Uşaqda kompüter asılılığının qarşısını necə almaq olar?

Uşaqda kompüter asılılığının qarşısını necə almaq olar?

Kompüter və smartfonların həyatın ayrılmaz hissəsi olduğu indiki dövrdə texnologiyanın uşaqların sağlamlığına və inkişafına təsirinə diqqət yetirmək vacibdir. Kompüterdən və internetdən istifadə etmək bacarığı sözün əsl mənasında hər evdə var və bu, xüsusilə uşaqlarda ciddi asılılığa səbəb ola bilər.

Aşağıda uşağınızda kompüter asılılığının qarşısını almağa kömək edəcək tövsiyələr verilmişdir.

1. Kompüter oyunlarına vaxtınızı məhdudlaşdırın. Tədqiqatlar göstərir ki, kompüterdə sərf olunan vaxt məhdud olmalıdır. 7 yaşa qədər bir uşaq gündə 20 dəqiqədən çox olmayan, 7 yaşından 12 yaşa qədər isə gündə 2-3 saatdan çox olmayan bir kompüterlə işləyə bilər. 12 ildən sonra bu məhdudiyyət daha az narahatlıq doğurur, lakin hələ də uşağın fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə almaq lazımdır.

2. Uşağınızı 3-5 yaş arası kompüter oyunlarından qoruyun. Bu dövrdə uşaq zehni inkişafın ən kritik dövründədir və onun daha çox fiziki və yaradıcı fəaliyyətlə məşğul olması lazımdır.

3. Yatmadan əvvəl kompüterdə oynamaqdan çəkinin. Yatmadan əvvəl güclü stimullaşdırma normal yuxuya mane ola bilər, bu da uşağın sağlamlığına və inkişafına mənfi təsir göstərir.

4. Uşağınızda mənəvi saflıq, mənəvi təkmilləşdirmə və həyatı təsdiqləyən yaradıcılıq inkişaf etdirin. Uşağa iradə və sabit, ahəngdar emosional sfera formalaşdırmağa kömək etmək vacibdir.

5. Uşağınıza fiziki fəaliyyət göstərin, onu hərəkət etdirin və bundan həzz alın. Uşaq gimnastika və idmanla məşğul olmalıdır.

6. Bədən tərbiyəsini məktəb kurikulumunda öz layiqli yerinə qaytarın. Kompüter savadlılığı dərsləri bədən tərbiyəsi dərslərindən çox vaxt aparmamalıdır.

7. Kompüteri şeytanlaşdırmayın, ancaq uşağın xeyrinə istifadə edin. Yaradıcı inkişafı və zehni qabiliyyətlərin kəşfini təşviq edən emosional müsbət şəkillərə əsaslanan yaxşı oyunları seçin.

8. Psixosomatik sağlamlığın qarşısının alınması üçün xüsusi kompüter proqramlarını hazırlamaq və həyata keçirmək.

9. Uşağınızın gecələr kompüter klubunda əylənməsinə icazə verməyin. Gecələr kompüter klublarına baş çəkmək üçün yaş məhdudiyyətlərinin tətbiqi daha məqsədəuyğun olardı.

10. Əmin olun ki, kompüterə olan həvəsiniz uşağınızın həmyaşıdları ilə canlı ünsiyyətini əvəz etməsin. Uşağınıza real həyatda ünsiyyət və virtual dünya arasında kompromis tapmağa kömək edin. Uşağınıza izah etmək vacibdir ki, İnternetdə ünsiyyət real həyatdakı münasibətləri və dostluqları tamamilə əvəz edə bilməz.

Ümumiyyətlə, kompüter texnologiyasının uşağın inkişafına həm müsbət, həm də mənfi təsir göstərə biləcəyini xatırlamaq lazımdır. Buna görə də, uşağın sağlamlığını və inkişafını unutmadan, kompüterdən istifadə və digər fəaliyyətlər arasında tarazlıq tapmaq lazımdır.