Vestibüler Eğitim

Vestibüler egzersizler veya vestibüler eğitim, bir kişi için vestibüler analizörünü hedefleyen özel bir eğitim sistemidir. Vestibüler sistem insanlar için önemli bir organdır ve ana işlevi hareket sırasında vücudu dik pozisyonda tutmaktır. Çoğu zaman vücudumuzun direncinin azalmasına neden olabilecek yaşamın çeşitli aşamalarıyla sürekli olarak karşı karşıya kalırız. Sonuç, hafif hareketler yaparken bile dengesizlik, hızlı kalp atışı, baş dönmesi, mide bulantısı, baş ağrısı ve rahatsızlık hissidir.

Vestibüler egzersizler veya eğitim sağlığınızı iyileştirmenin harika bir yolu olabilir. Vestibüler aparatın geliştirilmesine yönelik sistematik eğitim sayesinde aktif hareket sırasında istenmeyen semptomların sıklığı önemli ölçüde azaltılabilir. Bu kompleks vücudunuza destek sağlamak üzere tasarlanmıştır: - iç organları ve vücut kısımlarını güçlendirmek; - baş dönmesi hissinin önlenmesi; - beyin fonksiyonlarının genişlemesi; - fiziksel durumdaki değişikliklerin ortadan kaldırılması. Herhangi bir kas-iskelet sistemi veya beyin rahatsızlığı teşhisi konduğunuzda, bu vestibüler dayanıklılık egzersizleri faydalı olabilir.