Възможно ли е бременни жени да правят антицелулитен масаж?

Повечето бременни жени се опитват да запазят красотата си по време на бременност. Какви са рисковете от бременността? Точно така, вечно подуване на тялото, поява на целулит дори и при най-слабите дами. Това става причина да се обърнем към различни масажи, включително и антицелулитни. Има ли риск за нероденото дете? До какви последствия може да доведе една напълно безвредна процедура? Лекарите разрешават ли антицелулитен масаж по време на бременност? Всички отговори на вашите въпроси са в тази статия.

Според статистиката всяка втора жена става много дебела по време на бременност. Ако обикновеното пълнота може да се премахне чрез спазване на диета и упражнения (като сутрешна гимнастика), то полученият целулит се премахва много по-трудно.

Защо се появява целулитът?

Всичко е свързано с хормонални и метаболитни нарушения. Бременността е процес, при който се нарушават приблизително 8/10 от всички процеси в женския организъм. Освен това много зависи от тялото и процеса на бременност: някои бъдещи майки ядат твърде много висококалорична храна. Не по прищявка, а поради нуждата на организма от един или друг елемент. Жена в тази позиция изпитва намаляване на тонуса на кожата, в резултат на което празното подкожно пространство е заето от целулит. Веднага щом се появят първите признаци на „портокалова кожа“, бъдещите майки изпадат в паника и се чудят: „Възможен ли е антицелулитен масаж по време на бременност??. Време е да повдигнем завесата и да отговорим на толкова належащ въпрос за всички.

Възможно ли е да се прави антицелулитен масаж по време на бременност?

Основният приоритет за една майка е детето в утробата. Ето защо всички лекари казват, че този масаж е противопоказен. Несъмнено поддържането на женската красота е много важен процес и заема доста приоритетно място в живота на всяка жена. Но по време на бременност концепцията за „красота“ и „стройност“ трябва да се остави настрана за известно време. В края на краищата, ако се замислите, единадесет месеца (включително два месеца следродилна рехабилитация) не са толкова дълъг период от време и много разумна жертва за благосъстоянието на нероденото бебе. Антицелулитният масаж няма да навреди на жената, но плодът вътре в нея може да бъде сериозно увреден. Защо лекарите не препоръчват (и най-често забраняват) антицелулитен масаж по време на бременност:

1. Неуспешен резултат. За бременни жени процедурата няма да доведе до никакви резултати. Работата е там, че хормоните са във вечно активно състояние и не могат да се нормализират. Преди края на мандата е абсолютно невъзможно да се отървете от този проблем;
2. Всеки от съществуващите видове антицелулитен масаж (и има доста от тях) има активно (прекомерно) въздействие не само върху кожата и подкожните слоеве, но и върху цялото женско тяло като цяло. Процедурата може да доведе до необратими последици. От високо кръвно и тежък вътрешен кръвоизлив до повишен тонус на матката и преждевременно раждане.

Козметологията също изрази своята позиция по този въпрос. Ако не можете да премахнете целулита естествено, просто го скрийте визуално. Ето защо по време на бременност се препоръчва да посещавате салони за красота и подобни заведения, но не злоупотребявайте. Не всяка процедура може да бъде от полза за бъдещата майка.

Възможно ли е да се направи антицелулитен масаж в ранните етапи?

По този въпрос експертите изразяват само едно мнение - забранено! Ранната бременност е основният елемент на целия процес. През този период се формира плода, настъпва инкубационният период и всички други процеси, свързани с него. Въздействието на процедурата може да доведе до изключително негативни последици – от неправилно развитие на плода, до преждевременно раждане или най-лошото – спонтанен аборт. Ето защо има само един категоричен отговор - антицелулитният масаж по време на ранна бременност е строго противопоказан. В края на краищата в началния етап тонусът на матката се укрепва, репродуктивната система се развива (подготовка за бъдещи раждания) и много други аспекти.

Антицелулитен масаж на краката по време на бременност - възможно ли е?

