Jak szybko usunąć fałdy nosowo-wargowe

Jeśli zauważysz małe „bruzdy”, które rozciągają się od skrzydełek nosa do warg, gdy twarz jest spokojna, nie panikuj! To są te same fałdy nosowo-wargowe, które wyróżniają się u absolutnie wszystkich ludzi, gdy się uśmiechają. Ale stają się defektem kosmetycznym tylko w tych przypadkach, gdy pojawiają się na nieruchomej twarzy, dlatego zalicza się je do zmarszczek mimicznych.

Poniżej szczegółowo podpowiemy, co zrobić, aby pozbyć się ich jak najszybciej, bez większych trudności i kosztów materiałowych.

Co to za fałdy nosowo-wargowe?

Ważne jest, aby zrozumieć, że nasze ciało jest w ciągłym ruchu. Jest to skoordynowana praca ośrodków nerwowych, narządów i tkanek powierzchniowych. Nie wszyscy ludzie są w stanie całkowicie się zrelaksować nawet we śnie. Ponadto aktywność twarzy, podobnie jak odcień skóry, jest inna u wszystkich ludzi. Dlatego problem może pojawić się nie tylko wśród dojrzałych kobiet, ale także wśród bardzo młodych dziewcząt.

To zrównoważone napięcie mięśni twarzy pozwala im kurczyć się i rozciągać, dając nam możliwość wyrażenia naszych emocji. Ale z powodu pewnych okoliczności mięśnie i skóra blakną i tracą swoją dawną elastyczność. W obszarze naturalnych fałd powstają trwałe bruzdy, które same się nie wygładzają.

Przyczyny fałdów nosowo-wargowych

Musimy poznać naszego wroga wzrokiem, to znaczy zrozumieć powody, dla których pojawiają się fałdy nosowo-wargowe:

1. Różne czynności twarzy, w wyniku których mięśnie tracą zdolność szybkiej regeneracji.
2. Z wiekiem skóra twarzy wiotczeje i staje się mniej elastyczna. Niedostateczny poziom kolagenu powoduje ospałość i wiotczenie. Dlatego kobiety po 35 roku życia powinny zwracać większą uwagę na swoją twarz.
3. Genetyczne predyspozycje i cechy strukturalne twarzy i budowy ciała. Warto zauważyć, że szczupłe dziewczyny są bardziej podatne na powstawanie fałdów nosowo-wargowych.

Oczywiście wielu zada pytanie: „Jeśli winą wszystkiego jest bogaty wyraz twarzy, to czy oznacza to, że musisz przestać się uśmiechać i cieszyć się życiem?” Nie ma mowy! Trzeba tylko nauczyć się, jak prawidłowo dbać o twarz, aby promieniowała młodością, elastycznością i zdrowiem.

Poniżej podpowiemy Ci, jak tego dokonać, trwale usunąć fałdy nosowo-wargowe z twarzy i co najważniejsze, jak sprawić, by już nigdy się nie pojawiły.

Jak usunąć fałdy nosowo-wargowe bez operacji i zastrzyków?

Fałdy nosowo-wargowe można usunąć nie tylko medycznie, ale także samodzielnie. Aby to zrobić, musisz mieć specjalne umiejętności, które zostaną omówione poniżej.

Codzienna aktywność mięśni twarzy

Nie tylko nasze ciało, ale także twarz potrzebuje aktywności fizycznej:

1. W ciągu dnia regularnie wysuwaj usta do przodu. Jednocześnie mocno nadymaj policzki.
2. Warunkowo narysuj wszystkie litery alfabetu ustami w powietrzu.
3. Wlej wodę do małej plastikowej butelki. Podnieś pojemnik ustami na kilka sekund i opuść. Powtórz co najmniej 10 razy. Ćwiczenie to wzmocni układ mięśni twarzy i poprawi koloryt skóry.

Gimnastyka przeciw fałdom nosowo-wargowym według metody Carol Maggio

Jest to znana na całym świecie technika, którą wypróbowały miliony kobiet na całym świecie. Pozwala osiągnąć oszałamiające rezultaty i nie tylko skutecznie ujędrnić twarz bez operacji w domu, ale także szybko usunąć zmarszczki mimiczne.

Codziennie wykonuj następujące ćwiczenia przez 5–10 minut:

1. Usta są szczelnie zamknięte. Za pomocą dwóch palców delikatnie naciśnij punkty znajdujące się pośrodku górnej i dolnej wargi.
2. Otwórz usta owalnie. Palcami wskazującymi obu dłoni delikatnie naciągnij skórę w górę i w dół. Jednocześnie nie zapomnij o głębokim oddychaniu.

Prosty japoński masaż Shiatsu

Zrób to rano i wieczorem:

1. Przede wszystkim dobrze nawilż skórę ulubionym kremem nawilżającym.
2. Przez pół minuty masuj obszar pod ustami samymi pęczkami, rysując małe kółka.
3. Stopniowo od tej pozycji przesuwaj się w górę, aż do skrajnych kącików ust.

