Hogyan lehet gyorsan eltávolítani a nasolabialis redőket

Ha az orr szárnyaitól az ajkakig terjedő apró "barázdákat" észlel, amikor az arc nyugodt, ne essen pánikba! Ezek ugyanazok nasolabialis redők, amelyek abszolút minden emberben feltűnnek, amikor mosolyog. De ezek csak azokban az esetekben válnak esztétikai hibává, amikor mozdulatlan arcon jelentkeznek, így mimikai ráncoknak minősülnek.

Az alábbiakban részletesen elmondjuk, mit kell tennie, hogy a lehető leghamarabb megszabaduljon tőlük, különösebb nehézségek és anyagköltségek nélkül.

Mik ezek a nasolabialis redők?

Fontos megérteni, hogy testünk állandó mozgásban van. Ez az idegközpontok, szervek és felszíni szövetek összehangolt munkája. Nem minden ember képes teljesen ellazulni még alvás közben sem. Ráadásul az arctevékenység, akárcsak a bőrtónus, minden embernél eltérő. Ezért a probléma nem csak az érett nők, hanem a nagyon fiatal lányok körében is felmerülhet.

Az arcizmok kiegyensúlyozott tónusa az, amely lehetővé teszi számukra, hogy összehúzódjanak és megnyúljanak, így lehetőség nyílik érzelmeink kifejezésére. De bizonyos körülmények miatt az izmok és a bőr elhalványulnak, és elvesztik korábbi rugalmasságukat. A természetes redők területén állandó barázdák képződnek, amelyek önmagukban nem simulnak ki.

A nasolabialis redők okai

Látásból kell ismernünk ellenségünket, vagyis meg kell értenünk a nasolabialis redők megjelenésének okait:

1. Különböző arctevékenységek, amelyek következtében az izmok elveszítik gyors helyreállítási képességüket.
2. Az életkor előrehaladtával az arcbőr megereszkedik és kevésbé rugalmas lesz. Az elégtelen kollagénszint letargiát és megereszkedettséget okoz. Ezért a 35 év utáni nőknek nagyobb figyelmet kell fordítaniuk az arcra.
3. Az arc és a fizikum genetikai hajlama, szerkezeti jellemzői. Érdemes megjegyezni, hogy a vékony lányok hajlamosabbak a nasolabialis ráncok kialakulására.

Természetesen sokan felteszik a kérdést: "Ha mindennek a hibája a gazdag arckifejezések, akkor ez azt jelenti, hogy abba kell hagynia a mosolygást, és élveznie kell az életet?" Semmiképpen! Csak meg kell tanulnia, hogyan kell megfelelően ápolni az arcát, hogy az fiatalos, rugalmas és egészséges legyen.

Az alábbiakban elmondjuk, hogyan érheti el ezt, hogyan távolítsa el véglegesen a nasolabialis redőket az arcáról, és ami a legfontosabb, hogyan biztosíthatja, hogy soha többé ne jelenjenek meg.

Hogyan távolítsuk el a nasolabialis redőket műtét vagy injekció nélkül?

A nasolabialis redőket nemcsak orvosi úton, hanem önállóan is eltávolíthatja. Ehhez speciális készségekkel kell rendelkeznie, amelyeket az alábbiakban tárgyalunk.

Napi fitnesz az arcizmokra

Nemcsak testünknek, hanem arcunknak is szüksége van fizikai aktivitásra:

1. A nap folyamán rendszeresen húzza előre az ajkait. Ugyanakkor erősen puffantja ki az arcát.
2. Feltételesen rajzolja meg az ábécé összes betűjét ajkaival a levegőben.
3. Öntsön vizet egy kis műanyag palackba. Emelje fel a tartályt az ajkaival néhány másodpercre, majd engedje le. Ismételje meg legalább 10-szer. Ez a gyakorlat erősíti az arc izomrendszerét és javítja a bőr tónusát.

Torna nasolabialis redők ellen Carol Maggio módszere szerint

Ez egy világhírű technika, amelyet nők milliói próbáltak ki szerte a világon. Lenyűgöző eredmények elérését teszi lehetővé, és nemcsak hatékonyan feszesíti az arcát műtét nélkül otthon, hanem gyorsan eltávolítja a ráncokat is.

Folyamatosan végezze el a következő gyakorlatokat 5-10 percig naponta:

1. A száj szorosan zárva van. Két ujjal finoman nyomja meg a felső és alsó ajkak közepén található pontokat.
2. Nyissa ki a száját oválisan. Mindkét kéz mutatóujjával finoman feszítse fel és le a bőrt. Ugyanakkor ne felejtsen el mélyeket lélegezni.

Egyszerű japán Shiatsu masszázs

Tedd ezt reggel és este:

1. Először is hidratálja jól bőrét kedvenc hidratálójával.
2. Fél percig masszírozza a száj alatti területet magukkal a csomókkal, kis köröket rajzolva.
3. Ebből a helyzetből fokozatosan haladjon felfelé az ajkak szélső sarkaiig.

