Предменструално напрежение

Предменструално напрежение: причини, симптоми и лечение

Предменструалното напрежение (ПМТ), известно още като предменструален синдром (ПМС), е често срещано състояние, което може да засегне до 75% от жените през репродуктивните им години. Това състояние се характеризира с различни физически и емоционални симптоми, които могат да се появят в дните или седмиците преди началото на менструацията.

Симптомите на PMT могат да варират за всяка жена, но обикновено включват нервност, раздразнителност, лошо настроение, главоболие, депресия, както и болка в гърдите, подуване, запек и диария. Тези симптоми често са придружени от натрупване на излишна сол и вода в тъканите, което може да причини подуване.

Смята се, че PMT се причинява от промени в нивата на хормоните в женското тяло по време на менструалния цикъл. Нивата на естроген постепенно се увеличават през първата половина на цикъла и след това достигат своя пик преди овулацията. След овулацията нивата на естроген намаляват и нивата на прогестерона започват да се повишават. Ако не настъпи оплождане, нивата на прогестерон рязко спадат, което причинява началото на менструацията. Промяната в нивата на прогестерона се счита за една от основните причини за PMT.

Също така, жените с PMT може да имат дефицит на есенциални мастни киселини в тялото си, което може да влоши симптомите. Някои проучвания също свързват PMT с нарушена регулация на невротрансмитери като серотонин, което може да причини депресия и тревожност.

Лечението на PMT може да включва промени в начина на живот, като увеличаване на физическата активност, намаляване на приема на кофеин и сол и увеличаване на приема на вода. Могат да бъдат предписани и лекарства като магнезиеви добавки, витамини от група В и антидепресанти. В някои случаи може да се наложи използването на хормонални лекарства като контрацептиви или прогестеронови кремове.

Въпреки че PMT може да бъде много неудобно и дори да пречи на нормалните дейности, в повечето случаи симптомите изчезват след началото на менструацията. Ако симптомите на PMT значително пречат на нормалния живот, трябва да се консултирате с лекар за съвет и да изберете най-подходящото лечение.

Предменструалното напрежение (PMT), известно още като предменструален синдром (PMS), е често срещано състояние, което може да се появи при жените няколко дни преди началото на менструацията. PMT се характеризира с наличие на нервност, раздразнителност, понижено настроение, главоболие и/или депресия. В повечето случаи всички тези симптоми изчезват след началото на менструацията.

PMT може да бъде причинено от различни фактори, включително промени в нивата на хормоните в тялото на жената, като прогестерон. Прогестеронът е хормон, произвеждан от яйчниците през втората половина на менструалния цикъл и поддържа бременността. Въпреки това, в някои случаи нивата на прогестерон могат да паднат достатъчно, за да причинят PMT.

Освен това някои жени може да имат дефицит на есенциални мастни киселини, като омега-3, в тялото си. Може също така да допринесе за развитието на PMT, тъй като мастните киселини играят роля в регулирането на хормоналните нива.

Симптомите на PMT могат да варират от жена на жена и могат да включват:

1. Нервност и раздразнителност
2. Влошено настроение, депресия
3. Главоболие
4. Болка в гърдите
5. оток
6. Стомашни болки
7. Промени в апетита
8. Сънливост или безсъние

За да диагностицира PMT, жената трябва да посети лекар, който ще проведе подходящи тестове, за да определи дали симптомите са свързани с други заболявания.

Лечението на PMT може да включва промени в начина на живот, като увеличаване на физическата активност, намаляване на приема на кофеин и сол и приемане на определени лекарства като антидепресанти, лекарства за понижаване на хормоните или лекарства за подобряване на настроението.

Въпреки че PMT може да бъде неприятно и да попречи на нормалния живот на жената, лечението и промените в начина на живот могат да подобрят ситуацията и да помогнат за справяне със симптомите.

Предменструалният синдром (ПМС) е заболяване, което се проявява при жените приблизително от средата на менструалния цикъл до началото на кървенето и се характеризира с редица симптоми, като: мигрена, тревожност, депресия, спазми, подуване, високо кръвно налягане , намалено внимание. Предменструалната болка често се появява на кръстопътя на тазовите кости (т.нар. „цервикална болка”) и е източник на оплаквания при повече от половината пациенти с предменструални проблеми. Според проучвания около 60% от жените изпитват симптоми на предменструален синдром всеки месец преди менструация и 40% на всеки два до три месеца. Известни са три форми на предменструален синдром: циклична (без горещи вълни), дисфункционална невроендокринна (нарушена функция на яйчниците) и циклична бронхиална астма. Една форма на предменструална болка е болката, свързана с освобождаването на яйцеклетка от фоликула. Проявява се като болка в долната част на корема и може да продължи до пет дни. В допълнение, предменструалната депресия е доста често срещана, особено сред жените на двадесет и тридесет години.