Véletlenszerű deszenzitizációk

Elterjedt módszer a pszichológiai beavatkozás non-direktív és szinte finom terápia formájában, amely magában foglalja az emberek manipulálását pozitív viselkedésük felgyorsítása érdekében. Ennek a technikának a fő célja, hogy enyhítse a terapeuták cselekedetei iránti attitűdöt, hatékonyabban ösztönözze a jó viselkedést és erősítse a jó viselkedés szokását. A fő befolyásoló eszköz a B.m.d. a terapeuta cselekedetei, akiknek megjelenése az oktatási folyamat egyik tényezőjévé válik. Ugyanakkor a verbális és nonverbális eszközök kombinációja ugyanolyan oktató hatásúvá válik. Eredeti formájában a B.M., mint minden más módszer, erőszakos elemet tartalmaz. A feladat annak biztosítása, hogy ezt az elemet rendkívüli módon felhasználva

A ritka deszenzitizációs módszer olyan terápia, amely a páciens fájdalmas érzésekre vagy bizonyos típusú ingerekre való érzékenységének csökkentésére irányul. A terápia célja, hogy segítse a pácienst az érzékeny ingerekre adott reakcióinak kezelésében, és csökkentse az ilyen ingerek hatására fellépő szorongás vagy feszültség szintjét.

A bezredki módszer azon az elképzelésen alapul, hogy érzelmeinket és viselkedésünket gondolataink és tapasztalataink befolyásolják. Ezért ahhoz, hogy az érzékszervi jelekre adott pszichológiai reakcióinkat megváltoztassuk, meg kell változtatnunk gondolkodási folyamatunkat és tapasztalatunkat. A terápia azzal kezdődik, hogy a páciens utasításokat kap arra vonatkozóan, hogyan csökkentheti vagy megszüntetheti a fájdalmas érzésekre vagy érzékeny ingerekre adott jellemző reakcióit. A páciens ezután kísérletez az ezekkel az ingerekkel kapcsolatos tapasztalataival és asszociációival. Ez lehetővé teszi számukra, hogy megváltoztassák hiedelmeiket és reakcióikat, így kevésbé lesznek érzékenyek ezekre az ingerekre.

A bezredke módszer egyik kulcseleme, hogy a terapeuta figyelmesen meghallgatja a pácienst. Fontos, hogy a páciens biztonságban érezze magát egy terapeuta mellett, aki segíthet megérteni és elemezni érzelmeit és reakcióit. A kifejezések használata a páciens és a terapeuta számára is egyértelmű legyen, biztosítva a tiszteleten és empátián alapuló kommunikációt. A terapeutának türelmesnek, megértőnek és kedvesnek kell lennie a pácienssel való munkában, segítenie kell neki, hogy átvészelje a nehézségeket, és új megközelítést találjon érzései és érzelmei kezelésére.

Ezenkívül a bezredke módszer bizonyos gyakorlatokat és technikákat is tartalmaz, mint például a „vizuális képalkotás”, „hipnoterápia” és „visszajelzés”. Ezek a gyakorlatok segítenek a páciensnek megváltoztatni gondolkodását és hatékonyabban kezelni érzelmeit. Emellett nagyobb önbizalmat és stresszhelyzeti alkalmazkodási képességet adnak az embernek.

A bezred deszenzitizáló terápia során egy személy bizonyos akadályokkal és szorongással találkozhat. Egy-egy foglalkozás során gyakran félelemérzettel, fokozódó feszültséggel, szorongással, melankóliával, ideges megrendüléssel, pánikkal és nyugtalansággal szembesül. Ezekben a pillanatokban fontos, hogy ne veszítse el az önuralmát, és összpontosítson arra, hogy a módszerekből a lehető legtöbb hasznot hozza. A terápia sikere a terapeuta ajánlásainak végrehajtásának mértékétől és minőségétől, a technikák és gyakorlatok alkalmazásának helyességétől és következetességétől függ.