Japán önmasszázs Asahi

Hatékony és hatékony módszer. Ezért bizalommal kövesse az utasításokat:

1. Mutatóujjait helyezze az orra szélei melletti mélyedésekbe.
2. Használja őket, hogy 5 különböző irányba nyomó mozdulatot hajtson végre, vizuálisan egy nyolcasra emlékeztetve.
3. Hagyja a kezét ugyanabban a helyzetben, de ne tegyen semmit.
4. Az orra tetején lévő gyűrűs és mutatóujjait használva végezzen nyújtó mozdulatokat lefelé a szája felé, majd hátráljon fel az arcához, enyhe pattintással és elengedéssel.

Indiai arcmasszázs technika

Célja a rejtett szubkután izmok mély aktiválása. Használjon közepesen kitartó és erős mozgásokat. De ugyanakkor nagyon puhának kell lenniük. Ha betartja ezeket a szabályokat, akkor hosszan tartó hatást érhet el: emeli és eltünteti a száj körüli mimikai ráncokat.

1. Először készüljön fel: vegyen néhány teljes levegőt, és próbáljon meg ellazulni, amennyire csak lehetséges. Jobb, ha senki sincs otthon, vagy külön szobában. Bekapcsolhatja kedvenc pihentető zenéjét is.
2. Végezzen célzott ütést négy ujjával a kívánt területen 6 másodpercig.
3. Aktívan, de lassan és gyengéden masszírozza ujjbegyeivel fel-le a nasolabialis redőket.
4. A tenyerével dörzsölje az arcát az ajkak végéhez közel.
5. Cikcakkora emlékeztető csúszó mozdulatokkal húzza oldalra a bőrt félkörben a fülek felé. Tartsa a bőrt ebben az állapotban 10 másodpercig.

Greer Childers légzőgyakorlatai

Növeli az oxigén mennyiségét a vérben, kényszerítve a sejteket, hogy teljesen táplálkozzanak és aktívan megújuljanak.

1. Lyoni pozíció. Enyhén tárja szét a lábát. Helyezze a kezét majdnem a hasa alá. Ugyanakkor simán emelje fel a karját, lélegezze be a levegőt, nyújtsa előre az ajkát és nyújtsa ki a nyelvét. 8 másodperc szünet. Tartsa vissza a lélegzetét, majd lélegezzen ki, és térjen vissza eredeti testhelyzetébe. Ismételje meg 5-ször.
2. – Grimaszok. Állj egyenesen. Hajtsa előre és kissé felfelé az alsó állkapcsát, mintha a plafont akarná elérni vele, de ne emelje fel a fejét. Feszültséget kell éreznie a nyakától az álláig.

VIDEÓ

Hogyan lehet eltávolítani a nasolabialis redőket népi gyógymódokkal?

Az alábbiakban összegyűjtöttük Önnek a legnépszerűbb és bevált módszereket, amelyek segítségével rögtönzött eszközök és komponensek segítségével megszabadulhat a nem kívánt ráncoktól az arcon:

1. Minden reggel törölje le arcát jégdarabokkal. A jobb eredmény érdekében lefagyaszthat egy kamilla- vagy mentafőzetet.
2. Este, lefekvés előtt használjon zöld teát 20-25 percig.
3. Használjon egészséges vitaminmaszkot 7 naponta. Recept:

1. keverje össze egy tojás fehérjét aloe kivonattal;
2. vigye fel a kívánt területre, hagyja fél órát, és öblítse le meleg vízzel;
3. Vigye fel kedvenc hidratálóját.

1. Kéthetente egyszer alkalmazzon maszkot meleg kozmetikai olajjal.
2. Mossa meg arcát celandin, körömvirág, hársfa és útifű főzetével.
3. Kerülje a különféle habok, tonikok, „szárító” hatású lemosók használatát. Sokan azért vásároljuk ezeket a kozmetikumokat, hogy megszabadítsuk a bőrt a zsírfeleslegtől, szűkítsük a pórusokat stb., de kevesen tudják, hogy ezek a látszólag hétköznapi kozmetikumok agresszíven felborítják bőrünk vízháztartását és ezzel kiváltják annak korai öregedését!

A nasolabialis redők megelőzése

Annak érdekében, hogy a hatás nyilvánvaló legyen, és a probléma ne súlyosbodjon, nem vetjük meg a fontos megelőző eljárásokat:

1. Egész évben óvjuk bőrünket a káros napsugaraktól.
2. Ne feledkezzünk meg a napi hidratálásról sem.
3. Naponta legalább 1,5 liter friss vizet igyunk.
4. Együnk rendesen és teljes mértékben.
5. Ne felejtse el bevenni a kiváló minőségű vitamin komplexeket.

Amint láthatja, az önmasszázs egyszerű lehetőségei és az egyszerű otthoni eljárások segítenek elfelejteni, milyen nasolabialis redők hosszú ideje. Csak nem kell lusta, és vigyázni magadra!

