Præmenstruel spænding

Præmenstruel spænding: årsager, symptomer og behandling

Præmenstruel spænding (PMT), også kendt som præmenstruelt syndrom (PMS), er en almindelig tilstand, der kan påvirke op til 75 % af kvinderne i deres reproduktive år. Denne tilstand er karakteriseret ved en række fysiske og følelsesmæssige symptomer, der kan opstå i dagene eller ugerne før din menstruation begynder.

Symptomer på PMT kan variere for hver kvinde, men omfatter typisk nervøsitet, irritabilitet, lavt humør, hovedpine, depression, samt brystsmerter, hævelse, forstoppelse og diarré. Disse symptomer er ofte ledsaget af ophobning af overskydende salt og vand i vævene, hvilket kan forårsage hævelse.

PMT menes at være forårsaget af ændringer i hormonniveauer i en kvindes krop under menstruationscyklussen. Østrogenniveauet stiger gradvist i løbet af den første halvdel af cyklussen og topper derefter før ægløsning. Efter ægløsning falder østrogenniveauet, og progesteronniveauet begynder at stige. Hvis befrugtningen ikke opstår, falder progesteronniveauet kraftigt, hvilket medfører, at menstruationen starter. Det er ændringen i progesteronniveauer, der betragtes som en af ​​hovedårsagerne til PMT.

Også kvinder med PMT kan have mangel på essentielle fedtsyrer i deres krop, hvilket kan forværre symptomerne. Nogle undersøgelser har også forbundet PMT med dysregulering af neurotransmittere såsom serotonin, som kan forårsage depression og angst.

Behandling for PMT kan omfatte livsstilsændringer såsom øget fysisk aktivitet, reduktion af koffein og saltindtag og øget vandindtag. Medicin såsom magnesiumtilskud, B-vitaminer og antidepressiva kan også ordineres. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt at bruge hormonmedicin såsom præventionsmidler eller progesteroncremer.

Selvom PMT kan være meget ubehageligt og endda forstyrre normale aktiviteter, forsvinder symptomerne i de fleste tilfælde, når din menstruation begynder. Hvis symptomer på PMT i høj grad forstyrrer det normale liv, bør du konsultere en læge for at få råd og vælge den mest passende behandling.

Præmenstruel spænding (PMT), også kendt som præmenstruelt syndrom (PMS), er en almindelig tilstand, der kan opstå hos kvinder et par dage før starten på deres menstruation. PMT er karakteriseret ved tilstedeværelsen af ​​nervøsitet, irritabilitet, nedsat humør, hovedpine og/eller depression. I de fleste tilfælde forsvinder alle disse symptomer efter starten af ​​menstruationen.

PMT kan være forårsaget af en række forskellige faktorer, herunder ændringer i hormonniveauer i en kvindes krop, såsom progesteron. Progesteron er et hormon, der produceres af æggestokkene i anden halvdel af menstruationscyklussen og understøtter graviditet. Men i nogle tilfælde kan progesteronniveauet falde nok til at forårsage PMT.

Derudover kan nogle kvinder have mangel på essentielle fedtsyrer, såsom omega-3 fedtsyrer, i deres krop. Det kan også bidrage til udviklingen af ​​PMT, da fedtsyrer spiller en rolle i reguleringen af ​​hormonniveauer.

Symptomer på PMT kan variere fra kvinde til kvinde og kan omfatte:

1. Nervøsitet og irritabilitet
2. Forværret humør, depression
3. Hovedpine
4. Brystsmerter
5. Ødem
6. Mavepine
7. Ændringer i appetit
8. Døsighed eller søvnløshed

For at diagnosticere PMT bør en kvinde se en læge, som vil udføre passende tests for at afgøre, om symptomerne er relateret til andre sygdomme.

Behandling for PMT kan omfatte livsstilsændringer såsom øget fysisk aktivitet, reduktion af koffein- og saltindtag og indtagelse af visse lægemidler såsom antidepressiva, hormonsænkende medicin eller humørforbedrende medicin.

Selvom PMT kan være ubehageligt og forstyrre en kvindes normale liv, kan behandling og livsstilsændringer forbedre situationen og hjælpe med at håndtere symptomer.

Præmenstruelt syndrom (PMS) er en sygdom, der opstår hos kvinder cirka fra midten af ​​menstruationscyklussen til blødningsstart og er karakteriseret ved en række symptomer, såsom: migræne, angst, depression, kramper, hævelse, forhøjet blodtryk , nedsat opmærksomhed. Præmenstruelle smerter opstår ofte ved krydset af bækkenknoglerne (de såkaldte "cervikale smerter") og er kilden til klager hos mere end halvdelen af ​​patienter med præmenstruelle problemer. Ifølge undersøgelser oplever omkring 60 % af kvinderne symptomer på præmenstruelt syndrom hver måned før menstruation, og 40 % hver anden til tredje måned. Der er tre kendte former for præmenstruelle syndromer: cyklisk (uden hedeture), dysfunktionel neuroendokrin (nedsat ovariefunktion) og cyklisk bronkial astma. En form for præmenstruel smerte er smerte forbundet med frigivelsen af ​​et æg fra folliklen. Det viser sig som smerter i underlivet og kan vare op til fem dage. Derudover er præmenstruel depression ret almindelig, især blandt kvinder i tyverne og trediverne.