So werden Sie schlaffe Haut am Hals los

Der alternden Haut an Hals und Kinn können Sie entweder mit professioneller Hilfe oder auf eigene Faust entgegenwirken. Regelmäßige Straffungsverfahren zu Hause verlängern die Jugend und sparen Geld.

Ursachen für schlaffe Haut an Hals und Kinn

Die Epidermis von Gesicht, Kinn und Hals ist viel dünner als die Körperhaut. Aus hormonellen Gründen ist es bei Frauen empfindlicher als bei Männern. Wenn also ein Mann seine Attraktivität behält, schwindet die Attraktivität einer Frau.

Ursachen für Schlaffheit:

1. altersbedingte Veränderungen nach 40 Jahren, die mit der Abschwächung der Kollagen- und Elastinsynthese verbunden sind;
2. trockene Luft, Sonne, Wind;
3. Gewichtsverlust im Alter von 35-40 Jahren, wenn die verblassende Epidermis nicht in der Lage ist, die Spannung wie in der Jugend wiederherzustellen;
4. minderwertige, ungeeignete Kosmetika oder mangelnde Pflege;
5. Schwankungen im psycho-emotionalen Zustand;
6. Störungen, Erkrankungen von Organen und Systemen.

Merkmale einer Hals- und Kinnstraffung im Alter von 30, 40, 50 Jahren

Die Alterung des weiblichen Körpers beginnt im Alter von 25 Jahren. Zunächst ganz langsam, doch jedes Jahr nimmt der irreversible Prozess an Fahrt auf. Daher sollte der Anti-Aging-Kampf bereits mit 30 beginnen und zu einem festen Bestandteil der täglichen Routine werden.

Was ist im Verjüngungsprogramm enthalten:

Selbstmassage für intensive Durchblutung, Lymphfluss, Regeneration.

Hausgemachte Naturheilmittel – grobe Peelings, Cremes und Masken aus Gemüse, Früchten, Pflanzenölen, Mineralsalzen, Algen.

Massage, Übungen für Gesichts- und Nackenmuskulatur.

Pflegende, weichmachende, feuchtigkeitsspendende und beruhigende hausgemachte Kompositionen.

Binden Sie das Kinn mit einem elastischen Verband zusammen, um den Genesungsprozess zu beschleunigen.

Massage, Gymnastik für kleine Muskeln.

Möglichkeiten, die Haut zu Hause zu straffen

Um die Haut an Hals und Kinn zu straffen, müssen Sie alle zu Hause verfügbaren Methoden anwenden:

1. Masken;
2. Kompressen;
3. Massage;
4. lokale Übungen;
5. Fitnesskurse;
6. Spaziergänge im Freien.

Massage

Die Lifting-Massage wird mit Pflanzenölen durchgeführt – Oliven-, Weizenkeim- und Traubenkernöl. Sie sorgen für ein leichtes Gleiten, nähren und machen die Haut weich, was besonders bei trockener Epidermis wichtig ist.

Zu den Basisölen werden ätherische und aromatische Öle hinzugefügt:

1. Jojoba;
2. Mandel;
3. Rosmarin;
4. Ylang-Ylang und andere.

Alle Ölextrakte haben antioxidative, tonisierende und regenerierende Eigenschaften, die sich bei der Massage entfalten.

Die Haut wird elastisch, glatt und samtig. Der Eingriff beginnt mit dem Auftragen eines Öls oder einer Zusammensetzung auf das gereinigte Kinn, den Hals und das Dekolleté.

Die Massage selbst erfolgt durch abwechselnde Handbewegungen:

1. nicht dehnendes Streichen von der Peripherie bis zum Kinn;
2. leichtes Kribbeln in die entgegengesetzte Richtung;
3. sanfte kreisende Reibbewegungen von der Mitte zu den Seiten;
4. mit der Rückseite der Finger auf das Kinn klopfen;
5. Zum Schluss noch ein wohltuender Streich.

Die Sitzung dauert 10-15 Minuten. Restliches Öl wird mit saugfähigen Tüchern entfernt und die Haut mit kaltem, gefiltertem Wasser abgespült. Ab dem 30. Lebensjahr sollte die Massage regelmäßig erfolgen – 2 Mal pro Woche.

Übungen

Sie können die Haut an Hals und Kinn mit lokaler Gymnastik straffen, da dadurch Gesichts- und andere kleine Muskeln aufgepumpt werden.

Eine Vergrößerung des Muskelgewebevolumens erhöht die Spannung der Epidermis und stellt die strengen Konturen des Gesichtsovals, den Winkel zwischen Kinn und Hals, wieder her.

Die effektivsten Übungen:

1. Strecken Sie den Unterkiefer aus und richten Sie die Kraft der Unterlippe auf die Nase.
2. Drücken Sie den gesenkten Kopf mit in den Fingern verschränkten Handflächen näher an den Hals und widerstehen Sie jedem Druck.
3. Ziehen Sie Ihr Kinn heraus und ziehen Sie kräftig Ihre Unterlippe ein.
4. Zeichnen Sie mit einem Bleistift zwischen den Zähnen große Formen in die Luft.
5. Hängen Sie Ihren Kopf mit dem Gesicht nach oben aus dem Bett und heben und senken Sie ihn bis zu 30 Mal.
6. Richten Sie die Kraft des Kinns und der Fäuste darunter aufeinander zu.
7. Sprechen Sie AOUY hyperartikuliert aus, wodurch die Muskeln divergieren und konvergieren.

Lokale Gymnastik wird täglich langsam durchgeführt, beginnend mit 3-4 Wiederholungen, damit keine Schmerzen auftreten. Im Normalmodus wird jede Bewegung 20 Mal dupliziert, mit einer Verzögerung der Kraftposition um 15 s.