Minden nő bármilyen korban szeretne szépnek tűnni, de még senkinek nem sikerült legyőznie a kort, így a ráncok elkerülhetetlen valóság. Az életkorral összefüggő változások legkellemetlenebb jelei a nasolabialis redők. Sajnos a nasolabialis redők nem csak a Balzac korú és idősebb hölgyeknél, hanem nagyon fiatal lányoknál is megjelennek. Ha még nem tudod, mi az a nasolabialis redők, akkor szerencsés vagy, és valószínűleg fiatal, de előbb-utóbb mély ráncokat fogsz észrevenni az arcodon, amelyek az orr szárnyainál kezdődnek, és egészen az orr sarkaiig húzódnak. száj. Ha nem tudja, hogyan távolítsa el örökre otthon a nasolabialis redőket, akkor jó helyen jár, cikkünk csak neked szól. Mielőtt azonban elkezdené küzdeni az ilyen típusú ráncokkal, meg kell vizsgálnia a nasolabialis ráncok megjelenésének okait.

Tartalom

A nasolabialis redők okai

Sokan valószínűleg azt feltételezik, hogy a nasolabialis ráncok mimikai ráncok, de ez messze nem az egyetlen jel; nézzünk meg más okokat:

1. Nagyon gyakran a folyamatosan fogyó fiatal nők ugyanazon nasolabialis ráncok megjelenését észlelhetik az arcukon. Úgy tűnik, nem mostanában voltak ott, de a gyors fogyással a bőr alatti zsírréteg csökken, és a bőrnek nincs ideje alkalmazkodni ezekhez a változásokhoz. Ezért a bőr „megereszkedése” pontosan ott fordul elő, ahol legutóbb a telt orcák voltak.
2. A külső környezet is fontos hatással van bőrünk állapotára. Az ultraibolya sugárzás hatása, a hőmérséklet gyakori változásai, a szél, a megavárosok rossz ökológiája, mindez nem befolyásolja a legjobban a bőr állapotát.
3. Az öröklődés az oka a nasolabialis redők kialakulásának is. Pontosabban egy speciális arcszerkezet.

Külön szeretném kiemelni a rossz szokásokat, például a dohányzást. Egy dohányzó nő nem büszkélkedhet egészséges és fiatalos arccal.

1. A nasolabialis redők korai megjelenése alvást válthat ki, ha az arc a párnában van. Próbálja megszokni az oldalt alvást.
2. Az írástudatlan arcbőr ápolása is okozhat ilyen ráncokat. Például az arcbőr túlzott megnyúlása masszázs vagy kozmetikumok alkalmazása során.
3. A ráncok korai megjelenése olyan jelenséggel is magyarázható, mint a kiszáradás. Ezért a kozmetikusok és az orvosok azt javasolják, hogy fogyasszunk elegendő mennyiségű folyadékot naponta. Vagyis egy felnőttnek naponta legalább 1,5 liter tiszta szénsavmentes vizet kell innia.
4. Jelentős szerepet játszanak az arc anatómiai jellemzői és a koponya szerkezete. A súlyosan domború arcok vagy a rossz elzáródás korai nasolabialis redőket okozhat.

Fontos tudni! Annak érdekében, hogy megszabaduljon a nasolabialis redőktől, az arccsontokra kell összpontosítania. Fontos, hogy az arccsontokban térfogatot teremtsünk, és erősítsük a felső arc izmait is. Ez feszesíti az arcát, és csökkenti a nasolabialis ráncokat. Az alábbiakban arról fogunk beszélni, hogy milyen gyakorlatok segítenek ebben.

Hogyan lehet eltávolítani a nasolabialis redőket a szalonban

Természetesen, ha sekély barázdái vannak, akkor maszkok, krémek, gyakorlatok és masszázs segítségével eltávolíthatók, vagy legalábbis csökkenthetők. De a markánsabb ráncok komolyabb eljárást igényelnek. Professzionális kozmetikus, aki segíthet a nasolabialis redők eltávolításában. Milyen módszereket alkalmaznak a szépségszalonok és a kozmetikai klinikák?

Enyhén markáns nasolabialis redők esetén ajánljuk ezt a fajta eljárást. A módszer lényege, hogy hialuronsavat, aminosavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó készítményeket viszünk be a bőrbe. A mezoterápia javítja az anyagcserét és a bőr állapotát.

Ez az eljárás a hialuronsavból készült gélszerű töltőanyagok bőr alá történő bevezetésén alapul. Ennek köszönhetően nő a térfogat és kisimulnak a ráncok. A hatás általában legfeljebb egy évig tart.

Ez az eljárás hasonló a kontúrozáshoz, de sokkal bonyolultabb és hosszabb. A gélszerű töltőanyag helyett saját zsírsejteket használnak. Az anyagot például a hasi területről veszik. A zsírszövetet megtisztítják és feldolgozzák. A lipofillingnek kellemetlen következményei lehetnek, hiszen még mindig műtéti beavatkozásról van szó, és ezt követően a nasolabialis redők visszatérésének nem kicsi az esélye.

Sebészeti arcplasztika

Ez a módszer a legdrágább. De segít kisimítani még a mély redőket és ráncokat is.

Az arcplasztika átlagos ára a régiókban 4000, Moszkvában pedig 5000 forint.

Hogyan távolítsuk el a nasolabialis redőket örökre otthon: maszk receptek

Ha nincs pénzügyi lehetősége a szalon eljárások elvégzésére, de szeretné eltávolítani a nasolabialis redőket, akkor nagymamája receptjei a segítségére lesznek. Az otthoni kozmetika jelentős előnye a természetesség és a biztonság.