Повечето бременни жени смятат, че няма да причинят значителна вреда на тялото си и бебето в себе си, като правят масаж на различни части на тялото (ръце, крака, шия), като избягват въздействие върху корема. Това обаче е ужасно погрешно схващане. В този случай си струва да поговорим дали бременните жени могат да правят антицелулитен масаж на краката.

Краката са опората на цялото тяло. Изглежда как е свързан човешкият поддържащ апарат с положението на жената? Всъщност връзка има и то много тясна. На краката има много рефлексни точки, чието въздействие може да доведе до повишаване на тонуса на матката, което е причинено от спонтанен аборт или преждевременно раждане. Според учени (рефлектолози) краката са изцяло покрити с тези точки. Прасци, бедра и дори (колкото и странно да изглежда) стъпала и седалище. Разбира се, по време на бременност краката са склонни да се подуват поради изобилието от заседнал начин на живот. За много жени подуването на краката е свързано с индивидуалните характеристики на тялото. В този случай е разрешен само лек, релаксиращ масаж, с минимално въздействие дори върху кожата.

Можем да стигнем до извода, че независимо коя част от тялото е подложена на антицелулитна процедура, резултатът ще бъде един и същ - определено ще се отрази на тялото на жената и състоянието на бъдещото бебе. Красотата иска жертва, но не такава.

Редица противопоказания

Много експерти са категорично против процедурата за бременни жени. От тяхна гледна точка козметолозите и гримьорите, които обръщат твърде много внимание на този въпрос, преследват главно собствената си търговска печалба (една жена в преследване на красотата е готова да похарчи всяка сума пари) и напълно не са съгласни с позицията на лекарите. Но ако се заровите накратко в статистиката, можете да видите напълно неприятни цифри: поради небрежността на салоните за красота се случи следното:

1. Повече от 1000 преждевременни раждания;
2. Над 500 спонтанни аборта;
3. (Без точни данни) много бременности не са протичали добре.

Изглежда, какво не е наред с прилагането на козметика за визуално намаляване на проблема? Козметолозите не познават граници и преследвайки чисто търговски цели, насърчават жените да извършват процедури, които имат пагубен ефект върху бременността. Ето защо по този въпрос е по-добре да се ръководим от позицията на медицината.

И така, в какви случаи този масаж е противопоказан:

1. При наличие на постоянни или повтарящи се заболявания на тазовите органи (репродуктивна система, пикочен мехур и др.).
2. При тахикардия, аритмия, сърдечна недостатъчност.
3. В следродилния период (независимо дали е раждане естествено или цезарово сечение).
4. При тежки алергични реакции.
5. Със силно подуване на тялото.
6. Ако има възпаления, рани и други кожни лезии в областта на корема и краката.
7. Лошо съсирване на кръвта.
8. Нестабилно налягане.

В допълнение към горните противопоказания за процедурата има и други маловажни подробности. По-подробна информация може да бъде предоставена от Вашия лекар или масажист. Ако все още сте сигурни, че всичко изброено по-горе са само предполагаеми забрани и препоръки срещу антицелулитен масаж по време на бременност, свържете се с водещ гинеколог или друг специализиран специалист. Информацията от първа ръка ще генерира по-голяма степен на доверие.

Масаж след раждане: кога се препоръчва да започнете?

Разбира се, не за първи път от няколко месеца. Организмът след раждането е изключително отслабен. Такава агресивна процедура като антицелулитен масаж може да има изключително негативно въздействие върху здравето на кърмещата майка. Проблемът вече не е в самия организъм, а в процеса на кърмене. Директното въздействие върху областта на гърдите може значително да развали процеса на хранене, дори да го спре. Ето защо водещите руски лекари не препоръчват антицелулитен масаж на кърмачки.

Лекарите съветват да изчакате няколко месеца. Кожата постепенно ще започне да се тонизира, което вече е неоспоримо предимство. В някои (изолирани) случаи целулитът изчезва от само себе си. Всичко се обяснява с факта, че предишната хормонална система на тялото се възстановява и метаболизмът се нормализира. Ето защо не винаги си струва да прибягвате до серия от процедури - след известно време целулитът ще изчезне сам.