Japoński automasaż Asahi

Skuteczna i skuteczna metoda. Dlatego postępuj zgodnie z instrukcjami z pewnością:

1. Umieść palce wskazujące w zagłębieniach w pobliżu krawędzi nosa.
2. Użyj ich, aby wykonać 5 ruchów uciskowych w różnych kierunkach, wizualnie przypominających ósemkę.
3. Pozostaw ręce w tej samej pozycji, ale nie podejmuj żadnych działań.
4. Używając palca serdecznego i wskazującego na czubku nosa, wykonaj ruch rozciągający w dół w kierunku ust i z powrotem w stronę policzków, lekko pstrykając i puszczając.

Indyjska technika masażu twarzy

Ma na celu głęboką aktywację ukrytych mięśni podskórnych. Stosuj umiarkowanie trwałe i mocne ruchy. Ale jednocześnie muszą być bardzo miękkie. Stosując się do tych zasad uzyskasz długotrwały efekt liftingu i eliminacji zmarszczek mimicznych w okolicach ust.

1. Najpierw przygotuj się: weź kilka pełnych oddechów i postaraj się jak najbardziej zrelaksować. Lepiej to zrobić, gdy nikogo nie ma w domu lub w oddzielnym pomieszczeniu. Możesz także włączyć ulubioną muzykę relaksacyjną.
2. Wykonuj ukierunkowane uderzenie czterema palcami w żądany obszar przez 6 sekund.
3. Aktywnie, ale powoli i delikatnie masuj fałdy nosowo-wargowe opuszkami palców w górę i w dół.
4. Pocieraj twarz dłońmi w pobliżu końcówek ust.
5. Ruchami przesuwnymi przypominającymi zygzak naciągnij skórę na boki półkolem w stronę uszu. Utrzymuj skórę w tym stanie przez 10 sekund.

Ćwiczenia oddechowe Greera Childersa

Zwiększa ilość tlenu we krwi, zmuszając komórki do pełnego odżywienia i aktywnej odnowy.

1. Pozycja Lyonu. Rozsuń lekko nogi. Umieść dłonie prawie pod brzuchem. Jednocześnie płynnie podnieś ręce do góry, wdychaj powietrze, rozciągnij usta do przodu i wystaw język. Zatrzymaj się na 8 sekund. Wstrzymaj oddech, następnie zrób wydech i wróć do pierwotnej pozycji ciała. Powtórz 5 razy.
2. „Grymasy”. Stój prosto. Wysuń dolną szczękę do przodu i lekko do góry, jakbyś chciał dosięgnąć nią sufitu, ale nie podnoś głowy. Powinieneś czuć napięcie od szyi do końca brody.

WIDEO

Jak usunąć fałdy nosowo-wargowe za pomocą środków ludowych?

Poniżej zebraliśmy dla Ciebie najpopularniejsze i sprawdzone sposoby pozbycia się niechcianych zmarszczek na twarzy za pomocą improwizowanych środków i komponentów:

1. Codziennie rano przecieraj twarz kawałkami lodu. Aby uzyskać lepsze rezultaty, możesz zamrozić wywar z rumianku lub mięty.
2. Wieczorem przed pójściem spać pij zieloną herbatę przez 20-25 minut.
3. Co 7 dni stosuj zdrową maskę witaminową. Przepis:

1. połącz białko jednego jajka z ekstraktem z aloesu;
2. nałóż na żądany obszar, pozostaw na pół godziny i spłucz ciepłą wodą;
3. Zastosuj swój ulubiony krem ​​nawilżający.

1. Raz na dwa tygodnie nałóż maskę z ciepłym olejkiem kosmetycznym.
2. Umyj twarz wywarami z glistnika, nagietka, lipy i babki lancetowatej.
3. Staraj się unikać stosowania różnych pianek, toników i płynów o działaniu „wysuszającym”. Wiele z nas kupuje te kosmetyki, aby pozbyć się nadmiaru sebum, zwęzić pory itp., ale niewiele osób wie, że te pozornie zwyczajne kosmetyki agresywnie zaburzają gospodarkę wodną naszej skóry i tym samym powodują jej przedwczesne starzenie się!

Zapobieganie fałdom nosowo-wargowym

Aby efekt był oczywisty, a problem się nie pogłębiał, nie lekceważymy ważnych zabiegów profilaktycznych:

1. Chronimy naszą skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych przez cały rok.
2. Nie zapomnij o codziennym nawadnianiu.
3. Pijemy co najmniej 1,5 litra świeżej wody dziennie.
4. Jemy prawidłowo i pełnowartościowo.
5. Nie zapomnij o zażywaniu wysokiej jakości kompleksów witaminowych.

Jak widać, łatwe opcje samodzielnego masażu i proste domowe zabiegi pomogą Ci zapomnieć, jak to jest fałdy nosowo-wargowe przez długi czas. Po prostu nie bądź leniwy i dbaj o siebie!

Każda kobieta w każdym wieku pragnie wyglądać pięknie, jednak nikomu nie udało się jeszcze pokonać wieku, dlatego zmarszczki są nieuniknioną rzeczywistością. Najbardziej nieprzyjemnym objawem zmian związanych z wiekiem są fałdy nosowo-wargowe. Niestety, fałdy nosowo-wargowe pojawiają się nie tylko u kobiet w wieku Balzaca i starszych, ale także u bardzo młodych dziewcząt. Jeśli jeszcze nie wiesz, czym są fałdy nosowo-wargowe, to masz szczęście i prawdopodobnie jesteś młody, ale prędzej czy później zauważysz na swojej twarzy głębokie zmarszczki, które zaczynają się od skrzydełek nosa i schodzą aż do samych kącików ust usta. Jeśli nie wiesz, jak na zawsze usunąć fałdy nosowo-wargowe w domu, to dobrze trafiłeś, nasz artykuł jest właśnie dla Ciebie. Ale zanim zaczniesz walczyć z tego typu zmarszczkami, musisz przestudiować przyczyny pojawienia się fałdów nosowo-wargowych.

