Daşıdığım qeydlər

Sökülmə ilə bağlı qeydlər: doğum hekayəsi

Hamiləlik bir qadının həyatında gözəl, lakin eyni zamanda ən məsuliyyətli dövrdür. Gələcək ana yalnız sağlamlığına nəzarət etməməli, həm də ən vacib hadisəyə - uşağın doğulmasına hazırlaşmalıdır. Ancaq təcrübədən göründüyü kimi, heç bir kitab və ya təlimat qadını doğum anında baş verənlərə tam hazırlaya bilməz. Hər bir hal unikaldır və əmək gözlənilmədən, istənilən vaxt və hər yerdə başlaya bilər.

Bu yazıda ilk övladımın doğulmasından bir neçə gün əvvəl doğuşdan sonrakı dövrdə etdiyim bəzi qeydləri və düşüncələrimi bölüşmək istəyirəm. Ümid edirəm ki, mənim təcrübəm gələcək analara bu unikal dövrdə bədənlərində nə baş verdiyini və hansı simptomların əməyin başlanğıcının əlaməti ola biləcəyini daha yaxşı başa düşməyə kömək edəcəkdir.

Bazar günü, 26 noyabr

Gecə şənliklə başladı: mən bir dostumun ad günündə idim və tez-tez olduğu kimi, həddindən artıq yeyirəm. Ancaq səhər ən xoş hisslər başlamadı: qarın bölgəsində kramplar və qarın ağrısı. Bunun həddindən artıq yeməkdən qaynaqlandığına qərar verdim, lakin zaman keçdikcə bunun sancılar başlanğıcı olduğu aydın oldu.

Tədricən, sancılar daha tez-tez və müntəzəm oldu: əvvəlcə 30-45 saniyə davam etdi və hər 5-20 dəqiqədən bir təkrarlandı, sonra 40-60 saniyə davam etdi və hər 3-4 dəqiqədən bir təkrarlandı. Doğuşdan bir neçə saat əvvəl sancılar güclənir: 60-90 saniyə davam edir və hər 2-3 dəqiqədən bir baş verir.

27 noyabr bazar ertəsi

Gecə səbirsizliklə keçdi, lakin səhər sancılar daha intensiv və müntəzəm oldu. Aralarındakı vaxtı təyin etməyə başladım və anladım ki, doğum vaxtı yaxınlaşıb.

Ancaq tez-tez olduğu kimi, heç bir göstəriş verilmədi: doğum evinə nə vaxt getməli olduğumu, hansı sənədləri götürməli olduğumu, özümlə hansı əşyaları götürməli olduğumu və s. Mən öz instinktimə və intuisiyama güvənməli oldum.

Müşahidə etdiyim bəzi əlamətlər gələcək analara doğuşa nə qədər yaxın olduqlarını müəyyən etməyə kömək edə bilər. Məsələn, mən vajinadan selikli axıntıya başladım - bu, sancılar zamanı sıçrayan bir selikli tıxacdır. Mən də hiss etdim ki, mədəm çökməyə başladı və sidik kisəsində təzyiq hiss etməyə başladım.

Nəticədə sancılar hər 15 dəqiqədən bir baş verməyə başlayanda doğum evinə getməyə qərar verdim. Doğum evində məni qəbul etdilər və körpənin sancılarını və ürək döyüntülərini izləməyə başladılar. Sancılar hər 5 dəqiqədən bir baş verməyə başlayanda və 1 dəqiqədən çox davam edəndə mənə doğum evində qalmağı və doğumu gözləməyi təklif etdilər.

Gün keçdikcə sancılar gücləndi və ağrılı oldu və mən ağrıları idarə etmək üçün rahatlama texnikalarından və nəfəs məşqlərindən istifadə etməyə başladım. Açılış 10 sm-ə çatdıqda, doğuşun aktiv mərhələsi başladı.

Nəticədə doğuşum 10 saata yaxın davam etdi və körpə sağlam və gözəl oğlan doğuldu. Bu, həyatımın ən heyrətamiz və emosional anı idi.

Nəticələr

Hər hamiləlik və doğuş unikaldır və hər bir qadın bu yolu özünəməxsus şəkildə keçir. Bununla belə, bədəninizi müşahidə edərək və onda baş verən dəyişiklikləri müşahidə edərək, əməyin nə vaxt başladığını və hansı əlamətlər xəstəxanaya getməyin vaxtının olduğunu göstərdiyini başa düşə bilərsiniz.

Bundan əlavə, doğuşa hazırlıq təkcə fiziki deyil, həm də psixoloji hazırlıqdır. Hamiləlik dərslərində iştirak etmək faydalıdır, burada gələcək analar doğuş zamanı bədənlərində baş verənləri öyrənə, nəfəs məşqləri və istirahət texnikalarını öyrənə və doğuşla bağlı bir çox suallara cavab ala bilərlər.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, doğuş təbii bir prosesdir və qadın öz bədəninə və intuisiyasına etibar etməlidir. Ən başlıcası, bu həyəcanlı dövrdə gələcək ananı əhatə edən yaxınların sevgisi və dəstəyidir.