Jak se zbavit volné kůže na krku

Se stárnutím pokožky na krku a bradě můžete bojovat buď s pomocí profesionálů, nebo svépomocí. Pravidelné zpřísňující postupy doma prodlužují mládí a šetří peníze.

Příčiny povislé kůže na krku a bradě

Pokožka obličeje, brady a krku je mnohem tenčí než kůže těla. Z hormonálních důvodů je něžnější u žen než u mužů. Proto, když si muž stále zachovává přitažlivost, žena bledne.

Příčiny ochablosti:

1. změny související s věkem po 40 letech spojené s útlumem syntézy kolagenu a elastinu;
2. suchý vzduch, slunce, vítr;
3. hubnutí ve věku 35-40 let, kdy blednoucí epidermis není schopna obnovit napětí jako v mládí;
4. nekvalitní, nevhodná kosmetika nebo nedostatečná péče;
5. kolísání psycho-emocionálního stavu;
6. poruchy, onemocnění orgánů a systémů.

Vlastnosti liftingu krku a brady ve 30, 40, 50 letech

Stárnutí ženského těla začíná ve věku 25 let. Zpočátku velmi pomalu, ale každým rokem nevratný proces nabírá na rychlosti. Boj proti stárnutí by proto měl začít již ve 30 a stát se jednou z trvalých položek denní rutiny.

Co je součástí omlazujícího programu:

Samomasáž pro intenzivní prokrvení, proudění lymfy, regeneraci.

Domácí přírodní prostředky - drsné peelingy, krémy a masky ze zeleniny, ovoce, rostlinných olejů, minerálních solí, řas.

Masáže, cvičení pro svaly obličeje a krku.

Vyživující, změkčující, hydratační, uklidňující domácí kompozice.

Svázání brady elastickým obvazem pro urychlení regeneračních procesů.

Masáže, gymnastika pro malé svaly.

Způsoby, jak zpevnit pokožku doma

Chcete-li utáhnout kůži na krku a bradě, musíte použít všechny metody dostupné doma:

1. masky;
2. obklady;
3. masáž;
4. místní cvičení;
5. fitness třídy;
6. procházky pod širým nebem.

Masáž

Liftingová masáž se provádí pomocí rostlinných olejů - olivový, pšeničné klíčky, hroznová semena. Poskytují snadné klouzání, vyživují a změkčují, což je zvláště důležité pro suchou pokožku.

K základním se přidávají éterické a aromatické oleje:

1. jojoba;
2. mandle;
3. rozmarýn;
4. ylang-ylang a další.

Všechny olejové extrakty mají antioxidační, tonizační, regenerační vlastnosti, které se projeví při masáži.

Kůže se stává pružnou, hladkou, sametovou. Procedura začíná nanesením 1 oleje nebo kompozice na vyčištěnou bradu, krk a dekolt.

Samotná masáž se provádí střídavými pohyby rukou:

1. nenatahovací hlazení od periferie k bradě;
2. mírné brnění v opačném směru;
3. jemné kruhové třecí pohyby od středu do stran;
4. klepání na bradu hřbetem prstů;
5. Konečně uklidňující tah.

Sezení trvá 10-15 minut. Zbývající olej se odstraní absorpčními ubrousky a pokožka se opláchne studenou filtrovanou vodou. Po 30 letech by se masáž měla stát pravidelnou – 2x týdně.

Cvičení

Kůži na krku a bradě můžete napnout místní gymnastikou, protože napumpuje obličejové a další drobné svaly.

Zvětšení objemu svalové tkáně zvyšuje napětí epidermis, vrací přísné obrysy oválu obličeje, úhel mezi bradou a krkem.