Komprimiert

Bei Lifting-Kompressen kommen kontrastierende Temperaturen zum Einsatz, die die Durchblutung und den Stoffwechsel anregen. Abwechselnd werden in heißem und kaltem Wasser mit Meersalz und Kräutertees getränkte Frotteetücher auf die Problemzone aufgetragen.

Der anfängliche Temperaturunterschied sollte nicht schockierend sein; er erhöht sich um 1-2° pro Monat. Die Einwirkungszeit von Kälte und Hitze beträgt 20-30 s. Die Gesamtdauer der Sitzung beträgt 15 Minuten. Der Eingriff wird durch Klopfen des Kinns mit einem feuchten Handtuch abgeschlossen. Seine Enden werden ein wenig zusammengeführt und scharf getrennt, sodass die Mitte herausspringt.

Kohllake hat eine verjüngende Wirkung. Seine Säuren und Vitamine tonisieren und verleihen der Haut Elastizität. Die Lake wird mit der halben Menge Wasser vermischt und in einem mehrlagigen Mulltuch eingeweicht. Bewahren Sie die Kompresse bis zu einer halben Stunde auf; wenn sie trocknet, erfrischt sie sich.

Apfelessig hat die gleiche Wirkung. 1 EL davon und Meersalz hinzufügen. l. in ein Glas Wasser geben. Dann ist alles wie bei der Sole. Nach diesem Prinzip erfolgt die Anwendung mit Abkochungen von Minze, Johanniskraut, Salbei und Kamille.

Hausgemachte hautstraffende Cremes

Mit eigenen Händen zubereitete Anti-Aging-Creme hat eine verjüngende, lymphdrainierende und glättende Wirkung. Universalcreme mit Pfirsichkernöl. Stellen Sie den Glasbehälter auf die Dampfpfanne. 3 EL einweichen. l. Kakaobutter 3 EL hinzufügen. l. Basiskernöl, 1 TL. Bienenwachs, 2 EL. l. Wasseraufguss von Rosen. Unter ständigem Rühren vom Dampf nehmen.

Die homogene Creme wird in ein steriles Gefäß umgefüllt. Wird als Nachtcreme für jeden Hauttyp verwendet. Geeignet für Gesicht, Hals, Dekolleté und unter den Augen.

Creme für trockene, müde Epidermis. Öl für ein Paar erhitzen: 100 ml Olivenöl, 15 g Kakao, 1 TL. Kokosnuss 1 TL hinzufügen. Bienenwachs. Die flüssige Mischung 10 Minuten ruhen lassen. Nach und nach 3 TL hinzufügen. Wasser, 10 Tropfen Vitamin E, Lavendelextrakt, 1 Tropfen Sanddornöl, schlagen und zum Eindicken in den Kühlschrank stellen. Vor dem Schlafengehen auftragen.

Universelle Buttercreme. 1 TL umrühren. dicke natürliche Sahne, auf der Spitze eines Löffels Honig, ein Drittel TL. Eigelb. Tag und Nacht anwenden und 20 bis 60 Minuten auf der Haut einwirken lassen. Rückstände werden mit einem in gefiltertem Wasser getränkten Tuch entfernt.

Masken zur Kinn- und Halsstraffung

Zu Hause lassen sich ganz einfach Formulierungen zubereiten, die sowohl zur Straffung als auch zur Pflege, Befeuchtung und Straffung der Haut an Hals und Kinn geeignet sind. Für fettige Dermis werden Zutaten mit niedrigem Fettgehalt ausgewählt, für trockene Dermis – mit hohem Fettgehalt.

Nach 30 Jahren reicht 1 Maske pro Woche, nach 40, 50 – 2 Mal. Vor dem Eingriff müssen Sie Ihr Gesicht mit Reinigungsgel waschen und Ihre Haut mit Tonic abwischen. Tragen Sie die Maske im Liegen auf und halten Sie sie fest, damit sich am Kinn und am Hals keine Falten bilden.

Maske mit Honig

Mischen Sie flüssigen Honig mit warmem Olivenöl (3:1). Bedecken Sie Kinn, Nacken und Schultern. In 20 Minuten. Sammeln Sie die Reste mit einer Serviette und waschen Sie sie mit gefiltertem Wasser.

Mit Ölen

2 EL. l. Aromatisieren Sie die fettreiche Creme mit Ölextrakten aus Patschuli und Ylang-Ylang, je 2 Tropfen. Die Mischung auf der Haut verteilen und eine Viertelstunde mit Frischhaltefolie abdecken. Waschen Sie am Ende des Eingriffs Ihr Gesicht.

Mit Hefe

1 EL verdünnen. l. Hefepulver mit warmem Wasser (Milch) vermischen, so dass die Mischung wie Sauerrahm schmeckt. Mit einem Handtuch abdecken und an einem warmen Ort gehen lassen.

Selbstgemachte Masken sind eine tolle Möglichkeit, die Haut an Hals und Kinn zu straffen

Wenn sich das Volumen verdoppelt hat, verteilen Sie den Starter auf der Haut und warten Sie, bis er trocknet. Zum Schluss die Kruste anfeuchten, in kreisenden Bewegungen weich machen und abspülen.

Mit Erbsen

Ein paar st. l. Verdünnen Sie normales trockenes Erbsenmehl mit einem halben Glas ungesüßtem Joghurt. Lassen Sie die Paste 10 Minuten lang auf der Haut und tragen Sie dann eine zweite Schicht für weitere 10 Minuten auf. Sammeln Sie die Reste mit einer Serviette auf und spülen Sie sie mit kaltem Wasser ab.

