So entfernen Sie Nasolabialfalten schnell

Wenn Sie bei ruhigem Gesicht kleine „Rillen“ bemerken, die sich von den Nasenflügeln bis zu den Lippen erstrecken, geraten Sie nicht in Panik! Das sind die gleichen Nasolabialfalten, die bei absolut allen Menschen auffallen, wenn sie lächeln. Sie werden jedoch nur dann zu einem kosmetischen Defekt, wenn sie im bewegungslosen Gesicht auftreten, weshalb sie als Gesichtsfalten klassifiziert werden.

Im Folgenden verraten wir Ihnen ausführlich, was Sie tun können, um sie ohne große Schwierigkeiten und Materialkosten so schnell wie möglich loszuwerden.

Was sind diese Nasolabialfalten?

Es ist wichtig zu verstehen, dass unser Körper ständig in Bewegung ist. Dies ist die koordinierte Arbeit von Nervenzentren, Organen und Oberflächengeweben. Nicht alle Menschen können sich auch im Schlaf vollständig entspannen. Darüber hinaus ist die Gesichtsaktivität ebenso wie der Hautton bei jedem Menschen unterschiedlich. Daher kann das Problem nicht nur bei reifen Frauen, sondern auch bei sehr jungen Mädchen auftreten.

Es ist der ausgeglichene Tonus der Gesichtsmuskeln, der es ihnen ermöglicht, sich zusammenzuziehen und zu dehnen, und uns so die Möglichkeit gibt, unsere Gefühle auszudrücken. Doch unter bestimmten Umständen verblassen Muskeln und Haut und verlieren ihre frühere Elastizität. Im Bereich natürlicher Falten bilden sich bleibende Furchen, die sich nicht von selbst glätten.

Ursachen für Nasolabialfalten

Wir müssen unseren Feind vom Sehen her kennen, das heißt, wir müssen die Gründe verstehen, warum Nasolabialfalten auftreten:

1. Verschiedene Gesichtsaktivitäten, wodurch die Muskeln ihre Fähigkeit verlieren, sich schnell zu erholen.
2. Mit zunehmendem Alter erschlafft die Gesichtshaut und wird weniger elastisch. Ein unzureichender Kollagenspiegel führt zu Lethargie und Erschlaffung. Daher sollten Frauen ab 35 Jahren mehr auf ihr Gesicht achten.
3. Genetische Veranlagung und strukturelle Merkmale von Gesicht und Körperbau. Es ist erwähnenswert, dass dünne Mädchen anfälliger für die Bildung von Nasolabialfalten sind.

Natürlich werden viele die Frage stellen: „Wenn an allem ein reicher Gesichtsausdruck schuld ist, heißt das dann, dass man mit dem Lächeln aufhören und das Leben genießen muss?“ Auf keinen Fall! Sie müssen nur lernen, wie Sie Ihr Gesicht richtig pflegen, damit es jugendlich, elastisch und gesund strahlt.

Im Folgenden verraten wir Ihnen, wie Sie dies erreichen, Nasolabialfalten dauerhaft aus Ihrem Gesicht entfernen und vor allem dafür sorgen, dass sie nie wieder auftreten.

Wie kann man Nasolabialfalten ohne Operation oder Injektionen entfernen?

Nasolabialfalten können Sie nicht nur medizinisch, sondern auch selbst entfernen. Dazu müssen Sie über einige besondere Fähigkeiten verfügen, auf die im Folgenden eingegangen wird.

Tägliche Fitness für die Gesichtsmuskulatur

Nicht nur unser Körper, auch unser Gesicht braucht körperliche Aktivität:

1. Ziehen Sie Ihre Lippen den ganzen Tag über regelmäßig nach vorne. Gleichzeitig die Wangen kräftig aufblasen.
2. Zeichnen Sie bedingt alle Buchstaben des Alphabets mit den Lippen in die Luft.
3. Gießen Sie Wasser in eine kleine Plastikflasche. Heben Sie den Behälter einige Sekunden lang mit Ihren Lippen an und senken Sie ihn dann ab. Mindestens 10 Mal wiederholen. Diese Übung stärkt die Gesichtsmuskulatur und verbessert den Hautton.

Gymnastik gegen Nasolabialfalten nach der Methode von Carol Maggio

Dies ist eine weltberühmte Technik, die von Millionen Frauen auf der ganzen Welt ausprobiert wurde. Damit können Sie atemberaubende Ergebnisse erzielen und nicht nur Ihr Gesicht ohne Operation zu Hause effektiv straffen, sondern auch Mimikfalten schnell entfernen.

Machen Sie täglich 5-10 Minuten lang die folgenden Übungen:

1. Der Mund ist fest verschlossen. Drücken Sie mit zwei Fingern leicht auf die Punkte in der Mitte der Ober- und Unterlippe.
2. Öffnen Sie Ihren Mund oval. Dehnen Sie die Haut mit den Zeigefingern beider Hände sanft nach oben und unten. Vergessen Sie dabei nicht, tief durchzuatmen.

Einfache japanische Shiatsu-Massage

Tun Sie dies morgens und abends:

1. Befeuchten Sie Ihre Haut zunächst gut mit Ihrer bevorzugten Feuchtigkeitscreme.
2. Massieren Sie eine halbe Minute lang den Bereich unter dem Mund mit den Büscheln selbst und zeichnen Sie dabei kleine Kreise.
3. Bewegen Sie sich von dieser Position aus allmählich nach oben zu den äußersten Lippenwinkeln.

