Tütün çəkmə

Tütün çəkmək dünyada ən çox yayılmış vərdişlərdən biri olmaqla yanaşı, bir çox xəstəliklərin risk faktorlarından biridir. Bu, ağciyər xərçəngi, ürək-damar xəstəlikləri və digər sağlamlıq problemləri kimi ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər. Siqareti narkotiklə müqayisə etmək olar. Bu dərmanın yalnız narkotik təsiri təkcə orqanizmə təsir etmir, həm də düşüncə aydınlığını azaldır, diksiyanı korlayır, ümumiyyətlə nitqə mənfi təsir göstərir. Siqaret hərəkətləri ləngidir və insanın zehni fəaliyyətini ləngidir. Hormonların istehsalı artır, libido pozulur, üz rəngi pisləşir, dəri qocalır və sallanır, üzdə qırışlar əmələ gəlir. Siqaret çəkənin dərisi həmişə boz rəngdədir, canlılıq yoxdur. Zamanla içəridən məhv olur və xərçəng əmələ gəlir. Həzm sistemi də əziyyət çəkir, yemək borusu, mədə və bağırsaqların selikli qişasında xoralara səbəb olur. Enterit, kolit. İştah azalır. Buna görə də, siqaret çəkən insan yuxusunu itirir və bir çox kiçik sağlamlıq problemləri var ki, bu da il ərzində bədəni zərərli maddələrin kiçik hissələri ilə zəhərləyərək, tədricən xəstəliyin ağır mərhələsinə çevrilir. Həm də zaman keçdikcə siqaret çəkən insan çox soyuqlamağa başlayır. Yuxusuzluq - əsəbiliyin, əsəbiliyin görünüşü. Qışda qrip virusları ilə yoluxma riskinin artması, yəni. qrip. Bütün bunlar havadakı tüstü hissəciklərinin insan sağlamlığına daha güclü zərərli təsir göstərməsi ilə bağlıdır. Bütün bu xəstəliklərdən qurtulmaq səy göstərməyə dəyər və çox şey siqaret çəkənin bu pis vərdişdən imtina etmək istəyindən asılıdır.