Taşıdığım Notlar

Yıkımla ilgili notlar: doğum hikayesi

Hamilelik bir kadının hayatında harika ama aynı zamanda en sorumlu dönemdir. Anne adayı sadece sağlığını izlemekle kalmamalı, aynı zamanda en önemli olaya - çocuğun doğumuna da hazırlanmalıdır. Ancak uygulamanın gösterdiği gibi, hiçbir kitap veya talimat bir kadını doğum anında gerçekte olanlara tam olarak hazırlayamaz. Her vaka benzersizdir ve doğum, herhangi bir zamanda ve herhangi bir yerde beklenmedik bir şekilde başlayabilir.

Bu yazımda ilk çocuğumun doğumuna birkaç gün kala, lohusalık dönemimde aldığım bazı notları ve düşüncelerimi paylaşmak istiyorum. Deneyimlerimin, anne adaylarının bu eşsiz dönemde vücutlarında neler olup bittiğini ve hangi semptomların doğumun başlangıcının işareti olabileceğini daha iyi anlamalarına yardımcı olacağını umuyorum.

26 Kasım Pazar

Gece bir kutlamayla başladı: Bir arkadaşımın doğum günü partisindeydim ve çoğu zaman olduğu gibi abartıyorum. Ancak sabah pek hoş hisler başlamadı: karın bölgesinde kramplar ve karın ağrısı. Bunun aşırı yemekten kaynaklandığına karar verdim, ancak zamanla bunun kasılmaların başlangıcı olduğu anlaşıldı.

Kasılmalar yavaş yavaş daha sık ve düzenli hale geldi: ilk başta 30-45 saniye sürdü ve her 5-20 dakikada bir tekrarlandı, daha sonra 40-60 saniye sürdü ve her 3-4 dakikada bir tekrarlandı. Doğum yapmadan birkaç saat önce kasılmalar yoğunlaşır: 60-90 saniye sürer ve 2-3 dakikada bir meydana gelir.

27 Kasım Pazartesi

Gece beklentiyle geçti ama sabah kasılmalar daha yoğun ve düzenli hale geldi. Aralarındaki süreyi ölçmeye başladım ve doğum zamanının yaklaştığını fark ettim.

Ancak çoğu zaman olduğu gibi hiçbir talimat yer almıyordu: Doğum hastanesine ne zaman gideceğimi, hangi belgeleri almam gerektiğini, yanıma neleri almam gerektiğini vb. tam olarak bilmiyordum. İçgüdülerime ve sezgilerime güvenmek zorundaydım.

Fark ettiğim bazı işaretler, anne adaylarının doğuma ne kadar yaklaştıklarını belirlemelerine yardımcı olabilir. Örneğin vajinadan mukus akıntısı gelmeye başladım - bu, kasılmalar sırasında dışarı fırlayan bir mukus tıkacıdır. Ayrıca midemin batmaya başladığını ve mesanemde baskı hissetmeye başladığımı fark ettim.

Sonuç olarak 15 dakikada bir kasılmalar olmaya başlayınca doğum hastanesine gitmeye karar verdim. Doğum hastanesinde beni kabul ettiler ve bebeğin kasılmalarını ve kalp atışlarını izlemeye başladılar. Kasılmalar her 5 dakikada bir oluşmaya başladığında ve 1 dakikadan fazla sürdüğünde bana doğum hastanesinde kalmam ve doğumu beklemem teklif edildi.

Gün ilerledikçe kasılmalar güçlendi ve daha acı verici hale geldi ve ağrıyla baş etmeye yardımcı olmak için gevşeme teknikleri ve nefes egzersizleri kullanmaya başladım. Açıklık 10 cm'ye ulaştığında doğumun aktif evresi başladı.

Sonuç olarak doğumum yaklaşık 10 saat sürdü ve bebeğim sağlıklı ve güzel bir erkek çocuk olarak dünyaya geldi. Hayatımın en muhteşem ve duygusal anıydı.

Sonuçlar

Her hamilelik ve doğum benzersizdir ve her kadın bu yolculuğu kendine göre yaşar. Ancak vücudunuzu gözlemleyerek ve onda meydana gelen değişiklikleri fark ederek doğumun ne zaman başladığını ve hangi belirtilerin hastaneye gitme zamanının geldiğini gösterdiğini anlayabilirsiniz.

Ayrıca doğuma hazırlanmak sadece fiziksel değil aynı zamanda psikolojik bir hazırlıktır. Anne adaylarının doğum sırasında vücudunda olup bitenleri öğrenebileceği, nefes egzersizleri ve gevşeme tekniklerini öğrenebileceği, doğumla ilgili birçok soruya yanıt alabileceği hamilelik kurslarına katılmak faydalı olacaktır.

Doğumun doğal bir süreç olduğunu ve kadının bedenine ve sezgilerine güvenmesi gerektiğini unutmamak önemlidir. Önemli olan bu heyecanlı dönemde anne adayının etrafını saran sevdiklerinin sevgisi ve desteğidir.