Premenstruell spänning

Premenstruell spänning: orsaker, symtom och behandling

Premenstruell spänning (PMT), även känd som premenstruellt syndrom (PMS), är ett vanligt tillstånd som kan drabba upp till 75 % av kvinnorna under deras reproduktiva år. Detta tillstånd kännetecknas av en mängd olika fysiska och känslomässiga symtom som kan uppstå under dagarna eller veckorna innan din mens börjar.

Symtom på PMT kan variera för varje kvinna, men inkluderar vanligtvis nervositet, irritabilitet, dåligt humör, huvudvärk, depression, samt bröstsmärtor, svullnad, förstoppning och diarré. Dessa symtom åtföljs ofta av ansamling av överskott av salt och vatten i vävnaderna, vilket kan orsaka svullnad.

PMT tros orsakas av förändringar i hormonnivåer i en kvinnas kropp under menstruationscykeln. Östrogennivåerna ökar gradvis under den första halvan av cykeln och toppar sedan innan ägglossningen. Efter ägglossningen minskar östrogennivåerna och progesteronnivåerna börjar stiga. Om befruktning inte inträffar sjunker progesteronnivåerna kraftigt, vilket gör att menstruationen börjar. Det är förändringen i progesteronnivåer som anses vara en av huvudorsakerna till PMT.

Kvinnor med PMT kan också ha brist på essentiella fettsyror i kroppen, vilket kan förvärra symtomen. Vissa studier har också kopplat PMT till dysreglering av signalsubstanser som serotonin, vilket kan orsaka depression och ångest.

Behandling för PMT kan innefatta livsstilsförändringar som att öka fysisk aktivitet, minska koffein- och saltintaget och öka vattenintaget. Mediciner som magnesiumtillskott, B-vitaminer och antidepressiva kan också förskrivas. I vissa fall kan användning av hormonella mediciner som preventivmedel eller progesteronkrämer vara nödvändig.

Även om PMT kan vara mycket obehagligt och till och med störa normala aktiviteter, försvinner symptomen i de flesta fall när din mens börjar. Om symtom på PMT i hög grad stör det normala livet, bör du konsultera en läkare för råd och välja den mest lämpliga behandlingen.

Premenstruell spänning (PMT), även känd som premenstruellt syndrom (PMS), är ett vanligt tillstånd som kan uppstå hos kvinnor några dagar innan mensen börjar. PMT kännetecknas av närvaron av nervositet, irritabilitet, nedsatt humör, huvudvärk och/eller depression. I de flesta fall försvinner alla dessa symtom efter menstruationens början.

PMT kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive förändringar i hormonnivåer i en kvinnas kropp, såsom progesteron. Progesteron är ett hormon som produceras av äggstockarna under andra hälften av menstruationscykeln och stödjer graviditeten. Men i vissa fall kan progesteronnivåerna sjunka tillräckligt för att orsaka PMT.

Dessutom kan vissa kvinnor ha brist på essentiella fettsyror, såsom omega-3, i kroppen. Det kan också bidra till utvecklingen av PMT, eftersom fettsyror spelar en roll för att reglera hormonnivåerna.

Symtom på PMT kan variera från kvinna till kvinna och kan inkludera:

1. Nervositet och irritabilitet
2. Försämrat humör, depression
3. Huvudvärk
4. Bröstsmärta
5. Ödem
6. Magont
7. Förändringar i aptit
8. Dåsighet eller sömnlöshet

För att diagnostisera PMT bör en kvinna se en läkare, som kommer att utföra lämpliga tester för att avgöra om symtomen är relaterade till andra sjukdomar.

Behandling för PMT kan inkludera livsstilsförändringar som att öka fysisk aktivitet, minska koffein- och saltintaget och ta vissa mediciner som antidepressiva medel, hormonsänkande mediciner eller humörhöjande mediciner.

Även om PMT kan vara obehagligt och störa en kvinnas normala liv, kan behandling och livsstilsförändringar förbättra situationen och hjälpa till att hantera symtom.

Premenstruellt syndrom (PMS) är en sjukdom som uppträder hos kvinnor ungefär från mitten av menstruationscykeln till början av blödningen och kännetecknas av ett antal symtom, såsom: migrän, ångest, depression, kramper, svullnad, högt blodtryck , minskad uppmärksamhet. Premenstruell smärta uppstår ofta i korsningen mellan bäckenbenen (den så kallade "cervikal smärtan") och är källan till besvär hos mer än hälften av patienterna med premenstruella problem. Enligt studier upplever cirka 60 % av kvinnorna symtom på premenstruellt syndrom varje månad före menstruationen och 40 % varannan till var tredje månad. Det finns tre kända former av premenstruella syndrom: cyklisk (utan värmevallningar), dysfunktionell neuroendokrin (försämrad ovariefunktion) och cyklisk bronkial astma. En form av premenstruell smärta är smärta i samband med frisättningen av ett ägg från follikeln. Det visar sig som smärta i nedre delen av buken och kan pågå i upp till fem dagar. Dessutom är premenstruell depression ganska vanligt, särskilt bland kvinnor i tjugo- och trettioårsåldern.