Treść

Przyczyny fałdów nosowo-wargowych

Wiele osób może prawdopodobnie założyć, że fałdy nosowo-wargowe to zmarszczki na twarzy, ale nie jest to jedyny znak; spójrzmy na inne przyczyny:

1. Bardzo często młode kobiety, które stale tracą na wadze, mogą zauważyć pojawienie się tych samych fałd nosowo-wargowych na twarzy. Wydaje się, że całkiem niedawno ich nie było, jednak wraz z szybką utratą wagi podskórna warstwa tłuszczu ulega zmniejszeniu, a skóra nie ma czasu na przystosowanie się do tych zmian. Dlatego to właśnie tam, gdzie ostatnio pojawiały się pulchne policzki, dochodzi do „obwisania” skóry.
2. Istotny wpływ na kondycję naszej skóry ma także środowisko zewnętrzne. Działanie promieni ultrafioletowych, częste zmiany temperatury, wiatr, zła ekologia megamiast, to wszystko nie wpływa najlepiej na kondycję skóry.
3. Dziedziczność jest również przyczyną powstawania fałdów nosowo-wargowych. Dokładniej, specjalna struktura twarzy.

Osobno chciałbym podkreślić złe nawyki, na przykład palenie. Kobieta paląca nie może pochwalić się zdrową i młodą twarzą.

1. Wczesne pojawienie się fałdów nosowo-wargowych może powodować sen z twarzą w poduszce. Spróbuj przyzwyczaić się do spania na boku.
2. Niewłaściwa pielęgnacja skóry twarzy może również powodować powstawanie takich zmarszczek. Na przykład nadmierne rozciąganie skóry twarzy podczas masażu lub aplikacji kosmetyków.
3. Wczesne pojawienie się zmarszczek można również wytłumaczyć zjawiskiem takim jak odwodnienie. Dlatego kosmetolodzy i lekarze zalecają picie wystarczającej ilości płynów dziennie. Oznacza to, że osoba dorosła powinna pić co najmniej 1,5 litra czystej wody niegazowanej dziennie.
4. Istotną rolę odgrywają cechy anatomiczne twarzy i budowa czaszki. Silnie wypukłe policzki lub wady zgryzu mogą powodować wczesne fałdy nosowo-wargowe.

Ważne, aby wiedzieć! Aby pozbyć się fałd nosowo-wargowych, musisz skupić się na kościach policzkowych. Ważne jest, aby zwiększyć objętość kości policzkowych, a także wzmocnić mięśnie górnej części policzków. To ujędrni twarz i zmniejszy zmarszczki nosowo-wargowe. O tym, jakie ćwiczenia Ci w tym pomogą, porozmawiamy poniżej.

Jak usunąć fałdy nosowo-wargowe w salonie

Oczywiście, jeśli masz płytkie bruzdy, to można je usunąć lub przynajmniej zmniejszyć za pomocą masek, kremów, ćwiczeń i masażu. Ale wyraźniejsze zmarszczki wymagają poważniejszego zabiegu. To profesjonalny kosmetolog, który może pomóc w usunięciu fałdów nosowo-wargowych. Z jakich metod korzystają gabinety kosmetyczne i kliniki kosmetologiczne?

Ten rodzaj zabiegu polecamy przy lekko uwydatnionych fałdach nosowo-wargowych. Istotą metody jest wprowadzenie w skórę preparatów zawierających kwas hialuronowy, aminokwasy, witaminy i minerały. Mezoterapia poprawia metabolizm i kondycję skóry.

Zabieg ten polega na wprowadzeniu pod skórę żelowych wypełniaczy na bazie kwasu hialuronowego. Dzięki temu dodaje się objętości i wygładza zmarszczki. Efekt utrzymuje się zwykle do roku.

Zabieg ten przypomina konturowanie, jednak jest znacznie bardziej skomplikowany i dłuższy. Zamiast żelowego wypełniacza wykorzystuje się własne komórki tłuszczowe. Materiał pobierany jest np. z okolic brzucha. Tkanka tłuszczowa zostaje oczyszczona i przetworzona. Lipofilling może mieć nieprzyjemne konsekwencje, ponieważ jest to nadal interwencja chirurgiczna, a po tym zabiegu prawdopodobieństwo powrotu fałdów nosowo-wargowych nie jest małe.

Chirurgiczny lifting twarzy

Ta metoda jest najdroższa. Pomaga jednak wygładzić nawet głębokie fałdy i zmarszczki.

Średnia cena liftingu twarzy wynosi od 4000 w regionach i od 5000 w Moskwie.