Japanische Selbstmassage Asahi

Eine effektive und effiziente Methode. Befolgen Sie daher die Anweisungen mit Zuversicht:

1. Legen Sie Ihre Zeigefinger in die Vertiefungen an den Rändern Ihrer Nase.
2. Führen Sie damit 5 Druckbewegungen in verschiedene Richtungen aus, die optisch einer Acht ähneln.
3. Lassen Sie Ihre Hände in der gleichen Position, aber ergreifen Sie keine Maßnahmen.
4. Machen Sie mit Ihrem Ring- und Zeigefinger oben auf Ihrer Nase eine Dehnungsbewegung nach unten in Richtung Ihres Mundes und wieder nach oben in Richtung Ihrer Wangen, wobei Sie leicht zuschnappen und loslassen.

Indische Gesichtsmassagetechnik

Zielt auf eine tiefe Aktivierung der verborgenen Unterhautmuskulatur ab. Verwenden Sie mäßig anhaltende und kräftige Bewegungen. Gleichzeitig müssen sie aber sehr weich sein. Durch die Einhaltung dieser Regeln erzielen Sie eine langanhaltende Straffung und Beseitigung von Gesichtsfalten im Mundbereich.

1. Bereiten Sie sich zunächst vor: Atmen Sie ein paar Mal tief durch und versuchen Sie, sich so weit wie möglich zu entspannen. Es ist besser, dies zu tun, wenn niemand zu Hause oder in einem separaten Raum ist. Sie können auch Ihre Lieblings-Entspannungsmusik einschalten.
2. Führen Sie mit vier Fingern 6 Sekunden lang einen gezielten Schlag auf die gewünschte Stelle aus.
3. Massieren Sie die Nasolabialfalten aktiv, aber langsam und sanft mit den Fingerspitzen auf und ab.
4. Reiben Sie Ihr Gesicht mit Ihren Handflächen in der Nähe der Lippenenden.
5. Mit gleitenden Bewegungen, die einem Zickzack ähneln, ziehen Sie die Haut im Halbkreis seitlich in Richtung Ohren. Halten Sie die Haut 10 Sekunden lang in diesem Zustand.

Atemübungen von Greer Childers

Erhöht die Sauerstoffmenge im Blut und zwingt die Zellen, sich vollständig zu ernähren und aktiv zu erneuern.

1. Lyon-Position. Spreizen Sie Ihre Beine leicht auseinander. Legen Sie Ihre Hände fast unter Ihren Bauch. Heben Sie gleichzeitig sanft Ihre Arme an, atmen Sie Luft ein, strecken Sie Ihre Lippen nach vorne und strecken Sie Ihre Zunge heraus. 8 Sekunden pausieren. Halten Sie den Atem an, atmen Sie dann aus und kehren Sie in Ihre ursprüngliche Körperposition zurück. 5 Mal wiederholen.
2. „Grimassen.“ Steh gerade. Richten Sie Ihren Unterkiefer nach vorne und leicht nach oben, als wollten Sie damit die Decke erreichen, aber heben Sie Ihren Kopf nicht an. Sie sollten eine Spannung vom Nacken bis zur Kinnspitze spüren.

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Wie entferne ich Nasolabialfalten mit Volksheilmitteln?

Nachfolgend haben wir für Sie die beliebtesten und bewährtesten Methoden zusammengestellt, um unerwünschte Falten im Gesicht mit improvisierten Mitteln und Komponenten zu beseitigen:

1. Wischen Sie Ihr Gesicht jeden Morgen mit Eisstücken ab. Für bessere Ergebnisse können Sie einen Sud aus Kamille oder Minze einfrieren.
2. Trinken Sie abends vor dem Schlafengehen 20-25 Minuten lang grünen Tee.
3. Verwenden Sie alle 7 Tage eine gesunde Vitaminmaske. Rezept:

1. Kombinieren Sie das Eiweiß eines Eies mit Aloe-Extrakt.
2. Auf die gewünschte Stelle auftragen, eine halbe Stunde einwirken lassen und mit warmem Wasser abspülen;
3. Tragen Sie Ihre Lieblingsfeuchtigkeitscreme auf.

1. Tragen Sie alle zwei Wochen eine Maske mit warmem Kosmetiköl auf.
2. Waschen Sie Ihr Gesicht mit Abkochungen aus Schöllkraut, Ringelblume, Linde und Wegerich.
3. Versuchen Sie, verschiedene Schäume, Tonika und Waschmittel mit „austrocknender“ Wirkung zu vermeiden. Viele von uns kaufen diese Kosmetika, um die Haut von überschüssigem Fett zu befreien, die Poren zu verengen usw., aber nur wenige Menschen wissen, dass diese scheinbar gewöhnlichen Kosmetika den Wasserhaushalt unserer Haut aggressiv stören und dadurch deren vorzeitige Alterung hervorrufen!

Vorbeugung von Nasolabialfalten

Damit die Wirkung sichtbar ist und sich das Problem nicht verschlimmert, verachten wir wichtige vorbeugende Maßnahmen nicht:

1. Wir schützen unsere Haut das ganze Jahr über vor schädlichen Sonnenstrahlen.
2. Vergessen Sie nicht die tägliche Flüssigkeitszufuhr.
3. Wir trinken täglich mindestens 1,5 Liter frisches Wasser.
4. Wir essen richtig und satt.
5. Vergessen Sie nicht, hochwertige Vitaminkomplexe einzunehmen.

Wie Sie sehen, helfen einfache Möglichkeiten der Selbstmassage und einfache Behandlungen zu Hause, dass Sie vergessen, wie es ist Nasolabialfalten für eine lange Zeit. Sie müssen nur nicht faul sein und auf sich selbst aufpassen!

