Prämenstruelle Spannung

Prämenstruelle Spannung: Ursachen, Symptome und Behandlung

Prämenstruelle Spannung (PMT), auch bekannt als Prämenstruelles Syndrom (PMS), ist eine häufige Erkrankung, von der bis zu 75 % der Frauen im gebärfähigen Alter betroffen sein können. Dieser Zustand ist durch eine Vielzahl körperlicher und emotionaler Symptome gekennzeichnet, die in den Tagen oder Wochen vor Beginn Ihrer Periode auftreten können.

Die Symptome einer PMT können bei jeder Frau unterschiedlich sein, umfassen jedoch typischerweise Nervosität, Reizbarkeit, Niedergeschlagenheit, Kopfschmerzen, Depressionen sowie Brustschmerzen, Schwellungen, Verstopfung und Durchfall. Diese Symptome gehen oft mit einer Ansammlung von überschüssigem Salz und Wasser im Gewebe einher, was zu Schwellungen führen kann.

Es wird angenommen, dass PMT durch Veränderungen des Hormonspiegels im Körper einer Frau während des Menstruationszyklus verursacht wird. Der Östrogenspiegel steigt in der ersten Zyklushälfte allmählich an und erreicht dann vor dem Eisprung seinen Höhepunkt. Nach dem Eisprung sinkt der Östrogenspiegel und der Progesteronspiegel beginnt anzusteigen. Kommt es nicht zu einer Befruchtung, sinkt der Progesteronspiegel stark, was zum Einsetzen der Menstruation führt. Die Veränderung des Progesteronspiegels gilt als eine der Hauptursachen für PMT.

Außerdem kann es bei Frauen mit PMT zu einem Mangel an essentiellen Fettsäuren in ihrem Körper kommen, was die Symptome verschlimmern kann. Einige Studien haben PMT auch mit einer Fehlregulation von Neurotransmittern wie Serotonin in Verbindung gebracht, was zu Depressionen und Angstzuständen führen kann.

Die Behandlung von PMT kann Änderungen des Lebensstils umfassen, wie z. B. mehr körperliche Aktivität, eine Reduzierung der Koffein- und Salzaufnahme sowie eine Erhöhung der Wasseraufnahme. Es können auch Medikamente wie Magnesiumpräparate, B-Vitamine und Antidepressiva verschrieben werden. In manchen Fällen kann die Einnahme hormoneller Medikamente wie Verhütungsmittel oder Progesteron-Cremes notwendig sein.

Obwohl PMT sehr unangenehm sein und sogar normale Aktivitäten beeinträchtigen kann, verschwinden die Symptome in den meisten Fällen, sobald die Periode einsetzt. Wenn die PMT-Symptome das normale Leben stark beeinträchtigen, sollten Sie einen Arzt um Rat fragen und die am besten geeignete Behandlung wählen.

Prämenstruelle Spannung (PMT), auch bekannt als Prämenstruelles Syndrom (PMS), ist eine häufige Erkrankung, die bei Frauen einige Tage vor Beginn ihrer Periode auftreten kann. PMT ist durch das Vorhandensein von Nervosität, Reizbarkeit, schlechter Stimmung, Kopfschmerzen und/oder Depression gekennzeichnet. In den meisten Fällen verschwinden alle diese Symptome nach Beginn der Menstruation.

PMT kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter Veränderungen des Hormonspiegels im Körper einer Frau, beispielsweise Progesteron. Progesteron ist ein Hormon, das in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus von den Eierstöcken produziert wird und die Schwangerschaft unterstützt. In einigen Fällen kann der Progesteronspiegel jedoch so weit sinken, dass es zu einer PMT kommt.

Darüber hinaus kann es bei manchen Frauen zu einem Mangel an essentiellen Fettsäuren wie Omega-3-Fettsäuren in ihrem Körper kommen. Es kann auch zur Entwicklung von PMT beitragen, da Fettsäuren eine Rolle bei der Regulierung des Hormonspiegels spielen.

Die Symptome einer PMT können von Frau zu Frau unterschiedlich sein und umfassen:

1. Nervosität und Reizbarkeit
2. Verschlechterung der Stimmung, Depression
3. Kopfschmerzen
4. Brustschmerzen
5. Ödem
6. Magenschmerzen
7. Appetitveränderungen
8. Schläfrigkeit oder Schlaflosigkeit

Um PMT zu diagnostizieren, sollte eine Frau einen Arzt aufsuchen, der geeignete Tests durchführt, um festzustellen, ob die Symptome mit anderen Krankheiten zusammenhängen.

Die Behandlung von PMT kann Änderungen des Lebensstils umfassen, z. B. mehr körperliche Aktivität, eine Reduzierung der Koffein- und Salzaufnahme sowie die Einnahme bestimmter Medikamente wie Antidepressiva, hormonsenkende Medikamente oder stimmungsaufhellende Medikamente.

Obwohl PMT unangenehm sein und das normale Leben einer Frau beeinträchtigen kann, können Behandlung und Änderungen des Lebensstils die Situation verbessern und zur Linderung der Symptome beitragen.

Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist eine Erkrankung, die bei Frauen etwa in der Mitte des Menstruationszyklus bis zum Einsetzen der Blutung auftritt und durch eine Reihe von Symptomen gekennzeichnet ist, wie zum Beispiel: Migräne, Angstzustände, Depressionen, Krämpfe, Schwellungen, Bluthochdruck , verminderte Aufmerksamkeit. Prämenstruelle Schmerzen treten häufig am Übergang der Beckenknochen auf (sog. „Zervixschmerzen“) und sind bei mehr als der Hälfte der Patientinnen mit prämenstruellen Beschwerden die Ursache für Beschwerden. Studien zufolge treten bei etwa 60 % der Frauen jeden Monat vor der Menstruation Symptome des prämenstruellen Syndroms auf, bei 40 % alle zwei bis drei Monate. Es sind drei Formen prämenstrueller Syndrome bekannt: zyklisches (ohne Hitzewallungen), dysfunktionales neuroendokrines (beeinträchtigte Eierstockfunktion) und zyklisches Asthma bronchiale. Eine Form von prämenstruellem Schmerz ist der Schmerz, der mit der Freisetzung einer Eizelle aus dem Follikel verbunden ist. Sie äußert sich durch Schmerzen im Unterbauch und kann bis zu fünf Tage anhalten. Darüber hinaus kommt es recht häufig zu prämenstruellen Depressionen, insbesondere bei Frauen in den Zwanzigern und Dreißigern.