Адаптивността е способността на човек или друга система да се адаптира към променящите се условия на околната среда. Адаптивността позволява на организмите да оцелеят в променящия се свят и да постигнат целите си.
Адаптивността се проявява на различни нива – физиологично, поведенческо, психологическо. Например, когато се преместите в друга климатична зона, тялото постепенно се адаптира към новите температурни условия. Поведенческата адаптивност позволява на човек или животно гъвкаво да променя моделите на поведение, за да постигне цел. Психологическата адаптивност е способността на човек да се адаптира към нови житейски обстоятелства, социални роли и културна среда.
Адаптивността е тясно свързана с пластичността - способността за промяна под въздействието на факторите на околната среда. Колкото по-висока е адаптивността, толкова по-лесно една система може да промени своята структура или функции, за да отговори оптимално на новите изисквания и условия. Адаптивността увеличава шансовете ви за оцеляване и успех.