Jede Frau in jedem Alter möchte schön aussehen, aber noch hat es niemand geschafft, das Alter zu überwinden, sodass Falten eine unvermeidliche Realität sind. Das unangenehmste Zeichen altersbedingter Veränderungen sind Nasolabialfalten. Leider treten Nasolabialfalten nicht nur bei Damen in Balzacs Alter und älter auf, sondern auch bei sehr jungen Mädchen. Wenn Sie noch nicht wissen, was Nasolabialfalten sind, dann haben Sie Glück und sind wahrscheinlich jung, aber früher oder später werden Sie tiefe Falten auf Ihrem Gesicht bemerken, die an den Nasenflügeln beginnen und bis in die äußersten Ecken der Nase reichen Mund. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Nasolabialfalten dauerhaft zu Hause entfernen können, dann sind Sie hier genau richtig. Unser Artikel ist genau das Richtige für Sie. Bevor Sie jedoch mit der Bekämpfung dieser Art von Falten beginnen, müssen Sie die Gründe für das Auftreten von Nasolabialfalten untersuchen.

Inhalt

Ursachen für Nasolabialfalten

Viele gehen wahrscheinlich davon aus, dass Nasolabialfalten Gesichtsfalten sind, aber das ist bei weitem nicht das einzige Anzeichen; schauen wir uns andere Gründe an:

1. Sehr oft bemerken junge Frauen, die ständig abnehmen, das Auftreten derselben Nasolabialfalten im Gesicht. Es scheint, dass sie erst seit kurzem da sind, aber bei schnellem Gewichtsverlust nimmt die subkutane Fettschicht ab und die Haut hat keine Zeit, sich an diese Veränderungen anzupassen. Daher kommt es genau dort, wo zuletzt die prallen Wangen waren, zu einer „Erschlaffung“ der Haut.
2. Auch die äußere Umgebung hat einen wichtigen Einfluss auf den Zustand unserer Haut. Die Einwirkung ultravioletter Strahlen, häufige Temperaturschwankungen, Wind und die schlechte Ökologie von Megastädten wirken sich nicht optimal auf den Hautzustand aus.
3. Vererbung ist auch die Ursache für die Bildung von Nasolabialfalten. Genauer gesagt, eine besondere Gesichtsstruktur.

Separat möchte ich schlechte Gewohnheiten hervorheben, zum Beispiel das Rauchen. Eine rauchende Frau kann sich nicht eines gesunden und jugendlichen Gesichts rühmen.

1. Das frühe Auftreten von Nasolabialfalten kann dazu führen, dass man mit dem Gesicht im Kissen schläft. Versuchen Sie, sich daran zu gewöhnen, auf der Seite zu schlafen.
2. Auch eine unsachgemäße Gesichtspflege kann zur Entstehung solcher Falten führen. Zum Beispiel eine übermäßige Dehnung der Gesichtshaut bei einer Massage oder dem Auftragen von Kosmetika.
3. Das frühe Auftreten von Falten kann auch durch ein Phänomen wie Dehydrierung erklärt werden. Deshalb empfehlen Kosmetikerinnen und Ärzte, täglich ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Das heißt, ein Erwachsener sollte täglich mindestens 1,5 Liter sauberes stilles Wasser trinken.
4. Anatomische Merkmale des Gesichts und die Struktur des Schädels spielen eine wesentliche Rolle. Stark konvexe Wangen oder Malokklusion können zu frühen Nasolabialfalten führen.

Wichtig zu wissen! Um Nasolabialfalten loszuwerden, müssen Sie sich auf die Wangenknochen konzentrieren. Es ist wichtig, Volumen in den Wangenknochen zu schaffen und auch die Muskulatur der oberen Wangen zu stärken. Dadurch wird das Gesicht gestrafft und Nasolabialfalten reduziert. Wir werden im Folgenden darüber sprechen, welche Übungen Ihnen dabei helfen.

So entfernen Sie Nasolabialfalten im Salon

Wenn Sie flache Rillen haben, können diese natürlich mit Hilfe von Masken, Cremes, Übungen und Massagen entfernt oder zumindest reduziert werden. Stärkere Falten erfordern jedoch einen schwerwiegenderen Eingriff. Es handelt sich um eine professionelle Kosmetikerin, die bei der Entfernung von Nasolabialfalten helfen kann. Welche Methoden nutzen Schönheitssalons und Kosmetikkliniken?

Wir empfehlen diesen Eingriff bei leicht ausgeprägten Nasolabialfalten. Der Kern der Methode besteht darin, Präparate in die Haut einzubringen, die Hyaluronsäure, Aminosäuren, Vitamine und Mineralien enthalten. Die Mesotherapie verbessert den Stoffwechsel und den Hautzustand.

Dieses Verfahren basiert auf dem Einbringen gelartiger Füllstoffe aus Hyaluronsäure unter die Haut. Dadurch wird Volumen hinzugefügt und Falten geglättet. Die Wirkung hält in der Regel bis zu einem Jahr an.

Dieses Verfahren ähnelt dem Konturieren, ist jedoch wesentlich komplizierter und länger. Anstelle eines gelartigen Füllstoffs werden Ihre eigenen Fettzellen verwendet. Die Materialentnahme erfolgt beispielsweise aus dem Bauchbereich. Das Fettgewebe wird gereinigt und aufbereitet. Das Lipofilling kann unangenehme Folgen haben, da es sich immer noch um einen chirurgischen Eingriff handelt und die Wahrscheinlichkeit einer Rückkehr der Nasolabialfalten nach diesem Eingriff nicht gering ist.

Chirurgisches Facelift

Diese Methode ist die teuerste. Aber es hilft, auch tiefe Falten und Fältchen zu glätten.

Der durchschnittliche Preis für ein Facelift liegt in den Regionen bei 4.000 und in Moskau bei 5.000.

So entfernen Sie Nasolabialfalten für immer zu Hause: Maskenrezepte

Wenn Sie finanziell nicht in der Lage sind, Eingriffe im Salon durchzuführen, aber Nasolabialfalten entfernen möchten, helfen Ihnen die Rezepte Ihrer Großmutter. Ein wesentlicher Vorteil der Heimkosmetik ist ihre Natürlichkeit und Sicherheit.

