Az ember rövid időn belül mindent meg tud szerezni, amit akar. Ez nem a legjobb megoldás, de rövid távon hasznos lehet. Tudnia kell megfelelően pihenni, és meg kell találnia az egyensúlyt a fizikai és a lelki stressz között. Mindez segít megőrizni fizikai formád és egészséges maradni.
Ha sportolsz, vagy szeretnél javítani a sportteljesítményeden