Kosmetisk massage af nakke og decolleté

Ofte er kvinder meget opmærksomme på at pleje deres ansigtshud, mens de glemmer deres hals.

Men rynker vises på den ret tidligt, som viser alder.

Moderne kosmetologi har nået højder på dette område, men massage indtager en vigtig fase.

Der er mange metoder og teknikker til at udføre massage; hver kvinde kan vælge den bedste mulighed for sig selv.

Hjælper massage mod nakkerynker?

Massage er en vis manipulation, der udføres på huden, så det kræver maksimal opmærksomhed. Som enhver procedure har massage kontraindikationer.

Nakkemassage begynder i forskellige aldre, det hele afhænger af, hvornår rynker begyndte at dukke op. I gennemsnit er den 28-30 år gammel. Hvis du starter massage, når de første rynker viser sig, kan du forsinke hudens aldring betydeligt.

Hvis der er formationer i nakkeområdet, eller der er problemer med huden, skal massageproceduren erstattes med andre foryngelsesmetoder. Massage udføres kun, hvis huden er sund og du har det godt.

Hjælpen til massage er som følger:

1. Under massagen opstår korrekt blodcirkulation, og metaboliske processer normaliseres.
2. Huden bliver tonet, massage virker opstrammende.
3. Hævelser elimineres, hvilket giver friskhed til huden.
4. Meget ofte vil massage lindre udslæt i nakkeområdet.
5. Ansigtets konturer bliver klarere og slankere.
6. Ved at lindre spændinger bliver huden glattet og afslappet.

Du kan opnå gode resultater uden at forlade dit hjem.

Populære teknikker

Der er en del massageteknikker, der kan hjælpe med at overvinde rynker på nakken. De mest almindelige og effektive:

1. Lymfedrænage.
2. taoistisk.
3. tibetansk.
4. Kinesisk.

Hovedreglen for enhver massage er præcise bevægelser langs bestemte linjer.

Praktisk talt Hver massageprocedure omfatter følgende trin:

1. Rens først huden.
2. Massageprodukter anvendes.
3. Selve massagen.
4. Påfør produkter, der fugter huden.

Lymfedrænage

Lymfedrænage anses fortjent som et gennembrud i skønhedsindustrien og ungdom.

Det aktiverer vævets potentiale, som gør det muligt for kroppens processer at starte på en ny måde.

En af de vigtigste fordele ved denne massage er dens lave pris.

Og hvis du selv mestrer teknikken, så behøver du slet ikke spilde penge.

Effekt af lymfedrænagemassage:

1. lymfegennemstrømningen bliver meget bedre.
2. Huden forynges og får elasticitet.
3. Hævelsen går væk.
4. Blodcirkulationen forbedres.
5. Dobbelthagen forsvinder.
6. Folder forsvinder fra nakkeområdet.
7. Kroppen som helhed styrkes.

Massage har følgende kontraindikationer:

1. Massage anbefales ikke til personer under 16 år.
2. Tilstedeværelse af skader og sår.
3. Betændelser på huden i ansigtet og på halsen.
4. Infektionssygdomme.
5. Nylig næseoperation.
6. Højt tryk.
7. Sygdomme i lymfeknuderne.
8. Virale sygdomme.
9. Tendens til at danne blodpropper.
10. Depression.
11. Patologier af ØNH-organer.
12. Problemer med kardiovaskulære og kredsløbssystemer.

Stadier af implementering

Hals og décolleté

1. Inden du starter massagen, bør du varme huden i dit ansigt og din hals op. Dette gøres med tre fingre på begge hænder. De fører fra næseryggen og de indre øjenkroge i længderetningen til kindbenene til begyndelsen af ​​ørerne, derefter ned ad halsen til kravebenene. Gentag flere gange.
2. Du bør varme nakkeområdet grundigt op ved forsigtigt at stryge det med begge hænder fra bund til top. Hagen skal være let hævet, og stryge halsen fra kravebenene til hagen. Du skal føle dig varm under manipulationer.
3. Dernæst stimuleres vævene i nakken nær baghovedet. Bevægelserne er strøgende, rettet ned til kravebenet og skulderområdet. Manipulationen udføres med siden af ​​hånden, der anvender en lille indsats, så unødvendig lymfe forlader huden. Dette sikrer blodgennemstrømningen. Blødt væv er mættet med blod, opnår elasticitet, og en rødme vises i ansigtet.
4. Sørg for at varme brystområdet op. Placer dine fingre på solar plexus og flyt dem forsigtigt lodret til kravebenene, med kurs mod skuldrene.

