Premenstruell spenning

Premenstruell spenning: årsaker, symptomer og behandling

Premenstruell spenning (PMT), også kjent som premenstruelt syndrom (PMS), er en vanlig tilstand som kan påvirke opptil 75 % av kvinnene i løpet av deres reproduktive år. Denne tilstanden er preget av en rekke fysiske og følelsesmessige symptomer som kan oppstå i dagene eller ukene før mensen begynner.

Symptomer på PMT kan variere for hver kvinne, men inkluderer vanligvis nervøsitet, irritabilitet, lavt humør, hodepine, depresjon, samt brystsmerter, hevelse, forstoppelse og diaré. Disse symptomene er ofte ledsaget av akkumulering av overflødig salt og vann i vevet, noe som kan forårsake hevelse.

PMT antas å være forårsaket av endringer i hormonnivåer i en kvinnes kropp under menstruasjonssyklusen. Østrogennivået øker gradvis i løpet av første halvdel av syklusen og topper seg deretter før eggløsning. Etter eggløsning reduseres østrogennivået og progesteronnivået begynner å stige. Hvis befruktning ikke skjer, synker progesteronnivået kraftig, noe som forårsaker utbruddet av menstruasjonen. Det er endringen i progesteronnivået som regnes som en av hovedårsakene til PMT.

Kvinner med PMT kan også ha mangel på essensielle fettsyrer i kroppen, noe som kan forverre symptomene. Noen studier har også knyttet PMT til dysregulering av nevrotransmittere som serotonin, som kan forårsake depresjon og angst.

Behandling for PMT kan omfatte livsstilsendringer som å øke fysisk aktivitet, redusere koffein- og saltinntaket og øke vanninntaket. Medisiner som magnesiumtilskudd, B-vitaminer og antidepressiva kan også foreskrives. I noen tilfeller kan bruk av hormonelle medisiner som prevensjonsmidler eller progesteronkremer være nødvendig.

Selv om PMT kan være svært ubehagelig og til og med forstyrre normale aktiviteter, forsvinner symptomene i de fleste tilfeller når mensen begynner. Hvis symptomer på PMT i stor grad forstyrrer det normale livet, bør du konsultere en lege for råd og velge den mest passende behandlingen.

Premenstruell spenning (PMT), også kjent som premenstruelt syndrom (PMS), er en vanlig tilstand som kan oppstå hos kvinner noen dager før starten av mensen. PMT er preget av tilstedeværelse av nervøsitet, irritabilitet, nedsatt humør, hodepine og/eller depresjon. I de fleste tilfeller forsvinner alle disse symptomene etter starten av menstruasjonen.

PMT kan være forårsaket av en rekke faktorer, inkludert endringer i hormonnivåer i en kvinnes kropp, for eksempel progesteron. Progesteron er et hormon som produseres av eggstokkene i andre halvdel av menstruasjonssyklusen og støtter graviditet. Men i noen tilfeller kan progesteronnivået synke nok til å forårsake PMT.

I tillegg kan noen kvinner ha mangel på essensielle fettsyrer, som omega-3 fettsyrer, i kroppen. Det kan også bidra til utviklingen av PMT, da fettsyrer spiller en rolle i å regulere hormonnivået.

Symptomer på PMT kan variere fra kvinne til kvinne og kan omfatte:

1. Nervøsitet og irritabilitet
2. Forverret humør, depresjon
3. Hodepine
4. Brystsmerter
5. Ødem
6. Mageknip
7. Endringer i appetitten
8. Døsighet eller søvnløshet

For å diagnostisere PMT, bør en kvinne se en lege, som vil gjennomføre passende tester for å avgjøre om symptomene er relatert til andre sykdommer.

Behandling for PMT kan omfatte livsstilsendringer som å øke fysisk aktivitet, redusere koffein- og saltinntaket og ta visse medisiner som antidepressiva, hormonsenkende medisiner eller humørforbedrende medisiner.

Selv om PMT kan være ubehagelig og forstyrre en kvinnes normale liv, kan behandling og livsstilsendringer forbedre situasjonen og bidra til å håndtere symptomene.

Premenstruelt syndrom (PMS) er en sykdom som oppstår hos kvinner omtrent fra midten av menstruasjonssyklusen til blødningsstart og er preget av en rekke symptomer, som: migrene, angst, depresjon, kramper, hevelse, høyt blodtrykk , redusert oppmerksomhet. Premenstruelle smerter oppstår ofte i krysset mellom bekkenbenet (de såkalte «cervical smerte») og er kilden til plager hos mer enn halvparten av pasientene med premenstruelle problemer. Ifølge studier opplever omtrent 60 % av kvinnene symptomer på premenstruelt syndrom hver måned før menstruasjon, og 40 % annenhver til tredje måned. Det er tre kjente former for premenstruelle syndromer: syklisk (uten hetetokter), dysfunksjonell nevroendokrin (nedsatt ovariefunksjon) og syklisk bronkial astma. En form for premenstruell smerte er smerte forbundet med frigjøring av et egg fra follikkelen. Det viser seg som smerter i nedre del av magen og kan vare i opptil fem dager. I tillegg er premenstruell depresjon ganske vanlig, spesielt blant kvinner i tjue- og trettiårene.