A legfontosabb a rendszeres bőrápolás:

1. a maszkokat hetente legfeljebb 2-3 alkalommal kell elvégezni (a bőrtípustól függően);
2. Alkalmazza a krémet naponta kétszer: reggel - nappali, hidratáló, este - éjszakai, tápláló;
3. A kozmetikai eljárások (maszkok, dörzsölés, peeling, krém alkalmazása) előtt ne felejtse el arcát tonikkal vagy tejjel megtisztítani.

Zselatin maszk nasolabialis redőkre

A nasolabialis redők zselatin maszkja a következő összetevőket tartalmazza:

1. Étkezési zselatin - 4 tk.
2. Meleg víz - 100 ml.
3. Spirulina - 8 tabletta.
4. A-vitamin - 4 csepp.
5. Citromlé - 1 teáskanál.

A zselatin maszk ereje éppen ezekben az elemekben rejlik. Például a zselatin természetes kollagén, de nem képes behatolni a bőr mélyrétegeibe, de a felszínen jól teszi a dolgát. A Spirulina aminosavak és vitaminok tárháza. Az A-vitamin serkenti a saját kollagén termelődését, a citromlé pedig kiváló antioxidáns.

A maszk elkészítéséhez öntsön zselatint vízzel, fél pohár víz elég lesz. A zselatint fél órát hagyjuk duzzadni. A Spirulina tablettákat vízzel is meg kell tölteni az infúzióhoz. Ezután adjunk hozzá A-vitamint és citromlevet a spirulinához. A zselatint kicsit felmelegítjük a mikrohullámú sütőben, és összekeverjük a spirulinával. A maszknak zselészerű állapotúnak kell lennie. Vigye fel a zselatin maszkot az arcra és a dekoltázsra 20 percig.

Babérlevél maszk

A maszk összetétele a következő:

1. Babérlevél - 7-10 levél.
2. Meleg víz - 20 ml.
3. csirke tojás - 1 db.
4. Olívaolaj - 1 evőkanál.

A babérlevél sok illóolajat tartalmaz, amelyek segítenek kisimítani a ráncokat. A tojás retinolt és fehérjét tartalmaz. A retinol a ráncok lelkes ellensége, a fehérje pedig rugalmassá és simává varázsolja bőrünket. Az olívaolaj nedvességgel és jótékony elemekkel táplálja a bőrt.

A maszk elkészítéséhez először fel kell forralnia az öbölfőzetet. Öntse le a leveleket vízzel, és hagyja párolni körülbelül 10 percig. Szűrjük le a húslevest és hűtsük le. A tojást habverővel felverjük, hozzáadjuk az olívaolajat és a kapott babérfőzetet. A maszk folyékony lesz, ezért a legjobb gézzel felvinni. A cselekvési idő körülbelül 30-40 perc.

Keményítő maszk

Mint tudják, a keményítő az első segítség az öregedés elleni küzdelemben. A keményítőmaszk elkészítése nagyon egyszerű, a legegyszerűbb összetevőket tartalmazza:

1. Burgonyakeményítő
2. Friss krém

Keverjük össze a keményítőt a krémmel, és vigyük fel a problémás területre 15-20 percig.

Agyag maszk

Kiváló gyógymód minden korosztály számára. Rendes kék vagy zöld agyagot veszek 30 rubelért. az Auchanban. Ez egy kiváló költségvetési emelő termék. Az agyag ásványi anyagokban gazdag, kellemesen feszesíti a bőrt, gyakori használat után a ráncok érezhetően kisimulnak.

Az agyagot célszerű üvegedényben keverni (én régi arckrémes tartályt használok).

Izraelből hozott agyagot használtam, és nem láttam különbséget.

Arányok - a csomagoláson feltüntetettek szerint.

Gyógynövény borogatások

A hideg borogatások tonizálják a bőrt. A melegek kisimítják. Ehhez használjon bőrtípusának megfelelő gyógynövényeket. Borogatáshoz leggyakrabban kamillát, orbáncfüvet, körömvirágot és csikógombát használnak. Keverheti a gyógynövényeket. 1 evőkanálhoz. gyógynövények - 200 ml víz. Hagyja felfőni a húslevest. Tartsa az arcodon legfeljebb 20 percig. A borogatást az egész arcra, vagy a legproblémásabb területekre is készíthetjük a lével átitatott vattakorongok segítségével.

Ne becsüld alá a borogatást, a bőr kollagéntermelését is elősegítik. Ráadásul naponta elvégezhetők.

Ne használja túlzottan a gyógynövény infúziókat. Célszerű, hogy a borogatás minden nap friss legyen.

Zöldség és gyümölcs alapú maszkok

Segít a kozmetikum?

