Břicho je anatomický prostor umístěný mezi hrudními a pánevními kostmi a zahrnuje břišní orgány. Může se zdát, že žaludek je jeden celek, ale ve skutečnosti se skládá z mnoha různých částí, z nichž každá plní svou vlastní funkci.
Břicho obsahuje některé z nejdůležitějších orgánů včetně: - Žaludek: Je to největší orgán v lidském těle a je nezbytný pro trávení potravy a její vstřebávání tělem.
- Pankreas: Tento orgán se nachází v přední části žaludku a je zodpovědný za produkci hormonů, jako je inzulín, který pomáhá regulovat hladinu glukózy v krvi.
- Slezina: Tento orgán produkuje bílé krvinky, které bojují s infekcemi. Slezina také hraje důležitou roli v imunitním systému těla. Břicho obsahuje také několik dalších orgánů: ledviny, močový měchýř, nadledvinky a vaječníky. Je důležité pochopit, že zdraví každé z těchto částí je rozhodující pro celkové zdraví.
Práce a péče o břicho
**Tělesná hmotnost:** Pro udržení zdravého břicha je důležité udržovat správnou tělesnou hmotnost. Doporučuje se konzumovat méně tuků, nasycených potravin, cukru a také více potravin bohatých na komplexní sacharidy, bílkoviny a vlákninu. Důležité je také pravidelně