Jak na zawsze usunąć fałdy nosowo-wargowe w domu: przepisy na maski

Jeśli nie masz możliwości finansowych na przeprowadzanie zabiegów salonowych, ale chcesz usunąć fałdy nosowo-wargowe, z pomocą przyjdą Ci przepisy Twojej babci. Istotną zaletą kosmetologii domowej jest jej naturalność i bezpieczeństwo.

Najważniejsze jest regularna pielęgnacja skóry:

1. maseczki należy wykonywać maksymalnie 2-3 razy w tygodniu (w zależności od rodzaju skóry);
2. Krem stosować dwa razy dziennie: rano – na dzień – nawilżająco, wieczorem – na noc – odżywczo;
3. Przed zabiegami kosmetycznymi (maski, peelingi, peelingi, nakładanie kremu) nie zapomnij oczyścić twarzy tonikiem lub mleczkiem.

Maska żelatynowa na fałdy nosowo-wargowe

Maska żelatynowa na fałdy nosowo-wargowe zawiera następujące składniki:

1. Żelatyna jadalna – 4 łyżeczki.
2. Ciepła woda – 100 ml.
3. Spirulina – 8 tabletek.
4. Witamina A – 4 krople.
5. Sok z cytryny – 1 łyżeczka.

Siła maski żelatynowej tkwi właśnie w tych elementach. Przykładowo żelatyna to naturalny kolagen, który nie jest w stanie wniknąć w głębokie warstwy skóry, ale na powierzchni dobrze spełnia swoje zadanie. Spirulina to magazyn aminokwasów i witamin. Witamina A stymuluje produkcję własnego kolagenu, a sok z cytryny jest doskonałym przeciwutleniaczem.

Do przygotowania maski zalej żelatynę wodą, wystarczy pół szklanki wody. Pozostaw żelatynę do spęcznienia na pół godziny. Tabletki Spiruliny również należy napełnić wodą, aby je zaparzyć. Następnie do spiruliny dodaj witaminę A i sok z cytryny. Podgrzej trochę żelatynę w kuchence mikrofalowej i wymieszaj ze spiruliną. Maseczka powinna mieć konsystencję galarety. Nałóż maskę żelatynową na twarz i dekolt na 20 minut.

Maska z liścia laurowego

Skład tej maski jest następujący:

1. Liście laurowe – 7-10 liści.
2. Ciepła woda – 20 ml.
3. Jajko kurze – 1 szt.
4. Oliwa z oliwek – 1 łyżka.

Liście laurowe zawierają dużo olejków eterycznych, które pomagają wygładzić zmarszczki. Jajka zawierają retinol i białko. Retinol jest zagorzałym wrogiem zmarszczek, a białko sprawia, że ​​nasza skóra jest elastyczna i gładka. Oliwa z oliwek odżywia skórę wilgocią i dobroczynnymi elementami.

Aby przygotować maskę, należy najpierw zagotować wywar z zatoki. Liście zalewamy wodą i gotujemy około 10 minut. Odcedź bulion i ostudź. Jajko ubić trzepaczką, dodać oliwę z oliwek i powstały wywar z zatoki. Maska okaże się płynna, dlatego najlepiej nakładać ją gazikiem. Czas działania to około 30-40 minut.

Maska skrobiowa

Jak wiadomo, skrobia jest pierwszą pomocą w walce ze starzeniem się. Przygotowanie maski skrobiowej jest bardzo proste, zawiera najprostsze składniki:

1. Skrobia ziemniaczana
2. Świeży krem

Wymieszaj skrobię ze śmietaną i nałóż na problematyczny obszar na 15-20 minut.

Gliniana maska

Doskonały lek w każdym wieku. Kupuję zwykłą niebieską lub zieloną glinkę za 30 rubli. w Auchan. Jest to doskonały produkt podnoszący budżet. Glinka bogata w minerały, przyjemnie napina skórę, a przy częstym stosowaniu zmarszczki ulegają zauważalnemu wygładzeniu.

Wskazane jest mieszanie glinki w szklanym pojemniku (ja używam starego pojemnika po kremie do twarzy).

Użyłem gliny przywiezionej z Izraela i nie widziałem żadnej różnicy.

Proporcje - jak podano na opakowaniu.

Ziołowe kompresy

Zimne okłady tonizują skórę. Ciepłe wygładzają. Aby to zrobić, użyj ziół odpowiednich dla Twojego rodzaju skóry. Najczęściej do okładów stosuje się rumianek, dziurawiec, nagietek i podbiał. Można mieszać zioła. Za 1 łyżkę. zioła - 200 ml wody. Niech bulion się zaparzy. Trzymaj na twarzy nie dłużej niż 20 minut. Można wykonywać okłady na całą twarz lub w najbardziej problematycznych miejscach, stosując waciki nasączone bulionem.

Nie lekceważ okładów, one także wspomagają produkcję kolagenu w skórze. Co więcej, można je wykonywać codziennie.

Nie nadużywaj naparów ziołowych. Wskazane jest, aby kompres był codziennie świeży.

Maseczki na bazie warzyw i owoców

Czy kosmetyki pomogą?