Das Wichtigste ist die regelmäßige Hautpflege:

1. Masken sollten bis zu 2-3 Mal pro Woche durchgeführt werden (je nach Hauttyp);
2. Tragen Sie die Creme zweimal täglich auf: morgens – tagsüber, feuchtigkeitsspendend, abends – nachts, pflegend;
3. Vergessen Sie nicht, Ihr Gesicht vor kosmetischen Eingriffen (Masken, Peeling, Peeling, Eincremen) mit Tonic oder Milch zu reinigen.

Gelatinemaske für Nasolabialfalten

Die Gelatinemaske gegen Nasolabialfalten enthält folgende Inhaltsstoffe:

1. Essbare Gelatine – 4 TL.
2. Warmes Wasser – 100 ml.
3. Spirulina – 8 Tabletten.
4. Vitamin A – 4 Tropfen.
5. Zitronensaft – 1 TL.

Die Kraft der Gelatinemaske liegt in genau diesen Elementen. Gelatine zum Beispiel ist natürliches Kollagen, kann aber nicht in die tiefen Hautschichten eindringen, verrichtet aber an der Oberfläche ihre Arbeit gut. Spirulina ist ein Lagerhaus für Aminosäuren und Vitamine. Vitamin A regt die Produktion Ihres eigenen Kollagens an und Zitronensaft ist ein hervorragendes Antioxidans.

Um die Maske vorzubereiten, gießen Sie Gelatine mit Wasser auf; ein halbes Glas Wasser reicht aus. Lassen Sie die Gelatine eine halbe Stunde lang quellen. Auch Spirulina-Tabletten müssen zum Aufgießen mit Wasser gefüllt werden. Anschließend Vitamin A und Zitronensaft zur Spirulina geben. Die Gelatine in der Mikrowelle etwas erhitzen und mit Spirulina vermischen. Die Maske sollte einen geleeartigen Zustand haben. Tragen Sie die Gelatinemaske 20 Minuten lang auf Gesicht und Dekolleté auf.

Lorbeerblattmaske

Die Zusammensetzung dieser Maske ist wie folgt:

1. Lorbeerblätter – 7-10 Blätter.
2. Warmes Wasser – 20 ml.
3. Hühnerei – 1 Stk.
4. Olivenöl – 1 EL.

Lorbeerblätter enthalten viele ätherische Öle, die zur Glättung von Falten beitragen. Eier enthalten Retinol und Protein. Retinol ist ein glühender Feind von Falten und Proteine ​​machen unsere Haut elastisch und glatt. Olivenöl versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und wohltuenden Elementen.

Um die Maske vorzubereiten, müssen Sie zunächst die Lorbeerbrühe aufkochen. Bedecken Sie die Blätter mit Wasser und lassen Sie sie etwa 10 Minuten köcheln. Die Brühe abseihen und abkühlen lassen. Schlagen Sie das Ei mit einem Schneebesen, fügen Sie Olivenöl und die resultierende Lorbeerbrühe hinzu. Die Maske wird flüssig, daher ist es am besten, sie mit Gaze aufzutragen. Die Einwirkzeit beträgt ca. 30-40 Minuten.

Stärkemaske

Wie Sie wissen, ist Stärke das erste Hilfsmittel im Kampf gegen das Altern. Die Zubereitung einer Stärkemaske ist ganz einfach, sie enthält die einfachsten Zutaten:

1. Kartoffelstärke
2. Sahne

Stärke mit Sahne vermischen und 15–20 Minuten auf die Problemzone auftragen.

Tonmaske

Ein ausgezeichnetes Mittel für jedes Alter. Ich kaufe normalen blauen oder grünen Ton für 30 Rubel. in Auchan. Dies ist ein ausgezeichnetes, preisgünstiges Hebeprodukt. Tonerde ist reich an Mineralien, sie strafft die Haut angenehm und nach häufiger Anwendung werden Fältchen spürbar geglättet.

Es empfiehlt sich, die Tonerde in einem Glasbehälter anzumischen (ich verwende einen alten Behälter für Gesichtscreme).

Ich habe aus Israel mitgebrachten Ton verwendet und konnte keinen Unterschied feststellen.

Proportionen – wie auf der Verpackung angegeben.

Kräuterkompressen

Kalte Kompressen straffen die Haut. Warme glätten es. Verwenden Sie dazu Kräuter, die zu Ihrem Hauttyp passen. Am häufigsten werden Kamille, Johanniskraut, Ringelblume und Huflattich für Kompressen verwendet. Sie können Kräuter mischen. Für 1 EL. Kräuter - 200 ml Wasser. Lassen Sie die Brühe ziehen. Bleiben Sie nicht länger als 20 Minuten auf Ihrem Gesicht. Kompressen können auf dem gesamten Gesicht oder an den problematischsten Stellen durchgeführt werden, indem man mit der Brühe getränkte Wattepads aufträgt.

Unterschätzen Sie Kompressen nicht, sie fördern auch die Kollagenproduktion in der Haut. Außerdem können sie täglich durchgeführt werden.

Verwenden Sie Kräutertees nicht zu häufig. Es ist ratsam, die Kompresse jeden Tag frisch zu halten.

Masken auf Basis von Gemüse und Obst

Helfen Kosmetika?

