Premenstrüel gərginlik

Premenstrüel gərginlik: səbəbləri, simptomları və müalicəsi

Premenstrüel gərginlik (PMT), həmçinin Premenstrüel Sindrom (PMS) olaraq bilinir, reproduktiv yaşda qadınların 75% -ni təsir edə bilən ümumi bir vəziyyətdir. Bu vəziyyət, menstruasiya başlamazdan əvvəl günlər və ya həftələr ərzində baş verə biləcək müxtəlif fiziki və emosional simptomlarla xarakterizə olunur.

PMT simptomları hər bir qadın üçün fərqli ola bilər, lakin adətən əsəbilik, əsəbilik, aşağı əhval-ruhiyyə, baş ağrısı, depressiya, həmçinin sinə ağrısı, şişlik, qəbizlik və ishal daxildir. Bu simptomlar tez-tez toxumalarda həddindən artıq duz və suyun yığılması ilə müşayiət olunur, bu da şişkinliyə səbəb ola bilər.

PMT-nin menstruasiya dövründə qadının bədənində hormon səviyyələrindəki dəyişikliklərdən qaynaqlandığı düşünülür. Estrogen səviyyələri dövrün ilk yarısında tədricən artır və sonra yumurtlamadan əvvəl zirvəyə çatır. Ovulyasiyadan sonra estrogen səviyyəsi azalır və progesteron səviyyəsi yüksəlməyə başlayır. Gübrələmə baş vermirsə, progesteron səviyyəsi kəskin şəkildə azalır, bu da menstruasiya başlamasına səbəb olur. PMT-nin əsas səbəblərindən biri hesab edilən progesteron səviyyələrindəki dəyişiklikdir.

Həmçinin, PMT olan qadınların bədənlərində əsas yağ turşuları çatışmazlığı ola bilər ki, bu da simptomları pisləşdirə bilər. Bəzi tədqiqatlar PMT-ni depressiya və narahatlığa səbəb ola bilən serotonin kimi nörotransmitterlərin disregulyasiyası ilə də əlaqələndirdi.

PMT-nin müalicəsi fiziki fəaliyyəti artırmaq, kofein və duz qəbulunu azaltmaq və su qəbulunu artırmaq kimi həyat tərzi dəyişikliklərini əhatə edə bilər. Maqnezium əlavələri, B vitaminləri və antidepresanlar kimi dərmanlar da təyin oluna bilər. Bəzi hallarda, kontraseptivlər və ya progesteron kremləri kimi hormonal dərmanların istifadəsi lazım ola bilər.

PMT çox narahat ola və hətta normal fəaliyyətlərə müdaxilə edə bilsə də, əksər hallarda menstruasiya başlayan kimi simptomlar yox olur. PMT simptomları normal həyata böyük müdaxilə edərsə, məsləhət üçün həkimə müraciət etməli və ən uyğun müalicəni seçməlisiniz.

Premenstrüel gərginlik (PMT), həmçinin Premenstrüel Sindrom (PMS) olaraq bilinir, menstruasiya başlamazdan bir neçə gün əvvəl qadınlarda baş verə bilən ümumi bir vəziyyətdir. PMT əsəbilik, əsəbilik, əhval-ruhiyyənin azalması, baş ağrısı və/və ya depressiyanın olması ilə xarakterizə olunur. Əksər hallarda, bütün bu simptomlar menstruasiya başladıqdan sonra yox olur.

PMT, progesteron kimi bir qadının bədənində hormon səviyyələrində dəyişikliklər də daxil olmaqla müxtəlif amillərdən qaynaqlana bilər. Progesteron, menstrual dövrünün ikinci yarısında yumurtalıqlar tərəfindən istehsal olunan və hamiləliyi dəstəkləyən bir hormondur. Ancaq bəzi hallarda progesteron səviyyələri PMT-yə səbəb olacaq qədər düşə bilər.

Bundan əlavə, bəzi qadınların bədənlərində omeqa-3 kimi əsas yağ turşuları çatışmazlığı ola bilər. O, həmçinin PMT-nin inkişafına kömək edə bilər, çünki yağ turşuları hormon səviyyələrinin tənzimlənməsində rol oynayır.

PMT simptomları qadından qadına dəyişə bilər və aşağıdakıları əhatə edə bilər:

1. Əsəbilik və əsəbilik
2. Əhvalın pisləşməsi, depressiya
3. Baş ağrısı
4. Sinə ağrısı
5. Ödem
6. Mədə ağrısı
7. İştahda dəyişikliklər
8. Yuxusuzluq və ya yuxusuzluq

PMT diaqnozu üçün bir qadın, simptomların digər xəstəliklərlə əlaqəli olub olmadığını müəyyən etmək üçün müvafiq testlər aparacaq bir həkimə müraciət etməlidir.

PMT-nin müalicəsi fiziki aktivliyin artırılması, kofein və duz qəbulunun azaldılması və antidepresanlar, hormonu azaldan dərmanlar və ya əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran dərmanlar kimi müəyyən dərmanların qəbulu kimi həyat tərzi dəyişikliklərini əhatə edə bilər.

PMT xoşagəlməz ola bilər və qadının normal həyatına müdaxilə edə bilsə də, müalicə və həyat tərzi dəyişiklikləri vəziyyəti yaxşılaşdıra və simptomları idarə etməyə kömək edə bilər.

Premenstrüel sindrom (PMS) qadınlarda təxminən menstrual dövrünün ortasından qanaxma başlayana qədər baş verən və bir sıra simptomlarla xarakterizə olunan bir xəstəlikdir, məsələn: miqren, narahatlıq, depressiya, kramplar, şişlik, yüksək qan təzyiqi. , diqqətin azalması. Premenstrüel ağrı tez-tez çanaq sümüklərinin qovşağında ("servikal ağrı" adlanır) baş verir və menstruasiya əvvəli problemləri olan xəstələrin yarısından çoxunda şikayət mənbəyidir. Araşdırmalara görə, qadınların təxminən 60% -i menstruasiya əvvəli hər ay, 40% -i isə hər iki-üç aydan bir premenstrüel sindromun əlamətlərini yaşayır. Premenstrüel sindromların üç məlum forması var: siklik (isti flaşlar olmadan), disfunksional neyroendokrin (yumurtalıq funksiyasının pozulması) və siklik bronxial astma. Premenstrüel ağrının bir forması yumurtanın follikuldan sərbəst buraxılması ilə əlaqəli ağrıdır. Qarın altındakı ağrı kimi özünü göstərir və beş günə qədər davam edə bilər. Bundan əlavə, menstruasiya əvvəli depressiya xüsusilə iyirmi və otuz yaşlarında olan qadınlar arasında olduqca yaygındır.