Има ли разрешени антицелулитни масажи по време на бременност?

В цялата статия имаше противоречиво мнение, че е недопустимо да се сравняват бременността и тази процедура. Но, както във всеки случай, винаги ще има малко изключение. Има специален мануален релаксиращ масаж, който има антицелулитни свойства. Масажистите рядко го използват и това се дължи на факта, че този масаж има изключително ниска ефективност. Основната функция на процедурата е да поддържа тонуса на кожата, като в същото време практически няма ефект върху кожата. Няма нужда да крием факта, че тази технология дойде при нас от чужбина. Може да се нарече доста безопасно, но само при едно условие. Препоръчва се процедурата да се извършва изключително в сертифицирани салони за масаж или специализирани клиники и само с разрешение на лекар. В такива случаи водещият специалист ще ви вземе подписа, че няма да се обърнете към съда, ако има неочаквани последици. Просто казано, вие поемате целия удар върху себе си. Но няма място за притеснение! Опитни масажисти лесно ще извършат процедурата. Не трябва да се обръщате към млади специалисти - те имат доста силни ръце и не винаги знаят как правилно да изчислят силата, което играе важна роля в текущия процес.

Въпреки това лекарите препоръчват да се придържате към установените правила и да оставите всички антицелулитни процедури за по-подходящо време.

Препоръки

Като цяло, антицелулитният масаж по време на бременност не е единственият начин да поддържате тонуса на кожата и да избегнете досадните „портокалови кори“. Достатъчно е да се придържате към малка диета (освен ако не е упрек към тялото), да правите упражнения за бременни жени и да се опитате да водите доста активен начин на живот. Разходките на чист въздух и възможно най-спокойната атмосфера са ключът към успешната бременност.

В много случаи целулитът започва да се образува на 5-6 месеца. Можете да се подготвите психически предварително за факта, че това може да се случи. Като преодолеете психологическата бариера и я приемете за даденост, можете да направите живота си много по-лесен.

Цялото внимание трябва да се обърне на бъдещото бебе. Още веднъж, когато мислите, че антицелулитният масаж няма да навреди, помнете - една грешка може да промени няколко живота. По-горе вече беше описана процедура, която е допустима за бременни жени, но определено не си струва да стигате до фанатизъм. Всичко трябва да е в ясна рамка и да изключва всякаква аматьорска дейност по този въпрос.

За някои е важно да намерят жени в същата ситуация. В интернет има много форуми, благодарение на които някои усложнения на бременността (по-специално появата на целулит) са много по-лесни за безпокойство. Този метод се нарича „колективна интелигентност“ и е идеален за такива трудни ситуации, когато е доста трудно да се справиш сам.

Последният етап от списъка с препоръки е подкрепата от близките. През целия период е много важно да имате любящ съпруг или роднини наблизо, които ще ви накарат да забравите за кожните проблеми. „Портокаловата кожа“ е много сериозен и неприятен проблем, но за бременната жена не е най-важният. В крайна сметка, какво може да бъде по-важно от благосъстоянието на нероденото бебе.

За много жени външният вид и фигурата са от първостепенно значение дори в периода на раждане на дете. Такива бременни жени се опитват да поддържат еластичността на кожата, използват различни антицелулитни продукти и правят упражнения. И все пак подобни дейности не им помагат да избегнат целулита. Възможно ли е тази категория жени да използват антицелулитен масаж? Какво казват експертите по този въпрос?

За много жени външният вид и фигурата са от първостепенно значение дори в периода на раждане на дете. Такива бременни жени се опитват да поддържат еластичността на кожата, използват различни антицелулитни продукти и правят упражнения. И все пак подобни дейности не им помагат да избегнат целулита. Възможно ли е тази категория жени да използват антицелулитен масаж? Какво казват експертите по този въпрос?

Вреди и ползи от процедурата

Практиката показва, че целулитът много често се появява по време на бременност. Но това явление се счита за нормално, тъй като жената наддава на тегло, ограничава физическата си активност и хормоналните промени играят важна роля в този процес. Природата създава свои защитни механизми и благоприятни условия за бременност. Появата на подкожни мазнини и целулит е, за съжаление, един от тях.