1. Placer fingerspidserne på hagen og kør dem langs ansigtet, bevæger sig fra kæben nedenunder til kindbenene. Glat huden fra næsevingerne til kindbenene uden at omgå området under øjnene.
2. Placer dine fingre ved bunden af ​​øjenbrynene, hæver dig over næsen, og tegn cirkler, der rører øjenbrynene lidt. Huden på panden er let strakt ud mod de yderste øjenkroge.
3. Under øjnene masseres let huden i en cirkulær bevægelse. Lymfe drænes til ørerne, derefter langs halsen til kravebenet.
4. Hvis der er rynker mellem øjenbrynene, ledes lymfen til siden.

Massagen afsluttes med beroligende bevægelser.

Tibetansk prik

Tibetansk ansigts- og nakkemassage vinder stigende popularitet. Det består af at stryge og trykke på bestemte punkter. I dette tilfælde forekommer ingen strækning af huden.

Effekten af ​​tibetansk massage er mærkbar efter 10 procedurer. Det er nemt at gøre og lærer hurtigt. Det fjerner ikke kun rynker fra nakkeområdet, men fjerner også en hængende hage, gør ansigtets konturer klarere og fjerner hævelser og hævelser under øjnene. Og vigtigst af alt, det lindrer hovedpine.

Teknikken har sine kontraindikationer:

1. sygdomme, der er kroniske.
2. Infektionssygdomme.
3. Øget, selv lidt, temperatur.
4. Bronkial astma.

For at øge effekten af ​​massagen bør du bruge æteriske olier. Avocado og jojoba betragtes som de vigtigste.

Teknik:

1. Gnid forsigtigt fingerspidserne langs halsen fra top til bund. Skjoldbruskkirtelområdet påvirkes ikke.
2. Håndfladerne er foldet til en "båd" og føres således fra det ene øre til det andet.
3. Før dine hænder fra området under næsen til ørerne, og sænk derefter jævnt ned til kindbenene.
4. Læg et lille pres på næsevingerne fra top til bund.
5. Fingre presser på bunden af ​​øjenbrynene, bevæger sig langs panden til tindingerne.
6. Brug fingerspidserne til forsigtigt at gnide rundt om øjnene. Presser lidt fra oven, stryger nedefra.

Taoistisk teknik

Nemlig Taoistisk massageteknik er den mest interessante en teknik til at slippe af med rynker både i nakke og ansigt. Dens hovedregel er ikke massagebevægelser, men udveksling af energi. Den ledes gennem alle kroppens kanaler, hvilket giver ungdom og lang levetid.

Der er også kontraindikationer:

1. onkologiske sygdomme.
2. Sygdomme af smitsom karakter.
3. Forværrede sygdomme.
4. Betændelse i luftvejene.
5. Hudproblemer.

Taoistisk massage teknik:

1. Du skal stå oprejst, forlænge din højre arm med håndfladen opad. Forestil dig, at en stærk strøm af kosmisk energi passerer gennem din hånd. Venstre hånd er sænket, og håndfladen vender mod jorden. Gnid derefter håndfladerne mod hinanden.
2. Håndflader bringes til ansigtet. Bevægelser udføres i en cirkel, højre - op - højre - ned; venstre – op – venstre – ned. Det tager 24 gentagelser.
3. Tommelfingrene hviler på kindbenene, pege- og langfingrene bevæger sig rundt om øjnene og tegner skiftevis store og små cirkler. Start fra næsen og bevæg dig mod tindingerne. Det vil tage 22 omgange.
4. Fold dine håndflader i "kopper" og dæk dine øjne med dem. Der skal være en følelse af, at dine øjne er fyldt med energi. Dernæst laver de almindelig øjengymnastik og bevæger dem 12 gange i alle retninger. Tryk let på øjnene med håndfladerne, også 12 gentagelser.
5. Brug tre fingre til at trykke på øjenbrynene, og hold dem til 36. De trykker også på knoglen af ​​øjenhulen nedefra og tæller til 36.
6. Mellem- og pegefingeren er placeret langs næsevingen. De bevæger sig over næseryggen, over øjenbrynene til den temporale region. Bevæg dig gradvist højere og når området med hårvækst.
7. Bank forsigtigt med fingrene fra midten af ​​panden til tindingerne og derefter tilbage.
8. Håndfladernes kanter presses til de ydre kanter af øjnene. De overføres til den tidsmæssige del. Det tager 16 gentagelser.
9. Massér forsigtigt kindområdet med fingerspidserne, følg retningen fra næsen til ørerne. Så går de ned til hagen og vender tilbage op igen. Lav 8 gentagelser.
10. Pegefingeren er placeret over overlæben, ringfingeren - i midten under underlæben. De flytter deres fingre til det tidsmæssige område og tegner et usynligt smil. Lav 22 gentagelser.

Kinesisk massage med skeer

Kinesisk massage er en hel filosofisk videnskab. Proceduren tuner hele kroppen til afslapning. For at mestre teknikken helt, skal du have en enorm mængde viden. Nogle gange er det meget svært at finde en god specialist på dette område.

Der praktiseres ofte kinesisk massage med skeer, som du selv kan lave derhjemme. Udførelsesteknikken afhænger af det mål, der forfølges:

1. slippe af med fra en dobbelthage og rynker i nakkeområdet Du bør bruge varme skeer, som er forsmurt med olie. De påføres på halsen i décolleté-området, der fører mod hagen og trykker let.
2. Til rynker Skiftende varme og kolde skeer hjælper med at slippe af med det. Brug først varme olieskeer, flyt med uret, og brug derefter kolde skeer uden olie i samme retning.
3. Fra nasolabiale folder At klappe med skeer hjælper med at slippe af med det. De dyppes i varm olie, deres kinder pustes ud, og skeer klappes på deres oppustede kinder i 10 sekunder.
4. Til poser under øjnene Påføring af kolde skeer dyppet i bouillon vil hjælpe.

Oftest bruges olivenolie til massage, og et afkog fremstilles af kamille.

Massage med skeer er kontraindiceret i følgende tilfælde:

1. hudsygdomme.
2. Problemer med lymfesystemet.
3. Cuperosis.
4. Øget kropstemperatur.
5. Problemer med næse og nasopharynx.

For at få et ungdommeligt og strålende look og sige farvel til rynker på hals og ansigt, behøver du ikke besøge dyre saloner. Det er nok at tage tid til sig selv derhjemme. Massage vil altid hjælpe i kampen mod aldring og også styrke hele kroppen. Men du behøver ikke håbe på et lynhurtigt resultat, vis lidt tålmodighed, og du vil se en vidunderlig effekt.

Nyttig video

Se en video om emnet:

Kosmetik- og skønhedskliniktjenester lover at forlænge ungdommen og bevare skønheden i en kvindes ansigt. Men hvem tænker på teknologien til at påføre almindelig creme? Det viser sig, at resultatet afhænger af de bevægelser, vi udfører. Massagelinjerne i ansigtet og på halsen - Langers linjer - er ansvarlige for dette. Den tyske anatom Karl Langer lagde først mærke til dem. En revolutionerende opdagelse inden for kosmetologi er opkaldt efter ham.

Massagelinjer er retningerne for mindst strækning af huden. De er placeret tæt på blodkar og er meget følsomme over for gavnlige stoffer, der tilføres gennem lymfestrømme. Efter at have studeret deres funktioner, kan kvinder nemt forvandle daglig ansigtspleje til en rigtig kosmetologisk session.

Betydningen af ​​linjer i massage af ansigt, hals, decolleté

Det er ikke skræmmende, hvis en kvinde ikke kender til placeringen af ​​massagelinjer på huden. Men hvis du tager dem i betragtning under en ansigtsmassage, vil resultaterne fordobles. Først og fremmest kan de bruges, mens cremen påføres: næringsstofferne absorberes bedre, og den naturlige fornyelse af epidermis begynder.