Mit Kartoffeln

Bereiten Sie Kartoffelpüree aus Salzkartoffeln zu. Je nach Fettigkeit der Haut Wasser oder Milch hinzufügen. Die Maske sollte eine halbe Stunde lang in einer dicken Schicht bleiben. Zum Schluss das Püree auf Papier schütteln und abspülen.

Mit Banane

Die mittleren Früchte zu einem Püree zerdrücken, einen Löffel flüssigen Honig und 1 Eigelb hinzufügen. Tragen Sie die gemischte Maske unter der Folie auf. Entfernen Sie nach 20 Minuten die Folie. Ohne die Haut zu dehnen, mit einer Serviette abwischen und waschen.

Mit Vaseline

Aus gleichen Teilen Vaseline, Lanolin, Kampferalkohol, Honig und 1 Eigelb eine homogene Masse herstellen. Lassen Sie die Maske 20 Minuten lang einwirken und tupfen Sie dann Ihre Haut trocken.

Mit gekeimtem Weizen

Die Sprossen (2 Esslöffel) von den Wurzeln befreien, abspülen und in einen Mixer geben. 1 EL hineingießen. l. Kefir, Wasser. Gießen Sie die geschlagene Mischung in einen Glasbehälter und lassen Sie sie 20 Minuten lang stehen. Lassen Sie die Maske 10 Minuten auf der Haut einwirken und spülen Sie sie anschließend ab.

Mit grünem Tee

Mischen Sie 2 Teile des angereicherten Getränks, Haferflocken, 1 Teil Vollfett-Kefir und Honig. Für eine bessere Durchdringung der Inhaltsstoffe 1 Stunde einwirken lassen und erst dann in einer dicken Schicht auftragen. Nach 15 Minuten Einwirkzeit abspülen.

Heben mit einer elastischen Binde

Zusätzlich zu den Anti-Aging-Eingriffen sind Kosmetikerinnen auf die Idee gekommen, Kinn und Hals mit einer elastischen Binde oder bequemer mit einem speziellen Nackengürtel zu fixieren, der oben und am Hinterkopf befestigt wird.

Bandagegeräte erzeugen eine Kompression (Druck), die für die Wiederherstellung der normalen Blutzirkulation, des Lymphflusses und des Muskeltonus nützlich ist.

Gleichzeitig wird die Gesichts- und Nackenmuskulatur gestärkt, da beim Sprechen und Kauen Widerstände überwunden werden müssen. Für das Tragen der Bandage gibt es keine zeitliche Begrenzung, Sie können damit schlafen.

Überarbeitung der Ernährung

Um Ihrer Haut zu helfen, müssen Sie Ihren täglichen Speiseplan mit Gemüse und Früchten, Kräutern und natürlichen Säften füllen. Die Struktur der Epidermis wird durch Vitamin A und Beta-Carotin verbessert, die in gelben, orangefarbenen und roten Früchten reichlich vorhanden sind. Die Wirkung von Omega-Säuren aus Walnüssen und Olivenöl ist wohltuend. Um Kollagen aufzubauen, benötigen Sie Proteine ​​– mageres Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte.

Durch die Begrenzung fetthaltiger, süßer Speisen und Kaffee und deren Ersatz durch sauberes Wasser (bis zu 2 Liter pro Tag) beschleunigen natürliche Tees den Stoffwechsel und stabilisieren das Wasser-Fett-Gleichgewicht. Trockene, müde Haut reagiert, indem sie ihre Elastizität erhöht und kleine und tiefe Falten glättet.

Welche Eingriffe werden im Salon durchgeführt?

Kosmetikkliniken und -salons nutzen zahlreiche Lifting-Verfahren, die die Hautalterung stoppen können.

Am beliebtesten:

1. Mesotherapie – Injektionen mit Vitaminen, Mineralien, Säuren;
2. Konturstraffung – Injektionen mit resorbierbaren Gelen für das Unterhautpolster;
3. Biorevitalisierung – Injektionen mit Hyaluronsäure, die ein natürliches subkutanes Gel bildet;
4. RF-Therapie mit Wellenimpulsen, die Kollagenfasern wieder in die Form von Federn bringen.

Wirksamkeit und Vorteile von Heimmethoden

Ein Anti-Aging-Heimprogramm liefert keine so schnellen Ergebnisse wie Salonbehandlungen.

Sein Vorteil ist ein anderer:

1. alle Eingriffe sind schmerzlos;
2. keine Nebenwirkungen, Komplikationen;
3. die Zusammensetzungen enthalten keine schädlichen Konservierungsstoffe oder Farbstoffe;
4. Pflanzenzellen werden leicht von der Haut aufgenommen.

Gleichzeitig sind Hausmittel viel günstiger und ihre regelmäßige Anwendung wird die Notwendigkeit teurer Kosmetikerdienste um lange hinauszögern.

Vorbeugung vorzeitiger Hautalterung und schlaffer Haut im Gesicht und am Hals

Wie kann man die Haut an Hals und Kinn straffen und die Wirkung lange aufrechterhalten? Sie müssen Ihren Lebensstil anpassen.

Bauen Sie Ihr Leben zu Hause bei Bedarf komplett neu auf:

1. Sorgen Sie für tägliche körperliche Aktivität durch Bewegung, Schwimmen, Laufen und lange Spaziergänge.
2. Achten Sie beim Lesen oder Schlafen auf hohen Kissen darauf, dass Ihr Rücken gerade bleibt und Ihr Kinn nicht Ihre Brust berührt.
3. Gewöhnen Sie sich an Kontrastduschen.
4. Kauen Sie lange Zeit grobe Lebensmittel (Karotten, feste Äpfel), um kleine Muskeln zu stärken.
5. Vermeiden Sie häufigen Alkoholkonsum, hören Sie vollständig mit dem Rauchen und Drogen auf, die den Körper irreparabel schädigen und den Zustand der Haut beeinträchtigen.
6. Ruhen Sie sich rechtzeitig aus, schlafen Sie ausreichend.