Що се отнася до антицелулитния масаж по време на бременност, експертите по този въпрос имат коренно противоположни мнения. Гинеколозите и терапевтите са уверени, че за такъв кратък период бъдещите майки трябва да дадат приоритет на здравето на нероденото бебе и да избягват всякакви рискове. Фигурата, според тях, може да почака и е необходимо да се коригира след раждането на детето. Те са категорично против антицелулитните масажи. Те също така твърдят, че по време на бременност мерките, насочени към борбата с целулита, ще бъдат неефективни, тъй като хормоналните нива остават стабилни до раждането. И такива манипулации имат активно въздействие не само върху подкожните слоеве, но и върху тялото като цяло. Антицелулитният масаж в този случай може да доведе до нежелани последствия. Сред тях са повишено кръвно налягане, повишен кръвен поток в съдовете, повишен сърдечен ритъм на бременната жена и повишен тонус на матката.

Антицелулитният масаж е един от най-ефективните методи за борба с "портокаловата кожа". Но тъй като е доста груб и агресивен, едно от противопоказанията за прилагането му е бременността. И така, какво да направите в такава ситуация, тъй като целулитът много често се появява точно когато жената очаква раждането на дете.

Причини за целулит по време на бременност

Мразените туберкули, като правило, започват да се образуват още през първите месеци на бременността. Почти невъзможно е да се избегне това явление, тъй като причините за него се крият във физиологични промени и хормонални промени.

1. Развитието на плода изисква много йод, който се приема от тялото на майката. Но за жената липсата на йод е голям проблем, тъй като помага за подобряване на кръвообращението и разграждането на липидните клетки в подкожния мастен слой. Липсата на йод в организма е една от причините за появата на омразната „портокалова кожа“. Но не алармирайте и купувайте сами специални лекарства, кремове и мехлеми. Трябва да се помни, че те могат да се приемат само според предписанието на лекар. И можете сами да компенсирате липсата на йод с правилното хранене.
2. Поради факта, че по време на бременност производството на хормони като естроген и прогестерон, които са отговорни за метаболизма в епидермалните клетки и ги насищат с кислород, намалява, кожата става отпусната.
3. По време на развитието на плода матката се увеличава значително по размер и поради това кръвообращението се нарушава и се натрупва излишна течност. Всички тези фактори водят до развитието на целулит. След раждането тези процеси се възстановяват, матката се свива до първоначалния си размер, но целулитът, за съжаление, не изчезва никъде.
4. Качването на излишни килограми е естествено явление по време на бременност. Тялото натрупва мазнини и хранителни вещества, защото ресурсите са необходими не само на бъдещата майка, но и на детето. Именно тази мазнина провокира появата на подутини по кожата.
5. Една от най-честите причини за появата на целулит (в допълнение към естествените физиологични) е храненето, което рядко е правилно по време на бременност, защото много искате кифли и торти.

Други причини за появата на целулит по време на бременност са: генетична предразположеност, неактивен начин на живот и неподходящо облекло.

Възможно ли е да се прави антицелулитен масаж по време на бременност?

Няма ясен отговор на този въпрос. Експертите имат различни мнения по този въпрос.

Обикновено лекуващият лекар настоява бъдещата майка да забрави за всички козметични процедури. Експертите оправдават своите забрани, като казват, че е безполезно и след известно време състоянието на тялото ще се върне към предишното си състояние. Освен това антицелулитният масаж е доста агресивен и засяга не само третираната зона, но и цялото тяло като цяло и може да предизвика повишаване на кръвното налягане и дори хипертония, което от своя страна не е никак добро за детето.

Но има и друга плеяда от специалисти, които смятат, че някои видове процедури са наистина противопоказни. Но има техники, които са по-малко травматични за тялото и са разрешени за момичета по време на бременност. Тези видове масаж включват:

Козметолозите твърдят, че такива процедури са дори полезни за бременни жени и определено трябва да се извършват като превантивна мярка.

