子供のコンピュータ中毒を防ぐには?

子どものコンピューター中毒を防ぐにはどうすればよいでしょうか?

コンピューターやスマートフォンが生活に欠かせないものとなっている今日、テクノロジーが子どもの健康と発達に与える影響に注意を払うことが重要です。文字通りどの家庭でもコンピューターやインターネットを使用できるようになっているため、特に子供にとっては重度の依存症につながる可能性があります。

以下は、お子様のコンピューター中毒を防ぐのに役立つ推奨事項です。

1. コンピューター ゲームに費やす時間を制限します。調査によると、コンピューターに費やす時間は制限されるべきです。 7 歳までは 1 日あたり 20 分以内、7 歳から 12 歳までは 1 日あたり 2 ～ 3 時間以内しかコンピュータを使用できません。 12 年を過ぎると、この制限はあまり心配なくなりますが、それでも子供の個々の特性を考慮する必要があります。

2. 3 歳から 5 歳までのお子様をコンピューター ゲームから守ります。この期間中、子供は精神的発達において最も重要な時期にあり、より身体的で創造的な活動に従事する必要があります。

3. 寝る前にコンピューターでゲームをしないようにしてください。就寝前に強い刺激を与えると正常な睡眠が妨げられ、お子様の健康や発育に悪影響を及ぼす可能性があります。

4. お子様の精神的な純粋さ、道徳的向上、人生を肯定する創造性を育みます。子どもが意志を持ち、安定した調和のとれた感情領域を形成できるように助けることが重要です。

5. お子様に身体活動を与え、体を動かし、そこから喜びを感じてください。子供は体操やスポーツに取り組むべきです。

6. 体育を学校カリキュラムの正当な場所に戻します。コンピュータリテラシーの授業には体育の授業よりも多くの時間を費やすべきではありません。

7. コンピュータを悪者扱いせず、子供の利益のために使用してください。創造的な発達と精神的能力の発見を促進する、感情的にポジティブなイメージに基づいた優れたゲームを選択してください。

8. 心身症の健康を予防するための特別なコンピューター プログラムを開発および実装します。

9. お子様を夜間にコンピュータークラブで遊ばせないでください。夜間のコンピュータークラブへの訪問に年齢制限を導入することが望ましいでしょう。

10. コンピューターに対するあなたの情熱が、お子様の友達との活発なコミュニケーションに取って代わられないように注意してください。お子様が現実生活と仮想世界のコミュニケーションの間で妥協点を見つけるのを手伝ってください。インターネット上のコミュニケーションが現実の人間関係や友情に完全に置き換わることはできないことをお子様に説明することが重要です。

全体として、コンピューター技術は子供の発達にプラスとマイナスの両方の影響を与える可能性があることを覚えておくことが重要です。したがって、子供の健康と発達を忘れずに、コンピューターの使用と他の活動の間のバランスを見つける必要があります。