Υποσιτισμός

Υποσιτισμός

Ο υποσιτισμός είναι μια ανισορροπία μεταξύ της τροφής που καταναλώνει ένα άτομο και της ανάγκης του σώματος για θρεπτικά συστατικά, η οποία οδηγεί σε ανεπάρκεια ορισμένων σημαντικών ουσιών.

Οι αιτίες του υποσιτισμού μπορεί να είναι:

1. Τρώγοντας πολύ λίγο φαγητό (υποσιτισμός ή νηστεία)

2. Η υπερβολική κατανάλωση μόνο ορισμένων τροφίμων σε βάρος άλλων

3. Ανισορροπία βασικών θρεπτικών συστατικών (πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες)

4. Ανεπάρκεια ή περίσσεια ενός ή περισσότερων μετάλλων, βιταμινών ή άλλων σημαντικών θρεπτικών συστατικών

Εκτός από μια μη ισορροπημένη διατροφή, οι αιτίες των διαταραχών μπορεί να είναι διαταραχές στην απορρόφηση της τροφής στα έντερα ή μεταβολικές διεργασίες.

Ο υποσιτισμός οδηγεί σε σοβαρά προβλήματα υγείας επειδή το σώμα δεν λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στις σωστές ποσότητες. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να διατηρήσετε μια ισορροπημένη διατροφή και τρόπο ζωής.

Υποσιτισμός: Ανισορροπία μεταξύ της ποσότητας τροφής που καταναλώνει ένα άτομο και της ανάγκης του σώματος για βασικά θρεπτικά συστατικά (μεταφρασμένη από τα λατινικά nutritio - nutrition). Είναι γνωστό ότι η ανάγκη του ανθρώπινου σώματος για μέταλλα και βιταμίνες είναι τόσο ατομική όσο η ανάγκη για πρωτεΐνες ή λίπη Εδώ, όχι μόνο το πόσο λαμβάνει ένα άτομο από μια δεδομένη τροφική ουσία έχει μεγάλη σημασία, αλλά και ποια είναι η αναλογία τους. Η ανεπάρκεια ενός θρεπτικού συστατικού στη διατροφή μπορεί να μειώσει δραματικά την ικανότητα του σώματος να απορροφά περισσότερο από αυτό ή άλλα θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, ένα άτομο μπορεί να έχει αλλεργική αντίδραση σε ένα ή περισσότερα στοιχεία που υπάρχουν στα προϊόντα. Οι βιταμίνες που χορηγούνται ενδοφλεβίως χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία τέτοιων καταστάσεων. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι δεν πρέπει να συνταγογραφείτε τέτοια φάρμακα στον εαυτό σας χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απρόβλεπτες συνέπειες.

Υποσιτισμός: αιτία, συμπτώματα, θεραπεία Ο υποσιτισμός είναι ένα σοβαρό πρόβλημα για την ανθρώπινη υγεία. Χαρακτηρίζεται από μια ανισορροπία μεταξύ της πρόσληψης τροφής ενός ατόμου και της ποσότητας των θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται ο οργανισμός. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα βιώνει ανεπάρκεια ορισμένων ουσιών και θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για την κανονική λειτουργία.