Αποχή Σεξουαλική

Σεξουαλική αποχή: Ο δρόμος προς τον αυτοέλεγχο και την υγεία

Στη σύγχρονη κοινωνία, όλο και περισσότεροι άνθρωποι δίνουν προσοχή σε έννοιες που σχετίζονται με τη σεξουαλικότητα και τις σεξουαλικές σχέσεις. Μια τέτοια έννοια είναι η σεξουαλική αποχή, γνωστή και ως σεξουαλική στέρηση ή σεξουαλική αποχή. Η σεξουαλική αποχή ορίζεται ως μια εκούσια απόφαση για αποχή από σεξουαλική δραστηριότητα και σεξουαλική επαφή. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε την έννοια της σεξουαλικής αποχής, τα οφέλη και τις πιθανές προκλήσεις της, καθώς και τρόπους διατήρησης υγιούς σεξουαλικής αποχής.

Γιατί οι άνθρωποι επιλέγουν τη σεξουαλική αποχή; Οι λόγοι μπορεί να είναι διαφορετικοί και ατομικοί. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να επιλέξουν να απέχουν για θρησκευτικούς ή ηθικούς λόγους. Άλλοι μπορεί να επιλέξουν τη σεξουαλική αποχή για να προστατεύσουν τη σωματική και συναισθηματική τους υγεία, αποφεύγοντας τον κίνδυνο μετάδοσης σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων ή ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Η σεξουαλική αποχή μπορεί επίσης να επιλεγεί ως τρόπος εστίασης στην προσωπική ανάπτυξη, στην επίτευξη στόχων ή στην εμβάθυνση των συναισθηματικών συνδέσεων χωρίς τις σεξουαλικές πτυχές.

Η σεξουαλική απόσυρση μπορεί να έχει μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Πρώτον, μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της σωματικής υγείας αποτρέποντας τη μετάδοση σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων όπως ο HIV, η γονόρροια, τα χλαμύδια και άλλες. Επιπλέον, η αποχή μπορεί να αποτρέψει ανεπιθύμητες εγκυμοσύνες και να βοηθήσει στον έλεγχο της εξάπλωσης της κοινότητας. Δεύτερον, η σεξουαλική αποχή μπορεί να προάγει τη συναισθηματική ευεξία και τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης. Δίνει στους ανθρώπους την ευκαιρία να κατανοήσουν καλύτερα τα συναισθήματα, τις αξίες και τις προτιμήσεις τους και να αναπτύξουν βαθιές και στενές σχέσεις με βάση άλλες πτυχές της σχέσης.

Ωστόσο, όπως κάθε απόφαση, η σεξουαλική απόσυρση μπορεί να παρουσιάσει προκλήσεις. Μία από τις κύριες προκλήσεις είναι η διατήρηση των κινήτρων και της θέλησης, ειδικά σε μια κοινωνία όπου η σεξουαλικότητα προωθείται ενεργά και η σεξουαλική επαφή θεωρείται ο κανόνας. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η σεξουαλική αποχή πρέπει να είναι συνειδητή και εθελοντική και κάθε άτομο έχει το δικαίωμα να αποφασίσει ανεξάρτητα ποιο δρόμο θα επιλέξει στη σεξουαλική του ζωή.

Για να διατηρήσετε την υγιή σεξουαλική αποχή, είναι απαραίτητο να αναπτύξετε εναλλακτικές στρατηγικές για να καλύψετε τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει άσκηση, ανάπτυξη χόμπι, ταξίδια, αυτοεκπαίδευση και προσωπική ανάπτυξη. Η ανακάλυψη νέων χόμπι και ενδιαφερόντων θα σας βοηθήσει να γεμίσετε χρόνο και θα απομακρύνετε τις σκέψεις σας για το σεξ.

Είναι επίσης σημαντικό να επικοινωνείτε με τους συνεργάτες ή τους αγαπημένους σας σχετικά με τις αποφάσεις και τις προσδοκίες σας. Η ειλικρινής και ανοιχτή επικοινωνία θα βοηθήσει στην οικοδόμηση σχέσεων και στην αποφυγή παρεξηγήσεων ή πίεσης στη σχέση.

Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε τη σημασία του αυτοσεβασμού και της αυτοφροντίδας. Μάθετε στον εαυτό σας να αναγνωρίζει και να ικανοποιεί τις συναισθηματικές και σωματικές σας ανάγκες χωρίς να τις συσχετίζει με τη σεξουαλικότητα. Αναπτύξτε δεξιότητες αυτοελέγχου και αυτοελέγχου για να αντιμετωπίσετε τις σεξουαλικές επιθυμίες και τους πειρασμούς.

Τέλος, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η σεξουαλική αποχή δεν χρειάζεται να είναι μόνιμη. Κάθε άτομο έχει το δικαίωμα στη δική του πορεία στη σεξουαλική του ζωή και η απόφαση να επιστρέψει στη σεξουαλική δραστηριότητα θα πρέπει να βασίζεται στις δικές του πεποιθήσεις και ετοιμότητα.

Συμπερασματικά, η σεξουαλική αποχή είναι μια εθελοντική απόφαση για αποχή από σεξουαλική δραστηριότητα και σεξουαλική επαφή. Μπορεί να έχει οφέλη για τη σωματική και συναισθηματική υγεία, καθώς και την προώθηση της αυτο-ανάπτυξης και την ενίσχυση των σχέσεων. Ωστόσο, η διατήρηση της σεξουαλικής αποχής μπορεί να είναι μια πρόκληση, που απαιτεί κίνητρο, θέληση και εναλλακτικούς τρόπους για την κάλυψη των αναγκών. Τελικά, κάθε άτομο έχει το δικαίωμα να αποφασίσει ανεξάρτητα ποιο δρόμο θα επιλέξει στη σεξουαλική του ζωή και η αποχή πρέπει να είναι συνειδητή και εθελοντική.

Η σεξουαλική αποχή ή η σεξουαλική αποχή είναι μια μακροχρόνια απουσία σεξουαλικής επαφής εάν διαρκεί περισσότερο από 2 μήνες συνολικά. Το οποίο οδηγεί σε μειωμένη σεξουαλική λειτουργία στους ανθρώπους και μπορεί να οδηγήσει σε προστατίτιδα και ανικανότητα στους άνδρες και σε κολπίτιδα, κολπίτιδα και απόφραξη της μήτρας στις γυναίκες λόγω μειωμένης κολπικής έκκρισης

Και εδώ, όπως πάντα, είναι η γνώμη μου για αυτό το θέμα. Θα πω αμέσως ότι δεν υποστηρίζω τη μακροζωία της σεξουαλικής αποχής, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ψυχολογικά προβλήματα, νευρικές καταστροφές και μερικές φορές να οδηγήσει σε ισχύ ή απώλεια στοργής.

Φυσικά, υπάρχει ένα μέτρο για όλα και πρέπει επίσης να σκεφτείτε τη φυσιολογία και να μην στερήσετε από τα άλλα μισά σας τέτοιου είδους ευχαρίστηση όπως η σεξουαλική επαφή, αλλά μετά από 2-3 μήνες απελευθερώνονται τοξίνες από το σώμα, λόγω της έλλειψης. της σεξουαλικής απελευθέρωσης, αυξάνεται γενικά ο κίνδυνος χρόνιας φλεγμονής του ουρογεννητικού συστήματος και ολόκληρου του σώματος.