Tension prémenstruelle

Tension prémenstruelle : causes, symptômes et traitement

La tension prémenstruelle (PMT), également connue sous le nom de syndrome prémenstruel (SPM), est une affection courante qui peut toucher jusqu'à 75 % des femmes au cours de leurs années de procréation. Cette condition se caractérise par une variété de symptômes physiques et émotionnels qui peuvent survenir dans les jours ou les semaines précédant le début de vos règles.

Les symptômes du PMT peuvent varier d'une femme à l'autre, mais comprennent généralement la nervosité, l'irritabilité, la mauvaise humeur, les maux de tête, la dépression, ainsi que les douleurs thoraciques, l'enflure, la constipation et la diarrhée. Ces symptômes s’accompagnent souvent d’une accumulation d’excès de sel et d’eau dans les tissus, ce qui peut provoquer un gonflement.

On pense que la PMT est causée par des changements dans les niveaux d'hormones dans le corps d'une femme au cours du cycle menstruel. Les niveaux d’œstrogènes augmentent progressivement au cours de la première moitié du cycle, puis culminent avant l’ovulation. Après l’ovulation, les niveaux d’œstrogènes diminuent et les niveaux de progestérone commencent à augmenter. Si la fécondation n’a pas lieu, les niveaux de progestérone chutent fortement, ce qui provoque l’apparition des règles. C'est la modification des niveaux de progestérone qui est considérée comme l'une des principales causes du PMT.

En outre, les femmes atteintes de PMT peuvent présenter une carence en acides gras essentiels dans leur corps, ce qui peut aggraver les symptômes. Certaines études ont également lié la PMT à une dérégulation des neurotransmetteurs tels que la sérotonine, qui peuvent provoquer une dépression et une anxiété.

Le traitement de la PMT peut inclure des changements dans le mode de vie, tels qu'une augmentation de l'activité physique, une réduction de la consommation de caféine et de sel et une augmentation de la consommation d'eau. Des médicaments tels que des suppléments de magnésium, des vitamines B et des antidépresseurs peuvent également être prescrits. Dans certains cas, l’utilisation de médicaments hormonaux comme des contraceptifs ou des crèmes à la progestérone peut être nécessaire.

Bien que la PMT puisse être très inconfortable et même interférer avec les activités normales, dans la plupart des cas, les symptômes disparaissent une fois les règles commencées. Si les symptômes de la PMT interfèrent grandement avec la vie normale, vous devez consulter un médecin pour obtenir conseil et choisir le traitement le plus approprié.

La tension prémenstruelle (PMT), également connue sous le nom de syndrome prémenstruel (SPM), est une affection courante qui peut survenir chez les femmes quelques jours avant le début de leurs règles. La PMT se caractérise par la présence de nervosité, d’irritabilité, d’humeur dégradée, de maux de tête et/ou de dépression. Dans la plupart des cas, tous ces symptômes disparaissent après le début des règles.

La PMT peut être causée par divers facteurs, notamment des changements dans les niveaux d'hormones dans le corps d'une femme, comme la progestérone. La progestérone est une hormone produite par les ovaires pendant la seconde moitié du cycle menstruel et favorise la grossesse. Cependant, dans certains cas, les niveaux de progestérone peuvent chuter suffisamment pour provoquer une PMT.

De plus, certaines femmes peuvent avoir une carence en acides gras essentiels, tels que les oméga-3, dans leur corps. Cela peut également contribuer au développement du PMT, car les acides gras jouent un rôle dans la régulation des niveaux d’hormones.

Les symptômes du TRE peuvent varier d'une femme à l'autre et peuvent inclure :

1. Nervosité et irritabilité
2. Mauvaise humeur, dépression
3. Mal de tête
4. Douleur thoracique
5. Œdème
6. Maux d'estomac
7. Modifications de l'appétit
8. Somnolence ou insomnie

Pour diagnostiquer la PMT, une femme doit consulter un médecin qui effectuera les tests appropriés pour déterminer si les symptômes sont liés à d'autres maladies.

Le traitement de la PMT peut inclure des changements de mode de vie tels qu'une augmentation de l'activité physique, une réduction de la consommation de caféine et de sel et la prise de certains médicaments tels que des antidépresseurs, des médicaments hypohormones ou des médicaments améliorant l'humeur.

Bien que la PMT puisse être désagréable et interférer avec la vie normale d'une femme, des changements de traitement et de mode de vie peuvent améliorer la situation et aider à gérer les symptômes.

Le syndrome prémenstruel (SPM) est une maladie qui survient chez les femmes approximativement à partir du milieu du cycle menstruel jusqu'au début des saignements et se caractérise par un certain nombre de symptômes, tels que : migraines, anxiété, dépression, crampes, gonflement, hypertension artérielle. , diminution de l’attention. Les douleurs prémenstruelles surviennent souvent à la jonction des os pelviens (appelées « douleurs cervicales ») et sont à l'origine de plaintes chez plus de la moitié des patientes souffrant de problèmes prémenstruels. Selon des études, environ 60 % des femmes présentent des symptômes du syndrome prémenstruel chaque mois avant leurs règles, et 40 % tous les deux à trois mois. Il existe trois formes connues de syndromes prémenstruels : cyclique (sans bouffées de chaleur), dysfonctionnement neuroendocrinien (altération de la fonction ovarienne) et asthme bronchique cyclique. Une forme de douleur prémenstruelle est la douleur associée à la libération d'un ovule par le follicule. Elle se manifeste par des douleurs dans le bas-ventre et peut durer jusqu'à cinq jours. De plus, la dépression prémenstruelle est assez courante, surtout chez les femmes dans la vingtaine et la trentaine.