Po 30 latach każda kobieta powinna zacząć dbać o swoją skórę, każdy o tym wie. I w tej kwestii nie da się obejść bez kosmetyków. Oczywiście krem, nawet ten najdroższy, raczej nie pozbędzie się na zawsze zmarszczek nosowo-wargowych, ale jako składnik, który utrzyma skórę w odpowiedniej kondycji, jest po prostu niezbędny. Wybierając krem, zwróć uwagę na jego skład. Powinien zawierać substancje pomagające w walce ze zmarszczkami:

1. Retinol
2. Kolagen
3. Koenzym Q10
4. Białka
5. Aminokwasy
6. Kwas hialuronowy.

Warto zwrócić także uwagę na to, dla jakiego rodzaju skóry i wieku przeznaczony jest krem. Dla kobiety w wieku pięćdziesięciu lat krem ​​„25+” nie jest odpowiedni i to samo dotyczy i odwrotnie.

Gimnastyka i ćwiczenia na fałdy nosowo-wargowe

Fałdy nosowo-wargowe są bardzo podstępnym wrogiem, dlatego aby je wyeliminować, należy zastosować wszelkie możliwe metody. Kremy, płyny i maseczki to nie wszystko, trzeba też regularnie wykonywać specjalne ćwiczenia. Celem ćwiczeń jest poprawa krążenia i napięcia krwi.

1. Ćwiczenie „Rura”. Wciągnij usta w rurkę i przytrzymaj je w tej pozycji przez kilka sekund, a następnie rozluźnij mięśnie twarzy. Ćwiczenie należy powtórzyć co najmniej 5 razy.
2. Ćwicz „Piłka”. Codziennie nadmuchuj balon. To ćwiczenie doskonale ćwiczy wszystkie mięśnie twarzy.
3. Ćwiczenie „Butelka”. Napełnij plastikową butelkę niewielką ilością wody. Do uniesienia butelki za szyjkę używaj ust, a nie zębów. Przytrzymaj przez 20 sekund, a następnie opuść butelkę. Jeśli jest za ciężki, zmniejsz ilość wody w butelce.
4. Mów wyraźnie przed lustrem wszystkie samogłoski alfabetu rosyjskiego.
5. Ściągnij mocno policzki, przytrzymaj przez 15 sekund i zrelaksuj się.
6. Teraz wręcz przeciwnie, mocno nadymaj policzki i wypuszczaj powietrze przez lekko rozchylone usta.
7. Weź powietrze do ust i przesuń je z jednego policzka na drugi.
8. Uśmiechnij się szeroko, a następnie mocno zakręć usta w tubkę.
9. Ćwiczenie „Łyżka”. Umieść rączkę łyżki pomiędzy ustami. Powoli podnieś łyżkę do góry, przytrzymaj ją w tej pozycji, a następnie powoli opuść.
10. Otwórz szeroko usta, tworząc ustami literę „o”. Pozostań w tej pozycji przez kilka sekund.
11. Spróbuj dotknąć brody górną wargą.

Ćwiczenia te nie są trudne do wykonania i zajmują niewiele czasu. Powtórz każde ćwiczenie 15 razy, a po 10 dniach zauważysz pozytywny wynik.

Masaż fałdów nosowo-wargowych

Masaż to kolejny skuteczny sposób na walkę z fałdami nosowo-wargowymi. Masaż jest szczególnie przydatny w starszym wieku. Oferujemy Państwu japońską skuteczną technikę masażu fałdów nosowo-wargowych.

1. Przesuwaj opuszkami palców w górę i w dół po fałdach nosowo-wargowych. 6 razy wystarczy. Ale światowej sławy kosmetolog Carol Maggio zaleca pocieranie go wzdłuż fałdów nosowo-wargowych, aż pojawi się uczucie pieczenia. Ta technika masażu jest najprostsza i nazywa się Shiatsu.
2. Umieść palce w kącikach ust i rozciągnij skórę maksymalnie do góry, a następnie masuj zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
3. Dłoniami rozciągnij skórę od środka. Wystarczy użyć minimalnej siły, w przeciwnym razie skóra może zostać uszkodzona.
4. Doskonałym lekarstwem łączącym masaż z głębokim, wewnętrznym działaniem na skórę jest masaż z wcieraniem w skórę olejków. Przykładowo codzienny zabieg nacierania olejkiem na bazie oliwy i witaminy E jest doskonałym zabiegiem liftingującym skórę twarzy.

Nie zapominaj, że zmarszczki pojawiają się z powodu braku wilgoci w skórze. Dlatego częściej nawilżaj skórę kremami. Szczególnie nie zapominaj o nich po opalaniu (na wakacjach lub po solarium).

Najprostszym masażem jest natarcie kostkami lodu zmrożonym wywarem ziołowym w miejsce intensywnych zmarszczek na twarzy.

