Qidalanma

Qidalanma

Qidalanma, insanın istehlak etdiyi qida ilə orqanizmin qida maddələrinə olan ehtiyacı arasında müəyyən vacib maddələrin çatışmazlığına səbəb olan balanssızlıqdır.

Qida çatışmazlığının səbəbləri ola bilər:

1. Çox az yemək yemək (yetərsiz qidalanma və ya oruc tutmaq)

2. Başqalarının zərərinə yalnız müəyyən qidaların həddindən artıq istehlakı

3. Əsas qida maddələrinin (zülallar, yağlar və karbohidratlar) balanssızlığı

4. Bir və ya bir neçə mineralın, vitaminlərin və ya digər vacib qida maddələrinin çatışmazlığı və ya artıqlığı

Balanssız bir pəhrizə əlavə olaraq, pozğunluqların səbəbləri bağırsaqlarda qidaların udulmasında və ya metabolik proseslərdə pozğunluqlar ola bilər.

Bədənin bütün lazımi qidaları lazımi miqdarda qəbul etməməsi səbəbindən düzgün qidalanmamaq ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb olur. Buna görə balanslı bir pəhriz və həyat tərzinə riayət etmək vacibdir.

Qidalanma: İnsan tərəfindən istehlak edilən qidanın miqdarı ilə orqanizmin əsas qida maddələrinə olan tələbatı (latınca nutritio - qidalanma sözündən tərcümədə) arasında balanssızlıq.Məlumdur ki, insan orqanizminin minerallara və vitaminlərə ehtiyacı zülallara və ya vitaminlərə olan ehtiyac qədər fərdidir. yağlar Burada insanın müəyyən bir qida maddəsini nə qədər qəbul etməsi deyil, həm də onların nisbətinin nə qədər olması böyük əhəmiyyət kəsb edir. Pəhrizdə bir qida elementinin çatışmazlığı bədənin onu və ya digər qida maddələrini daha çox qəbul etmə qabiliyyətini kəskin şəkildə azalda bilər. Bundan əlavə, bir şəxs məhsullarda mövcud olan bir və ya bir neçə elementə allergik reaksiya verə bilər. Bu cür vəziyyəti müalicə etmək üçün adətən venadaxili verilən vitaminlər istifadə olunur. Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, bu cür dərmanları həkimə müraciət etmədən özünüzə təyin etməməlisiniz, çünki bu, gözlənilməz nəticələrə səbəb ola bilər.

Qidalanma: səbəb, simptomlar, müalicə Qidalanma insan sağlamlığı üçün ciddi problemdir. Bu, insanın qida qəbulu ilə orqanizm tərəfindən tələb olunan qida maddələrinin miqdarı arasında balanssızlıq ilə xarakterizə olunur. Bu vəziyyətdə bədən normal işləməsi üçün lazım olan müəyyən maddələrin və qida maddələrinin çatışmazlığını yaşayır.