Rezensionen zur Wirksamkeit volkstümlicher Methoden

Verjüngungsmaßnahmen zu Hause sind unverzichtbar. Ohne richtige Ernährung, regelmäßige Bewegung und Massage sind die besten professionellen Verfahren nutzlos – das schreibt der weibliche Teil der Gesellschaft in Rezensionen.

Der berühmte Schriftsteller Cervantes hielt es für eine Sünde, wenn eine Frau weniger schön aussieht, als sie sein könnte. Zu Hause helfen Ihnen diese Worte als Motto dabei, Zeit für die Straffung der Haut im Gesicht, am Hals und am Kinn zu finden.

Artikelformat: Olga Pankewitsch

Video zur Straffung der Haut an Hals und Kinn

So werden Sie ein Doppelkinn los:

Übungen für Kinn und Nacken zur Straffung der Haut:

Alle iLive-Inhalte werden von medizinischen Experten überprüft, um sicherzustellen, dass sie so genau und sachlich wie möglich sind.

Wir haben strenge Beschaffungsrichtlinien und verlinken nur auf seriöse Websites, akademische Forschungseinrichtungen und, soweit möglich, nachgewiesene medizinische Forschung. Bitte beachten Sie, dass es sich bei den Zahlen in Klammern ([1], [2] usw.) um anklickbare Links zu solchen Studien handelt.

Wenn Sie der Meinung sind, dass einer unserer Inhalte ungenau, veraltet oder anderweitig fragwürdig ist, wählen Sie ihn bitte aus und drücken Sie Strg + Eingabetaste.

Viele Menschen vergessen ihren Hals und kümmern sich nur um ihr Gesicht. Schließlich lässt sich lose Haut am Hals leicht hinter einem Schal oder einem hochgeschlossenen Pullover verstecken, aber im Sommer möchten Sie auf jeden Fall ein Sommerkleid oder ein offenes Kleid tragen, aber das unangenehme Aussehen lässt dies nicht zu.

Ursachen

Die Ursachen für schlaffe Haut am Hals können unterschiedlich sein, die bekanntesten davon sind jedoch:

1. Altersbedingte Veränderungen im Körper. Typischerweise verliert die Haut von Frauen nach dem 35. Lebensjahr ihre Elastizität. Darüber hinaus nimmt die Kollagenmenge nach den Wechseljahren allmählich ab, was sich nur auf die Haut auswirken kann.
2. Erkrankungen des Körpers, Störungen des Hormon- und Verdauungssystems. Magenerkrankungen und falsche Ernährung wirken sich oft negativ auf das Erscheinungsbild des Halses aus.
3. Wenn Sie sich viel Zeit in Innenräumen mit trockener Luft aufhalten, wirkt sich dies auch negativ auf den Zustand Ihrer Haut aus.
4. Schlaffe Haut am Hals tritt häufig bei Menschen auf, die übermäßig viel Bräunung in Anspruch nehmen oder gerne Selbstbräunungscremes auftragen.
5. Auch Stress, Müdigkeit, Depressionen, Reizungen und Nervenzusammenbrüche wirken sich negativ auf den Zustand des Nackens aus.
6. Plötzliche Gewichtsveränderungen können dazu führen, dass sich die Haut dehnt und dadurch ihre Elastizität verliert.
7. Wenn Sie Kosmetika nicht richtig anwenden, kann sich dies auch auf den Zustand der Haut am Hals auswirken.

[1], [2], [3]

Was tun, wenn die Haut am Hals locker ist?

Wenn Sie nicht möchten, dass schlaffe Haut am Hals entsteht, sollten Sie einige wichtige Regeln beachten. Stellen Sie sich zunächst auf einen gesunden Lebensstil ein, pflegen Sie Ihre Haut regelmäßig, achten Sie auf den Nährstoff- und Wasserhaushalt und trainieren Sie, um Ihren Nacken zu straffen.

Wahrscheinlich bemerken viele von uns, dass wir nicht die besten oder besonders schlechten Gewohnheiten haben. Sie müssen sorgfältig überwacht werden, da sie oft die ersten Falten verursachen (im Alter von 25 bis 30 Jahren). Was sollten Sie nicht tun?

1. Sie sollten nicht auf hohen Kissen schlafen oder im Liegen lesen, da dies zur Entstehung horizontaler Falten führt.
2. Versuchen Sie, stets die richtige Haltung beizubehalten: Ihre Schultern sollten gerade und Ihr Kopf auf gleicher Höhe sein.
3. Die richtige Ernährung spielt eine sehr wichtige Rolle. Achten Sie darauf, Gemüse, Obst, Getreide und Lebensmittel, die reich an Mineralien und Vitaminen sind, in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.
4. Versuchen Sie, jeden Tag Sport zu treiben.
5. Um vorzeitige schlaffe Haut am Hals zu vermeiden, sollten Sie mit dem Rauchen und dem Trinken von Alkohol aufhören.
6. Es ist sehr wichtig, bis zu 2 Liter Wasser pro Tag zu trinken (verschiedene Säfte, Tees und Kaffee nicht mitgerechnet).

Wie kann man schlaffe Haut am Hals loswerden?

Wenn Sie schlaffe Haut am Hals loswerden möchten, müssen Sie nicht nur verschiedene Cremes und teure Masken verwenden, sondern auch spezielle Körperübungen machen. Sie müssen solche Übungen jedoch jeden Tag vier- bis sechsmal durchführen und dabei die Belastung schrittweise erhöhen. Am ersten Tag sollten Sie Ihren Körper natürlich nicht zu sehr belasten, sondern alle Übungen ruhig und maßvoll durchführen.

