Masáž je způsob, jak léčit a předcházet nemocem. Jeho podstata spočívá v mechanickém působení speciálních technik na povrch těla nebo jakéhokoli orgánu. Masáž se provádí převážně rukama, ale existuje i hardwarová masáž prováděná pomocí speciálních nástrojů.
Masáž je vědecky podložená, mnohaletou praxí ověřená a je nejfyziologičtějším léčivým prostředkem pro lidský organismus. Využívá se jak k preventivním účelům - k celkovému posílení organismu, tak v různých oblastech medicíny: chirurgie, ortopedie, gynekologie, terapie, neurologie atd. Léčebnou masáž lze použít jako samostatnou metodu, nebo ji lze kombinovat s jinými léčebnými metodami. Ale masáž může být použita pro léčebné účely pouze podle pokynů lékaře.
Pomocí masáže se zbavíte únavy a připravíte se na velkou fyzickou zátěž, proto je masáž nezbytná pro sportovce, ale i osoby v profesích, které se vyznačují výraznou fyzickou a psychickou zátěží. Masáž je široce používána pro hygienické a kosmetické účely.
Masáž je indikována u všech zdravých lidí, ale v závislosti na věku a reaktivitě nervové soustavy by měl být přístup ke každému pacientovi přísně diferencován. U starších a oslabených lidí by masáž měla být kratší a méně intenzivní; ne všechny masážní techniky jsou pro ně indikovány.