Nach 30 Jahren sollte jede Frau anfangen, sich um ihre Haut zu kümmern, das weiß jeder. Und in dieser Angelegenheit können Sie auf Kosmetika nicht verzichten. Natürlich wird eine Creme, selbst die teuerste, Nasolabialfalten wahrscheinlich nicht für immer beseitigen, aber als Komponente, die Ihre Haut in gutem Zustand hält, ist sie einfach notwendig. Achten Sie bei der Auswahl einer Creme auf deren Zusammensetzung. Es sollte Stoffe enthalten, die bei der Bekämpfung von Falten helfen:

1. Retinol
2. Kollagen
3. CoenzymQ10
4. Proteine
5. Aminosäuren
6. Hyaluronsäure.

Es lohnt sich auch darauf zu achten, für welchen Hauttyp und welches Alter die Creme gedacht ist. Für eine Frau im Alter von fünfzig Jahren ist die Creme „25+“ nicht geeignet, und das Gleiche gilt auch umgekehrt.

Gymnastik und Übungen für Nasolabialfalten

Nasolabialfalten sind ein sehr heimtückischer Feind. Um sie zu beseitigen, müssen Sie alle möglichen Methoden anwenden. Cremes, Flüssigkeiten und Masken sind nicht alles, Sie müssen auch regelmäßig spezielle Übungen machen. Der Zweck der Übungen besteht darin, die Durchblutung und den Tonus zu verbessern.

1. Übung „Röhre“. Ziehen Sie Ihre Lippen in eine Röhre und halten Sie sie einige Sekunden lang in dieser Position. Entspannen Sie dann Ihre Gesichtsmuskeln. Die Übung muss mindestens 5 Mal wiederholt werden.
2. Übung „Ball“. Blasen Sie täglich einen Ballon auf. Diese Übung trainiert perfekt alle Gesichtsmuskeln.
3. Übung „Flasche“. Füllen Sie eine Plastikflasche mit etwas Wasser. Benutzen Sie Ihre Lippen, nicht Ihre Zähne, um die Flasche am Hals anzuheben. 20 Sekunden lang gedrückt halten und dann die Flasche absenken. Wenn es zu schwer ist, reduzieren Sie die Wassermenge in der Flasche.
4. Sprechen Sie deutlich vor dem Spiegel alle Vokale des russischen Alphabets.
5. Ziehen Sie Ihre Wangen fest an, halten Sie sie 15 Sekunden lang gedrückt und entspannen Sie sich.
6. Jetzt im Gegenteil, blasen Sie Ihre Wangen kräftig auf und lassen Sie Luft durch leicht geöffnete Lippen ab.
7. Nehmen Sie Luft in Ihren Mund und rollen Sie sie von einer Wange zur anderen.
8. Lächeln Sie breit und formen Sie dann Ihre Lippen zu einer Röhre.
9. Übung „Löffel“. Platzieren Sie den Stiel eines Esslöffels zwischen Ihren Lippen. Heben Sie den Löffel langsam an, halten Sie ihn in dieser Position und senken Sie ihn dann langsam ab.
10. Öffnen Sie Ihren Mund weit und formen Sie mit Ihren Lippen den Buchstaben „o“. Bleiben Sie einige Sekunden in dieser Position.
11. Versuchen Sie, Ihr Kinn mit der Oberlippe zu berühren.

Diese Übungen sind nicht schwer durchzuführen und nehmen wenig Zeit in Anspruch. Wiederholen Sie jede Übung 15 Mal und nach 10 Tagen werden Sie ein positives Ergebnis bemerken.

Massage für Nasolabialfalten

Massage ist eine weitere wirksame Methode zur Bekämpfung von Nasolabialfalten. Besonders im höheren Alter ist eine Massage sinnvoll. Wir bieten Ihnen eine japanische wirksame Massagetechnik für die Nasolabialfalte.

1. Führen Sie Ihre Fingerspitzen entlang der Nasolabialfalten auf und ab. 6 Mal reichen aus. Die weltberühmte Kosmetikerin Carol Maggio empfiehlt jedoch, es entlang der Nasolabialfalten zu reiben, bis ein brennendes Gefühl auftritt. Diese Massagetechnik ist die einfachste und wird Shiatsu genannt.
2. Legen Sie Ihre Finger auf die Mundwinkel und strecken Sie die Haut so weit wie möglich nach oben, dann massieren Sie sie im Uhrzeigersinn.
3. Dehnen Sie die Haut von der Mitte aus mit den Handflächen. Wenden Sie nur ein Minimum an Kraft an, da sonst die Haut beschädigt werden kann.
4. Ein ausgezeichnetes Mittel, das Massage und tiefe innere Wirkung auf die Haut kombiniert, ist eine Massage mit Einreibung von Ölen in die Haut. Beispielsweise ist die tägliche Einreibung mit Olivenöl und Vitamin E ein hervorragendes Lifting-Mittel für die Gesichtshaut.

Vergessen Sie nicht, dass Falten durch einen Mangel an Feuchtigkeit in der Haut entstehen. Befeuchten Sie Ihre Haut daher häufiger mit Cremes. Vergessen Sie sie insbesondere nicht nach dem Sonnenbaden (im Urlaub oder nach einem Solarium).

Die einfachste Massage besteht darin, Eiswürfel mit gefrorenem Kräutersud auf den Bereich intensiver Falten im Gesicht zu reiben.