1. Machen Sie im Sitzen oder Stehen langsame Kreisbewegungen mit dem Kopf. Neigen Sie anschließend Ihren Kopf und halten Sie ihn bis zu 10 Sekunden lang in diesem Zustand.
2. Neigen Sie Ihren Kopf langsam in die eine oder andere Richtung (vier bis sechs Mal) und machen Sie dann dasselbe, nur schärfer (zehn Mal).
3. Legen Sie Ihre Handflächen auf Ihren Hinterkopf und verschränken Sie Ihre Finger. Senken Sie Ihren Kopf nach vorne und werfen Sie ihn dann scharf nach hinten. Es ist wichtig, den Handwiderstand zu überwinden.
4. Setzen Sie sich aufrecht hin und neigen Sie den Kopf nach hinten. Schauen Sie an die Decke und machen Sie Kaubewegungen.
5. Heben Sie Ihr Kinn an, bedecken Sie Ihre Oberlippe mit Ihrer Unterlippe und versuchen Sie zu lächeln. Sie müssen bis zu zehn Sekunden in diesem Zustand bleiben und dann wiederholen.

Wie strafft man lose Haut am Hals?

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie schlaffe Haut am Hals straffen können, dann sollten Sie sich über die verschiedenen Masken und Cremes informieren, die verschiedene Kosmetikhersteller heute anbieten. Um Ihre Haut richtig zu pflegen, müssen Sie verschiedene Eingriffe durchführen. Es muss gereinigt, mit Feuchtigkeit versorgt und weich gemacht werden. Dafür eignen sich pflegende Masken, spezielle Packungen, Massagen und verschiedene Kompressen. Es lohnt sich jedoch, die Abläufe sehr sorgfältig zu überwachen. Vermeiden Sie es, Ihre Halshaut zu stark zu reiben oder zu schrubben. Denken Sie daran, dass dies der Bereich der Schilddrüse ist, daher müssen Sie so vorsichtig wie möglich sein.

Vitamine

Die wichtigsten Vitamine, die gegen schlaffe Haut helfen, sind Vitamin E und Vitamin P. Deshalb spielt die richtige Ernährung hier eine so wichtige Rolle. Sie sollten nicht nur versuchen, Lebensmittel, die diese Vitamine enthalten, in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen, sondern auch spezielle Kurse zu belegen (natürlich nach Rücksprache mit einem Arzt).

Vitamin E ist in folgenden Lebensmitteln enthalten: beliebige Pflanzenöle (Sonnenblumen-, Oliven-, Sojabohnen-, Erdnussöl), Sonnenblumenkerne, Nüsse, Apfelkerne, Milch, Leber, Weizenkeime, Eigelb (geringe Menge), Spinat, Sanddorn, Kleie, Brokkoli, verschiedene Getreidesorten.

Vitamin P kommt in folgenden Lebensmitteln vor: Orange, Zitrone, Hagebutte, Kirsche, Aprikose, Grapefruit, Salat, Buchweizen, Aronia, schwarze Johannisbeere.

Behandlungen für schlaffe Halshaut

Es gibt verschiedene Behandlungen für schlaffe Halshaut, die Ihnen helfen können, dieses lästige Problem in den Griff zu bekommen und Sie wieder jung und schön aussehen zu lassen. Unter den beliebtesten heute ist hervorzuheben:

1. Die Mesotherapie wird auch Mikrostromtherapie genannt. Es basiert auf Injektionen in das Gewebe an den zu erschlafften Stellen. Zur Durchführung des Eingriffs kommen unterschiedlichste Medikamente zum Einsatz, die von einem Arzt im Einzelfall verschrieben werden. Typischerweise handelt es sich dabei um Mikroelemente, Vitamine, Aminosäuren und Antioxidantien. Sie tragen dazu bei, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, die Kollagensynthese zu aktivieren und eine straffende Wirkung zu erzielen. Das Ergebnis ist eine gestraffte und elastische Haut.
2. Konturplastische Chirurgie – bei diesem Eingriff werden subkutane und intradermale Injektionen verwendet. Für Injektionen werden Präparate mit resorbierbarem Gel und Hyaluronsäure verwendet. Dadurch wird die Kollagenproduktion in der Dermis gesteigert, wodurch auch der Wasserhaushalt wiederhergestellt wird. Die Haut glättet sich schnell und erhält ein samtiges Aussehen.
3. Biorevitalisierung – Dieses Verfahren wird häufig in Verbindung mit plastischer Konturchirurgie eingesetzt. Es ist für dünne und trockene Haut geeignet. Dafür werden zwei Arten von Medikamenten verwendet: IAL-System ACP und IAL-System. Sie basieren auf Hyaluronsäure und werden abwechselnd aufgetragen. Dank der Biorevitalisierung erhält die Haut ein gestrafftes, schönes und elastisches Aussehen.
4. RF-Therapie – Dieses Verfahren wird häufig für Personen empfohlen, die unter stark erschlaffter Haut am Hals leiden. Es ermöglicht Ihnen auch, Durchhängen zu beseitigen und Ihr Aussehen zu verbessern. Während des Eingriffs erfolgt die Hauptwirkung durch Radiowellenstrahlung auf das Gewebe (Dermis und Unterhautschicht). Wellenimpulse wirken so auf die Haut, dass sie Proteinverbindungen in der Dermis denaturieren und die Dehnung der Kollagenfasern stoppen.