Środki zapobiegawcze

Drogie Panie, pamiętajcie, że fałdom nosowo-wargowym łatwiej jest zapobiec, niż się ich później pozbyć. Aby wyglądać młodziej niż na swój wiek, postępuj zgodnie z kilkoma zaleceniami zapobiegawczymi:

1. Staraj się nie pić dużo wody w nocy. Wypij dzienną porcję przed godziną 18:00-20:00.
2. Dobrze się wyspać. Brak snu, nadmierna senność i ogólnie wszelkie problemy ze snem niekorzystnie wpływają na kondycję skóry.
3. Nie śpij na brzuchu. Oczywiście kontrolowanie pozycji podczas snu jest trudne i prawie niemożliwe, ale staraj się zasypiać na boku lub na plecach.
4. Odżywianie jest równie ważne dla zdrowej skóry. Wyeliminuj ze swojej diety wędzone mięso, sól i inne szkodliwe pokarmy. Zastąp je owocami, warzywami i jagodami, które zawierają wiele przydatnych mikroelementów.
5. Przed wyjściem na zewnątrz nałóż na twarz krem ​​​​przeciwsłoneczny. Jeśli jesteś przedstawicielem jasnej skóry i jasnobrązowych włosów. W takim razie potrzebny jest krem ​​z filtrem SPF od 40 do 50. Jeśli jesteś brunetką i jasną karnacją, użyj kremu z filtrem SPF od 20 do 40. I wreszcie, jeśli nie boisz się słońca i nigdy się nie poparzysz, to nie jest powodem, aby nie chronić twarzy przed przedwczesnym starzeniem się. Wystarczy używać produktów o najniższym poziomie ochrony UV, czyli mniejszym SPF
6. Nie należy stosować rygorystycznych diet, jak wspomniano powyżej, nagła utrata wagi spowoduje natychmiastowe pojawienie się głębokich zmarszczek.
7. Codziennie oczyszczaj i nawilżaj skórę. Wykonuj zabiegi kosmetyczne regularnie, raz w tygodniu, w domu lub pod okiem kosmetologa.
8. Codziennie rano wycieraj fałdy nosowo-wargowe kostką lodu. Do przygotowania toniku możesz użyć wywaru ziołowego. Wlać bulion do tacek na kostki lodu i włożyć do zamrażarki.
9. Pamiętaj, aby używać produktów wysokiej jakości, odpowiednich dla Twojego wieku.
10. Opanuj nowy kierunek - budowanie twarzy i regularnie ćwicz fitness twarzy. Nie zaniedbuj masażu, po prostu rób to bez fanatyzmu i poważnego wysiłku.

Jak widać, istnieje wiele metod walki ze znienawidzonymi fałdami nosowo-wargowymi. Jeśli zdecydujesz się pozbyć zmarszczek, miej więcej cierpliwości i pod żadnym pozorem nie poddawaj się w połowie procesu. Tylko cierpliwość i systematyczność w połączeniu z odpowiednią pielęgnacją pozwolą Ci cieszyć się piękną i zadbaną twarzą bez zmarszczek. Bądź piękna!

Dziękujemy za przeczytanie artykułu do końca. Zawsze czekamy na Twoje uwagi i rady wynikające z własnego doświadczenia, które pomogą innym dziewczynom zachować atrakcyjność i zachować młodość przez długi czas.

O autorze artykułu:

Kosmetolog, dyrektor 3 klinik kosmetycznych pod własną marką „Ludmiła”. Autor artykułów do profesjonalnych publikacji internetowych i uczestnik wielu międzynarodowych sympozjów.

Każda kobieta w absolutnie każdym wieku chce być atrakcyjna, jednak z wiekiem nie da się pokonać, bo zmarszczki niestety prędzej czy później się pojawią. Zmarszczki nosowo-wargowe uznawane są za najbardziej nieestetyczny „objaw” zmian związanych z wiekiem. Niestety, mogą one wystąpić nie tylko u starszych pań, ale także u młodych dziewcząt. Zanim będziesz mógł zmniejszyć fałdy nosowo-wargowe w domu lub w klinice, musisz się o tym dowiedzieć powody ich pojawienia się.

Główne powody

Niektórzy sugerują, że fałdy nosowo-wargowe tak zmarszczki mimiczne, ale nie tylko zmiany w ciele związane z wiekiem mogą prowadzić do ich pojawienia się, są też inne przyczyny:

1. Dość często dziewczęta, próbując pozbyć się zbędnych kilogramów, zauważają pojawienie się fałdów nosowo-wargowych na twarzy. Dzieje się tak dlatego, że przy intensywnej utracie wagi podskórna warstwa tłuszczu staje się mniejsza, a naskórek po prostu nie ma czasu na przystosowanie się do tego rodzaju zmian. Dlatego w miejscach, gdzie jeszcze nie tak dawno temu były pucołowate policzki, skóra zaczyna zwiotczeć.
2. Na naskórek wpływają także warunki zewnętrzne. Złe warunki środowiskowe, zmiany temperatury, narażenie na promieniowanie UV i wiatr – to wszystko wpływa na kondycję skóry niekorzystny wpływ.
3. Dziedziczność jest kolejną częstą przyczyną fałdów nosowo-wargowych.
4. Picie alkoholu i palenie również mogą powodować ten problem.
5. Wczesne zmarszczki można również wywołać, leżąc „twarzą w dół na poduszce”. Lepiej spać leżąc na boku.
6. Niewłaściwa lub przedwczesna pielęgnacja twarzy może również powodować powstawanie. zmarszczki nosowo-wargowe. Na przykład nadmierne napięcie skóry podczas masażu lub nadmierne nakładanie kosmetyków.
7. Pojawienie się fałdów nosowo-wargowych może być konsekwencją odwodnienia. Organizm dorosłego człowieka potrzebuje co najmniej półtora litra wody dziennie.
8. Duże znaczenie mają także cechy anatomiczne czaszki i twarzy. Nieprawidłowy zgryz lub wystające policzki mogą powodować powstawanie fałdów nosowo-wargowych we wczesnym wieku.

