Notater jeg bar

Merknader om riving: fødselshistorie

Graviditet er en fantastisk periode i en kvinnes liv, men samtidig den mest ansvarlige. Den vordende moren bør ikke bare overvåke helsen hennes, men også forberede seg på den viktigste hendelsen - fødselen av et barn. Men som praksis viser, kan ingen bøker eller instruksjoner forberede en kvinne fullt ut på hva som faktisk skjer i fødselsøyeblikket. Hver sak er unik, og fødselen kan begynne uventet, når som helst og hvor som helst.

I denne artikkelen vil jeg dele noen notater og tanker jeg gjorde i løpet av fødselsperioden, noen dager før fødselen til mitt første barn. Jeg håper at min erfaring vil hjelpe vordende mødre bedre å forstå hva som skjer i kroppen deres i denne unike perioden og hvilke symptomer som kan være et tegn på at fødselen begynner.

søndag 26. november

Natten begynte med en feiring: Jeg var på en venns bursdagsfest, og som ofte skjer, overspiste jeg. Men om morgenen begynte ikke de mest behagelige følelsene: kramper i mageområdet og magesmerter. Jeg bestemte meg for at dette skyldtes overspising, men etter hvert ble det klart at dette var begynnelsen på riene.

Gradvis ble sammentrekningene hyppigere og regelmessige: først varte de i 30-45 sekunder og ble gjentatt hvert 5.-20. minutt, deretter varte de 40-60 sekunder og ble gjentatt hvert 3.-4. minutt. Noen timer før fødselen intensiveres sammentrekningene: de varer 60-90 sekunder og oppstår hvert 2.-3. minutt.

Mandag 27. november

Natten gikk i forventning, men om morgenen ble riene mer intense og regelmessige. Jeg begynte å tidsbestemme tiden mellom dem og innså at tiden for å føde var nær.

Men som ofte skjer, ble ingen instruksjoner inkludert: Jeg visste ikke nøyaktig når jeg skulle gå til fødesykehuset, hvilke dokumenter jeg måtte ta, hvilke ting jeg skulle ta med meg osv. Jeg måtte stole på instinktet og intuisjonen min.

Noen tegn jeg har lagt merke til kan hjelpe vordende mødre med å finne ut hvor nær de er til fødselen. Jeg begynte for eksempel å få slimutflod fra skjeden – dette er en slimpropp som hopper ut ved rier. Jeg la også merke til at magen begynte å synke og jeg begynte å kjenne press på blæren.

Som et resultat, da sammentrekningene begynte å oppstå hvert 15. minutt, bestemte jeg meg for å gå til fødesykehuset. På fødesykehuset la de meg inn og begynte å overvåke babyens sammentrekninger og hjerterytme. Da riene begynte å komme hvert 5. minutt og varte mer enn 1 minutt, fikk jeg tilbud om å bli på fødesykehuset og vente på fødselen.

Etter hvert som dagen gikk, ble sammentrekningene sterkere og mer smertefulle, og jeg begynte å bruke avspenningsteknikker og pusteøvelser for å hjelpe meg med smerten. Da åpningen nådde 10 cm, begynte den aktive fasen av fødselen.

Som et resultat varte fødselen min i omtrent 10 timer, og babyen ble født som en sunn og vakker gutt. Det var det mest fantastiske og emosjonelle øyeblikket i livet mitt.

Konklusjoner

Hver graviditet og fødsel er unik, og hver kvinne går gjennom denne reisen på sin egen måte. Men ved å observere kroppen din og legge merke til endringene som skjer i den, kan du forstå når fødselen begynner og hvilke tegn som indikerer at det er på tide å gå til sykehuset.

I tillegg er forberedelse til fødsel ikke bare fysisk, men også psykologisk forberedelse. Det er nyttig å delta på svangerskapstimer, hvor vordende mødre kan lære om hva som skjer i kroppen under fødselen, lære pusteøvelser og avspenningsteknikker og få svar på mange spørsmål knyttet til fødsel.

Det er viktig å huske at fødsel er en naturlig prosess og en kvinne må stole på kroppen og intuisjonen sin. Det viktigste er kjærligheten og støtten til kjære som omgir den vordende mor i denne spennende perioden.