Physiotherapeutische Behandlung

Die physiotherapeutische Behandlung schlaffer Haut am Hals umfasst folgende Verfahren:

1. Die DOT-Therapie ist der vollständige Name des dermalen optischen Thermolyseverfahrens. Sie wird auch als fraktionierte Photothermolyse bezeichnet. Dieses Verfahren gilt als eines der vielversprechendsten in der Kosmetik im Kampf gegen schlaffe Haut. Dieses Verfahren basiert auf der Verwendung von Laserstrahlen, die sich auf die betroffenen Hautbereiche ausbreiten. In diesen Bereichen entstehen Mikrotraumen, die natürliche Regenerationsprozesse der Haut auslösen.
2. Die Photoverjüngung basiert auf der Wirkung von Lichtwellen aus einem breiten Frequenzbereich. Sie helfen, die Kollagenproduktion anzuregen. Nach dem Eingriff finden in der Haut Prozesse statt, die dazu beitragen, Kollagenfasern zu ersetzen, alte Zellen zu entfernen, den Stoffwechsel in den Zellen zu verbessern und schlaffe Haut am Hals zu reduzieren. Das Hauptprinzip der Photorejuvenation ist die Stimulation der natürlichen Systeme des Körpers.
3. Das Aptos-Fadenlifting ist ein nicht-chirurgischer Eingriff, der zur Straffung der Haut beiträgt. Außerdem werden Sie danach feststellen, dass die Haut an Ihrem Hals elastischer, jugendlicher und weniger schlaff geworden ist. Dank Aptos-Fäden können Sie nicht nur schlaffe Haut am Hals, sondern auch ein „Doppelkinn“ beseitigen. Das Verfahren basiert auf dem Einbringen spezieller Fäden in die Haut und der anschließenden Fixierung dort.

Traditionelle Behandlung

Eine alternative Behandlung schlaffer Haut am Hals ist oft wirksamer als der Kauf teurer Medikamente. Schließlich stellen Sie alle Präparate aus natürlichen und sicheren Produkten selbst her. Die beliebtesten Mittel gegen schlaffe Haut am Hals sind heute:

1. Stellen Sie eine spezielle Lotion für den täglichen Gebrauch her. Dafür müssen Sie rohes Eiweiß nehmen und es schlagen, bis sich Schaum bildet. Fügen Sie 1 Esslöffel Glycerin, Zitronensaft, eine Lösung aus gebranntem Alaun (2 %), Eau de Cologne und etwas Rizinusöl hinzu. Bei fettiger Haut wird nur 1 Teelöffel Rizinusöl benötigt. Wischen Sie die Haut an Ihrem Hals zweimal täglich mit dieser Lotion ab. Bewahren Sie das Produkt im Kühlschrank auf.
2. Eine beliebte Lotion zur Vorbeugung schlaffer Haut im Winter ist ein Produkt auf Gurken- und Hagebuttenbasis. Diese Zutaten müssen zerkleinert und mit Alkohol oder Wodka (ein Glas Flüssigkeit pro 100 Gramm Mischung) übergossen werden. Diese Lotion wird zwei bis drei Wochen lang an einem dunklen Ort aufgegossen. Zweimal täglich anwenden.
3. Eine kleine Menge Meersalz in heißem Wasser auflösen. Tränken Sie ein Handtuch mit der resultierenden Brühe und tragen Sie es drei Minuten lang auf die Haut Ihres Halses auf. Anschließend wischen Sie Ihren Hals mit einem zweiten, mit kaltem Wasser und Zitronensaft getränkten Handtuch ab. Tragen Sie eine pflegende Creme auf.

[4], [5], [6]

Masken gegen schlaffe Halshaut

1. Zitronenmaske – schälen Sie die Früchte und schneiden Sie sie in kleine dünne Kreise. Bei Bedarf die Kerne entfernen und zu einer Paste verrühren. Tragen Sie zuerst eine ziemlich dicke Creme auf die Haut Ihres Halses auf und anschließend eine kleine Schicht Watte. Auf diese Schicht sollte die Zitronenmaske aufgetragen werden. Lassen Sie die Maske 20 Minuten einwirken, spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab und wischen Sie sie mit einer Kosmetikscheibe ab, indem Sie sie zunächst mit Wasser und Zitronensaft befeuchten. Tragen Sie eine beliebige Pflegecreme auf.
2. Bananenmaske – die Früchte in kleine Ringe schneiden und zu einer Paste zermahlen. Befeuchten Sie Ihre Haut mit Creme und tragen Sie eine Maske auf. Nach 20 Minuten abspülen.
3. Gurkenmaske – reiben Sie eine Gurke und tragen Sie die resultierende Mischung auf die Haut Ihres Halses auf. Nach 15–20 Minuten mit warmem Wasser abspülen und eine beliebige Pflegecreme auftragen.
4. Kartoffelmaske – eine Kartoffel kochen und zerstampfen. Fügen Sie das Eigelb eines Eies, einen Teelöffel Honig, Glycerin und Pflanzenöl (vorzugsweise Olivenöl) hinzu. Sanft auf die Haut auftragen und mit Nylon abdecken. Mit einem zusätzlichen Frotteetuch umwickeln und 30 Minuten einwirken lassen.

Kräuterbehandlung

Die beliebtesten Volksheilmittel auf Heilkräuterbasis zur Verbesserung schlaffer Halshaut sind verschiedene Kompressen. Zur Nutzung benötigen Sie zwei Handtücher. Der erste wird in einem Sud aus Kräutern eingeweicht, der zweite in kaltem Wasser. Ein mit der vorbereiteten Brühe getränktes Handtuch bleibt in der Regel bis zu 10 Minuten auf der Haut und wird dann für 1-2 Minuten durch ein zweites ersetzt. Die beliebtesten Abkochungen für Kompressen sind:

1. Eine Kompresse mit Kamille und Milch hilft sehr, wenn Ihre Haut gedehnt ist und ihre Elastizität verloren hat. Eine Handvoll Kamillenblüten mit Milch übergießen und zum Kochen bringen. Etwas weiter aufkochen und bei schwacher Hitze stehen lassen. Befeuchten Sie eine ziemlich dicke Serviette mit der resultierenden Brühe und tragen Sie sie auf die Haut des Halses auf. Mit Frischhaltefolie und Handtuch umwickeln. 15 Minuten einwirken lassen. Anschließend mit einem sauberen Handtuch abwischen und eine beliebige Pflegecreme auftragen.
2. Zum Abkochen eignen sich stärkende Kräuter wie Salbei oder Rosmarin. Es hilft, die Kollagenproduktion zu verbessern und die Erschlaffung der Haut zu reduzieren.
3. Ein hervorragendes Mittel gegen eine Kompresse sind heiße Abkochungen auf Basis von Minze oder Linde.