Какви видове масаж за целулит могат да се правят по време на бременност?

Както беше отбелязано по-горе, има видове антицелулитен масаж, които са разрешени по време на бременност. Нека разгледаме всеки един поотделно.

Вакуумен масаж

Този вид масаж се извършва с помощта на специални чаши. Можете да ги закупите в аптеката. Тази процедура може да се извърши в салон или самостоятелно. Ако решите да направите самомасаж, определено трябва да се консултирате с вашия лекар. Първият път все още е по-добре да посетите професионалист, за да видите как се прави и да получите всички необходими препоръки.

Преди сесията тялото трябва да се подготви, да се намаже с масажно масло и да се затопли. Ако по време на масажа почувствате непоносима болка или друг дискомфорт, процедурата трябва да се отмени и да се замени с друга.

Вакуумният масаж с вендузи се извършва много просто: бурканът се компресира (ако е стъклен продукт, тогава се нагрява отвътре и така се създава вакуум) и се нанася върху проблемната зона. След това бурканът трябва да се движи в различни посоки за 10 минути. Ако до този момент кожата вече е силно зачервена, процедурата може да бъде спряна.

Ръчен масаж

Една жена може да извърши тази процедура сама. Ръчният масаж се извършва много просто, той се състои от триене, потупване, пощипване, третиране на проблемните зони със специална четка и т.н. Индивидуалната програма от процедури трябва да бъде изчислена от козметолог. Движенията се извършват в посока отдолу нагоре, започвайки от подбедрицата. Това е доста лек вид масаж, така че можете да го повтаряте два пъти на ден.

Масаж с лъжица

Този тип антицелулитен масаж се прави с обикновена сребърна лъжица. Кожата изисква специална подготовка преди процедурата, която се състои в овлажняване и омазняване с масажен продукт. След това изпъкналата страна трябва да се прекара върху проблемните зони. Трябва да натиснете малко върху лъжицата. Хаотичните движения в този случай не помагат, когато третирате външната страна на бедрото, трябва да се движите отгоре надолу, а вътрешната страна - отдолу нагоре. Размерът на лъжицата няма значение, изберете тази, с която се чувствате по-удобно.

Масаж с LPG апарат

Това е друг вид вакуумен масаж, но се извършва по съвсем различна технология. Разликата от вендузния масаж е, че освен вакуума, въздействие върху тялото оказва и самият уред. Но тази техника се счита за по-малко агресивна от вендузния масаж и в същото време по-ефективна. Този масаж премахва излишната течност и регулира микроциркулацията на кръвта и течността в най-дълбоките слоеве на епидермиса. Този вид масаж се препоръчва за бременни жени, тъй като натоварването на тялото може да бъде избрано индивидуално за всяка жена. Основното при този вид масаж е да се избягва коремната област.

Противопоказания за процедури

Все пак в по-голямата си част лекарите не препоръчват антицелулитен масаж по време на бременност, тъй като смятат тази процедура за вредна за тялото на бъдещата майка и бебето. Но ако смятате, че няма нищо опасно за тялото ви, препоръчително е да се запознаете с противопоказанията и да внимавате. Освен това по време на антицелулитен масаж по време на бременност не трябва да използвате затоплящи мехлеми и техники в лумбалната и коремната област, тъй като топлината може да предизвика маточно кървене.

1. Ако бременността настъпи с някакви патологии и проблеми, не трябва да претоварвате тялото с допълнително натоварване под формата на антицелулитен масаж.
2. Специфичните движения, които се извършват по време на масаж, могат да провокират активност на матката, което може да доведе до хипертонус. Ако по време на бременност страдате от тонус на матката, антицелулитният масаж е противопоказен за вас.
3. Жените, страдащи от (или предразположени към) разширени вени, тромбоза и други подобни заболявания, са противопоказани за всякакъв масаж, особено за антицелулитен масаж.
4. Ако една жена се разболее от настинка, грип, възпалено гърло, остра респираторна вирусна инфекция и др., Процедурите трябва да бъдат изоставени, поне до възстановяване.
5. Ако бъдещата майка страда от хронични тазови заболявания, процедурите са противопоказни за нея.
6. Ако една жена вече е имала цезарово сечение, тогава тя не може да се подложи на процедури за масаж.
7. Подуването, бенките и механичните увреждания в третираната зона също са противопоказания за антицелулитен масаж.