Under en massage i disse retninger sker lymfebevægelsen gennem kanalerne mere frit, hvilket afspejles i hudens tilstand og dens farve.

Teknikken er sikker, da huden langs disse områder er mindre modtagelig for strækning. Det er vigtigt at bestemme linjerne til ansigtsmassage og arbejde dem med den nødvendige indsats. Det eneste man skal undgå er snavsede hænder, stærkt tryk, gnidning.

Retning af linjer

Lymfestrømmens bevægelse falder sammen med aktive linjer af kollagenfibre, der stimulerer huden til naturlig regenerering. Hvis du bruger den forkerte retning, ødelægges kollagenfibre, væv synker, og tonus forsvinder. Dette lettes af grove tværgående bevægelser og forkert udvalgte kosmetik. Hvordan undgår man sådanne konsekvenser og laver en ansigtsmassage i henhold til reglerne? Funktioner ved at arbejde med massagelinjer:

1. Vi skal bevæge os fra centrum til periferien og fra bund til top;
2. Glathed og nøjagtighed er vigtige;
3. Indvirkningen på alle områder bør være ensartet;
4. Metoden skal bruges regelmæssigt.

Denne tilgang er velegnet til enhver alder.

Som et resultat øges lymfecirkulationen, hævelsen falder, og huden vil gløde med sundhed og skønhed. Et separat plus er selvtillid: At vide, at dit ansigt ser fantastisk ud, påvirker dit humør.

Linje placering

Information om hvor ansigtsmassagelinjerne er placeret er et must. Mange billeder i skønhedsklinikker og modemagasiner vil hjælpe dig med at forstå den nøjagtige teknologi. Diagrammet af massagelinjer er en skabelon, på grundlag af dette bestemmes placeringen af ​​dine zoner, de er markeret med en kosmetisk blyant. Ikke kun ansigtet er påvirket, men også hagen, halsen, decolletéen: hvert område er vigtigt. En klassisk ansigtsmassage vil give flere fordele, hvis du tager højde for massagelinjernes placering i ansigtet, og daglige selvplejeprocedurer vil fordoble effekten.

Bevægende ansigtsudtryk bidrager til forekomsten af ​​rynker på panden; kvinder med tør hud er mest udsatte. Men ikke alle vil være i stand til at stoppe med at rynke panden eller løfte et øjenbryn overrasket; dette er ikke nødvendigt.

På panden går massagelinjerne:

1. Fra næseryggen er hovedbevægelserne buede - fra midten til sideområderne og til tindingerne.
2. Og også lodret - fra øjenbrynene op til hårgrænsen.

Øjne og øjenlåg

Huden omkring øjnene er særligt følsom og sart.

1. Massagelinjen på det øvre øjenlåg strækker sig fra næsen til tindingerne;
2. Nedenfor går vi tværtimod mod næsen.

I betragtning af at området er sart, er det særligt modtageligt for skader og skader. Derfor er nøjagtighed og præcision vigtigt her: du må ikke lade kosmetik komme ind i dine øjne. Og med hårdt tryk er selv blå mærker mulige. Hvis du masserer omhyggeligt, vil poserne under dine øjne gradvist forsvinde, og din tonus bliver jævn. Eksperter bemærker en forbedring af synet hos nogle kvinder: øjenlågene holder op med at hænge, ​​trykket på øjnene stopper.

På næsen er huden den mest elastiske, brusk og en høj grad af spænding forhindrer den i at strække sig for meget. Men for effektiv lymfedrænage og vævsgendannelse af generel tone, bør massage af dette område ikke springes over.

1. Massagelinjer på næsen stiger fra bund til top;
2. Under massagen arbejdes vingerne synkront med buede bevægelser.

Ofte er dette sted udsat for sagging, vævene strækkes på grund af høj aktivitet: samtale, bredt smil.

Massagelinjer i kinderne strækker sig:

1. Fra mundvigene - symmetrisk til kindbenene gennem kinderne;
2. Fra næsevingerne til ørerne.

Trykket vil være stærkere nær kindbenene: dette sætter konturen af ​​den øvre del, kindbenene skiller sig ud, og ovalen fremstår visuelt.

