Təsadüfi Metod Desensitizasiyalar

Ümumi bir üsul, insanların müsbət davranışlarını sürətləndirmək üçün manipulyasiyanı nəzərdə tutan qeyri-direktiv və demək olar ki, incə terapiya şəklində psixoloji müdaxilədir. Bu texnikanın əsas məqsədi terapevtlərin hərəkətlərinə münasibəti yumşaltmaq, yaxşı davranışı daha effektiv şəkildə stimullaşdırmaq və yaxşı davranış vərdişini gücləndirməkdir. B.m.d-nin əsas təsir aləti. zahiri görünüşü təhsil prosesində faktora çevrilən terapevtin hərəkətləridir. Eyni zamanda şifahi və şifahi olmayan vasitələrin birləşməsi eyni tərbiyəvi təsirə çevrilir. Orijinal formada B.M., bütün digər üsullar kimi, zorakılıq elementini ehtiva edir. Vəzifə son dərəcə istifadə edərək, bu elementi təmin etməkdir

Nadir desensitizasiya üsulu, xəstənin ağrılı hisslərə və ya müəyyən növ stimullara həssaslığını azaltmağa yönəlmiş bir terapiyadır. Terapiyanın məqsədi xəstəyə həssas stimullara reaksiyalarını idarə etməyə kömək etmək və bu cür stimullar nəticəsində yarana biləcək narahatlıq və ya gərginlik səviyyəsini azaltmaqdır.

Bezredki metodu, duyğularımızın və davranışlarımızın düşüncələrimizdən və təcrübələrimizdən təsirləndiyi fikrinə əsaslanır. Buna görə də, psixoloji reaksiyalarımızı sensor siqnallara dəyişdirmək üçün düşüncə prosesimizi və təcrübəmizi dəyişdirməliyik. Terapiya xəstənin ağrılı hisslərə və ya həssas stimullara tipik reaksiyalarını necə azaltmaq və ya aradan qaldırmaq barədə təlimat alması ilə başlayır. Sonra xəstə təcrübələri və bu stimullarla əlaqəsi ilə təcrübələr aparır. Bu, onlara inanclarını və reaksiyalarını dəyişdirməyə imkan verir və beləliklə, bu stimullara daha az həssas olur.

Bezredke metodunun əsas elementlərindən biri də terapevtin xəstəni diqqətlə dinləməsidir. Xəstənin öz emosiyalarını və reaksiyalarını anlamağa və təhlil etməsinə kömək edə biləcək bir terapevtlə özünü təhlükəsiz və təhlükəsiz hiss etməsi vacibdir. Terminlər həm xəstə, həm də terapevt üçün aydın şəkildə istifadə olunur, hörmət və empatiyaya əsaslanan ünsiyyəti təmin edir. Terapevt xəstə ilə işləməkdə səbirli, anlayışlı və mehriban olmalı, ona çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə və hisslərini və emosiyalarını idarə etmək üçün yeni yanaşma tapmağa kömək etməlidir.

Bundan əlavə, bezredke metoduna "vizual görüntü", "hipnoterapiya" və "geri əlaqə" kimi müəyyən məşqlər və üsullar da daxildir. Bu məşqlər xəstəyə düşüncələrini dəyişməyə və emosiyalarını daha effektiv idarə etməyə kömək edir. Onlar həmçinin insana daha çox inam və stress altında uyğunlaşma qabiliyyəti verir.

Bezred desensitizasiya terapiyası zamanı insan müəyyən maneələrlə və sıxıntılarla qarşılaşa bilər. Tez-tez seans zamanı o, qorxu hissi, artan gərginlik, narahatlıq, melankoliya, əsəb titrəməsi, çaxnaşma və narahatlıqla qarşılaşır. Bu anlarda soyuqqanlılığı itirməmək və metodlardan maksimum fayda əldə etməyə diqqət etmək vacibdir. Terapiyanın müvəffəqiyyəti terapevtin tövsiyələrinin yerinə yetirilməsi dərəcəsindən və keyfiyyətindən, texnika və məşqlərin düzgünlüyündən və ardıcıllığından asılıdır.