Vorsichtsmaßnahmen

Liebe Damen, denken Sie daran, dass es einfacher ist, Nasolabialfalten zu verhindern, als sie später wieder loszuwerden. Um jünger auszusehen als Ihr Alter, befolgen Sie einige vorbeugende Empfehlungen:

1. Versuchen Sie, nachts nicht viel Wasser zu trinken. Trinken Sie Ihre Tagesdosis vor 18–20 Uhr.
2. Genug Schlaf bekommen. Schlafmangel, Überschlafen und generell jegliche Schlafprobleme wirken sich negativ auf den Zustand der Haut aus.
3. Schlafen Sie nicht auf dem Bauch. Natürlich ist es schwierig und fast unmöglich, Ihre Schlafposition zu kontrollieren, aber versuchen Sie, auf der Seite oder auf dem Rücken einzuschlafen.
4. Ebenso wichtig für eine gesunde Haut ist die Ernährung. Streichen Sie geräuchertes Fleisch, Salz und andere schädliche Lebensmittel aus Ihrer Ernährung. Ersetzen Sie sie durch Obst, Gemüse und Beeren, die viele nützliche Mikroelemente enthalten.
5. Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf Ihr Gesicht auf, bevor Sie nach draußen gehen. Wenn Sie ein Vertreter heller Haut und hellbrauner Haare sind. Dann benötigen Sie eine Creme mit einem Lichtschutzfaktor von 40 bis 50. Wenn Sie braune Haare und helle Haut haben, verwenden Sie eine Creme mit einem Lichtschutzfaktor von 20 bis 40. Und schließlich, wenn Sie keine Angst vor der Sonne haben und nie einen Sonnenbrand bekommen, diese ist kein Grund, Ihr Gesicht nicht vor vorzeitiger Alterung zu schützen. Verwenden Sie einfach Produkte mit dem geringsten UV-Schutz, also weniger Lichtschutzfaktor
6. Machen Sie keine strengen Diäten, wie oben erwähnt, da ein plötzlicher Gewichtsverlust sofort zum Auftreten tiefer Falten führt.
7. Reinigen und befeuchten Sie Ihre Haut täglich. Führen Sie kosmetische Eingriffe regelmäßig, einmal pro Woche, zu Hause oder bei Ihrer Kosmetikerin durch.
8. Wischen Sie Ihre Nasolabialfalten jeden Morgen morgens mit einem Eiswürfel ab. Sie können einen Kräutersud verwenden, um ein Tonikum zuzubereiten. Die Brühe in Eiswürfelbehälter füllen und in den Gefrierschrank stellen.
9. Achten Sie darauf, Qualitätsprodukte zu verwenden, die Ihrem Alter entsprechen.
10. Meistern Sie eine neue Richtung – Gesichtsaufbau, und machen Sie regelmäßig Gesichtsfitness. Vernachlässigen Sie die Massage nicht, machen Sie sie einfach ohne Fanatismus und ernsthafte Anstrengung.

Wie Sie sehen, gibt es im Kampf gegen die verhassten Nasolabialfalten eine Vielzahl von Methoden. Wenn Sie sich dazu entschließen, Ihre Falten loszuwerden, sollten Sie mehr Geduld haben und auf keinen Fall auf halbem Weg aufgeben. Nur Geduld und Regelmäßigkeit gepaart mit der richtigen Pflege sorgen für ein schönes und gepflegtes Gesicht ohne Falten. Sei schön!

Vielen Dank, dass Sie den Artikel bis zum Ende gelesen haben. Wir warten immer auf Ihre Kommentare und Ratschläge aus persönlicher Erfahrung, die anderen Mädchen helfen, attraktiv zu bleiben und ihre Jugend für lange Zeit zu bewahren.

Über den Autor des Artikels:

Kosmetikerin, Leiterin von 3 Kosmetikkliniken unter ihrer eigenen Marke „Lyudmila“. Autor von Artikeln für professionelle Online-Publikationen und Teilnehmer zahlreicher internationaler Symposien.

Jede Frau in jedem Alter möchte attraktiv sein, aber es ist unmöglich, das Alter zu besiegen, da leider früher oder später Falten auftreten. Nasolabialfalten gelten als das unästhetischste „Symptom“ altersbedingter Veränderungen. Leider können sie nicht nur bei älteren Damen, sondern auch bei jungen Mädchen auftreten. Bevor Sie Nasolabialfalten zu Hause oder in der Klinik reduzieren können, müssen Sie sich darüber informieren Gründe für ihr Erscheinen.

Hauptgründe

Einige vermuten, dass Nasolabialfalten vorhanden sind Mimikfalten, aber nicht nur altersbedingte Veränderungen im Körper können zu ihrem Auftreten führen, es gibt auch andere Gründe:

1. Sehr oft bemerken Mädchen, die versuchen, zusätzliche Pfunde loszuwerden, das Auftreten von Nasolabialfalten im Gesicht. Dies liegt daran, dass bei intensivem Gewichtsverlust die subkutane Fettschicht kleiner wird und die Epidermis einfach nicht genug Zeit hat, sich an diese Art von Veränderung anzupassen. Daher an Orten, an denen es noch vor nicht allzu langer Zeit gab pummelige Wangen, die Haut beginnt zu erschlaffen.
2. Auch die Epidermis wird durch äußere Einflüsse beeinflusst. Schlechte Umweltbedingungen, Temperaturschwankungen, Einwirkung von UV-Strahlung und Wind – all das wirkt sich auf den Zustand der Haut aus nachteiliger Einfluss.
3. Eine weitere häufige Ursache für Nasolabialfalten ist eine erbliche Veranlagung.
4. Auch Alkoholkonsum und Rauchen können zu diesem Problem führen.
5. Frühzeitige Falten können auch dadurch entstehen, dass man „mit dem Gesicht nach unten auf einem Kissen“ ruht. Es ist besser, auf der Seite zu schlafen.
6. Auch eine falsche oder nicht rechtzeitige Gesichtspflege kann zu Bildung führen. Nasolabialfalten. Zum Beispiel übermäßige Spannung der Haut während der Massage oder übermäßiges Auftragen von Kosmetika.
7. Das Auftreten von Nasolabialfalten kann eine Folge von Dehydrierung sein. Der Körper eines Erwachsenen benötigt mindestens eineinhalb Liter Wasser pro Tag.
8. Auch die anatomischen Merkmale des Schädels und des Gesichts sind von großer Bedeutung. Ein falscher Biss oder hervorstehende Wangen können dazu führen, dass sich bereits in jungen Jahren Nasolabialfalten bilden.