Chirurgische Behandlung

Die operative Behandlung schlaffer Haut am Hals erfolgt mittels Lifting. Die folgenden Verfahren gelten als die effektivsten:

1. Ulthera-System – die Verwendung eines Ultraschallgeräts, das auf die tiefsten Schichten der Struktur (Dermis und Unterhautfett) einwirkt. Dieses System ist mit der plastischen Chirurgie vergleichbar, erfordert jedoch keine lange Genesung. Das Altera System-Gerät nutzt gezielte Ultraschallimpulse, die sofort die tiefere Hautschicht erreichen. Durch die Erwärmung beginnen sich Elastin- und Kollagenfasern zusammenzuziehen, wodurch das Gewebegerüst entsteht. Dieses Gerät ist das einzige wirksame Verfahren, das dabei hilft, das „Doppelkinn“ vollständig zu beseitigen.

1. Lipofilling ist ein chirurgischer Eingriff, der dabei hilft, die Elastizität der Haut am Hals zu verbessern, Erschlaffungen zu beseitigen und ein attraktiveres und jugendlicheres Aussehen zu schaffen. Um eine solche Operation durchzuführen, müssen Sie zunächst spezielle Studien durchführen. Der Patient führt eine Blutuntersuchung, einen Urintest und ein Elektrokardiogramm durch. Das Hauptmerkmal dieses Verfahrens ist seine völlige Sicherheit. Normalerweise wird Fettgewebe für die Transplantation aus dem Bauch, den Oberschenkeln oder der Taille entnommen. Anschließend erfolgt eine spezielle Bearbeitung. An den richtigen Stellen werden Einstiche in die Haut gemacht. Durch sie wird dann das Fettgewebe injiziert. Nach der Operation bleiben für 2-3 Wochen blaue Flecken auf der Haut und leichte Schwellungen bestehen. Das Ergebnis sehen Sie sofort. Um maximale Ergebnisse zu erzielen, ist es manchmal notwendig, zwei oder drei Lipofilling-Eingriffe durchzuführen.

Verhütung

Um schlaffer Haut am Hals vorzubeugen, gibt es mehrere beliebte und sehr wirksame Methoden und Verfahren. Sie tragen dazu bei, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, die Produktion von Elastin und Kollagen zu steigern und das Gewebe im betroffenen Bereich zu straffen. Unter ihnen ist hervorzuheben:

1. Kosmetische Eingriffe zur Halspflege. Sie verwenden selbstgemachte Masken, Lotionen, Kompressen sowie Medikamente namhafter Hersteller.
2. Massagen.
3. Verschiedene physikalische Verfahren (Mikrostrom-Lifting, Radiofrequenz-Lifting, Ultraschall-Lifting).
4. Auf der Lymphdrainage basierende Verfahren helfen, Giftstoffe und Schadstoffe zu entfernen, den Abfluss von Lymphflüssigkeit durch die Gefäße zu erhöhen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Schwellungen zu lindern.
5. Injektionstechniken – Biorevitalisierung, Mesotherapie, Fadenlifting, Bioreparation, Botulinumtherapie.

Vorhersage

Wenn Sie Ihre schlechten Gewohnheiten vergessen, anfangen, sich richtig zu ernähren, einen gesunden Lebensstil zu führen, speziell entwickelte körperliche Übungen zu machen und mit verschiedenen physiotherapeutischen Verfahren vorbeugend vorzugehen, können Sie das Erscheinungsbild der Haut am Hals leicht verbessern, ihre schlaffe Haut beseitigen usw steigern die Produktion von natürlichem Kollagen über einen relativ kurzen Zeitraum. Sie sollten jedoch verstehen, dass Sie zur Aufrechterhaltung der erzielten Ergebnisse weiterhin Sport treiben, Masken und Kompressen durchführen, Massagen und andere Verfahren durchführen müssen.

Ein schlaffer Hals oder „Truthahnhals“, auch „Truthahnstruma“ genannt, ist eine Weichteilerkrankung, bei der die Haut unter dem Kinn tropfenförmig durchhängt. Ein typisches Problem nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer.

Sie tritt am häufigsten mit zunehmendem Alter auf und durchläuft verschiedene Stadien. In besonders fortgeschrittenen Fällen verschwindet der Winkel zwischen Kinn und Hals – der sogenannte „Jugendwinkel“ – und die Haut des Kinns fließt buchstäblich auf den Hals herab.

Sie können das Aussehen Ihres Halses zu Hause verbessern erst ganz am Anfang Schlaffheit. Im mittleren und schweren Stadium helfen nur Kosmetologie und plastische Chirurgie.

Allerdings ist die Anfangsphase bereits ist ein sehr besorgniserregendes Zeichen. Stellen Sie sich einen Eisberg vor. Was wir sehen: Verblassen, Falten und schlaffe Haut sind die Spitze. Solche Manifestationen weisen auf tiefgreifende und großflächige Veränderungen im Fett- und Muskelgewebe hin.

