Člověk je schopen během krátké doby získat vše, co chce. Není to nejlepší řešení, ale může být z krátkodobého hlediska užitečné. Musíte umět správně odpočívat a najít rovnováhu mezi fyzickou a psychickou zátěží. To vše vám pomůže udržet si fyzickou kondici a zůstat zdraví.
Pokud sportujete nebo chcete zlepšit svůj sportovní výkon