30 év után minden nőnek el kell kezdenie ápolni a bőrét, ezt mindenki tudja. És ebben a kérdésben nem nélkülözheti a kozmetikumokat. Természetesen egy krém, még a legdrágább is, nem valószínű, hogy örökre megszabadul a nasolabialis ráncoktól, de mint olyan összetevő, amely megfelelő állapotban tartja bőrét, egyszerűen szükséges. A krém kiválasztásakor ügyeljen annak összetételére. Olyan anyagokat kell tartalmaznia, amelyek segítenek a ráncok elleni küzdelemben:

1. Retinol
2. Kollagén
3. Koenzim Q10
4. Fehérjék
5. Aminosavak
6. Hialuronsav.

Arra is érdemes odafigyelni, hogy milyen bőrtípusra és korosztályra szánják a krémet. Egy ötven éves nő számára a „25+” krém nem megfelelő, és ugyanez igaz és fordítva.

Torna és gyakorlatok nasolabialis redőkre

A nasolabialis ráncok nagyon alattomos ellenségek, ezért kiküszöbölésükhöz minden lehetséges módszert be kell használni. A krém, a folyadék és a maszk nem minden, rendszeresen kell speciális gyakorlatokat végezni. A gyakorlatok célja a vérkeringés és a tónus javítása.

1. "Cső" gyakorlat. Húzza az ajkait egy csőbe, és tartsa ebben a helyzetben néhány másodpercig, majd lazítsa el arcizmoit. A gyakorlatot legalább 5 alkalommal meg kell ismételni.
2. Gyakorlat "Ball". Fújj fel naponta egy léggömböt. Ez a gyakorlat tökéletesen edzi az arc összes izmát.
3. Gyakorlat "Palack". Töltsön meg egy műanyag palackot vízzel. Használja az ajkát, ne a fogát, hogy a nyakánál fogva emelje fel az üveget. Tartsa 20 másodpercig, majd engedje le az üveget. Ha túl nehéz, csökkentse az üvegben lévő víz mennyiségét.
4. Beszélj tisztán a tükör előtt az orosz ábécé összes magánhangzója.
5. Szorosan húzza be az arcát, tartsa 15 másodpercig, és lazítson.
6. Most éppen ellenkezőleg, erősen puffadja ki az arcát, és engedje ki a levegőt az enyhén szétnyílt ajkakon keresztül.
7. Vegyen levegőt a szájába, és forgassa egyik arcáról a másikra.
8. Mosolyogj szélesen, majd élesen görbítse csővé az ajkait.
9. "Kanál" gyakorlat. Helyezze az evőkanál nyelét az ajkai közé. Lassan emelje fel a kanalat, tartsa ebben a helyzetben, majd lassan engedje le.
10. Nyissa ki a száját, és az ajkaival formázza az „o” betűt. Maradjon ebben a helyzetben néhány másodpercig.
11. Próbálja meg megérinteni az állát a felső ajkával.

Ezeket a gyakorlatokat nem nehéz elvégezni, és kevés időt vesz igénybe. Ismételje meg az egyes gyakorlatokat 15-ször, és 10 nap múlva pozitív eredményt fog észlelni.

Masszázs nasolabialis redőkre

A masszázs egy másik hatékony módja a nasolabialis ráncok leküzdésének. A masszázs különösen idős korban hasznos. Egy japán hatékony masszázstechnikát kínálunk a nasolabialis redők kezelésére.

1. Ujjbegyeit húzza fel és le a nasolabialis redők mentén. 6 alkalom elég lesz. Ám a világhírű kozmetikus, Carol Maggio azt javasolja, hogy addig dörzsölje végig az orr-labiális redőket, amíg égő érzés meg nem jelenik. Ez a masszázstechnika a legegyszerűbb, és Shiatsu-nak hívják.
2. Helyezze ujjait a szája sarkaira, és nyújtsa felfelé a bőrt, amennyire csak lehetséges, majd masszírozza az óramutató járásával megegyező irányba.
3. Tenyerével nyújtsa ki a bőrt a közepétől. Csak minimális erőt használjon, különben a bőr megsérülhet.
4. Kiváló gyógymód, amely egyesíti a masszázst és a mély belső hatásokat a bőrön, az olajokkal a bőrbe dörzsölő masszázs. Például az olíva- és E-vitamin alapú olajos napi dörzsölési eljárás kiváló liftingszer az arcbőr számára.

Ne felejtse el, hogy a ráncok a bőr nedvességhiánya miatt jelennek meg. Ezért gyakrabban hidratálja bőrét krémekkel. Különösen ne feledkezzünk meg róluk napozás után (nyaralás vagy szolárium után).

A legegyszerűbb masszázs, ha jégkockákat dörzsölünk le fagyasztott gyógynövényfőzdel az arc intenzív ráncainak területére.