Момичетата, очакващи раждането на бебе, трябва да издържат на много ограничения и много експерти препоръчват да се въздържат не само от масаж, но и от антицелулитни продукти. Маслата и кремовете са нежелателни за употреба, тъй като съдържат много химични елементи, които могат да повлияят неблагоприятно на тялото на бебето. Освен това наличието на определени заболявания забранява процедурите, като заболявания на сърдечно-съдовата и нервната система, алергии и високо кръвно налягане.

Предотвратяване на целулит по време на бременност

Всяко заболяване или промяна в тялото е много по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува. Препоръчително е да започнете превантивни действия, докато планирате бременност, тогава „портокаловата кора“ може изобщо да не ви притеснява. Така че, за да предотвратите появата на целулит, трябва да направите следното:

1. Една от основните причини за образуването на целулит е излишната течност, така че не трябва да пиете много вода. Специални мобилни приложения ви помагат да следите количеството вода, което пиете. Също така си струва да ограничите консумацията на солени, мариновани и пикантни храни, тъй като те задържат течност в тялото, а специфичният вкус ви принуждава да пиете големи количества вода.
2. Необходимо е да се поддържа тонусът на епидермиса не само отвътре, но и отвън. Редовните вани с морска сол правят кожата стегната и еластична. Трябва да повтаряте процедурата два пъти седмично.
3. Определено трябва да добавите физически упражнения. Можете да разберете за вашата програма за физическо възпитание от вашия лекар. Специалистът изчислява натоварванията и упражненията, като взема предвид продължителността на бременността и индивидуалните показатели на тялото и здравето. Трябва да правите физически упражнения в добре проветриво помещение и да носите удобно облекло, то не трябва да е прекалено стегнато или да ограничава движението.
4. Упражненията в басейна са идеални като превантивна мярка. От една страна, това са спортни дейности, които не изискват голямо физическо натоварване, а от друга, водата прави кожата по-еластична и еластична.
5. За да избегнете образуването на "портокалова кожа", трябва да наблюдавате диетата си. Първото нещо, което трябва да направите, е да се откажете от всичко мазно и пушено, да ограничите консумацията на пържени храни.
6. Веднъж или два пъти седмично можете да практикувате контрастен душ. Но не правете водата прекалено студена или гореща и избягвайте попадането на вода в корема. Процедурата трябва да се извършва изключително в проблемните зони (ханша, задните части).
7. Когато се къпете, използвайте твърда кърпа. Ако имате много чувствителна или деликатна кожа, можете да използвате четка само в проблемните зони. Просто масажирайте бедрата и дупето си, докато се къпете за 3-5 минути.
8. Скрабовете могат да бъдат алтернатива на четките за масаж, но избирайте продукти, които съдържат само натурални съставки. Зоните с целулит трябва да се третират за 5-7 минути.
9. Антицелулитните продукти от магазина са противопоказни по време на бременност, но натуралните масла не са забранени. Предотвратяването на появата на "портокалова кора" може да се извърши с помощта на етерични масла от канела, портокал, лимон, кардамон, сандалово дърво и др. Достатъчно е просто да третирате проблемните зони с масла ежедневно.

Разбира се, жените винаги искат да изглеждат привлекателни, дори по време на бременност. Но все пак си струва да запомните, че докато чакате бебе, е по-добре да се грижите за здравето си и състоянието на детето. Бременността не е противопоказание за антицелулитен масаж, но към тази процедура трябва да се подхожда отговорно: консултирайте се с Вашия лекар, изчислете индивидуална програма за обучение и хранене. Но все пак, ако вашето здравословно състояние не ви позволява да извършите тази процедура, по-добре е да я откажете; след раждането на бебето ще имате достатъчно време да наблюдавате фигурата си.