Hage

De, der bruger tid på stillesiddende arbejde og bevæger sig lidt, er tilbøjelige til udseendet af en dobbelthage og omvendt fraværet af den korrekte form. Nogle gange overføres uregelmæssige konturer genetisk, men det er muligt at få en tydelig form, der går til en pæn kontur helt op til kindbenene. I nogle teknikker betragtes hagen som udgangspunktet; klassisk massage og processen med at påføre kosmetik begynder med det.

1. Massage linjer af hagen er rettet fra midten af ​​hagen i alle retninger, gentage den ovale af ansigtet.

Du skal arbejde med dem synkront med begge hænder og udglatte stofferne. Lette klap er passende i dette område.

Hals og décolleté

Den del, der tiltrækker opmærksomhed takket være åbent tøj og smykker, der understreger elegance. Hun har brug for følsom opmærksomhed; ved hjælp af en massage af nakke og décolleté bliver hele hendes udseende attraktivt. Massagelinjerne her er placeret som følger:

1. I midten: fra brystet - op til hagen, derefter til øreflipperne;
2. Fra siden: Fra ørerne går lymfeknuderne jævnt ned til kravebenene.

Cirkulære strøg på hals og décolleté er velkomne. Spændinger lindres, blodtrykket falder, afslapning har en positiv effekt på en kvindes humør.

Hvor bruges viden om massagelinjer?

Hvor anvendes sådan viden? Hemmeligheden bag deres egenskaber bruges af beskedne husmødre og uhyrlige berømtheder. Derhjemme vil en påmindelse være nyttig om, hvordan cremen påføres ansigtet langs massagelinjerne, og hvor ofte. I skønhedsklinikker udføres alle grundlæggende kosmetiske procedurer også ved hjælp af Langers linjer.

Cupping massage

En ekstra mulighed for hjemmeplastikkirurgi er vakuummassage. Værktøj til cupping massage kan købes på apoteket. Trykket inde i dåserne skaber et vakuum, der trækker huden. Her er det meget vigtigt at handle i retningerne af mindst strækning af huden, det vil sige at kende ansigtets massagelinjer. Kroppen helbreder den resulterende mindre skade på egen hånd, vi får en naturlig fornyelse af integumentet. Det er vigtigt at mærke de pulserende punkter, med dem vil helingen være effektiv.

Du kan læse mere om cupping ansigtsmassage på vores hjemmeside facesave.ru i denne artikel.

Sådan påfører du creme korrekt langs massagelinjer

Fugtgivende om natten eller om dagen er vigtigt for hudens tilstand, hvorfor ikke forstærke effekten? For at cremen skal være mere effektiv, skal den påføres langs massagelinjer. Lad os se på denne proces trin for trin:

1. Rens dit ansigt: Brug dine sædvanlige produkter - mælk eller lotion.
2. Vask dit ansigt med vand og et rensemiddel: dette fjerner eventuelt resterende snavs og talg.
3. Tør dit ansigt med et håndklæde og brug toner. Det er vigtigt at lade huden være fugtig, inden cremen påføres.
4. Tag en lille mængde fløde: Klem den ud af en flaske med en dispenser eller øs den ud af en krukke med en spatel. Prøv ikke at røre cremen direkte med din finger, så fugt fra dine hænder ikke kommer ind i din kosmetik.
5. Varm cremen med hænderne. På denne måde vil det blive absorberet meget bedre.
6. Påfør cremen sikkert og glat. Bevæg dig samtidig langs massagelinjerne mod tyngdekraftens vektor.

Ansigtsrensning

Det ydre stratum corneum er udsat for miljøet og er tilbøjeligt til at skrælle. Efter fuldstændig fornyelse af epidermis bliver vævene ømt, og farven ændres. Rengøring, især ultralyd, fremskynder processen. Værktøjer til ultralydsrensning af ansigtet - skrubber, specielle væsker, forbrugsvarer. Lydvibrationer fremmer hurtig regenerering. Rengøring interagerer aktivt med huden, og derfor er det også vigtigt at holde sig nøje til massagelinjer for at minimere skader. Hvis du derudover indstiller scrubberen i den ønskede retning, øges renseeffekten.