Megelőző intézkedések

Kedves hölgyeim, ne feledjék, hogy a nasolabialis redőket könnyebb megelőzni, mint később megszabadulni tőlük. Ha fiatalabbnak szeretne kinézni, kövesse néhány megelőző ajánlást:

1. Lehetőleg ne igyon sok vizet éjszaka. Igya meg a napi adagot este 6-20 óra előtt.
2. Eleget aludni. Az alváshiány, a túlalvás és általában az alvászavarok negatívan befolyásolják a bőr állapotát.
3. Ne aludj hason. Természetesen nehéz és szinte lehetetlen ellenőrizni az alvási pozíciót, de próbáljon meg oldalt vagy háton elaludni.
4. A táplálkozás ugyanilyen fontos az egészséges bőr számára. Távolítsa el étrendjéből a füstölt húsokat, sót és egyéb káros ételeket. Cserélje azokat gyümölcsökkel, zöldségekkel, bogyós gyümölcsökkel, amelyek sok hasznos mikroelemet tartalmaznak.
5. Kenje be az arcát fényvédő krémmel, mielőtt kimenne a szabadba. Ha Ön a világos bőr és a világosbarna haj képviselője. Akkor 40-től 50-ig terjedő SPF-es krémre van szükséged. Ha barna hajú vagy, világos bőrű, használj 20-tól 40-ig terjedő SPF-ű krémet. És végül, ha nem félsz a naptól és soha nem égsz le, akkor ezt ez nem ok arra, hogy ne védje arcát az idő előtti öregedéstől. Csak olyan termékeket használjon, amelyek a legalacsonyabb UV-védelemmel rendelkeznek, azaz kevesebb SPF-et tartalmaznak
6. Ne folytasson szigorú diétákat, amint fentebb említettük, a hirtelen fogyás azonnali mély ráncok megjelenését okozza.
7. Tisztítsa meg és hidratálja bőrét naponta. Végezzen kozmetikai eljárásokat rendszeresen, hetente egyszer, otthon vagy kozmetikusával.
8. Minden nap reggel törölje le a nasolabialis ráncait egy jégkockával. A tonik elkészítéséhez gyógynövényfőzetet használhat. A levest jégkocka tálcákba öntjük, és a fagyasztóba tesszük.
9. Ügyeljen arra, hogy életkorának megfelelő minőségi termékeket használjon.
10. Sajátítson el egy új irányt - arcépítést, és rendszeresen végezzen arcfitnesz-t. Ne hanyagolja el a masszázst, csak csinálja fanatizmus és komoly erőfeszítés nélkül.

Mint látható, számos módszer létezik a gyűlölt nasolabialis redők elleni küzdelemben. Ha úgy dönt, hogy megszabadul a ráncaitól, legyen több türelme, és semmi esetre se adja fel a folyamat felénél. Csak a türelem és a rendszeresség, valamint a megfelelő gondozás biztosítja a gyönyörű és ápolt arcot, ráncok nélkül. Légy gyönyörű!

Köszönöm, hogy végig olvastad a cikket. Mindig várjuk észrevételeiket és személyes tapasztalatainkból származó tanácsaikat, amelyek segítenek más lányoknak vonzónak maradni, és hosszú ideig megőrizni fiatalosságát.

A cikk szerzőjéről:

Kozmetológus, 3 kozmetológiai klinika igazgatója saját „Lyudmila” márkája alatt. Szakmai online kiadványok cikkeinek szerzője és számos nemzetközi szimpózium résztvevője.

Bármely nő bármilyen életkorban vonzó akar lenni, de lehetetlen legyőzni a kort, mert a ráncok sajnos előbb-utóbb megjelennek. A nasolabialis ráncokat az életkorral összefüggő változások legesztétikusabb „tünetének” tartják. Sajnos nemcsak idősebb hölgyeknél, hanem fiatal lányoknál is előfordulhatnak. Mielőtt otthon vagy a klinikán csökkentheti a nasolabialis redőket, meg kell tanulnia megjelenésük okai.

Fő ok

Egyesek azt sugallják, hogy a nasolabialis redők azok kifejezési ráncok, de nem csak az életkorral összefüggő változások vezethetnek a szervezetben megjelenésükhöz, más okok is vannak:

1. Elég gyakran a lányok, akik megpróbálnak megszabadulni a felesleges kilóktól, észreveszik a nasolabialis ráncok megjelenését az arcukon. Ennek oka az a tény, hogy intenzív fogyáskor a bőr alatti zsírréteg kisebb lesz, és az epidermisznek egyszerűen nincs elég ideje alkalmazkodni az ilyen változásokhoz. Ezért olyan helyeken, ahol nem is olyan régen voltak pufók arca, a bőr megereszkedni kezd.
2. Az epidermiszre külső körülmények is hatással vannak. Rossz környezeti feltételek, hőmérséklet-változások, UV-sugárzásnak és szélnek való kitettség – mindez befolyásolja a bőr állapotát káros hatás.
3. Az öröklődés a nasolabialis redők másik gyakori oka.
4. Az alkoholfogyasztás és a dohányzás is vezethet ehhez a problémához.
5. A korai ráncokat az is okozhatja, ha „arccal lefelé a párnán” pihen. Jobb oldalt fekve aludni.
6. A helytelen vagy nem időszerű arcápolás szintén kialakulását okozhatja. nasolabialis ráncok. Például a bőr túlzott feszültsége a masszázs során vagy a kozmetikumok túlzott alkalmazása.
7. A nasolabialis redők megjelenése a kiszáradás következménye lehet. Egy felnőtt szervezetének naponta legalább másfél liter vízre van szüksége.
8. A koponya és az arc anatómiai jellemzői is nagy jelentőséggel bírnak. A helytelen harapás vagy a kiemelkedő arcok korai életkorban nasolabialis redők kialakulását okozhatják.

