Premenstruele spanning

Premenstruele spanning: oorzaken, symptomen en behandeling

Premenstruele spanning (PMT), ook bekend als premenstrueel syndroom (PMS), is een veel voorkomende aandoening die tot 75% van de vrouwen tijdens hun reproductieve jaren kan treffen. Deze aandoening wordt gekenmerkt door een verscheidenheid aan fysieke en emotionele symptomen die kunnen optreden in de dagen of weken voordat uw menstruatie begint.

Symptomen van PMT kunnen per vrouw verschillen, maar omvatten doorgaans nervositeit, prikkelbaarheid, slecht humeur, hoofdpijn, depressie, maar ook pijn op de borst, zwelling, obstipatie en diarree. Deze symptomen gaan vaak gepaard met de ophoping van overtollig zout en water in de weefsels, wat zwelling kan veroorzaken.

Er wordt aangenomen dat PMT wordt veroorzaakt door veranderingen in de hormoonspiegels in het lichaam van een vrouw tijdens de menstruatiecyclus. De oestrogeenspiegels stijgen geleidelijk tijdens de eerste helft van de cyclus en bereiken vervolgens hun hoogtepunt vóór de eisprong. Na de eisprong nemen de oestrogeenspiegels af en beginnen de progesteronspiegels te stijgen. Als er geen bevruchting plaatsvindt, daalt het progesteronniveau scherp, wat het begin van de menstruatie veroorzaakt. Het is de verandering in de progesteronspiegels die als een van de hoofdoorzaken van PMT wordt beschouwd.

Ook kunnen vrouwen met PMT een tekort hebben aan essentiële vetzuren in hun lichaam, wat de symptomen kan verergeren. Sommige onderzoeken hebben PMT ook in verband gebracht met ontregeling van neurotransmitters zoals serotonine, wat depressie en angst kan veroorzaken.

De behandeling van PMT kan veranderingen in levensstijl omvatten, zoals het verhogen van de fysieke activiteit, het verminderen van de cafeïne- en zoutinname en het verhogen van de waterinname. Medicijnen zoals magnesiumsupplementen, B-vitamines en antidepressiva kunnen ook worden voorgeschreven. In sommige gevallen kan het gebruik van hormonale medicijnen zoals anticonceptiva of progesteroncrèmes noodzakelijk zijn.

Hoewel PMT erg ongemakkelijk kan zijn en zelfs normale activiteiten kan verstoren, verdwijnen de symptomen in de meeste gevallen zodra uw menstruatie begint. Als de symptomen van PMT het normale leven ernstig verstoren, dient u een arts te raadplegen voor advies en de meest geschikte behandeling te kiezen.

Premenstruele spanning (PMT), ook wel bekend als Premenstrueel Syndroom (PMS), is een veel voorkomende aandoening die bij vrouwen een paar dagen vóór het begin van hun menstruatie kan optreden. PMT wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van nervositeit, prikkelbaarheid, verminderde stemming, hoofdpijn en/of depressie. In de meeste gevallen verdwijnen al deze symptomen na het begin van de menstruatie.

PMT kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, waaronder veranderingen in de hormoonspiegels in het lichaam van een vrouw, zoals progesteron. Progesteron is een hormoon dat tijdens de tweede helft van de menstruatiecyclus door de eierstokken wordt geproduceerd en de zwangerschap ondersteunt. In sommige gevallen kan het progesteronniveau echter voldoende dalen om PMT te veroorzaken.

Bovendien kunnen sommige vrouwen een tekort hebben aan essentiële vetzuren, zoals omega-3 vetzuren, in hun lichaam. Het kan ook bijdragen aan de ontwikkeling van PMT, omdat vetzuren een rol spelen bij het reguleren van de hormoonspiegels.

Symptomen van PMT kunnen van vrouw tot vrouw variëren en kunnen bestaan ​​uit:

1. Nervositeit en prikkelbaarheid
2. Verslechterde stemming, depressie
3. Hoofdpijn
4. Pijn op de borst
5. Oedeem
6. Buikpijn
7. Veranderingen in de eetlust
8. Slaperigheid of slapeloosheid

Om PMT te diagnosticeren, moet een vrouw een arts raadplegen, die passende tests zal uitvoeren om te bepalen of de symptomen verband houden met andere ziekten.

Behandeling voor PMT kan veranderingen in levensstijl omvatten, zoals het verhogen van de fysieke activiteit, het verminderen van de inname van cafeïne en zout, en het nemen van bepaalde medicijnen zoals antidepressiva, hormoonverlagende medicijnen of stemmingsverbeterende medicijnen.

Hoewel PMT onaangenaam kan zijn en het normale leven van een vrouw kan verstoren, kunnen veranderingen in de behandeling en levensstijl de situatie verbeteren en de symptomen helpen beheersen.

Premenstrueel syndroom (PMS) is een ziekte die bij vrouwen ongeveer vanaf het midden van de menstruatiecyclus tot het begin van de bloeding voorkomt en wordt gekenmerkt door een aantal symptomen, zoals: migraine, angst, depressie, krampen, zwelling, hoge bloeddruk , verminderde aandacht. Premenstruele pijn komt vaak voor op de kruising van de bekkenbeenderen (de zogenaamde ‘cervicale pijn’) en is bij ruim de helft van de patiënten met premenstruele problemen de bron van klachten. Volgens onderzoeken ervaart ongeveer 60% van de vrouwen elke maand vóór de menstruatie symptomen van het premenstrueel syndroom, en 40% elke twee tot drie maanden. Er zijn drie bekende vormen van premenstruele syndromen: cyclisch (zonder opvliegers), disfunctioneel neuro-endocrien (verminderde ovariële functie) en cyclisch bronchiaal astma. Eén vorm van premenstruele pijn is pijn die gepaard gaat met het vrijkomen van een eicel uit de follikel. Het manifesteert zich als pijn in de onderbuik en kan tot vijf dagen aanhouden. Bovendien komt premenstruele depressie vrij vaak voor, vooral onder vrouwen van in de twintig en dertig.