Læs på facesave.ru om en effektiv metode til ansigtsrensning - mandelpeeling.

Mikrostrømme

Når de ydre lag af huden visner, falder den ned, og elasticiteten går tabt. Mikrostrømme hjælper med at stramme huden og bør også bruges strengt langs massagelinjer. To elektroder i enheden, som lavfrekvente strømme passerer igennem, stimulerer metaboliske processer i blodkar og fedtvæv. Dette påvirker cellerne, udseendet og blodcirkulationen øges.

Hudbehandling

Ved behandling af huden for systematiske udslæt og acne er det også vigtigt at påføre antibakterielle midler langs Langers massagelinjer. Hvis hudproblemet er alvorligt, skal du konsultere en specialist.

Konklusion og anbefalet video

Så selv den sædvanlige påføring af creme i ansigtet langs massagelinjer uden brug af en massager vil bære frugt. Og til sidst et par tips:

1. Massage med rene hænder;
2. God kosmetik og naturlige tinkturer vil komme til nytte;
3. Det anbefales at gentage denne plejemetode regelmæssigt;
4. Makeup skal påføres og fjernes i overensstemmelse med de beskrevne anvisninger;
5. Det er nyttigt at forbedre lymfestrømmen om morgenen og før sengetid.

Synlige aldersrelaterede ændringer i ansigt og hals i form af folder, hævelser og rynker er forbundet med naturlige ældningsprocesser. Når du køber adskillige masker, cremer, serum, er det værd at huske ikke kun hudens tilstand. Kar og muskelfibre mister også deres elasticitet med årene. Til foryngelse anbefales det at bruge en ansigts- og nakkemassage. Manuel påvirkning giver dig mulighed for at genoprette intracellulære processer og genoprette elasticiteten til integumentet

Aldersproblemer

En almindelig fejl, som mange kvinder begår, er ikke at tage sig af décolleté- og nakkeområdet. Hvis daglige skønhedsritualer udføres for ansigtet, mestres gymnastik ofte, og hardwareprocedurer bruges. Nakke- og décolletéområdet er ikke tildelt den nødvendige opmærksomhed, hvilket fører til forekomsten af ​​karakteristiske rynker, alderspletter og slaphed.

Et træk ved ansigtshud er tilstedeværelsen af ​​sebium, produceret af talgkirtlerne. Dette naturlige fugtgivende stof opretholder hydrobalancen og beskytter mod aggressive miljøfaktorer. Huden på décolleté og hals er ofte tør og dehydreret netop på grund af talgmangel.

Aldersrelaterede ændringer fører til en gradvis udtynding af fedtlaget, dets mængde er minimal i nakke og décolleté. Sagen og slaphed vises først i disse områder, først derefter i ansigtet. Den beskyttende funktion af nakken er væsentligt reduceret, fornyelsesprocesser sker i et langsomt tempo.

Vigtigt punkt! På trods af det omfattende netværk af blodkar sker blodgennemstrømningen med en lavere hastighed end i ansigtet, og der observeres problemer med lymfeudstrømning. Der opstår folder, netværk af rynker, rødme og alderspletter.

Indikationer for brug

Massage af ansigt og décolleté er en fantastisk måde at bevare ungdommen og friskheden af ​​huden. Det har en udtalt terapeutisk effekt, lindrer muskeltonus, slapper af, forbedrer blodgennemstrømningen og lymfedrænage. Takket være dette er det muligt at forbedre humøret, øge immunegenskaberne, slippe af med migræne og søvnløshed.

Kosmetologer anbefaler at starte massagekurser i alderen 25-30 år. Dette er den optimale periode til at forhindre aldersrelaterede ændringer. Efter 40 skal der gøres en større indsats for at genoprette fasthed og elasticitet. Manuel manipulation er også ordineret til at løse forskellige dermatologiske og æstetiske problemer.

Indikationer for ydeevne:

1. fedtet, porøs hud;
2. udtryksrynker;
3. oval linje offset;
4. dobbelthage;
5. "halskæde" af folder på halsen;
6. hyperpigmentering, betændelse;
7. hævelse, slaphed;
8. grå, usund teint.

