Ketegangan Pramenstruasi

Ketegangan Pramenstruasi: penyebab, gejala dan pengobatan

Ketegangan pramenstruasi (PMT), juga dikenal sebagai Sindrom Pramenstruasi (PMS), adalah kondisi umum yang dapat memengaruhi hingga 75% wanita selama masa reproduksinya. Kondisi ini ditandai dengan berbagai gejala fisik dan emosional yang mungkin terjadi beberapa hari atau minggu sebelum menstruasi Anda dimulai.

Gejala PMT dapat bervariasi pada setiap wanita, namun biasanya meliputi rasa gugup, mudah tersinggung, mood buruk, sakit kepala, depresi, serta nyeri dada, bengkak, sembelit, dan diare. Gejala ini sering kali disertai dengan penumpukan garam dan air berlebih di jaringan sehingga dapat menyebabkan pembengkakan.

PMT diduga disebabkan oleh perubahan kadar hormon dalam tubuh wanita selama siklus menstruasi. Kadar estrogen secara bertahap meningkat selama paruh pertama siklus dan kemudian mencapai puncaknya sebelum ovulasi. Setelah ovulasi, kadar estrogen menurun dan kadar progesteron mulai meningkat. Jika pembuahan tidak terjadi, kadar progesteron turun tajam sehingga menyebabkan timbulnya menstruasi. Perubahan kadar progesteron inilah yang dianggap sebagai salah satu penyebab utama PMT.

Selain itu, wanita dengan PMT mungkin kekurangan asam lemak esensial dalam tubuhnya, yang dapat memperburuk gejalanya. Beberapa penelitian juga mengaitkan PMT dengan disregulasi neurotransmiter seperti serotonin, yang dapat menyebabkan depresi dan kecemasan.

Perawatan untuk PMT mungkin termasuk perubahan gaya hidup seperti meningkatkan aktivitas fisik, mengurangi asupan kafein dan garam, dan meningkatkan asupan air. Obat-obatan seperti suplemen magnesium, vitamin B, dan antidepresan juga dapat diresepkan. Dalam beberapa kasus, penggunaan obat hormonal seperti kontrasepsi atau krim progesteron mungkin diperlukan.

Meskipun PMT bisa sangat tidak nyaman dan bahkan mengganggu aktivitas normal, dalam banyak kasus, gejalanya akan hilang begitu menstruasi Anda dimulai. Jika gejala PMT sangat mengganggu kehidupan normal, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk meminta nasihat dan memilih pengobatan yang paling tepat.

Ketegangan pramenstruasi (PMT), juga dikenal sebagai Sindrom Pramenstruasi (PMS), adalah suatu kondisi umum yang dapat terjadi pada wanita beberapa hari sebelum menstruasi dimulai. PMT ditandai dengan adanya rasa gugup, mudah tersinggung, penurunan mood, sakit kepala dan/atau depresi. Dalam kebanyakan kasus, semua gejala ini hilang setelah menstruasi dimulai.

PMT bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor, termasuk perubahan kadar hormon dalam tubuh wanita, seperti progesteron. Progesteron adalah hormon yang diproduksi oleh ovarium selama paruh kedua siklus menstruasi dan mendukung kehamilan. Namun, dalam beberapa kasus, kadar progesteron bisa turun hingga menyebabkan PMT.

Selain itu, beberapa wanita mungkin kekurangan asam lemak esensial, seperti omega-3, dalam tubuhnya. Ini juga dapat berkontribusi pada perkembangan PMT, karena asam lemak berperan dalam mengatur kadar hormon.

Gejala PMT dapat bervariasi dari satu wanita ke wanita lain dan mungkin termasuk:

1. Gugup dan mudah tersinggung
2. Suasana hati memburuk, depresi
3. Sakit kepala
4. Nyeri dada
5. Busung
6. Sakit perut
7. Perubahan nafsu makan
8. Mengantuk atau susah tidur

Untuk mendiagnosis PMT, seorang wanita harus menemui dokter, yang akan melakukan tes yang sesuai untuk menentukan apakah gejalanya berhubungan dengan penyakit lain.

Perawatan untuk PMT mungkin termasuk perubahan gaya hidup seperti meningkatkan aktivitas fisik, mengurangi asupan kafein dan garam, dan mengonsumsi obat-obatan tertentu seperti antidepresan, obat penurun hormon, atau obat peningkat suasana hati.

Meskipun PMT dapat terasa tidak menyenangkan dan mengganggu kehidupan normal seorang wanita, pengobatan dan perubahan gaya hidup dapat memperbaiki situasi dan membantu mengatasi gejalanya.

Sindrom pramenstruasi (PMS) adalah penyakit yang terjadi pada wanita kira-kira sejak pertengahan siklus menstruasi hingga awal pendarahan dan ditandai dengan beberapa gejala, seperti: migrain, kecemasan, depresi, kram, bengkak, tekanan darah tinggi. , perhatian berkurang. Nyeri pramenstruasi sering terjadi di persimpangan tulang panggul (yang disebut “nyeri serviks”) dan merupakan sumber keluhan pada lebih dari separuh pasien dengan masalah pramenstruasi. Menurut penelitian, sekitar 60% wanita mengalami gejala sindrom pramenstruasi setiap bulan sebelum menstruasi, dan 40% setiap dua hingga tiga bulan. Ada tiga bentuk sindrom pramenstruasi yang diketahui: siklik (tanpa hot flashes), neuroendokrin disfungsional (gangguan fungsi ovarium), dan asma bronkial siklik. Salah satu bentuk nyeri pramenstruasi adalah nyeri yang berhubungan dengan keluarnya sel telur dari folikel. Ini memanifestasikan dirinya sebagai nyeri di perut bagian bawah dan bisa berlangsung hingga lima hari. Selain itu, depresi pramenstruasi cukup umum terjadi, terutama di kalangan wanita berusia dua puluhan dan tiga puluhan.