Uzun yaşamaq istəyirsinizsə, çiçəkləri iyləyin

Aromaterapiya sağlamlığı yaxşılaşdırmaq və müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi üçün efir yağlarından və digər qoxulardan istifadə edən müalicə üsuludur. Aromaterapiyanın köməyi ilə siz nəinki bədənin fiziki vəziyyətini yaxşılaşdıra, həm də əhvalınızı yaxşılaşdıra, depressiyadan qurtula, yaddaş və konsentrasiyanı yaxşılaşdıra bilərsiniz.

Maraqlıdır ki, qoxular bədənimizə təkcə burun vasitəsilə deyil, həm də dəri və ağciyər vasitəsilə təsir edir. Məsələn, efir yağları ilə masaj edildikdə dəri vasitəsilə qana daxil olur və daxili orqanlara müalicəvi təsir göstərir.

Son araşdırmalar qoxuların beyin fəaliyyətinə təsir göstərdiyini və məhsuldarlığı artırdığını göstərdi. Lavanda, nanə və rozmarin kimi bəzi qoxular yaddaşı və konsentrasiyanı yaxşılaşdıra bilər. Eyni zamanda, iştahı stimullaşdıran qoxular, məsələn, təzə bişmiş məhsulların və ya qəhvənin qoxusu həddindən artıq yemək və həddindən artıq kalori qəbuluna səbəb ola bilər.

Qoxuların ən maraqlı tərəflərindən biri də onların sağlamlığımızla əlaqəsidir. Bəzi xəstəliklər xarakterik bir qoxu ilə özünü göstərə bilər, məsələn, ağızdan gələn sirkə qoxusu mədə ilə bağlı problemləri, ağızdan aseton qoxusu isə mədəaltı vəzi ilə bağlı problemləri göstərə bilər.

Müasir araşdırmalar göstərir ki, qoxular psixikamıza müsbət təsir edə bilir. Məsələn, lavanda qoxusu rahatlamağa və stressi azaltmağa kömək edə bilər, jasmin və qızılgül qoxusu isə əhvalınızı yaxşılaşdıra və xoşbəxtlik hissi yarada bilər.

Yekun olaraq deyə bilərik ki, qoxulardan istifadə sağlamlığınızı və əhvalınızı yaxşılaşdırmaq üçün sadə və sərfəli üsuldur. Uzun və yaxşı yaşamaq üçün çiçəkləri iyləyin və aromaterapiyadan həzz alın.