Човек е в състояние да получи всичко, което иска, за кратък период от време. Това не е най-доброто решение, но може да бъде полезно в краткосрочен план. Трябва да можете да си почивате правилно и да намерите баланс между физическия и психическия стрес. Всичко това ви помага да поддържате физическата си форма и да сте здрави.
Ако спортувате или искате да подобрите спортните си постижения