Som et resultat normaliseres metaboliske processer, blodgennemstrømningen accelereres, og cellerne er mættede med næringsstoffer. Gradvist bliver integumentet tykkere, syntesen af ​​kollagen og elastin aktiveres. Hudens beskyttende egenskaber mod virkningerne af negative miljøfaktorer øges.

Teknikkens effektivitet

Effekten opnået efter at have gennemført et massagekursus:

1. hudens tekstur glattes;
2. en smuk oval og halslinje dannes;
3. mesh rynker glattes ud;
4. en sund, jævn tone genoprettes;
5. der opstår dyb rensning, komedoner fjernes;
6. porer smalle;
7. funktionen af ​​talgkirtlerne er normaliseret.

Opmærksomhed! Resultaterne vil ikke kun afhænge af den valgte teknik, men også af hudens tilstand. Massage af ansigt og nakke bør inkluderes i komplekset af plejeprocedurer for at opretholde den opnåede effekt.

Udførelsesregler

Manuelle eksponeringsteknikker kræver implementering af visse anbefalinger. Anatomiske og individuelle træk ved ansigt og hals påvirker valget af teknik. Massage er ikke kun en kosmetisk procedure, men også en terapeutisk procedure. Før du starter kurset, er det tilrådeligt at gennemgå en lægeundersøgelse for at udelukke kontraindikationer.

Generelle bestemmelser:

1. Sessionen består af 3 faser: hudforberedelse, hardware eller manuel eksponering, påføring af en maske eller genoprettende creme.
2. Patienten tager en behagelig stilling liggende eller siddende, mesteren er i spidsen af ​​sengen.
3. Afhængigt af formålet med proceduren vælges olier eller cremer for bedre glid. Ved plastikteknikker anvendes talkum, som sikrer præcision af bevægelser og forhindrer vævsstrækning.
4. Musklerne i ansigtet og halsen skal være så afslappede som muligt. Der skabes en vis atmosfære til dette. Inden sessionen ventileres massagerummet, afslappende musik tændes og aromalys tændes.
5. Mesterens hænder skal være velplejede. En pæn manicure, kort længde af negleplader, fravær af slid og ringe er hovedkravene.
6. Før du bruger et kosmetisk produkt, inklusive massageolie, udføres en allergitest.
7. Rensning og påføring af olie og creme udføres langs massagelinjer i decolleté, hals og ansigt.
8. Når du udfører selvmassage, er det værd at overveje ikke kun retningen, men også styrken af ​​bevægelserne. Sørg for at skiftevis afslappende, rytmiske effekter.
9. Hver massagelinje har et slutpunkt. Den er fastgjort med dybt tryk. Så kan du gå videre til andre zoner.
10. De vigtigste teknikker til hals og décolleté er strygning og æltning. Tapping udføres langsomt; det bør ikke forårsage ubehag eller smerte. Vibrations-, ælte- og plukketeknikker bruges også til ansigtet.

Forberedelse til sessionen

Før sessionen renses området af ansigt, hals og décolleté med bløde, allergivenlige produkter. Til tør hud, brug kosmetisk mælk; til fedtet hud, brug urtelotion. Når du forbereder dig, skal du også huske retningen på massagelinjerne.

Efter rengøring skal dækslerne tørres og varmes. Oftere bruges en våd dampende kompress til at hjælpe delvist med at fjerne det keratiniserede epitel.

Påfør et frottéhåndklæde gennemvædet i varmt vand i 2-3 minutter. Tør dermis skal smøres med fugtighedscreme og først derefter dampes. Områder som næse og mund er ikke dækket.

Humøret betyder også noget Maksimal muskelafspænding er vigtig. Under den kosmetiske behandling kommer der ro. Efter sessionen har du lyst til efter et langt hvil eller dyb søvn.

Typer af massage

Bevægelsesmønstret er det samme for alle typer. Manipulationer udføres strengt langs massagelinjer. Der er en kompleks effekt rettet mod kredsløbs-, lymfe-, nerve- og muskelsystemer. Ofte med den samme type teknikker opstår der en vanedannende effekt, og fremskridtet stopper. Der er moderne teknikker til at undgå dette fænomen; de er udvalgt på individuel basis.

