월경전 긴장

월경 전 긴장 : 원인, 증상 및 치료

월경전 증후군(PMS)이라고도 알려진 월경전긴장(PMT)은 가임기 여성의 최대 75%에게 영향을 줄 수 있는 흔한 질환입니다. 이 상태는 생리가 시작되기 며칠 또는 몇 주 전에 발생할 수 있는 다양한 신체적, 정서적 증상이 특징입니다.

PMT의 증상은 여성마다 다를 수 있지만 일반적으로 긴장, 과민성, 기분 저하, 두통, 우울증뿐만 아니라 흉통, 부기, 변비 및 설사도 포함됩니다. 이러한 증상은 종종 조직에 과도한 염분과 수분이 축적되어 부기를 유발할 수 있음을 동반합니다.

PMT는 월경 주기 동안 여성 신체의 호르몬 수치 변화로 인해 발생하는 것으로 생각됩니다. 에스트로겐 수치는 주기의 전반부 동안 점차적으로 증가한 다음 배란 전에 최고조에 달합니다. 배란 후 에스트로겐 수치는 감소하고 프로게스테론 수치는 증가하기 시작합니다. 수정이 일어나지 않으면 프로게스테론 수치가 급격히 떨어져 월경이 시작됩니다. PMT의 주요 원인 중 하나로 간주되는 것은 프로게스테론 수치의 변화입니다.

또한 PMT가 있는 여성은 체내 필수 지방산이 부족하여 증상이 악화될 수 있습니다. 일부 연구에서는 PMT를 우울증과 불안을 유발할 수 있는 세로토닌과 같은 신경 전달 물질의 조절 장애와 연관시켰습니다.

PMT 치료에는 신체 활동 증가, 카페인 및 염분 섭취 감소, 물 섭취 증가와 같은 생활 방식 변화가 포함될 수 있습니다. 마그네슘 보충제, 비타민 B군, 항우울제 등의 약물도 처방될 수 있습니다. 어떤 경우에는 피임약이나 프로게스테론 크림과 같은 호르몬 약물의 사용이 필요할 수 있습니다.

PMT는 매우 불편하고 정상적인 활동을 방해할 수도 있지만 대부분의 경우 생리가 시작되면 증상이 사라집니다. PMT 증상이 정상적인 생활을 크게 방해하는 경우 의사와 상담하여 가장 적절한 치료법을 선택해야 합니다.

월경전 증후군(PMS)이라고도 알려진 월경전긴장(PMT)은 생리가 시작되기 며칠 전에 여성에게 발생할 수 있는 흔한 증상입니다. PMT는 초조함, 과민성, 기분 저하, 두통 및/또는 우울증이 특징입니다. 대부분의 경우 월경이 시작되면 이러한 모든 증상이 사라집니다.

PMT는 프로게스테론과 같은 여성 신체의 호르몬 수치 변화를 포함한 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 프로게스테론은 월경주기 후반기에 난소에서 생성되는 호르몬으로 임신을 지원합니다. 그러나 어떤 경우에는 프로게스테론 수치가 PMT를 유발할 만큼 충분히 떨어질 수 있습니다.

또한 일부 여성의 경우 체내 오메가-3와 같은 필수지방산이 부족할 수 있습니다. 지방산은 호르몬 수치를 조절하는 역할을 하기 때문에 PMT의 발달에도 기여할 수 있습니다.

PMT의 증상은 여성마다 다를 수 있으며 다음과 같습니다.

1. 긴장과 과민성
2. 기분 악화, 우울증
3. 두통
4. 가슴 통증
5. 부종
6. 복통
7. 식욕의 변화
8. 졸음 또는 불면증

PMT를 진단하려면 의사를 만나야 하며 의사는 증상이 다른 질병과 관련이 있는지 확인하기 위해 적절한 검사를 실시합니다.

PMT 치료에는 신체 활동 증가, 카페인 및 염분 섭취 감소, 항우울제, 호르몬 저하제 또는 기분 향상 약물과 같은 특정 약물 복용과 같은 생활 방식 변화가 포함될 수 있습니다.

PMT는 불쾌하고 여성의 정상적인 생활을 방해할 수 있지만, 치료와 생활 방식의 변화는 상황을 개선하고 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다.

월경전 증후군(PMS)은 월경주기 중간부터 출혈이 시작될 때까지 여성에게 발생하는 질병으로 편두통, 불안, 우울증, 경련, 부기, 고혈압과 같은 여러 증상이 특징입니다. , 주의력 감소. 월경전 통증은 종종 골반뼈 접합부(소위 "경추 통증")에서 발생하며 월경전 문제가 있는 환자의 절반 이상이 호소하는 원인입니다. 연구에 따르면 여성의 약 60%가 월경 전 매달 월경전증후군 증상을 경험하고, 40%는 2~3개월에 한 번씩 경험한다고 합니다. 월경전 증후군에는 세 가지 알려진 형태가 있습니다: 순환성(일과성 열감 없음), 신경내분비 기능 장애(난소 기능 손상), 순환성 기관지 천식. 월경전 통증의 한 형태는 난포에서 난자가 방출될 때 발생하는 통증입니다. 하복부에 통증이 나타나며 최대 5일까지 지속될 수 있습니다. 또한, 월경전 우울증은 특히 20~30대 여성에게 흔히 발생합니다.