Nejúčinnější cvičení:

1. Natáhněte spodní čelist a nasměrujte sílu spodního rtu směrem k nosu.
2. S dlaněmi sevřenými v prstech přitiskněte skloněnou hlavu blíže ke krku a odolejte každému tlaku.
3. Vytáhněte bradu a silně vtáhněte spodní ret.
4. Nakreslete velké tvary ve vzduchu s tužkou v zubech.
5. Zavěste hlavu z postele čelem nahoru a zvedněte a spusťte ji až 30krát.
6. Nasměrujte sílu brady a pěstí pod ní k sobě.
7. Vyslovujte AOUY hyperartikulovaným způsobem, čímž se svaly rozcházejí a sbíhají.

Místní gymnastika se provádí denně, pomalu, počínaje 3-4 opakováními, takže nedochází k bolestem. V normálním režimu je každý pohyb zdvojen 20krát se zpožděním v poloze síly po dobu 15 sekund.

Komprimuje

Při liftingových obkladech se používají kontrastní teploty, které zlepšují krevní oběh a metabolismus. Na problémovou oblast se střídavě přikládají froté ručníky namočené v horké a studené vodě s mořskou solí a bylinnými nálevy.

Počáteční teplotní rozdíl by neměl být šokující, zvyšuje se o 1-2° za měsíc. Doba působení chladu a tepla je 20-30s. Celková délka sezení je 15 minut. Procedura je ukončena poplácáním brady vlhkým ručníkem. Jeho konce se trochu spojí a ostře oddělí, takže střed vyskočí.

Zelný lák má omlazující účinek. Jeho kyseliny a vitamíny tonizují a dodávají pružnost. Solanka se smíchá s polovičním množstvím vody a namočí se do vícevrstvé gázy. Uchovávejte obklad až půl hodiny, po zaschnutí osvěží.

Stejný účinek má i jablečný ocet. Přidejte z něj 1 polévkovou lžíci a mořskou sůl. l. do sklenice vody. Pak je vše jako s lákem. Na tomto principu se aplikace provádějí s odvary máty, třezalky, šalvěje a heřmánku.

Domácí krémy na zpevnění pokožky

Krém proti stárnutí, připravený vlastníma rukama, má omlazující, lymfodrenážní a vyhlazující účinek. Univerzální krém s olejem z broskvových semínek. Skleněnou nádobu položte na napařovací pánev. Změkčit 3 polévkové lžíce. l. kakaové máslo Přidejte 3 polévkové lžíce. l. základní jádrový olej, 1 lžička. včelí vosk, 2 polévkové lžíce. l. vodní infuze růží. Za stálého míchání vyjměte z páry.

Homogenní krém se přenese do sterilní nádoby. Používá se jako noční krém pro jakýkoli typ pleti. Vhodné na obličej, krk, dekolt, pod oči.

Krém na suchou a unavenou epidermis. Zahřejte olej pro pár: 100 ml oliv, 15 g kakaa, 1 lžička. kokosový ořech Přidejte 1 lžičku. včelí vosk. Tekutou směs odstavte na 10 minut. Postupně přidáváme 3 lžičky. voda, 10 kapek vitaminu E, levandulový extrakt, 1 kapka rakytníkového oleje, prošleháme a dáme do lednice zhoustnout. Aplikujte před spaním.

Univerzální máslový krém. Míchejte 1 lžičku. hustá přírodní smetana, na špičce lžíce medu, třetina lžičky. žloutek. Používejte den nebo noc, nechte na pleti působit 20 až 60 minut. Zbytky se odstraní hadříkem namočeným ve filtrované vodě.

Masky na zvednutí brady a krku

Doma je snadné připravit přípravky, které jsou vhodné jak pro zpevnění, tak pro výživu, hydrataci a tonizaci pokožky na krku a bradě. Pro mastnou dermis se vybírají přísady s nízkým obsahem tuku, pro suchou dermis - s vysokým obsahem tuku.

Po 30 letech stačí 1 maska ​​týdně, po 40, 50 – 2x. Před procedurou je třeba umýt obličej čisticím gelem a otřít pokožku tonikem. Masku aplikujte a držte vleže, aby se na bradě a krku netvořily vrásky.