Massage linjer:

1. den bagerste overflade af nakkebevægelserne er rettet fra bund til top;
2. fra bund til top langs siderne af halsen;
3. i midten af ​​halsen op til hagen;
4. fra midten af ​​hagen til øretragus;
5. fra midten af ​​underlæben til øretragus;
6. fra mundvigene til øretragus;
7. fra bagsiden af ​​næsen til toppen af ​​ørerne;
8. fra den indre øjenkrog til den ydre;
9. fra midten af ​​panden til tindingerne parallelt med brynbuerne.

Massagetyper:

1. Klassisk — der anvendes de grundlæggende teknikker til at stryge, ælte, gnide og banke. Effektiv i alle aldre, ordineret til at opretholde tone og elasticitet.
2. Plast - påføres kun i ansigtet; på halsen og décolletéen erstattes kraftigt, intenst tryk med strøg. Anbefales til brug efter 35 års alderen for at genoprette den ovale kontur og slippe af med en dobbelthage.
3. At klemme - ligesom plastikkirurgi udføres den kun i ansigtsområdet. De anatomiske træk ved halsen og décolletéen tillader ikke brugen af ​​denne teknik. Kombinerer med strøg og gnidning.

Antal og omkostninger ved session

Afhængigt af hudens tilstand skal du gennemgå fra 8 til 15 sessioner. Antallet og hyppigheden af ​​nødvendige procedurer bestemmes individuelt af skibsføreren. I hjemmet vil der typisk være behov for 10-15 indgreb med mellemrum hver anden dag. Kurset gentages højst 2-3 gange om året.

Prisen for kosmetologiydelser fastsættes afhængig af den valgte teknik og de anvendte plejeprodukter. Omkostningerne varierer fra 800 rubler, kan nå 5000 rubler.

Du kan gøre det selv derhjemme. Men du skal ikke forvente en signifikant anti-aging effekt. Kun professionel udførelse vil give synlige resultater.

Råd. Du kan selvstændigt lære teknikker til at forhindre aldersrelaterede ændringer og forbedre hudens generelle tilstand ved at tilmelde dig en mesterklasse.

Sådan gemmer du resultatet

Måder at konsolidere resultater:

1. Tilstrækkelig søvn på mindst 8 timer. Den korrekte position er på ryggen; sørg for kun at bruge en ortopædisk pude.
2. Regelmæssig hudpleje til ansigt, hals og decolleté. Brugen af ​​nærende cremer og masker.
3. Aktiv livsstil, fysisk træning, ansigtsgymnastik.
4. Afbalanceret kost, undgå pludselige vægtsvingninger.
5. Oprethold et vandregime, drik mindst 1,5 liter vand dagligt. Hovedbindet er i den første halvdel af dagen.
6. Øget stressmodstand og følelsesmæssig stabilitet. En positiv holdning til livet vil hjælpe med at forhindre forekomsten af ​​for tidlige rynker.

Kontraindikationer

Som enhver procedure har ansigts- og nakkemassage begrænsninger. Du bør ikke tilmelde dig en session, hvis du føler dig utilpas eller utilpas. Det bør også undgås, hvis du har kroniske patologier.

Kontraindikationer:

1. skade på hudens integritet - sår, afskrabninger, forbrændinger;
2. udslæt af allergisk og smitsom karakter;
3. virale sygdomme;
4. dermatitis i det akutte stadium;
5. tilstedeværelsen af ​​store modermærker, papillomer;
6. højt, lavt intrakranielt tryk;
7. patologier i de endokrine og kredsløbssystemer;
8. rosacea;
9. postoperativ periode;
10. plastikkirurgi;
11. løfteprocedurer;
12. onkologi.

Du bør begynde at pleje dit ansigt fra ungdommen. Glem ikke området omkring halsen og décolletéen. Kosmetisk massage ordineres efter 25 år for at forhindre aldringsprocessen. Procedurer i voksenalderen er effektive til at genoprette turgor, forbedre farve og struktur.

Nyttige videoer

Anti-rynkemassage til ansigt, hals og decolleté. Super teknik, ansigtsmassage teknik.