İdmanın effektivliyini necə artırmaq olar?

İdmanın effektivliyini artırmaq və yüksək idman nəticələri əldə etmək üçün VIVAX xüsusi isidici masaj vasitələrinin tətbiqi ilə masaj prosedurunun aparılması tövsiyə olunur.

Masajın əsas məqsədi dayaq-hərəkət sistemini, sinir sistemini, tənəffüs və ürək-damar sistemlərini qarşıdan gələn stressə hazırlamaq və ən əsası daya-hərəkət aparatının mümkün zədələrinin qarşısını almaqdır.

Yarışqabağı dövrdə hətta peşəkar idmançılar belə tez-tez emosional dəyişikliklər yaşayırlar, belə bir vəziyyətdə idmançılar özlərinə kömək edə bilmirlər. Bu, simpato-adrenal sistemin güclü aktivləşməsi ilə bağlıdır. Yarış ərəfəsində yuxusuzluq, baş ağrısı, iştahsızlıq mümkündür ki, bu da atletik performansa mənfi təsir göstərir. Başlamadan dərhal əvvəl simpatik sistemin həddindən artıq aktivləşməsi əlamətləri ilə avtonom sinir sisteminin balanssızlığı nəticəsində yaranan qıcıqlanma, emosional oyanış, artan bədən istiliyi, titreme, titrəmə və digər vegetativ təzahürlər tez-tez qeyd olunur.

İdman qaydalarına uyğun olaraq, əhval-ruhiyyəni qaldıran və narahatlığı aradan qaldıran psixoloji yardım daxil olmaqla bir kompleks hazırlıq və masaj prosedurunun aparılması tövsiyə olunur. Masajın əsas məqsədi dayaq-hərəkət sistemini, sinir sistemini, tənəffüs və ürək-damar sistemlərini qarşıdan gələn stressə hazırlamaq və ən əsası daya-hərəkət aparatının mümkün zədələrinin qarşısını almaqdır.

VIVAX SPORT xüsusi masaj məhsulları xüsusi yer tutur. Onlar açıq bir istiləşmə effektinə malikdirlər, əzələlərə tez və dərindən nüfuz edərək tonlarını artırırlar, bu da idmançının intensiv fiziki fəaliyyətə yarışdan əvvəl hazırlığı zamanı onları tez istiləşmə agentləri kimi tövsiyə etməyə imkan verir.

Selülitlə effektiv mübarizə aparmaq və arıqlamaq üçün idmanla məşğul olmamışdan əvvəl VIVAX BIOLOGIC anti-selülit məhsulları tətbiq etmək məsləhət görülür. Bu məhsullar qalıcı anti-selülit effekti verir və selülitdən qurtulmağa kömək edir.