Maska s medem

Smíchejte tekoucí med s teplým olivovým olejem (3:1). Zakryjte bradu, krk, ramena. Za 20 minut. zbytky sbírejte ubrouskem a omyjte filtrovanou vodou.

S oleji

2 polévkové lžíce. l. ochuťte krém s vysokým obsahem tuku olejovými výtažky z pačuli a ylang-ylang, každý po 2 kapkách. Směs rozetřete po kůži, na čtvrt hodiny přikryjte potravinářskou fólií. Na konci procedury si umyjte obličej.

S droždím

Zřeďte 1 polévkovou lžíci. l. práškové droždí s teplou vodou (mlékem), aby směs byla jako zakysaná smetana. Přikryjeme utěrkou a dáme na teplé místo vykynout.

Domácí masky jsou skvělým způsobem, jak zpevnit pokožku na krku a bradě

Když se objem zdvojnásobí, rozetřete startér po kůži a počkejte, až zaschne. Nakonec kůrku navlhčete, krouživými pohyby změkčte a opláchněte.

S hráškem

Pár sv. l. běžnou suchou hrachovou mouku zřeďte půl sklenicí neslazeného jogurtu. Udržujte pastu na kůži po dobu 10 minut, přidejte druhou vrstvu na dalších 10 minut. Seberte zbytky ubrouskem a opláchněte studenou vodou.

S bramborami

Z vařených brambor připravte bramborovou kaši. Přidejte vodu nebo mléko podle mastnoty pokožky. Maska by měla zůstat v silné vrstvě po dobu půl hodiny. Na závěr pyré vytřepejte na papír a opláchněte.

S banánem

Prostřední ovoce rozmačkáme na kaši, přidáme lžíci tekutého medu, 1 žloutek. Namíchanou masku naneste pod film. Po 20 minutách film odstraňte. Bez natahování pokožky otřete ubrouskem a umyjte.

S vazelínou

Vytvořte homogenní hmotu ze stejných dílů vazelíny, lanolinu, kafrového alkoholu, medu a 1 žloutku. Udržujte masku po dobu 20 minut, poté pokožku osušte.

S naklíčenou pšenicí

Osvoboďte klíčky (2 polévkové lžíce) od kořínků, opláchněte a vložte do mixéru. Nalijte 1 polévkovou lžíci. l. kefír, voda. Ušlehanou směs nalijte do skleněné nádoby a nechte 20 minut. Nechte masku na pleti působit 10 minut, poté opláchněte.

Se zeleným čajem

Smíchejte 2 díly vyluhovaného nápoje, ovesné vločky, 1 díl plnotučného kefíru a med. Pro lepší pronikání složek nechte působit 1 hodinu a teprve poté naneste v silné vrstvě. Po 15 minutách působení opláchněte.

Zvedání pomocí elastického obvazu

Kromě procedur proti stárnutí přišli kosmetologové s myšlenkou fixace brady a krku elastickým obvazem nebo výhodněji speciálním krčním pásem, který se zapíná v horní a zadní části hlavy.

Bandážová zařízení vytvářejí kompresi (tlak), která je užitečná pro obnovení normálního krevního oběhu, toku lymfy a svalového tonusu.

Zároveň se posilují obličejové a krční svaly, protože při mluvení a žvýkání je třeba překonávat odpor. Obvaz není časově omezen, lze s ním spát.

Revize stravy

Abyste své pleti pomohli, musíte své denní menu naplnit zeleninou a ovocem, bylinkami a přírodními šťávami. Strukturu epidermis zlepší vitamín A a betakaroten, které jsou hojně zastoupeny ve žlutém, oranžovém a červeném ovoci. Příznivý je účinek omega kyselin z vlašských ořechů a olivového oleje. Pro stavbu kolagenu potřebujete bílkoviny – libové maso, ryby a mořské plody.