Salondienstleistungen

Wenn sich in Ihrem Gesicht flache Furchen befinden, können Sie diese mit Hilfe von Cremes, Masken, Massageverfahren und speziellen Übungen reduzieren oder beseitigen. Allerdings sind ausgeprägte Falten erforderlich radikaler Eingriff. Genau das machen Kosmetikerinnen. Wie werden Nasolabialfalten in der Klinik beseitigt und welche Methoden werden dafür eingesetzt?

Eines der beliebtesten Verfahren ist das Lipofilling. Es erinnert in vielerlei Hinsicht an die Konturplastik, ist aber viel länger und komplexer. In diesem Fall werden anstelle eines Gelfüllers eigene Gewebe verwendet. Das Material wird beispielsweise aus dem Bauchraum entnommen. Es wird gereinigt und einer Sonderbehandlung unterzogen. Allerdings kann ein Lipofilling dazu führen NebenwirkungenSchließlich handelt es sich immer noch um einen chirurgischen Eingriff in den Körper.

Durch eine chirurgische Straffung können auch Nasolabialfalten entfernt werden. Dies ist die beste Methode, aber sie ist teuer. Wenn es Ihre finanzielle Situation zulässt, dann sollten Sie nicht zögern, denn ein Facelift hilft schnell und sagen Sie auf Wiedersehen mit Nasolabialfalten.

So reinigen Sie zu Hause

Wenn Sie keine Lust oder kein Geld für Eingriffe in einer Klinik oder einem Salon haben, können Sie sichere und sichere Volksheilmittel verwenden völlig natürlich.

Das Wichtigste ist, Ihre Haut regelmäßig und richtig zu pflegen:

1. Es wird empfohlen, zwei- bis dreimal wöchentlich Masken vorzubereiten;
2. Cremeformulierungen sollten zweimal täglich aufgetragen werden;
3. Vor dem Peeling, Schrubben und anderen Eingriffen sollte das Gesicht mit Milch oder Toner gereinigt werden.

Gelatinemaske

Dieses Tool umfasst die folgenden Komponenten:

1. 4 Esslöffel essbare Gelatine;
2. 100 g warmes Wasser;
3. 4 Tropfen Vitamin A;
4. 7-8 Tabletten Spirulina;
5. ein Esslöffel Zitronensaft.

Die Wirksamkeit der Maske beruht auf der Wirkung dieser Inhaltsstoffe. Gelatine beispielsweise ist ein natürliches Kollagen, das seine Aufgaben jedoch nur auf der Hautoberfläche erfüllt. Spirulina enthält viele Vitamine, Aminosäuren und andere lebenswichtige Verbindungen. Zitronensaft - ausgezeichnetes Antioxidans.

Um eine Maske herzustellen, geben Sie Gelatine in Wasser und lassen Sie die Mischung 30 bis 40 Minuten lang quellen. Spirulina sollte ebenfalls in warmes Wasser gegeben und aufgegossen werden, anschließend sollte Zitronensaft und Vitamin A hinzugefügt werden.

Gelatine muss in der Mikrowelle leicht erhitzt und mit Spirulina vermischt werden. Infolgedessen muss das Produkt haben geleeartige Konsistenz. Die Maske sollte etwa 20 Minuten lang auf das Dekolleté und die Gesichtshaut aufgetragen werden.

Maske mit Lorbeerblattzusatz

Dieses Produkt hat folgende Zusammensetzung:

1. 7–8 Lorbeerblätter;
2. 20 g warmes Wasser;
3. ein Hühnerei;
4. ein Esslöffel Olivenöl.

Lorbeerblatt enthält ätherisches Öl, das Falten glätten kann. Das Ei enthält Protein und Retinol, das hervorragend gegen Falten wirkt. Olivenöl versorgt die Haut nützliche Substanzen und Feuchtigkeit.

Zuerst müssen Sie eine Abkochung aus Lorbeerblättern zubereiten. Mit Wasser bedecken und zehn bis fünfzehn Minuten köcheln lassen. Die Mischung muss abgekühlt und gründlich abgesiebt werden. Schlagen Sie das Ei und fügen Sie die resultierende Lorbeermischung und das Olivenöl hinzu. Diese Maske zeichnet sich durch eine flüssige Konsistenz aus, daher ist es bequemer, sie mit Gaze oder Watte aufzutragen. Die Wirkdauer beträgt 20 bis 40 Minuten.

Kräuterkompressen

Kalte Kompressen straffen und nähren die Haut perfekt, während warme Kompressen sie glatter machen. Für die Zubereitung werden spezielle Kräuter verwendet, die für einen bestimmten Hauttyp geeignet sind. Zur Herstellung von Kompressen werden häufig Huflattich, Ringelblume, Johanniskraut oder Kamille verwendet. Sie können auch Kräuter verwenden miteinander kombinieren.

Solche Hausmittel beschleunigen auch die Kollagensynthese in der Haut. Darüber hinaus können Sie sie jeden Tag verwenden.

Die Wirksamkeit von Kosmetik und Gymnastik

Ab dem 30. Lebensjahr müssen alle Vertreter des schönen Geschlechts ihre Haut regelmäßig und richtig pflegen – das weiß jeder. Und hier kommen Kosmetika zur Rettung. Es ist klar, dass sogar teuer Cremeformulierungen werden das Problem der Nasolabialfalten nicht lösen können, aber sie tragen zur Aufrechterhaltung eines guten Hautzustands bei. Gute Kosmetik sollte folgende Stoffe enthalten:

1. Kollagen;
2. Retinol;
3. Aminosäuren;
4. Proteine;
5. Hyaluronsäure;
6. Coenzym q 10.

Darüber hinaus sollte die Creme je nach Hauttyp und Alter ausgewählt werden. Beispielsweise ist das Medikament „20+“ für Frauen im Alter von 60 Jahren wahrscheinlich nicht geeignet.

