Как да постигнем по-голяма интимност?

Как да постигнем по-голяма интимност?

Постигането на истинска интимност с партньора ви може да бъде трудно. Често, дори ако връзката върви добре, ние не смеем да се отворим напълно един към друг. Страхуваме се да не изглеждаме слаби, глупави или безинтересни. Или се страхуваме, че нашата откровеност може да бъде използвана срещу нас.

Без откритост и доверие обаче е невъзможно да се изградят силни и дълбоки взаимоотношения. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се сближите с партньора си:

1. Започнете с малко. Няма нужда веднага да разкривате най-дълбоките си тайни. Споделете нещо по-малко лично, като спомен от детството или мнение за филм. Постепенно разговорите ще станат по-откровени.

2. Бъди дружелюбен. Никога не съдете и не се присмивайте на признанията на партньора си. Посрещнете ги с разбиране. Това ще му помогне да се отпусне.

3. Задавайте въпроси. Интересувайте се искрено от мислите и чувствата на любимия човек. Не се страхувайте да изяснявате подробности, ако нещо не ви е ясно.

4. Споделете вашето. Разкажете толкова много за себе си, колкото научите за партньора си. Нека вашата откровеност го вдъхнови да направи същото.

5. Създайте атмосфера на доверие. Покажете ясно, че сте готови да приемете всякакви откровения от любимия човек. Уверете го, че те ще останат между вас.

6. Бъди търпелив. Процесът на сближаване може да отнеме много време. Не насилвайте нещата и не оказвайте натиск. Нека връзката се развива естествено.

7. Покажете, че ви е грижа. Подкрепете партньора си не само с думи, но и с действия. Направете това, което ще му хареса, организирайте изненади.

Не забравяйте, че пълното разкриване е дълъг процес. Бъдете търпеливи и последователни. И тогава можете да изградите връзка, основана на дълбоко доверие и разбиране.