Usługi salonu

Jeżeli na Twojej twarzy znajdują się płytkie bruzdy, możesz je zredukować lub się ich pozbyć za pomocą kremów, maseczek, zabiegów masażu i specjalnych ćwiczeń. Jednak wyraźne zmarszczki wymagają radykalna interwencja. Tak właśnie robią kosmetolodzy. Jak pozbyć się zmarszczek nosowo-wargowych w klinice i jakie metody się do tego stosuje?

Jednym z najpopularniejszych zabiegów jest lipofilling. Pod wieloma względami przypomina konturową chirurgię plastyczną, tyle że jest znacznie dłuższa i bardziej złożona. W tym przypadku zamiast wypełniacza żelowego stosuje się własne chusteczki. Materiał pobiera się np. z brzucha. Jest czyszczony i poddawany specjalnej obróbce. Jednak lipofilling może wiązać się z tym skutki ubocznew końcu jest to nadal interwencja chirurgiczna w organizmie.

Liftingiem chirurgicznym można również usunąć fałdy nosowo-wargowe. To najlepsza metoda, ale droga. Jeśli Twoja sytuacja finansowa na to pozwala, nie wahaj się, bo lifting twarzy pomaga szybko i skutecznie pożegnaj się dobrze z fałdami nosowo-wargowymi.

Jak sprzątać w domu

Jeśli nie masz ochoty ani pieniędzy na zabiegi w klinice lub salonie, możesz skorzystać z środków ludowych, które są bezpieczne i całkowicie naturalne.

Najważniejsze jest, aby zapewnić skórze regularną i odpowiednią pielęgnację:

1. Zaleca się przygotowanie maseczek dwa do trzech razy w tygodniu;
2. preparaty kremowe należy aplikować dwa razy dziennie;
3. Przed peelingiem, peelingiem i innymi zabiegami twarz należy oczyścić mleczkiem lub tonikiem.

Maska żelatynowa

To narzędzie zawiera następujące komponenty:

1. 4 łyżki deserowe żelatyny spożywczej;
2. 100 g ciepłej wody;
3. 4 krople witaminy A;
4. 7-8 tabletek spiruliny;
5. jedna łyżka deserowa soku z cytryny.

Skuteczność maski opiera się na działaniu tych składników. Przykładowo żelatyna jest kolagenem naturalnym, jednak radzi sobie ze swoimi zadaniami jedynie na powierzchni skóry. Spirulina zawiera mnóstwo witamin, aminokwasów i innych niezbędnych związków. Sok cytrynowy - doskonały przeciwutleniacz.

Aby stworzyć maskę, dodaj żelatynę do wody i pozostaw mieszaninę na trzydzieści do czterdziestu minut, aby spęczniała. Spirulinę również należy zalać ciepłą wodą i zaparzyć, a następnie dodać do niej sok z cytryny i witaminę A.

Żelatynę należy lekko podgrzać w kuchence mikrofalowej i wymieszać ze spiruliną. W rezultacie produkt musi mieć konsystencja galaretowata. Maseczkę należy nałożyć na skórę dekoltu i twarzy na około 20 minut.

Maska z dodatkiem liścia laurowego

Produkt ten ma następujący skład:

1. 7-8 liści laurowych;
2. 20 g ciepłej wody;
3. jedno jajo kurze;
4. jedna łyżka oliwy z oliwek.

Liść laurowy zawiera olejek eteryczny, który może wygładzić zmarszczki. Jajko zawiera białko i retinol, który świetnie działa przeciw zmarszczkom. Oliwa z oliwek zapewnia skórze przydatne substancje i wilgoć.

Najpierw musisz zrobić wywar z liści laurowych. Zalej je wodą i gotuj na wolnym ogniu przez dziesięć do piętnastu minut. Mieszankę należy schłodzić i dokładnie przecedzić. Ubij jajko i dodaj do niego powstałą mieszankę laurową oraz oliwę z oliwek. Maska ta charakteryzuje się płynną konsystencją, dlatego wygodniej jest nakładać ją gazikiem lub watą. Czas działania wynosi od 20 do 40 minut.

Ziołowe kompresy

Zimne okłady doskonale ujędrniają i odżywiają skórę, natomiast ciepłe okłady wygładzają ją. Do ich przygotowania używa się specjalnych ziół, odpowiednich dla konkretnego rodzaju skóry. Często do przygotowania okładów wykorzystuje się podbiał, nagietek, dziurawiec lub rumianek. Możesz także użyć ziół łączyć ze sobą.

Takie domowe sposoby przyspieszają także syntezę kolagenu w skórze. Poza tym można z nich korzystać na co dzień.

Skuteczność kosmetyków i gimnastyki

Po ukończeniu trzydziestego roku życia wszystkie przedstawicielki płci pięknej muszą zapewnić swojej skórze regularną i odpowiednią pielęgnację – wszyscy o tym wiedzą. I tu z pomocą przychodzą kosmetyki. Oczywiste jest, że nawet drogie receptury kremowe nie rozwiążą problemu zmarszczek nosowo-wargowych, ale pomogą w utrzymaniu dobrej kondycji skóry. Dobre kosmetyki powinny zawierać następujące substancje:

1. kolagen;
2. retinol;
3. aminokwasy;
4. białka;
5. Kwas hialuronowy;
6. koenzym Q10.

