Tensión premenstrual

Tensión Premenstrual: causas, síntomas y tratamiento

La tensión premenstrual (PMT), también conocida como síndrome premenstrual (PMS), es una afección común que puede afectar hasta al 75% de las mujeres durante sus años reproductivos. Esta condición se caracteriza por una variedad de síntomas físicos y emocionales que pueden ocurrir en los días o semanas antes de que comience su período.

Los síntomas del síndrome premenstrual pueden variar para cada mujer, pero generalmente incluyen nerviosismo, irritabilidad, mal humor, dolor de cabeza, depresión, así como dolor en el pecho, hinchazón, estreñimiento y diarrea. Estos síntomas suelen ir acompañados de la acumulación de exceso de sal y agua en los tejidos, lo que puede provocar hinchazón.

Se cree que el síndrome premenstrual es causado por cambios en los niveles hormonales en el cuerpo de una mujer durante el ciclo menstrual. Los niveles de estrógeno aumentan gradualmente durante la primera mitad del ciclo y luego alcanzan su punto máximo antes de la ovulación. Después de la ovulación, los niveles de estrógeno disminuyen y los niveles de progesterona comienzan a aumentar. Si no se produce la fertilización, los niveles de progesterona caen bruscamente, lo que provoca la aparición de la menstruación. Es el cambio en los niveles de progesterona lo que se considera una de las principales causas del síndrome premenstrual.

Además, las mujeres con síndrome premenstrual pueden tener deficiencia de ácidos grasos esenciales en su cuerpo, lo que puede empeorar los síntomas. Algunos estudios también han relacionado la PMT con la desregulación de neurotransmisores como la serotonina, que puede causar depresión y ansiedad.

El tratamiento para el síndrome premenstrual puede incluir cambios en el estilo de vida, como aumentar la actividad física, reducir la ingesta de cafeína y sal y aumentar la ingesta de agua. También se pueden recetar medicamentos como suplementos de magnesio, vitamina B y antidepresivos. En algunos casos puede ser necesario el uso de medicamentos hormonales como anticonceptivos o cremas de progesterona.

Aunque el PMT puede ser muy incómodo e incluso interferir con las actividades normales, en la mayoría de los casos los síntomas desaparecen una vez que comienza el período. Si los síntomas del síndrome premenstrual interfieren mucho con la vida normal, debe consultar a un médico y elegir el tratamiento más adecuado.

La tensión premenstrual (PMT), también conocida como síndrome premenstrual (PMS), es una afección común que puede ocurrir en las mujeres unos días antes del inicio de su período. El PMT se caracteriza por la presencia de nerviosismo, irritabilidad, disminución del estado de ánimo, dolor de cabeza y/o depresión. En la mayoría de los casos, todos estos síntomas desaparecen tras el inicio de la menstruación.

El síndrome premenstrual puede ser causado por una variedad de factores, incluidos cambios en los niveles hormonales en el cuerpo de una mujer, como la progesterona. La progesterona es una hormona producida por los ovarios durante la segunda mitad del ciclo menstrual y favorece el embarazo. Sin embargo, en algunos casos, los niveles de progesterona pueden disminuir lo suficiente como para causar TPM.

Además, algunas mujeres pueden tener deficiencia de ácidos grasos esenciales, como los omega-3, en su cuerpo. También puede contribuir al desarrollo de PMT, ya que los ácidos grasos desempeñan un papel en la regulación de los niveles hormonales.

Los síntomas del síndrome premenstrual pueden variar de una mujer a otra y pueden incluir:

1. Nerviosismo e irritabilidad.
2. Empeoramiento del estado de ánimo, depresión.
3. Dolor de cabeza
4. Dolor en el pecho
5. Edema
6. Dolor de estómago
7. Cambios en el apetito
8. Somnolencia o insomnio

Para diagnosticar el síndrome premenstrual, una mujer debe consultar a un médico, quien realizará las pruebas adecuadas para determinar si los síntomas están relacionados con otras enfermedades.

El tratamiento para el síndrome premenstrual puede incluir cambios en el estilo de vida, como aumentar la actividad física, reducir la ingesta de cafeína y sal y tomar ciertos medicamentos como antidepresivos, medicamentos para reducir las hormonas o medicamentos para mejorar el estado de ánimo.

Aunque la TPM puede ser desagradable e interferir con la vida normal de una mujer, el tratamiento y los cambios en el estilo de vida pueden mejorar la situación y ayudar a controlar los síntomas.

El síndrome premenstrual (SPM) es una enfermedad que se presenta en las mujeres aproximadamente desde la mitad del ciclo menstrual hasta el inicio del sangrado y se caracteriza por una serie de síntomas, como: migrañas, ansiedad, depresión, calambres, hinchazón, presión arterial alta. , disminución de la atención. El dolor premenstrual suele aparecer en la unión de los huesos pélvicos (el llamado “dolor cervical”) y es motivo de quejas en más de la mitad de las pacientes con problemas premenstruales. Según los estudios, alrededor del 60% de las mujeres experimentan síntomas del síndrome premenstrual cada mes antes de la menstruación y el 40% cada dos o tres meses. Hay tres formas conocidas de síndromes premenstruales: cíclico (sin sofocos), neuroendocrino disfuncional (función ovárica alterada) y asma bronquial cíclica. Una forma de dolor premenstrual es el dolor asociado con la liberación de un óvulo del folículo. Se manifiesta como dolor en la parte baja del abdomen y puede durar hasta cinco días. Además, la depresión premenstrual es bastante común, especialmente entre mujeres de entre veinte y treinta años.