Rəqabətli pauerliftinq üçün aksesuarlar və geyimlər

Yalnız sağlam düşüncəyə, öz zövqümüzə və üstünlüklərimizə arxalanaraq hər hansı bir məşqə gəlmək hüququmuz varsa, o zaman belə bir vəziyyətdə yarışlar vəziyyət tamam başqadır. İdman kostyumunuz, həmçinin pauerliftinq üçün ayaqqabılar, kəmərlər, qolbaqlar, dayaqlar, yastiqciqlar və digər zəruri avadanlıqlar ciddi nəzarət kənardan hakimlər. Yerli səviyyədə keçirilən ən təvazökar yarışlarda belə, ən yaxşı halda paltar dəyişdirmək məcburiyyətində qalacaqsınız, ən pis halda isə məğlubiyyət və məğlubiyyət kimi qiymətləndirilə bilərsiniz. diskvalifikasiya etmək.

1. Geyim, ayaqqabı, kəmər və digər aksesuarlara hansı tələblər qoyulur?
2. Yarışlarda istifadə olunan pauerliftinq üçün idman avadanlıqları
3. Əlavə aksesuarlar, idmançıların şəxsi əşyaları

Geyim, ayaqqabı, kəmər və digər aksesuarlara hansı tələblər qoyulur?

İştirakçılar elastik materialdan hazırlanmış tək qatlı kostyumda, hər hansı rəng(lər)in əlavə yamaqları və yastıqları olmadan çıxış edirlər. Dikişlər və onların ətəkləri eni 3 santimetrdən və qalınlığı yarım santimetrdən çox olmamalıdır, bu da çömbəlmə zamanı nəzərə alınmalıdır.

Lift operatorunun kostyumunun altına qısa qollu (dirsəkdən təxminən iki düym yuxarı) istənilən rəngli köynək geyilə bilər. Siz cibli, düyməli və ya fermuarlı qabırğalı, rezin köynəkdə çıxış edə bilməzsiniz. Xarici paltarın yaxasında yuvarlaq və ya uclu boyun xətti ola bilər.

Qaldırıcı kostyumun altına geyinilməlidir idman alt paltarı (üzgüçülük mayoları şəklində qısa şalvar) və ya adi şalvar (pambıq və ya neylon), lakin həmişə bir qatlı materialdan hazırlanır.

Qadınlar elementləri dəstəkləyici deyilsə, qoruyucu qısa tuman və ya analoji qısa tuman, habelə naqillər və ya dəstək qurğuları olmayan büstqalter geyinmək hüququna malikdir.

Sizə rezin və ya sıx uyğun deyil, istənilən rəngli corablarda çıxış etməyə icazə verilir.

Hakimlərin geyimi - tünd göy gödəkçə, boz şalvar, ağ köynək, qalstuk.

Pauerliftinq Ayaqqabı və Kəmər

Bir ucuna toqqa bağlanmış pauerliftinq kəməri qaldırıcının kostyumunun üzərinə taxıla bilər. Kəmərin maksimum eni 10 sm, maksimum qalınlığı 13 mm, tokanın daxili eni 11, xarici eni isə 13 sm-dən çox olmamalıdır.

İştirakçılar məşqdə gimnastika başmaqlarını, idman ayaqqabılarını, çəkmələri və ya altlığı metal sünbüllər və yastıqları olmayan hər hansı digər ayaqqabıları yerinə yetirirlər.

Pauerliftinq üçün bandajlar və sarğılar

Sənaye pauerliftinqi üçün pambıq, polyester və ya kombinasiya örtüklü tək qatlı elastikdən hazırlanmış sarğı və ya sarğı istifadə edə bilərsiniz. Rezindən və ya onun əvəzedicilərindən hazırlanmış sarğılar qadağandır. Qollar üçün bandajın uzunluğu bir metrdən çox deyil, eni 8 sm, dizlər üçün: uzunluğu 2 m və eni 8 sm-dir.Bant və diz yastıqlarının birləşməsi qadağandır.

Ştanqı tutmağa kömək etmək üçün yamaq, sarğı və ya sarğı istifadə etməyin.

Rəsmi tərəzidən 1 saat əvvəl iki hakim kostyumlara baxış keçirir. Hakimin tələbi ilə idmançı qaydaların tələblərinə cavab verməyən avadanlıq elementini dəyişdirməyə borcludur.

Əlavə aksesuarlar, idmançıların şəxsi əşyaları

Saatlar, zinət əşyaları, eynəklər və qadın gigiyena vasitələri yoxlanılmır.

Təbaşir, talk, kanifol, maqnezium karbonatdan ibarət toz istisna olmaqla, bədənin dərisinə, kostyuma və ya şəxsi avadanlıq və avadanlıqlara yağ, sürtkü və ya digər sürtkü yağlarından istifadə etmək qəti qadağandır.

İndi siz yarış zamanı qaldırıcıların hansı geyim və digər aksesuarları geyinməli olduğunu bilirsiniz. Yaxşı, mövsümlərarası fasilədə ürəyiniz istəyən hər şeyi geyinmək hüququnuz var; Şəxsən mən son vaxtlar M1 geyimlərinə üstünlük verirəm - dünyaca məşhur döyüş klubundan dəbli əşyalar. Əgər həqiqətən güclüsənsə və hər hansı bir maneə sizin üçün maneə deyilsə, o zaman belə paltarlar sizə lazım olan şeydir! Özünüzü yüksək səslə elan edin! Əsl qalib kimi! Qarşı cinsin bizim haqqımızda ən çox dəyər verdiyi şey bu deyilmi? Heç kim itirənləri sevmir. Qızlar əsl qalibləri sevirlər!