Hipersteniya

Hipersteniya bir insanın bədəndə artan fiziki fəaliyyət, yorğunluq və gərginlik yaşadığı bir vəziyyətdir. Müxtəlif səbəblərdən yarana bilər, məsələn, stress, yuxu olmaması, düzgün olmayan qidalanma və s. Hipersteniya müxtəlif simptomlarla, o cümlədən əzələ spazmları, sürətli ürək döyüntüsü, baş ağrısı və başqaları ilə özünü göstərir. Hipersteniyanın müalicəsi üçün stress səviyyəsini azaltmaq, yuxu və qidalanma keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq, idmanla məşğul olmaq tövsiyə olunur.

Hipersteniya müxtəlif formalarda və situasiyalarda özünü göstərə bilən bədəndə həddindən artıq fiziki güc və ya gərginlikdir. Bu xəstəlik insan bədənində müxtəlif əzələlərin qeyri-ixtiyari hərəkəti ilə xarakterizə olunan hiperkineziyanın çoxsaylı növlərindən biridir. Hipersteniya tez-tez uşaqlarda və yeniyetmələrdə, xüsusən də bədənin fiziki inkişafı və böyüməsi dövründə müşahidə olunur. Günün və ya gecənin istənilən vaxtında baş verə bilər və bir neçə dəqiqədən bir neçə saata qədər davam edə bilər.

Hipertoniyanın simptomlarına həddindən artıq fiziki fəaliyyət daxildir, burada insan sakitləşmək üçün daim hərəkət etmək, tullanmaq və rəqs etmək ehtiyacı hiss edir. Bundan əlavə, hipertoniya tez-tez özünə hörmətin azalmasına və sosial uyğunlaşmanın pozulmasına səbəb olur. Hipertoniya həmçinin əsəbilik, depressiya və idrakın zəifləməsi kimi pis psixi sağlamlıqla da əlaqələndirilir. Hipertoniyanın ağır vəziyyətlərində sağlamlıq və fəaliyyətlə bağlı problemlər yaranır.

Hipersteniya - həddindən artıq dözümlülük, güc, fiziki fəaliyyət. Bu anomaliya ilə, fiziki fəaliyyətə cavab olaraq bir insanın neyrofizioloji reaksiyası sağlam bir bədən üçün statistik orta göstəricini üstələyir. Bu, insanların yataq otağından vanna otağına çətinliklə yeriyə bilməsindən tutmuş həmyaşıdlarından iki dəfə uzun işləməyə və idman etməyə qədər dəyişə bilər.

Yetkinlərdə hipersteniya müxtəlif formalarda özünü göstərə bilər. Məsələn, həddindən artıq fiziki fəaliyyətə meyl düzgün qidalanma və sağlam həyat tərzinə məhəl qoymayan, idmana çox güvənən insanlarda baş verir. Bu, bədən çəkisinin, ilk növbədə əzələlərin azalmasına səbəb olur. Belə hipertoniya tez-tez gənc qızlarda arıqlıq dalınca müşahidə olunur. Ancaq uzun müddət intensiv məşqdən sonra əzələ skeleti bərpa olunduqca tez yox olur.

Hipersteniya nədir?

**Hipersteniya** əsəb və əzələ gərginliyi vəziyyətidir, adətən qarşısıalınmaz hərəkət etmək istəyi ilə özünü göstərir. Hipertoniya (uzunmüddətli, gərgin fəaliyyət və ya kifayət qədər əsas olmadan mənfi emosiyalar zamanı) bir insanda yalnız mövcud enerji ehtiyatının əhəmiyyətli dərəcədə tükənməsindən sonra, bütün qalan enerji ehtiyatları istifadə edildikdə baş verir.

Yetkinlər yorğunluq, fəaliyyət zamanı şiddətli zəiflik, artan əsəbilik, həyəcanlılıq, yuxu pozğunluğu və pis əhval-ruhiyyə, performansın azalması ilə xarakterizə olunur. Hərəkət etmək istəyinin daimi üstünlüyü insanı tamamilə lazımsız danışmağa və ya hərəkət etməyə məcbur edir ki, bu da asteniyanın (zəif) kompensasiyasıdır.