Προεμμηνορροϊκή Ένταση

Προεμμηνορροϊκή ένταση: αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Η προεμμηνορροϊκή ένταση (PMT), επίσης γνωστή ως προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS), είναι μια κοινή πάθηση που μπορεί να επηρεάσει έως και το 75% των γυναικών κατά τη διάρκεια των αναπαραγωγικών τους ετών. Αυτή η κατάσταση χαρακτηρίζεται από μια ποικιλία σωματικών και συναισθηματικών συμπτωμάτων που μπορεί να εμφανιστούν τις ημέρες ή τις εβδομάδες πριν από την έναρξη της περιόδου σας.

Τα συμπτώματα του PMT μπορεί να διαφέρουν για κάθε γυναίκα, αλλά συνήθως περιλαμβάνουν νευρικότητα, ευερεθιστότητα, χαμηλή διάθεση, πονοκέφαλο, κατάθλιψη, καθώς και πόνο στο στήθος, πρήξιμο, δυσκοιλιότητα και διάρροια. Αυτά τα συμπτώματα συχνά συνοδεύονται από τη συσσώρευση περίσσειας αλατιού και νερού στους ιστούς, η οποία μπορεί να προκαλέσει οίδημα.

Το PMT πιστεύεται ότι προκαλείται από αλλαγές στα επίπεδα ορμονών στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Τα επίπεδα οιστρογόνων αυξάνονται σταδιακά κατά το πρώτο μισό του κύκλου και στη συνέχεια κορυφώνονται πριν την ωορρηξία. Μετά την ωορρηξία, τα επίπεδα οιστρογόνων μειώνονται και τα επίπεδα προγεστερόνης αρχίζουν να αυξάνονται. Εάν δεν γίνει γονιμοποίηση, τα επίπεδα προγεστερόνης πέφτουν απότομα, γεγονός που προκαλεί την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Είναι η αλλαγή στα επίπεδα προγεστερόνης που θεωρείται μια από τις κύριες αιτίες της PMT.

Επίσης, οι γυναίκες με PMT μπορεί να έχουν ανεπάρκεια σε απαραίτητα λιπαρά οξέα στο σώμα τους, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Ορισμένες μελέτες έχουν επίσης συνδέσει το PMT με τη δυσρύθμιση των νευροδιαβιβαστών όπως η σεροτονίνη, η οποία μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη και άγχος.

Η θεραπεία για PMT μπορεί να περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, μείωση της πρόσληψης καφεΐνης και αλατιού και αύξηση της πρόσληψης νερού. Μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν φάρμακα όπως συμπληρώματα μαγνησίου, βιταμίνες Β και αντικαταθλιπτικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση ορμονικών φαρμάκων όπως αντισυλληπτικά ή κρέμες προγεστερόνης μπορεί να είναι απαραίτητη.

Αν και το PMT μπορεί να είναι πολύ άβολο και ακόμη και να παρεμβαίνει στις κανονικές δραστηριότητες, στις περισσότερες περιπτώσεις τα συμπτώματα εξαφανίζονται μόλις ξεκινήσει η περίοδός σας. Εάν τα συμπτώματα του PMT παρεμβαίνουν σημαντικά στη φυσιολογική ζωή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για συμβουλές και να επιλέξετε την καταλληλότερη θεραπεία.

Η προεμμηνορροϊκή ένταση (PMT), επίσης γνωστή ως προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS), είναι μια κοινή πάθηση που μπορεί να εμφανιστεί στις γυναίκες λίγες μέρες πριν την έναρξη της περιόδου τους. Το PMT χαρακτηρίζεται από την παρουσία νευρικότητας, ευερεθιστότητας, μειωμένης διάθεσης, κεφαλαλγίας και/ή κατάθλιψης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όλα αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Το PMT μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών στα επίπεδα ορμονών στο σώμα μιας γυναίκας, όπως η προγεστερόνη. Η προγεστερόνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τις ωοθήκες κατά το δεύτερο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου και υποστηρίζει την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, τα επίπεδα προγεστερόνης μπορεί να πέσουν αρκετά ώστε να προκαλέσουν PMT.

Επιπλέον, ορισμένες γυναίκες μπορεί να έχουν έλλειψη σε απαραίτητα λιπαρά οξέα, όπως τα ωμέγα-3, στο σώμα τους. Μπορεί επίσης να συμβάλει στην ανάπτυξη της PMT, καθώς τα λιπαρά οξέα παίζουν ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων των ορμονών.

Τα συμπτώματα του PMT μπορεί να διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα και μπορεί να περιλαμβάνουν:

1. Νευρικότητα και ευερεθιστότητα
2. Επιδεινωμένη διάθεση, κατάθλιψη
3. Πονοκέφαλο
4. Πόνος στο στήθος
5. Οίδημα
6. Στομαχόπονος
7. Αλλαγές στην όρεξη
8. Υπνηλία ή αϋπνία

Για τη διάγνωση της PMT, μια γυναίκα θα πρέπει να δει έναν γιατρό, ο οποίος θα πραγματοποιήσει τις κατάλληλες εξετάσεις για να καθορίσει εάν τα συμπτώματα σχετίζονται με άλλες ασθένειες.

Η θεραπεία για PMT μπορεί να περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, μείωση της πρόσληψης καφεΐνης και αλατιού και λήψη ορισμένων φαρμάκων όπως αντικαταθλιπτικά, φάρμακα που μειώνουν τις ορμόνες ή φάρμακα που βελτιώνουν τη διάθεση.

Αν και το PMT μπορεί να είναι δυσάρεστο και να επηρεάσει την κανονική ζωή μιας γυναίκας, η θεραπεία και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση και να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων.

Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται στις γυναίκες περίπου από τη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου μέχρι την έναρξη της αιμορραγίας και χαρακτηρίζεται από μια σειρά συμπτωμάτων, όπως: ημικρανίες, άγχος, κατάθλιψη, κράμπες, πρήξιμο, υψηλή αρτηριακή πίεση. , μειωμένη προσοχή. Ο προεμμηνορροϊκός πόνος εμφανίζεται συχνά στη συμβολή των οστών της πυέλου (ο λεγόμενος «αυχενικός πόνος») και είναι η πηγή παραπόνων σε περισσότερους από τους μισούς ασθενείς με προεμμηνορροϊκά προβλήματα. Σύμφωνα με μελέτες, περίπου το 60% των γυναικών εμφανίζει συμπτώματα προεμμηνορροϊκού συνδρόμου κάθε μήνα πριν την έμμηνο ρύση και το 40% κάθε δύο έως τρεις μήνες. Υπάρχουν τρεις γνωστές μορφές προεμμηνορροϊκών συνδρόμων: το κυκλικό (χωρίς εξάψεις), το δυσλειτουργικό νευροενδοκρινικό (μειωμένη λειτουργία των ωοθηκών) και το κυκλικό βρογχικό άσθμα. Μια μορφή προεμμηνορροϊκού πόνου είναι ο πόνος που σχετίζεται με την απελευθέρωση ενός ωαρίου από το ωοθυλάκιο. Εκδηλώνεται ως πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς και μπορεί να διαρκέσει έως και πέντε ημέρες. Επιπλέον, η προεμμηνορροϊκή κατάθλιψη είναι αρκετά συχνή, ειδικά μεταξύ των γυναικών στα είκοσι και στα τριάντα τους.