Cinsi əlaqədən çəkinmə

Cinsi əlaqədən imtina: Özünə Nəzarət və Sağlamlığa aparan yol

Müasir cəmiyyətdə getdikcə daha çox insan cinsəllik və cinsi əlaqə ilə bağlı anlayışlara diqqət yetirir. Belə anlayışlardan biri də cinsi məhrumiyyət və ya cinsi abstinence kimi tanınan cinsi abstinencedir. Cinsi abstinens cinsi fəaliyyətdən və cinsi əlaqədən çəkinmək üçün könüllü qərar kimi müəyyən edilir. Bu yazıda biz cinsi abstinensiya anlayışına, onun faydalarına və potensial çətinliklərinə və sağlam cinsi əlaqəni saxlamağın yollarına baxacağıq.

İnsanlar niyə cinsi əlaqədən çəkinməyi seçirlər? Səbəblər müxtəlif və fərdi ola bilər. Bəzi insanlar dini və ya əxlaqi səbəblərdən çəkinməyi seçə bilər. Digərləri cinsi yolla ötürülən infeksiyaların və ya arzuolunmaz hamiləliyin ötürülməsi riskindən qaçaraq, fiziki və emosional sağlamlıqlarını qorumaq üçün cinsi əlaqədən çəkinməyi seçə bilərlər. Cinsi əlaqədən çəkinmə şəxsi inkişafa, məqsədlərə çatmağa və ya cinsi aspektlər olmadan emosional əlaqələri dərinləşdirməyə diqqət yetirmək üçün bir yol kimi də seçilə bilər.

Cinsi əlaqədən uzaqlaşmanın bir sıra sağlamlıq faydaları ola bilər. Birincisi, HİV, gonoreya, xlamidiya və başqaları kimi cinsi yolla ötürülən infeksiyaların ötürülməsinin qarşısını alaraq fiziki sağlamlığın qorunmasına kömək edə bilər. Bundan əlavə, abstinensiya arzuolunmaz hamiləliyin qarşısını ala bilər və cəmiyyətin yayılmasına nəzarət etməyə kömək edə bilər. İkincisi, cinsi əlaqədən çəkinmə emosional rifahı və özünə inamı artıra bilər. Bu, insanlara öz emosiyalarını, dəyərlərini və üstünlüklərini daha yaxşı başa düşmək, münasibətlərin digər aspektləri əsasında dərin və intim əlaqələr yaratmaq imkanı verir.

Bununla belə, hər hansı bir qərar kimi, cinsi geri çəkilmə də problemlər yarada bilər. Əsas problemlərdən biri motivasiya və iradə gücünü qorumaqdır, xüsusən də cinsəlliyin aktiv şəkildə təbliğ edildiyi və cinsi əlaqənin norma hesab edildiyi cəmiyyətdə. Yadda saxlamaq lazımdır ki, cinsi əlaqədən çəkinmə şüurlu və könüllü olmalıdır və hər bir şəxs cinsi həyatında hansı yolu seçəcəyinə müstəqil qərar vermək hüququna malikdir.

Sağlam cinsi abstinenti qorumaq üçün ehtiyaclarınızı və istəklərinizi qarşılamaq üçün alternativ strategiyalar hazırlamaq lazımdır. Buraya məşq etmək, hobbi inkişaf etdirmək, səyahət etmək, öz-özünə təhsil almaq və şəxsi inkişaf daxil ola bilər. Yeni hobbi və maraqların kəşfi vaxtınızı doldurmağa və cinsi əlaqə haqqında düşüncələrdən uzaqlaşdırmağa kömək edəcək.

Qərarlarınız və gözləntiləriniz barədə tərəfdaşlarınız və ya yaxınlarınızla ünsiyyət qurmaq da vacibdir. Dürüst və açıq ünsiyyət, münasibət qurmağa və münasibətlərdə anlaşılmazlıqlardan və təzyiqlərdən qaçmağa kömək edəcək.

Özünə hörmətin və özünə qulluq etməyin vacibliyini xatırlamaq da vacibdir. Emosional və fiziki ehtiyaclarınızı cinsəlliklə əlaqələndirmədən tanımaq və qarşılamaq üçün özünüzü öyrədin. Cinsi istək və vəsvəsələrin öhdəsindən gəlmək üçün özünə nəzarət və özünü idarə etmə bacarıqlarını inkişaf etdirin.

Nəhayət, qeyd etmək lazımdır ki, cinsi abstinence daimi olmamalıdır. Hər bir insanın cinsi həyatında öz yolu seçmək hüququ var və cinsi fəaliyyətə qayıtmaq qərarı öz inanclarına və hazırlığına əsaslanmalıdır.

Nəticə olaraq, cinsi abstinence cinsi fəaliyyətdən və cinsi əlaqədən çəkinmək üçün könüllü bir qərardır. Bu, fiziki və emosional sağlamlıq üçün faydaları ola bilər, həmçinin özünü inkişaf etdirməyə və əlaqələri gücləndirməyə kömək edə bilər. Bununla belə, cinsi abstinentin saxlanması motivasiya, iradə gücü və ehtiyacları ödəmək üçün alternativ yollar tələb edən problem ola bilər. Nəhayət, hər bir insanın cinsi həyatında hansı yolu seçəcəyinə müstəqil qərar vermək hüququ var və abstinensiya şüurlu və könüllü olmalıdır.

Cinsi abstinens və ya cinsi abstinence, cəmi 2 aydan çox davam edərsə, cinsi əlaqənin uzun müddət olmamasıdır. Bu, insanlarda cinsi funksiyanın pozulmasına səbəb olur və kişilərdə prostatit və iktidarsızlığa, qadınlarda isə vaginal ifrazatın azalması səbəbindən kolpit, vaginit və uşaqlıq yolunun tutulmasına səbəb ola bilər.

Həmişə olduğu kimi, bu məsələ ilə bağlı fikrim budur. Dərhal deyəcəyəm ki, cinsi əlaqənin uzunömürlülüyünü dəstəkləmirəm, çünki bu, psixoloji problemlərə, əsəb pozğunluqlarına və bəzən potensiala və ya sevgi itkisinə səbəb ola bilər.

Əlbəttə ki, hər şeyin bir ölçüsü var və siz də fiziologiyanı düşünməli və digər yarılarınızı cinsi əlaqə kimi bu cür həzzdən məhrum etməməlisiniz, lakin 2-3 aydan sonra bədəndən toksinlər yox olur. cinsi azadlığın, genitouriya sisteminin və bütün bədənin xroniki iltihabı riski ümumiyyətlə artır.