Omezení tučných, sladkých jídel, kávy a jejich nahrazení čistou vodou (až 2 litry denně), přírodní čaje zrychlí metabolismus a stabilizují rovnováhu vody a tuku. Suchá a unavená pokožka zareaguje zvýšením elasticity a vyhlazením malých a hlubokých záhybů.

Jaké procedury se provádějí v salonu

Kosmetologické kliniky a salony využívají velké množství liftingových procedur, které dokážou zastavit stárnutí pleti.

Nejoblíbenější:

1. mezoterapie - injekce s vitamíny, minerály, kyselinami;
2. zpevnění kontur - injekce s vstřebatelnými gely na podkožní polštářek;
3. biorevitalizace - injekce s kyselinou hyaluronovou, která tvoří přirozený subkutánní gel;
4. RF terapie vlnovými impulsy, které vrací kolagenová vlákna do tvaru pružin.

Účinnost a výhody domácích metod

Domácí program proti stárnutí neposkytuje tak rychlé výsledky jako procedury v salonu.

Jeho výhoda je jiná:

1. všechny postupy jsou bezbolestné;
2. žádné vedlejší účinky, komplikace;
3. kompozice neobsahují škodlivé konzervační látky nebo barviva;
4. rostlinné buňky jsou snadno absorbovány pokožkou.

Zároveň jsou domácí prostředky mnohem dostupnější a jejich pravidelné používání dlouho oddálí potřebu drahých kosmetických služeb.

Prevence předčasného stárnutí a ochablé pleti na obličeji a krku

Jak napnout kůži na krku a bradě a udržet efekt po dlouhou dobu? Musíte upravit svůj životní styl.

Je-li to nutné, zcela přestavte svůj život doma:

1. Udržujte každodenní fyzickou aktivitu cvičením, plaváním, běháním a dlouhými procházkami.
2. Při čtení nebo spánku na vysokých polštářích se ujistěte, že vaše záda zůstávají rovná a brada se nedotýká hrudníku.
3. Zvykněte si na kontrastní sprchy.
4. Hrubé potraviny (mrkev, pevná jablka) dlouho žvýkejte, abyste posílili drobné svaly.
5. Vyhněte se časté konzumaci alkoholu, zcela přestaňte kouřit a drogy, které způsobují nenapravitelné poškození těla a ovlivňují stav pokožky.
6. Odpočívejte včas, dopřejte si dostatek spánku.

Recenze o účinnosti lidových metod

Domácí omlazovací aktivity jsou nepostradatelné. Bez správné výživy, pravidelného cvičení a masáží budou sebelepší profesionální procedury k ničemu – to píše ženská část společnosti v recenzích.

Slavný spisovatel Cervantes považoval za hřích, pokud žena vypadá méně krásně, než by mohla být. Doma vám tato slova jako motto pomohou najít čas na napnutí pokožky na obličeji, krku a bradě.

Formát článku: Olga Pankevičová

Video o tom, jak napnout kůži na krku a bradě

Jak se zbavit dvojité brady:

Cvičení pro bradu a krk pro zpevnění pokožky:

Veškerý obsah iLive je kontrolován lékařskými odborníky, aby bylo zajištěno, že je co nejpřesnější a nejvěcnější.

Máme přísné pokyny pro získávání zdrojů a odkazujeme pouze na renomované stránky, akademické výzkumné instituce a tam, kde je to možné, na ověřený lékařský výzkum. Upozorňujeme, že čísla v závorkách ([1], [2] atd.) jsou klikací odkazy na takové studie.

Pokud se domníváte, že některý z našich obsahů je nepřesný, zastaralý nebo jinak pochybný, vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Mnoho lidí zapomíná na svůj krk a stará se pouze o svůj obličej. Koneckonců, ochablá kůže na krku se dá snadno skrýt za šátek nebo svetr s vysokým výstřihem, ale v létě budete určitě chtít nosit letní šaty nebo otevřené šaty, ale nepříjemný vzhled vám to nedovolí.