Nasolabialfalten sind ein sehr heimtückischer Feind, daher müssen Sie alle Methoden anwenden, um sie zu bekämpfen. Masken und Cremes sind keine vollständige Liste; Sie müssen auch spezielle Übungen anwenden, deren Zweck darin besteht, den Tonus zu erhöhen und Normalisierung der Blutzirkulation.

1. "Rohr". Rollen Sie Ihre Lippen zu einer Röhre und halten Sie diese Position für kurze Zeit, dann entspannen Sie Ihre Muskeln. Die Übung muss mindestens sieben Mal wiederholt werden.
2. "Ball". Kaufen Sie einen Ballon und blasen Sie ihn täglich auf, das stärkt Ihre Gesichtsmuskulatur.
3. "Flasche". Gießen Sie eine kleine Menge Wasser in eine Flasche (Soda oder Saft). Versuchen Sie, es anzuheben, indem Sie den Hals mit den Lippen fassen. Halten Sie die Position fünfzehn bis zwanzig Sekunden lang. Wenn die Schwere zu groß ist, gießen Sie etwas Wasser aus dem Behälter.
4. Stehen Sie vor einem Spiegel und sprechen Sie alle Vokale des Alphabets deutlich aus.
5. Ziehen Sie Ihre Wangen ein und bleiben Sie fünfzehn bis zwanzig Sekunden in diesem Zustand.
6. Nehmen Sie Luft in Ihre Wangen und rollen Sie sie von einer zur anderen.
7. Öffnen Sie Ihren Mund weit und formen Sie mit Ihren Lippen ein „O“-Symbol. Halten Sie einige Sekunden lang gedrückt.
8. Versuchen Sie, mit der Oberlippe Ihr Kinn zu erreichen.

Die Durchführung dieser Übungen ist sehr einfach. Außerdem dauert es nicht lange. Bei regelmäßiger Wiederholung sind innerhalb von zehn bis fünfzehn Tagen positive Veränderungen spürbar.

Massage gegen Nasolabialfalten

Auch eine Massage hilft, diese Art von Falten zu beseitigen. Seine Vorteile machen sich besonders im Alter bemerkbar. Um Nasolabialfalten zu reduzieren, greift man am besten auf die japanische Technik zurück.

1. Reiben Sie mit den Fingerkuppen in verschiedene Richtungen über die Falten. 6 Wiederholungen reichen aus. Einige Experten empfehlen jedoch, auf Falten zu reiben, bis ein brennendes Gefühl auftritt. Diese Massagetechnik wird Shiatsu genannt und gilt als eine der einfachsten.
2. Dehnen Sie die Haut an den Mundwinkeln mit den Fingern und beginnen Sie dann, sie zu massieren.
3. Dehnen Sie die Haut mit Ihren Handflächen von der Mitte aus. Dies muss sorgfältig durchgeführt werden, um die Haut nicht zu beschädigen.
4. Ein hervorragendes Mittel ist die Massage, ergänzt durch die Behandlung der Haut mit Ölen.

Denken Sie daran, dass Falten durch Feuchtigkeitsmangel in der Haut entstehen. Daher muss es so oft wie möglich mit speziellen Cremes behandelt werden. Dies gilt insbesondere nach dem Sonnenbaden.

Als leichteste Massage gilt das Einreiben der Haut mit Eiswürfeln aus einem Kräutersud.

Präventionsmaßnahmen

Vergessen Sie nicht, dass es viel einfacher ist, Falten vorzubeugen, als sie in Zukunft zu beseitigen. Um attraktiv zu bleiben, müssen Sie einige Präventionstipps beachten:

1. Trinken Sie vor dem Schlafengehen nicht viel Wasser. Die tägliche Flüssigkeitsaufnahme sollte vor 18-20 Stunden erfolgen.
2. Versuchen Sie, ausreichend Schlaf zu bekommen. Überschlafen oder Schlafmangel wirkt sich sehr nachteilig auf den Zustand der Haut aus.
3. Vermeiden Sie es, auf dem Bauch zu schlafen. Es ist klar, dass es unmöglich ist, Ihre Position beim Schlafen zu kontrollieren, Sie sollten jedoch versuchen, auf dem Rücken oder auf der Seite einzuschlafen.
4. Auch eine nährstoffreiche Ernährung ist wichtig für die Gesundheit der Haut. Vermeiden Sie Junk Food und geräucherte Lebensmittel. Es ist besser, sie durch Beeren, frisches Gemüse und Obst zu ersetzen, die viele Vitamine und Nährstoffe enthalten.
5. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel, bevor Sie nach draußen gehen.
6. Greifen Sie nicht auf zu strenge Diäten zurück, da ein schneller Gewichtsverlust sofort zu Falten führt.
7. Befeuchten und reinigen Sie Ihre Haut jeden Tag. Führen Sie mindestens einmal pro Woche Behandlungen im Salon oder zu Hause durch.
8. Reiben Sie Ihre Falten täglich mit Eiswürfeln ein.
9. Verwenden Sie hochwertige Kosmetik entsprechend Ihrer Alterskategorie.
10. Machen Sie regelmäßig Übungen, um Ihre Gesichtsmuskulatur zu stärken und zu verbessern.

Wenn Sie den festen Entschluss gefasst haben, sich von Falten zu verabschieden, müssen Sie geduldig sein und dürfen nicht auf halbem Weg stehen bleiben. Nur Regelmäßigkeit und Sorgfalt gepaart mit der richtigen Pflege sorgen dafür, dass Ihr Gesicht attraktiv und frisch aussieht.