Dokrmování během kojení

realizovat své potravinové potřeby a uspokojit je, stejně jako rozvíjet dovednosti jíst z běžných jídel.

Při zavádění příkrmů je však třeba pamatovat na to, že ne všechny potraviny jsou vhodné pro výživu kojenců. Některé potraviny mohou vyvolat alergické reakce, jiné mohou být pro jemné dětské tělo těžko stravitelné. Než začnete zavádět nové potraviny do jídelníčku svého dítěte, měli byste se poradit s pediatrem nebo odborníkem na výživu.

Prvními potravinami, které lze zařadit do dětské stravy, jsou obiloviny, zelenina a ovoce. Kaši lze připravit s vodou nebo mateřským mlékem, přidáním malého množství másla a cukru. Zelenina a ovoce by měly být podávány ve formě pyré po důkladném očištění a přípravě.

Postupně můžete zavádět maso, ryby, vejce a další potraviny bohaté na bílkoviny a železo. Než však začnete dítěti tyto potraviny podávat, musíte se ujistit, že na ně není alergické a jeho tělo je připraveno je vstřebat.

Je důležité si uvědomit, že přikrmování by nemělo nahrazovat kojení. Mateřské mléko obsahuje všechny základní živiny pro vývoj a růst dítěte a také poskytuje ochranu před infekcemi a nemocemi. Proto i když vaše dítě začalo jíst tuhou stravu, mateřské mléko by mu mělo být podáváno minimálně do jednoho roku věku.

Na závěr je třeba při zavádění příkrmů pamatovat na to, že každé dítě je individuální, a že neexistuje univerzální přístup k jeho výživě. Je nutné zohlednit věk, zdravotní stav a individuální potřeby dítěte a také se poradit s lékařem a výživovým poradcem. Pokud se dokrmování provádí správně, podpoří zdravý růst a vývoj dítěte a pomůže mu rozvíjet nutriční dovednosti, které mu budou dobře sloužit po celý život.