Szalon szolgáltatások

Ha sekély barázdák vannak az arcán, akkor krémek, maszkok, masszázs eljárások és speciális gyakorlatok segítségével csökkentheti vagy megszabadulhat tőlük. A kifejezett ráncok azonban megkövetelik radikális beavatkozás. A kozmetikusok pontosan ezt teszik. Hogyan lehet megszabadulni a nasolabialis ráncoktól a klinikán, és milyen módszereket alkalmaznak erre?

Az egyik legnépszerűbb eljárás a lipofilling. Sok tekintetben a kontúrplasztikai sebészetre emlékeztet, de sokkal hosszabb és összetettebb. Ebben az esetben a zselés töltőanyag helyett saját szöveteket használnak. Az anyagot például a hasról gyűjtik össze. Megtisztítják és speciális kezelésnek vetik alá. A lipofilling azonban magával vonhatja mellékhatások, elvégre ez még mindig sebészeti beavatkozás a szervezetben.

A sebészeti emelés a nasolabialis ráncokat is eltávolíthatja. Ez a legjobb módszer, de drága. Ha anyagi helyzete megengedi, akkor ne habozzon, mert egy arcplasztika gyorsan és búcsúzni nasolabialis ráncokkal.

Hogyan tisztítsunk otthon

Ha nincs vágya vagy pénze a klinikán vagy szalonban végzett eljárásokhoz, használhat biztonságos és biztonságos népi jogorvoslatokat. teljesen természetes.

A lényeg az, hogy rendszeres és megfelelő ápolásban részesítsük bőrünket:

1. Javasoljuk, hogy hetente kétszer-háromszor készítsen maszkot;
2. a krémkészítményeket naponta kétszer kell alkalmazni;
3. Peeling, dörzsölés és egyéb eljárások előtt az arcot tejjel vagy tonikkal meg kell tisztítani.

Zselatin maszk

Ez az eszköz a következő összetevőket tartalmazza:

1. 4 desszert kanál étkezési zselatin;
2. 100 g meleg víz;
3. 4 csepp A-vitamin;
4. 7-8 tabletta spirulina;
5. egy desszert kanál citromlé.

A maszk hatékonysága ezen összetevők hatásán alapul. Például a zselatin természetes kollagén, de feladataival csak a bőr felszínén birkózik meg. A Spirulina rengeteg vitamint, aminosavat és más esszenciális vegyületet tartalmaz. Citromlé - kiváló antioxidáns.

Maszk létrehozásához adjunk hozzá zselatint a vízhez, és hagyjuk a keveréket harminc-negyven percig megduzzadni. A spirulinát szintén meleg vízbe kell tenni és befőzni, majd citromlevet és A-vitamint kell hozzáadni hozzá.

A zselatint kissé fel kell melegíteni mikrohullámú sütőben, és össze kell keverni a spirulinával. Ennek eredményeként a terméknek rendelkeznie kell zselészerű állag. A maszkot körülbelül 20 percig kell felvinni a dekoltázsra és az arcbőrre.

Maszk hozzáadott babérlevéllel

Ez a termék a következő összetételű:

1. 7-8 babérlevél;
2. 20 g meleg víz;
3. egy csirke tojás;
4. egy evőkanál olívaolaj.

A babérlevél illóolajat tartalmaz, amely kisimítja a ráncokat. A tojás fehérjét és retinolt tartalmaz, ami remekül hat a ráncok ellen. Az olívaolaj gondoskodik a bőrről hasznos anyagok és nedvesség.

Először meg kell készítenie a babérlevél főzetét. Felöntjük vízzel, és tíz-tizenöt percig pároljuk. A keveréket le kell hűteni és alaposan leszűrni. Verjük fel a tojást, és adjuk hozzá a kapott babérkeveréket és az olívaolajat. Ezt a maszkot folyékony állag jellemzi, ezért kényelmesebb gézzel vagy vattával felvinni. A hatás időtartama 20-40 perc.

Gyógynövény borogatások

A hideg borogatások tökéletesen tonizálják és táplálják a bőrt, míg a melegek simává teszik. Elkészítésükhöz speciális gyógynövényeket használnak, amelyek alkalmasak egy adott bőrtípusra. A borogatások készítéséhez gyakran csikóslábféléket, körömvirágot, orbáncfüvet vagy kamillát használnak. Használhat gyógynövényeket is kombinálni egymással.

Az ilyen otthoni gyógymódok a bőr kollagénszintézisét is felgyorsítják. Ezenkívül minden nap használhatja őket.

A kozmetika és a torna hatékonysága

Harminc éves kor betöltésekor a szép nem minden képviselőjének rendszeres és megfelelő ápolásról kell gondoskodnia - erről mindenki tud. És itt a kozmetikumok segítenek. Nyilvánvaló, hogy még drága is krémkészítmények nem tudják megoldani a nasolabialis ráncok problémáját, de segítenek fenntartani a bőr jó állapotát. A jó kozmetikumoknak a következő anyagokat kell tartalmazniuk:

1. kollagén;
2. retinol;
3. aminosavak;
4. fehérjék;
5. hialuronsav;
6. koenzim q 10.

