Sirkumduksiya

Sirkumduksiya insan üzvləri tərəfindən həyata keçirilə bilən ən geniş hərəkətlərdən biridir. Bu hərəkətdə əzanın distal ucu dairəvi hərəkəti yaradaraq dairəvi yolu təsvir edir. Əzanın oynaqlarında hərəkətlərin kompleks birləşməsinə görə sirkumduksiya mümkündür.

Tipik olaraq, dövran çiyin və kalçanın oynaqlarında baş verir. Çiyin birləşməsində qolu yuxarı qaldırdıqda və ətraf dairəvi hərəkətlə hərəkət etdikdə dövriyyə baş verir. Kalça ekleminde, ayaq yuxarı qaldırıldıqda və ətraf dairəvi bir hərəkətlə hərəkət etdikdə dövriyyə meydana gəlir.

Sirkumduksiya basketbol, ​​futbol və gimnastika kimi bir çox idman növü üçün vacib bir hərəkətdir. Yaralanmalardan və əməliyyatlardan sonra ətrafların motor funksiyalarını bərpa etmək üçün reabilitasiya məşqlərində də istifadə olunur.

Bununla belə, yadda saxlamaq lazımdır ki, dövrandan həddindən artıq istifadə oynaqların və əzələlərin zədələnməsinə səbəb ola bilər, xüsusən də əzalar bu hərəkəti yerinə yetirməyə hazır deyilsə. Buna görə də, məşqə başlamazdan əvvəl bir məşqçi və ya həkimlə məsləhətləşməli və uyğun məşqləri seçməlisiniz.

Beləliklə, təvazökarlıq idman və reabilitasiyada faydalı ola bilən, lakin ətrafların baxımını və düzgün hazırlanmasını tələb edən vacib bir hərəkətdir.

Sirkumduksiya, distal ucu bir dairəni təsvir edərkən bir üzvün edə biləcəyi geniş periferik dairəvi hərəkətdir.

Bu, oynaqda ardıcıl əyilmə, qaçırma, uzadılma və adduksiyanın meydana gəldiyi mürəkkəb bir hərəkətdir. Beləliklə, əzanın distal hissəsi (əl, ayaq) tam bir dairəni təsvir edir.

Çiyin və bud oynaqlarında sferik forması sayəsində sirkumduksiya mümkündür ki, bu da daha çox hərəkət azadlığını təmin edir.

Bu hərəkət tarazlığın və koordinasiyanın qorunmasında mühüm rol oynayır. Bəzi idman və rəqslərdə də istifadə olunur. Məsələn, beysbolda top çiyin dövranı ilə atılır, rəqsdə isə qolların və ayaqların geniş hərəkətləri çox vaxt dövranı təmsil edir.

Beləliklə, dövran insanın motor fəaliyyətində mühüm rol oynayan ətrafların mürəkkəb dairəvi hərəkətidir.

Sirkumduksiya, ətrafın geniş periferik dairəvi hərəkətidir, bu müddət ərzində distal hissə bir dairəni təsvir edir və hərəkətdə iştirak edir. Bu konsepsiyanın ortopediyada geniş tətbiqi var. Prosedurun həyata keçirilməsi metodologiyasını aydın şəkildə başa düşmək üçün dövriyyə mexanizmini bilməliyik. Əzələlər daralır və gərginləşir

Sirkumduksiya əlin distal ucu ilə təsvir edilən 270°-dən 360°-ə qədər qövs boyunca geniş periferik dairəvi hərəkətidir. Distal ucun dairəvi traektoriyası ilə əlaqəli ön kolun fırlanması və pronasiyası səbəb olur. Bu vəziyyətdə xurma və barmaqlar bir yarımkürəni təsvir edir. Dirsək və bilək oynaqları dövrələnmişdir. Hərəkətin amplitudasından asılı olaraq, ön kolun tam dairəvi ekstensoru ilə hərəkətin yalnız başlanğıcını əhatə edən natamam biri arasında fərq qoyulur (36, 40). O, həmçinin hərəkətin əsas hissəsini appokrussda (bilək tutma) yerinə yetirir. Dolaşımın ən vacib klinik əlaməti orta barmağın dorsal səthinin pronasiyası ehtimalıdır.