Příčiny

Příčiny volné kůže na krku mohou být různé, ale nejoblíbenější z nich jsou:

1. Změny v těle související s věkem. Obvykle po 35 letech ztrácí ženská pokožka svou pružnost. Navíc množství kolagenu po menopauze postupně klesá a to se na pleti nemůže neprojevit.
2. Nemoci v těle, poruchy endokrinního a trávicího systému. Onemocnění žaludku a špatná výživa mají často negativní dopad na vzhled krku.
3. Pokud trávíte hodně času uvnitř se suchým vzduchem, negativně se to projeví i na stavu vaší pokožky.
4. Povolená kůže na krku se často objevuje u lidí, kteří se nadměrně opalují nebo se rádi nanášejí samoopalovacími krémy.
5. Stres, únava, deprese, podráždění a nervové zhroucení také negativně ovlivňují stav krku.
6. Náhlé změny hmotnosti mohou způsobit natažení kůže, což způsobí ztrátu její pružnosti.
7. Pokud kosmetiku nepoužíváte správně, může to ovlivnit i stav pokožky na krku.

[1], [2], [3]

Co dělat, když je kůže na krku uvolněná?

Pokud nechcete, aby se vám objevila povislá kůže na krku, měli byste dodržovat několik důležitých pravidel. V první řadě se nastavte na zdravý životní styl, pravidelně se starejte o svou pokožku, udržujte její nutriční a vodní rovnováhu a věnujte se fyzickému cvičení, abyste si udrželi zpevněný krk.

Pravděpodobně si mnozí z nás všimnou, že nemáme ty nejlepší nebo specificky špatné návyky. Je třeba je pečlivě sledovat, protože často způsobují vznik prvních vrásek (ve věku 25-30 let). Co byste neměli dělat?

1. Neměli byste spát na vysokých polštářích nebo číst vleže, protože to vede ke vzniku vodorovných záhybů.
2. Snažte se vždy udržovat správné držení těla: ramena by měla být rovná a hlava v úrovni.
3. Správná výživa hraje velmi důležitou roli. Nezapomeňte do svého každodenního jídelníčku zařadit zeleninu, ovoce, obiloviny a potraviny bohaté na minerály a vitamíny.
4. Snažte se cvičit každý den.
5. Aby se předčasně neobjevila uvolněná kůže na krku, měli byste přestat kouřit a pít alkohol.
6. Velmi důležité je vypít až 2 litry vody denně (nepočítám různé džusy, čaje, kávu).

Jak se zbavit volné kůže na krku?

Chcete-li se zbavit povislé kůže na krku, musíte nejen používat různé krémy a drahé masky, ale také provádět speciální fyzická cvičení. Ale musíte dělat taková cvičení každý den čtyřikrát až šestkrát, postupně zvyšovat zátěž. První den byste samozřejmě neměli své tělo příliš zatěžovat, všechna cvičení provádějte v klidu a s mírou.

1. V sedě nebo ve stoje provádějte pomalé kruhové otáčky hlavou. Poté zakloňte hlavu a držte ji v tomto stavu po dobu až 10 sekund.
2. Pomalu nakloňte hlavu jedním nebo druhým směrem (čtyři až šestkrát) a poté udělejte totéž, jen ostřeji (desetkrát).
3. Položte dlaně na zadní část hlavy a sepněte prsty. Sklopte hlavu dopředu a pak ji prudce vrhněte zpět. Je důležité překonat odpor ruky.
4. Posaďte se rovně a zakloňte hlavu dozadu. Podívejte se na strop a provádějte žvýkací pohyby.
5. Zvedněte bradu, zakryjte horní ret spodním rtem a zkuste se usmát. V tomto stavu musíte zůstat až deset sekund a poté opakovat.

Jak napnout uvolněnou kůži na krku?

