Căng thẳng tiền kinh nguyệt

Căng thẳng tiền kinh nguyệt: nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Căng thẳng tiền kinh nguyệt (PMT), còn được gọi là Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), là một tình trạng phổ biến có thể ảnh hưởng đến 75% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Tình trạng này được đặc trưng bởi nhiều triệu chứng về thể chất và tinh thần có thể xảy ra trong vài ngày hoặc vài tuần trước khi kỳ kinh của bạn bắt đầu.

Các triệu chứng của PMT có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ, nhưng thường bao gồm lo lắng, khó chịu, tâm trạng chán nản, nhức đầu, trầm cảm cũng như đau ngực, sưng tấy, táo bón và tiêu chảy. Những triệu chứng này thường đi kèm với sự tích tụ muối và nước dư thừa trong các mô, có thể gây sưng tấy.

PMT được cho là do sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt. Nồng độ estrogen tăng dần trong nửa đầu của chu kỳ và đạt đỉnh điểm trước khi rụng trứng. Sau khi rụng trứng, nồng độ estrogen giảm và nồng độ progesterone bắt đầu tăng. Nếu quá trình thụ tinh không xảy ra, nồng độ progesterone giảm mạnh, gây ra hiện tượng kinh nguyệt. Chính sự thay đổi nồng độ progesterone được coi là một trong những nguyên nhân chính gây ra PMT.

Ngoài ra, phụ nữ mắc bệnh PMT có thể bị thiếu axit béo thiết yếu trong cơ thể, điều này có thể làm các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn. Một số nghiên cứu cũng cho thấy mối liên hệ giữa PMT với rối loạn điều hòa các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin, có thể gây trầm cảm và lo lắng.

Điều trị PMT có thể bao gồm thay đổi lối sống như tăng cường hoạt động thể chất, giảm lượng caffeine và muối cũng như tăng lượng nước uống. Các loại thuốc như bổ sung magie, vitamin B và thuốc chống trầm cảm cũng có thể được kê đơn. Trong một số trường hợp, việc sử dụng thuốc nội tiết tố như thuốc tránh thai hoặc kem progesterone có thể là cần thiết.

Mặc dù PMT có thể rất khó chịu và thậm chí cản trở các hoạt động bình thường, nhưng trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng sẽ biến mất khi chu kỳ kinh nguyệt của bạn bắt đầu. Nếu các triệu chứng của PMT ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống bình thường, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Căng thẳng tiền kinh nguyệt (PMT), còn được gọi là Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), là một tình trạng phổ biến có thể xảy ra ở phụ nữ vài ngày trước khi bắt đầu kỳ kinh. PMT được đặc trưng bởi sự hiện diện của sự lo lắng, khó chịu, tâm trạng giảm sút, đau đầu và/hoặc trầm cảm. Trong hầu hết các trường hợp, tất cả các triệu chứng này biến mất sau khi bắt đầu có kinh.

PMT có thể do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể phụ nữ, chẳng hạn như progesterone. Progesterone là một loại hormone do buồng trứng sản xuất trong nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt và hỗ trợ mang thai. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nồng độ progesterone có thể giảm đến mức gây ra PMT.

Ngoài ra, một số phụ nữ có thể bị thiếu các axit béo thiết yếu, chẳng hạn như omega-3, trong cơ thể. Nó cũng có thể góp phần vào sự phát triển của PMT, vì axit béo đóng vai trò điều chỉnh nồng độ hormone.

Các triệu chứng của PMT có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ và có thể bao gồm:

1. Căng thẳng và khó chịu
2. Tâm trạng xấu đi, trầm cảm
3. Đau đầu
4. Đau ngực
5. phù nề
6. Đau bụng
7. Thay đổi khẩu vị
8. Buồn ngủ hoặc mất ngủ

Để chẩn đoán PMT, phụ nữ nên gặp bác sĩ, người sẽ tiến hành các xét nghiệm thích hợp để xác định xem các triệu chứng có liên quan đến các bệnh khác hay không.

Điều trị PMT có thể bao gồm thay đổi lối sống như tăng cường hoạt động thể chất, giảm lượng caffeine và muối, đồng thời dùng một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ hormone hoặc thuốc cải thiện tâm trạng.

Mặc dù PMT có thể gây khó chịu và cản trở cuộc sống bình thường của người phụ nữ, nhưng việc điều trị và thay đổi lối sống có thể cải thiện tình hình và giúp kiểm soát các triệu chứng.

Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là một căn bệnh xảy ra ở phụ nữ từ giữa chu kỳ kinh nguyệt cho đến khi bắt đầu chảy máu và được đặc trưng bởi một số triệu chứng như: đau nửa đầu, lo lắng, trầm cảm, chuột rút, sưng tấy, huyết áp cao. , giảm sự chú ý. Cơn đau tiền kinh nguyệt thường xảy ra ở điểm nối của xương chậu (còn gọi là “đau cổ tử cung”) và là nguyên nhân gây phàn nàn ở hơn một nửa số bệnh nhân có vấn đề về tiền kinh nguyệt. Theo các nghiên cứu, khoảng 60% phụ nữ gặp phải các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt hàng tháng trước khi có kinh và 40% cứ sau hai đến ba tháng. Có ba dạng hội chứng tiền kinh nguyệt được biết đến: theo chu kỳ (không có bốc hỏa), rối loạn chức năng thần kinh nội tiết (suy giảm chức năng buồng trứng) và hen phế quản theo chu kỳ. Một dạng đau tiền kinh nguyệt là đau liên quan đến việc trứng rụng khỏi nang trứng. Nó biểu hiện bằng cơn đau ở vùng bụng dưới và có thể kéo dài đến năm ngày. Ngoài ra, trầm cảm tiền kinh nguyệt khá phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ ở độ tuổi hai mươi và ba mươi.