Напряжение Предменструальное (Premenstrual Tension)

Напряжение Предменструальное (Premenstrual Tension): причины, симптомы и лечение

Напряжение Предменструальное (PMT), также известное как синдром предменструального напряжения (Premenstrual Syndrome, PMS), является распространенным состоянием, которое может затронуть до 75% женщин в репродуктивном возрасте. Это состояние характеризуется различными физическими и эмоциональными симптомами, которые могут проявляться в течение нескольких дней или недель перед началом менструации.

Симптомы PMT могут быть различными для каждой женщины, но обычно включают в себя нервозность, раздражительность, ухудшение настроения, головную боль, депрессию, а также боли в груди, отеки, запоры и диарею. Эти симптомы часто сопровождаются скоплением избыточного количества соли и воды в тканях, что может вызывать отеки.

Причиной возникновения PMT считается изменение уровня гормонов в организме женщины в период менструального цикла. В первой половине цикла уровень эстрогена постепенно увеличивается, а затем достигает пика перед овуляцией. После овуляции уровень эстрогена снижается, а уровень прогестерона начинает расти. Если оплодотворение не произошло, уровень прогестерона резко падает, что и вызывает наступление менструации. Именно изменение уровня прогестерона считается одной из основных причин PMT.

Также у страдающих PMT женщин может наблюдаться дефицит основных жирных кислот в организме, что может усугублять симптомы. Некоторые исследования также связывают PMT с нарушением регуляции нейромедиаторов, таких как серотонин, что может вызывать депрессию и тревогу.

Лечение PMT может включать изменение образа жизни, таких как увеличение физической активности, уменьшение потребления кофеина и соли, а также увеличение потребления воды. Также могут назначаться лекарства, такие как препараты, содержащие магний, витамины группы В и антидепрессанты. В некоторых случаях может потребоваться применение гормональных препаратов, таких как контрацептивы или прогестероновые кремы.

Несмотря на то, что PMT может быть очень неприятным и даже мешать обычной жизнедеятельности, в большинстве случаев симптомы проходят после начала менструации. Если же симптомы PMT сильно мешают обычной жизни, следует обратиться к врачу для консультации и выбора наиболее подходящего лечения.

Напряжение Предменструальное (PMT), также известное как синдром предменструального напряжения (Premenstrual Syndrome, PMS), является распространенным состоянием, которое может появиться у женщин за несколько дней до начала менструации. PMT характеризуется наличием нервозности, раздражительности, ухудшением настроения, головной болью и/или депрессией. В большинстве случаев все эти симптомы проходят после начала менструации.

PMT может быть вызвано различными факторами, включая изменения уровней гормонов в организме женщины, таких как прогестерон. Прогестерон - это гормон, который вырабатывается яичниками во время второй половины менструального цикла и поддерживает беременность. Однако в некоторых случаях уровень прогестерона может снижаться до тех пор, что вызывает PMT.

Кроме того, некоторые женщины могут иметь дефицит основных жирных кислот, таких как омега-3, в организме. Это также может способствовать развитию PMT, поскольку жирные кислоты играют роль в регулировании уровня гормонов.

Симптомы PMT могут варьироваться от женщины к женщине и могут включать в себя:

1. Нервозность и раздражительность
2. Ухудшение настроения, депрессия
3. Головная боль
4. Боли в груди
5. Отеки
6. Боли в животе
7. Изменения в аппетите
8. Сонливость или бессонница

Для диагностики PMT женщина должна обратиться к врачу, который проведет соответствующие исследования и определит, не являются ли симптомы связанными с другими заболеваниями.

Лечение PMT может включать изменения в образе жизни, такие как увеличение физической активности, уменьшение потребления кофеина и соли, а также принятие некоторых лекарственных препаратов, таких как антидепрессанты, препараты, снижающие уровень гормонов или препараты, улучшающие настроение.

Несмотря на то, что PMT может быть неприятным и мешать обычной жизни женщины, лечение и изменение образа жизни могут улучшить ситуацию и помочь справиться со симптомами.

Предменструальный синдром (ПМС) – это заболевание, возникающее у женщин примерно с середины менструального цикла до момента начала кровотечения и характеризующееся рядом симптомов, таких как: мигрень, беспокойность, депрессия, спазмы, отечность, повышенное артериальное давление, снижение внимания. Предменструальные болевые ощущения часто встречаются в месте соединения костей таза (так называемая боль в зоне "шеи матки") и являются источником жалоб более чем у половины пациенток с предменструальными проблемами. Согласно исследованиям около 60% женщин ощущают перед месячными проявления предменструального синдрома каждый месяц, а 40% каждый два-три месяца. Известны три формы предменструальных синдромов: циклическая (без приливов), дисфункциональная нейроэндокринная (нарушенная работа яичников), циклически протекающая бронхиальная астма. Одной из форм предменструальной боли является боль, связанная с выходом яйцеклетки из фолликула. Она проявляется в виде боли внизу живота и может продолжаться до пяти дней. Кроме того, предменструальная депрессия – достаточно частое явление, особенно среди женщин от двадцати до тридцати лет.