Vestibulyar məşq

Vestibulyar məşqlər və ya vestibulyar məşq, vestibulyar analizatora yönəlmiş bir insan üçün xüsusi təlim sistemidir. Vestibulyar sistem insanlar üçün vacib orqandır və onun əsas funksiyası hərəkət zamanı bədəni dik vəziyyətdə saxlamaqdır. Daha tez-tez biz daim bədənimizin müqavimətinin azalmasına səbəb ola biləcək müxtəlif həyat mərhələləri ilə qarşılaşırıq. Nəticədə qeyri-sabitlik, sürətli ürək döyüntüsü, başgicəllənmə, ürəkbulanma, baş ağrısı və hətta yüngül hərəkətlər edərkən narahatlıq hissi yaranır.

Vestibulyar məşqlər və ya məşq sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün əla bir yol ola bilər. Vestibulyar aparatı inkişaf etdirmək üçün sistematik təlimin köməyi ilə aktiv hərəkət zamanı arzuolunmaz simptomların tezliyi əhəmiyyətli dərəcədə azaldıla bilər. Bu kompleks bədəninizə dəstək vermək üçün nəzərdə tutulub: - daxili orqanların və bədən hissələrinin gücləndirilməsi; - başgicəllənmə hissinin qarşısının alınması; - beyin funksiyalarının genişləndirilməsi; - fiziki vəziyyətdə olan dəyişikliklərin aradan qaldırılması. Əgər sizə hər hansı dayaq-hərəkət və ya beyin pozğunluğu diaqnozu qoyularsa, bu vestibulyar dözümlülük məşqləri