Tensione premestruale

Tensione premestruale: cause, sintomi e trattamento

La tensione premestruale (PMT), nota anche come sindrome premestruale (PMS), è una condizione comune che può colpire fino al 75% delle donne durante l'età riproduttiva. Questa condizione è caratterizzata da una varietà di sintomi fisici ed emotivi che possono verificarsi nei giorni o nelle settimane precedenti l'inizio del ciclo mestruale.

I sintomi della PMT possono variare da donna a donna, ma in genere includono nervosismo, irritabilità, umore basso, mal di testa, depressione, nonché dolore toracico, gonfiore, stitichezza e diarrea. Questi sintomi sono spesso accompagnati dall’accumulo di sale e acqua in eccesso nei tessuti, che può causare gonfiore.

Si ritiene che la PMT sia causata da cambiamenti nei livelli ormonali nel corpo di una donna durante il ciclo mestruale. I livelli di estrogeni aumentano gradualmente durante la prima metà del ciclo e raggiungono il picco prima dell’ovulazione. Dopo l’ovulazione, i livelli di estrogeni diminuiscono e quelli di progesterone iniziano ad aumentare. Se la fecondazione non avviene, i livelli di progesterone diminuiscono drasticamente, causando l'inizio delle mestruazioni. È il cambiamento nei livelli di progesterone che è considerato una delle principali cause della PMT.

Inoltre, le donne affette da PMT possono avere una carenza di acidi grassi essenziali nel loro corpo, il che può peggiorare i sintomi. Alcuni studi hanno anche collegato la PMT alla disregolazione dei neurotrasmettitori come la serotonina, che può causare depressione e ansia.

Il trattamento per la PMT può includere cambiamenti nello stile di vita come l’aumento dell’attività fisica, la riduzione dell’assunzione di caffeina e sale e l’aumento dell’assunzione di acqua. Possono essere prescritti anche farmaci come integratori di magnesio, vitamine del gruppo B e antidepressivi. In alcuni casi può essere necessario l’uso di farmaci ormonali come contraccettivi o creme al progesterone.

Sebbene la PMT possa essere molto fastidiosa e persino interferire con le normali attività, nella maggior parte dei casi i sintomi scompaiono una volta iniziato il ciclo. Se i sintomi della PMT interferiscono notevolmente con la vita normale, è necessario consultare un medico per un consiglio e scegliere il trattamento più appropriato.

La tensione premestruale (PMT), nota anche come sindrome premestruale (PMS), è una condizione comune che può verificarsi nelle donne pochi giorni prima dell'inizio del ciclo mestruale. La PMT è caratterizzata dalla presenza di nervosismo, irritabilità, diminuzione dell'umore, mal di testa e/o depressione. Nella maggior parte dei casi, tutti questi sintomi scompaiono dopo l'inizio delle mestruazioni.

La PMT può essere causata da una varietà di fattori, inclusi i cambiamenti nei livelli ormonali nel corpo di una donna, come il progesterone. Il progesterone è un ormone prodotto dalle ovaie durante la seconda metà del ciclo mestruale e favorisce la gravidanza. Tuttavia, in alcuni casi, i livelli di progesterone possono scendere abbastanza da causare la PMT.

Inoltre, alcune donne potrebbero essere carenti di acidi grassi essenziali, come gli omega-3, nel loro corpo. Potrebbe anche contribuire allo sviluppo della PMT, poiché gli acidi grassi svolgono un ruolo nella regolazione dei livelli ormonali.

I sintomi della PMT possono variare da donna a donna e possono includere:

1. Nervosismo e irritabilità
2. Peggioramento dell'umore, depressione
3. Mal di testa
4. Dolore al petto
5. Edema
6. Mal di stomaco
7. Cambiamenti nell'appetito
8. Sonnolenza o insonnia

Per diagnosticare la PMT, una donna dovrebbe consultare un medico, che condurrà test appropriati per determinare se i sintomi sono correlati ad altre malattie.

Il trattamento per la PMT può includere cambiamenti nello stile di vita come l'aumento dell'attività fisica, la riduzione dell'assunzione di caffeina e sale e l'assunzione di alcuni farmaci come antidepressivi, farmaci che abbassano gli ormoni o farmaci che migliorano l'umore.

Sebbene la PMT possa essere spiacevole e interferire con la vita normale di una donna, il trattamento e i cambiamenti dello stile di vita possono migliorare la situazione e aiutare a gestire i sintomi.

La sindrome premestruale (PMS) è una malattia che si manifesta nelle donne approssimativamente dalla metà del ciclo mestruale fino all'inizio del sanguinamento ed è caratterizzata da una serie di sintomi, quali: emicrania, ansia, depressione, crampi, gonfiore, pressione alta , diminuzione dell'attenzione. Il dolore premestruale si manifesta spesso nella giunzione delle ossa pelviche (il cosiddetto “dolore cervicale”) ed è fonte di disturbi in più della metà dei pazienti con problemi premestruali. Secondo gli studi, circa il 60% delle donne avverte sintomi di sindrome premestruale ogni mese prima delle mestruazioni e il 40% ogni due o tre mesi. Esistono tre forme conosciute di sindromi premestruali: ciclica (senza vampate di calore), neuroendocrina disfunzionale (funzione ovarica compromessa) e asma bronchiale ciclica. Una forma di dolore premestruale è il dolore associato al rilascio di un uovo dal follicolo. Si manifesta come dolore al basso ventre e può durare fino a cinque giorni. Inoltre, la depressione premestruale è abbastanza comune, soprattutto tra le donne tra i venti e i trent’anni.