Ponadto krem ​​należy dobierać w zależności od rodzaju skóry i wieku. Na przykład dla kobiet w wieku 60 lat lek „20+” raczej nie będzie odpowiedni.

Zmarszczki nosowo-wargowe to bardzo podstępny wróg, dlatego trzeba stosować wszelkie metody, aby z nimi walczyć. Maski i kremy nie są pełną listą, należy również zastosować specjalne ćwiczenia, których celem jest zwiększenie napięcia i normalizacja krążenia krwi.

1. "Rura". Zwiń usta w rurkę i przytrzymaj w tej pozycji przez krótki czas, a następnie rozluźnij mięśnie. Ćwiczenie należy powtórzyć co najmniej siedem razy.
2. "Piłka". Kup balon i napompuj go codziennie, to wzmocni mięśnie twarzy.
3. "Butelka". Do butelki wlej niewielką ilość wody (gazowanej lub soku). Spróbuj go unieść, chwytając wargami szyję. Utrzymaj tę pozycję przez piętnaście do dwudziestu sekund. Jeśli masa będzie zbyt duża, dolej trochę wody z pojemnika.
4. Stojąc przed lustrem, wyraźnie wymawiaj wszystkie samogłoski alfabetu.
5. Wciągnij policzki i pozostań w tym stanie przez piętnaście do dwudziestu sekund.
6. Nabierz powietrza w policzki i przesuń je od jednego do drugiego.
7. Otwórz szeroko usta, tworząc ustami symbol „o”. Przytrzymaj przez kilka sekund.
8. Staraj się dosięgnąć brody górną wargą.

Wykonanie tych ćwiczeń jest bardzo proste. Co więcej, nie zajmuje to dużo czasu. Jeśli będziesz je regularnie powtarzać, pozytywne zmiany można zauważyć już po dziesięciu do piętnastu dniach.

Masaż przeciw zmarszczkom nosowo-wargowym

Masaż pomaga również pozbyć się tego typu zmarszczek. Jego zalety są szczególnie widoczne w starszym wieku. Aby zredukować zmarszczki nosowo-wargowe, najlepiej zastosować technikę japońską.

1. Opuszkami palców pocieraj zmarszczki w różnych kierunkach. Wystarczy 6 powtórzeń. Niektórzy eksperci zalecają jednak pocieranie zmarszczek, aż pojawi się uczucie pieczenia. Ta technika masażu nazywa się Shiatsu i jest uważana za jedną z najprostszych.
2. Palcami naciągnij skórę od kącików ust, a następnie zacznij ją masować.
3. Dłoniami naciągnij skórę od samego środka. Należy to zrobić ostrożnie, aby nie uszkodzić skóry.
4. Doskonałym lekarstwem jest masaż, uzupełniony kuracją olejkami.

Pamiętaj, że zmarszczki powstają na skutek braku wilgoci w skórze. Dlatego należy go jak najczęściej leczyć specjalnymi kremami. Dzieje się tak szczególnie po opalaniu.

Za najlżejszy masaż uważa się nacieranie skóry kostkami lodu z wywaru ziołowego.

Środki zapobiegawcze

Nie zapominaj, że zmarszczkom znacznie łatwiej jest zapobiegać, niż się ich w przyszłości pozbyć. Aby zachować atrakcyjność, należy przestrzegać kilku wskazówek zapobiegawczych:

1. Nie pij dużo wody przed pójściem spać. Dzienną porcję płynów należy spożyć przed godziną 18-20.
2. Staraj się wysypiać. Nadmierna senność lub brak snu bardzo negatywnie wpływają na stan skóry.
3. Unikaj spania na brzuchu. Oczywiste jest, że podczas snu nie da się kontrolować swojej pozycji, ale powinieneś spróbować zasnąć na plecach lub na boku.
4. Dla zdrowia skóry ważna jest również pożywna dieta. Unikaj śmieciowego jedzenia i wędzonych potraw. Lepiej zastąpić je jagodami, świeżymi warzywami i owocami, które zawierają wiele witamin i składników odżywczych.
5. Przed wyjściem na zewnątrz użyj kremu z filtrem przeciwsłonecznym.
6. Nie uciekaj się do zbyt rygorystycznych diet, ponieważ szybka utrata wagi natychmiast spowoduje zmarszczki.
7. Nawilżaj i oczyszczaj skórę każdego dnia. Wykonuj zabiegi w salonie lub w domu przynajmniej raz w tygodniu.
8. Codziennie pocieraj zmarszczki kostkami lodu.
9. Używaj wysokiej jakości kosmetyków, dostosowanych do Twojej kategorii wiekowej.
10. Regularnie wykonuj ćwiczenia, aby wzmocnić i poprawić mięśnie twarzy.

Jeśli podjęłaś zdecydowaną decyzję o pożegnaniu się ze zmarszczkami, to musisz uzbroić się w cierpliwość i nie zatrzymywać się w połowie. Tylko systematyczność i staranność w połączeniu z odpowiednią pielęgnacją sprawią, że Twoja twarz będzie wyglądać atrakcyjnie i świeżo.