Hierbei handelt es sich um einen ziemlich schwerwiegenden Mangel, der sofortiges Handeln erfordert. Je länger Sie die Lösung des Problems hinauszögern, desto stärker nehmen die Symptome zu und desto schwieriger ist es, schlaffe Haut im Gesicht und am Hals zu korrigieren.

Fotos „vorher“ und „nachher“

Halsstraffung, Ergebnisse vorher und 12 Stunden danach! Nach der Operation: Das Oval und die Kontur des Unterkiefers werden betont, die Wangen werden korrigiert, das Doppelkinn verschwindet, das Kinn hängt nicht durch, wenn der Kopf geneigt wird! Vom Chirurgen durchgeführt: Maxim Wassiljew .

Facelift-SMAS, Lipofilling, Gesichts- und CO2-Lifting durchgeführt. Vorher und 9 Tage danach. Durchgeführt vom Chirurgen: Maxim Vasiliev.

Plastische Halschirurgie in Hollywood. Die Fotos wurden „vorher“ und 7 Tage „nachher“ aufgenommen. Chirurg: Iskornev Andrey .

Halsstraffung. Technik des Autors. „Vor“ und 7 Tage „nach“ der Operation. Durchgeführt vom Chirurgen: Vasiliev Maxim .

Halsstraffung mittels dynamischer Platysmoplastik – das Kinn sackt auch bei Neigung nicht durch. Ergebnis 10 Stunden nach der Operation. Es gibt Schwellungen und Markierungen. Chirurg: Vasiliev Maxim.

Platysmaplastik mit Einsetzen eines Medpor-Kinnimplantats. Die Fotos wurden „vorher“ und 12 Tage „nachher“ aufgenommen. Chirurg: Vasiliev Maxim .

Halsstraffung, Ergebnisse „vorher“ und 12 Stunden „nachher“. Technik des Autors. Durchgeführt vom Chirurgen: Vasiliev Maxim .

Halsstraffung (Technik des Autors). Fotos „vorher“ und 2 Tage „nachher“. Durchgeführt vom Chirurgen: Vasiliev M.N.

Expertenkommentar:

„Wenn Sie bemerken, dass sich die Haut an Ihrem Hals gelöst hat, sollten Sie das tun buchstäblich heute Rufen Sie an und vereinbaren Sie bei Ihrem nächsten Termin einen Termin mit einer Kosmetikerin. Denn ein Stadium geht sehr schnell in ein anderes über: Innerhalb weniger Monate bilden sich Falten auf der Haut, es bilden sich Falten am Hals und ein Beutel unter dem Kinn.

Der sogenannte „Truthahnhals“ ist ein Spätstadium. Angesichts dieser Entwicklung ist es schwierig, ein schlaffes Kinn und einen schlaffen Hals zu korrigieren, selbst mit Hollywood-Platysmaplastik-Methoden und erfordert vom Chirurgen eine meisterhafte Kombination mehrerer Techniken.“

Zu schlaffer Haut am Hals kommt es aus verschiedenen Gründen

Mit zunehmendem Alter verlieren Haut und Muskeln (hauptsächlich der Nackenmuskel – Platysma) an Spannkraft. Die Muskelfasern trennen sich. Es bildet sich ein Doppelkinn und die Haut am Hals beginnt unansehnlich zu erschlaffen.

Dieser Prozess wird durch die Schwächung des Unterhautgewebes beschleunigt, da mit zunehmendem Alter die Produktion von Kollagen und Elastin abnimmt.

Auch überschüssiges Fett trägt dazu bei. Locker in seiner Struktur verleiht es dem Hals Lockerheit und streckt mit seiner Schwere zusätzlich die Haut.

Es gibt auch andere Gründe.

1. Starker Gewichtsverlust. Zunächst sammelt sich Fett im Nackenbereich an. Nach dem Abnehmen verschwindet es, aber die Haut bleibt gedehnt.

Was auch immer die Gründe für ein schlaffes Kinn und einen schlaffen Hals sein mögen, es verleiht dem Gesicht keine Attraktivität und Anmut.

So straffen Sie Ihren Hals zu Hause

Hilft Hautpflege dabei, Ihren Hals zu straffen? Diese Tipps helfen Ihnen, Ihre Haut und Muskeln in der Anfangsphase zu straffen.

1. Um schlaffe Halshaut zu vermeiden, müssen Sie täglich mindestens 2 Liter normales sauberes Wasser trinken – es hält die Feuchtigkeit aufrecht und erhöht die Elastizität des Weichgewebes.

Nach dem Training sollten Sie den ganzen Tag über kurze Ruheminuten einlegen.

Feuchtigkeitsspendende und pflegende Cremes, die zu Ihrem Hauttyp passen, sollten nicht nur im Gesicht, sondern auch am Hals aufgetragen werden. Auf die Vorder- und Rückseite des Halses wird die Creme von unten nach oben aufgetragen – vom Schlüsselbein bis zum Kinn. An den Seiten des Halses nach unten, von den Ohren bis zu den Schultern.

Bei körperlichen Kraftbelastungen sollten Sie das Platysma nicht überanstrengen und Gewichte heben. Platysma ist ein empfindlicher Muskel. Sie können Ihren Hals aufpumpen, aber gleichzeitig treten Probleme mit den Kordeln auf – vertikale Linien auf der Vorderseite des Halses.

Durch eine Überlastung des Nackens, beispielsweise beim Heben von Gewichten, entstehen unschöne vertikale Bänder

So entfernen Sie schlaffe Haut am Hals mit kosmetischen Methoden

Bei anfänglich Erschlaffungserscheinungen können durch Mesotherapie, Biorevitalisierung, Mesobotox, lipolytische Injektionen, Platzierung von Mesothreads und Fadenlifting gelindert werden. Myostimulierende Verfahren haben eine gute Wirkung.