Aliravitsemus

Aliravitsemus

Aliravitsemus on epätasapaino ihmisen nauttiman ruoan ja kehon ravintoaineiden tarpeen välillä, mikä johtaa tiettyjen tärkeiden aineiden puutteeseen.

Aliravitsemuksen syyt voivat olla:

1. Syö liian vähän ruokaa (aliravitsemus tai paasto)

2. Vain tiettyjen elintarvikkeiden liiallinen kulutus muiden kustannuksella

3. Välttämättömien ravintoaineiden (proteiinit, rasvat ja hiilihydraatit) epätasapaino

4. Yhden tai useamman kivennäisaineen, vitamiinin tai muun tärkeän ravintoaineen puute tai ylimäärä

Epätasapainoisen ruokavalion lisäksi häiriöiden syynä voivat olla häiriöt ruoan imeytymisessä suolistossa tai aineenvaihduntaprosesseissa.

Aliravitsemus johtaa vakaviin terveysongelmiin, koska elimistö ei saa kaikkia tarvittavia ravintoaineita oikeaan määrään. Siksi on tärkeää ylläpitää tasapainoista ruokavaliota ja elämäntapoja.

Aliravitsemus: Epätasapaino ihmisen nauttiman ruokamäärän ja kehon välttämättömien ravintoaineiden tarpeen välillä (käännettynä latinasta nutritio - ravitsemus) Tiedetään, että ihmiskehon kivennäisaineiden ja vitamiinien tarve on yhtä yksilöllinen kuin proteiinien tai vitamiinien tarve. rasvat Tässä ei ole suurta merkitystä vain sillä, kuinka paljon henkilö saa annetusta ruoka-aineesta, vaan myös niiden suhde. Yhden ravintoaineen puute ruokavaliossa voi heikentää merkittävästi kehon kykyä imeä enemmän sitä tai muita ravintoaineita. Lisäksi henkilöllä voi olla allerginen reaktio yhdelle tai useammalle tuotteissa olevalle elementille. Suonensisäisesti annettavia vitamiineja käytetään yleensä tällaisten tilojen hoitoon. On kuitenkin huomattava, että sinun ei tule määrätä tällaisia ​​lääkkeitä itsellesi ilman lääkärin kuulemista, koska tämä voi johtaa arvaamattomiin seurauksiin.

Aliravitsemus: syy, oireet, hoito Aliravitsemus on vakava ongelma ihmisten terveydelle. Sille on ominaista epätasapaino ihmisen ravinnonsaannin ja kehon tarvitsemien ravintoaineiden välillä. Tällöin elimistö kokee tiettyjen normaalin toiminnan kannalta välttämättömien aineiden ja ravintoaineiden puutteen.