Ezenkívül a krémet a bőr típusától és az életkortól függően kell kiválasztani. Például a 60 éves nők esetében a „20+” gyógyszer valószínűleg nem megfelelő.

A nasolabialis ráncok nagyon alattomos ellenségek, ezért minden módszert be kell vetnie az ellenük való küzdelemhez. A maszkok és krémek nem egy teljes lista, speciális gyakorlatokat is kell alkalmazni, amelyek célja a tónus és a tónus növelése. a vérkeringés normalizálása.

1. "Cső". Göndörítse az ajkát egy csőbe, és tartsa rövid ideig ebben a helyzetben, majd lazítsa el az izmait. A gyakorlatot legalább hétszer meg kell ismételni.
2. "Labda". Vegyél léggömböt és fújd fel naponta, ezzel erősíted az arcizmodat.
3. "Üveg". Öntsön egy kis mennyiségű vizet egy üvegbe (szóda vagy gyümölcslé). Próbálja meg felemelni úgy, hogy az ajkaival megragadja a nyakát. Tartsa a pozíciót tizenöt-húsz másodpercig. Ha túl nagy a súly, öntsön ki egy kis vizet az edényből.
4. A tükör előtt állva világosan ejtse ki az ábécé összes magánhangzóját.
5. Húzza be az arcát, és maradjon ebben az állapotban tizenöt-húsz másodpercig.
6. Vegyél levegőt az arcodba, és görgesd egyikről a másikra.
7. Nyissa ki a száját, és az ajkaival „o” szimbólumot formáz. Tartsa néhány másodpercig.
8. Próbálja meg elérni az állát a felső ajkával.

Ezeket a gyakorlatokat nagyon egyszerű elvégezni. Ráadásul nem sok időt vesz igénybe. Ha rendszeresen megismétli őket, tíz-tizenöt napon belül pozitív változások észlelhetők.

Masszázs nasolabialis ráncok ellen

A masszázs is segít megszabadulni az ilyen típusú ráncoktól. Előnye különösen idős korban érezhető. A nasolabialis ráncok csökkentésére a legjobb a japán technika alkalmazása.

1. Dörzsölje végig a ráncokat különböző irányban az ujjpárnákkal. 6 ismétlés elég lesz. Egyes szakértők azonban azt javasolják, hogy addig dörzsöljék a ráncokat, amíg égő érzés nem jelenik meg. Ezt a masszázstechnikát Shiatsu-nak hívják, és az egyik legegyszerűbbnek tartják.
2. Nyújtsa ki a bőrt a szája sarkaitól az ujjaival, majd kezdje el masszírozni.
3. A tenyerével feszítse ki a bőrt a közepétől. Ezt óvatosan kell elvégezni, hogy ne sértse meg a bőrt.
4. Kiváló gyógymód a masszázs, kiegészítve a bőr olajos kezelésével.

Ne feledje, hogy a ráncok a bőr nedvességhiánya miatt alakulnak ki. Ezért a lehető leggyakrabban speciális krémekkel kell kezelni. Ez különösen igaz napozás után.

A legkönnyebb masszázsnak a gyógynövényfőzetből származó jégkockákkal való bőrdörzsölést tartják.

Megelőző intézkedések

Ne felejtse el, hogy a ráncokat sokkal könnyebb megelőzni, mint a jövőben megszabadulni tőlük. Annak érdekében, hogy vonzó maradjon, be kell tartania néhány megelőzési tippet:

1. Lefekvés előtt ne igyon sok vizet. A napi folyadékbevitelt 18-20 óra előtt kell elfogyasztani.
2. Próbálj eleget aludni. A túlalvás vagy az alváshiány nagyon káros hatással van a bőr állapotára.
3. Kerülje a hason alvást. Nyilvánvaló, hogy alvás közben lehetetlen ellenőrizni a testhelyzetét, de meg kell próbálnia a hátán vagy az oldalán elaludni.
4. A tápláló étrend a bőr egészsége szempontjából is fontos. Kerülje a gyorsételeket és a füstölt ételeket. Jobb, ha helyettesítjük őket bogyókkal, friss zöldségekkel és gyümölcsökkel, amelyek sok vitamint és tápanyagot tartalmaznak.
5. Használjon fényvédőt, mielőtt kimenne a szabadba.
6. Ne folyamodjon túl szigorú diétákhoz, mert a gyors fogyás azonnal ráncokat okoz.
7. Hidratálja és tisztítsa meg bőrét minden nap. Hetente legalább egyszer végezzen kezeléseket a szalonban vagy otthon.
8. Dörzsölje be ráncait minden nap jégkockákkal.
9. Használjon korosztályának megfelelő minőségi kozmetikumokat.
10. Rendszeresen végezzen gyakorlatokat az arcizmok erősítésére és fejlesztésére.

Ha határozottan úgy döntött, hogy búcsút mond a ráncoknak, akkor türelmesnek kell lennie, és nem kell megállnia félúton. Csak a rendszeresség és a szorgalom, valamint a megfelelő ápolás biztosítja az arcod vonzó és friss megjelenését.