Pokud chcete vědět, jak napnout povislou kůži na krku, pak byste se měli dozvědět o různých maskách a krémech, které dnes nabízejí různí výrobci kosmetiky. Chcete-li správně pečovat o pokožku, musíte provést řadu procedur. Je potřeba ho vyčistit, navlhčit a změkčit. Výborně se k tomu hodí výživné masky, speciální zábaly, masáže, různé obklady. Ale stojí za to velmi pečlivě sledovat postupy. Vyvarujte se přílišnému tření nebo drhnutí pokožky krku. Pamatujte, že se jedná o oblast štítné žlázy, takže musíte být co nejopatrnější.

Vitamíny

Nejdůležitějšími vitamíny, které pomáhají v boji s ochablou pokožkou, jsou vitamín E a vitamín P. Proto zde hraje tak důležitou roli správná výživa. Měli byste se snažit nejen zařadit potraviny, které tyto vitamíny obsahují, do své každodenní stravy, ale také zkusit absolvovat speciální kurzy (samozřejmě po konzultaci s lékařem).

Vitamin E najdeme v těchto potravinách: jakékoliv rostlinné oleje (slunečnicový, olivový, sojový, arašídový), slunečnicová semínka, ořechy, jablečná semínka, mléko, játra, pšeničné klíčky, vaječný žloutek (malé množství), špenát, rakytník, otruby, brokolice, různá zrna.

Vitamin P najdeme v těchto potravinách: pomeranč, citron, šípky, třešně, meruňky, grapefruit, hlávkový salát, pohanka, aronie, černý rybíz.

Ošetření uvolněné pokožky krku

Existují různé způsoby léčby ochablé pokožky krku, které vám mohou pomoci vypořádat se s tímto nepříjemným problémem a díky nim budete opět vypadat mladě a krásně. Mezi nejoblíbenější dnes stojí za to zdůraznit:

1. Mezoterapie se také nazývá mikroproudová terapie. Je založena na injekcích do tkáně v těch oblastech, které jsou příliš ochablé. K provedení postupu se používá široká škála léků, které lékař předepisuje pro každý jednotlivý případ. Typicky se jedná o mikroelementy, vitamíny, aminokyseliny a antioxidanty. Pomáhají hydratovat pokožku, aktivují syntézu kolagenu a poskytují stahující účinek. V důsledku toho získáte napnutou a elastickou pokožku.
2. Konturová plastická chirurgie - při tomto zákroku se používají subkutánní a intradermální injekce. Pro injekce se používají přípravky s vstřebatelným gelem a kyselinou hyaluronovou. Díky tomu je posílena tvorba kolagenu v dermis, což také obnovuje vodní rovnováhu. Pokožka se rychle vyhlazuje a získává sametový vzhled.
3. Biorevitalizace - tento postup se často používá ve spojení s obrysovou plastickou chirurgií. Je vhodný pro tenkou a suchou pokožku. Používají se k němu dva druhy léků: IAL-systém ACP a IAL-systém. Jsou založeny na kyselině hyaluronové a zavádějí se střídavě. Díky biorevitalizaci získává pokožka napnutý, krásný a elastický vzhled.
4. RF terapie – tato procedura se často doporučuje těm, kteří mají silně povislou kůži na krku. Umožňuje také odstranit prověšení a zlepšit váš vzhled. Během procedury je hlavní účinek na tkáň (dermis a podkoží) pomocí radiového záření. Vlnové pulzy působí na kůži tak, že denaturují proteinové sloučeniny v dermis a zastavují natahování kolagenových vláken.

Fyzioterapeutická léčba

Fyzioterapeutické ošetření volné kůže na krku zahrnuje následující procedury:

1. DOT terapie je celý název procedury Dermální optická termolýza. Je také známá jako frakční fototermolýza. Tento postup je považován za jeden z nejslibnějších v kosmetologii v boji proti ochablé kůži. Tento proces je založen na použití laserových paprsků, které se šíří do postižených oblastí kůže. V těchto oblastech se objevují mikrotraumata, která spouštějí přirozené procesy regenerace pokožky.
2. Fotoomlazení je založeno na působení světelných vln ze širokého frekvenčního rozsahu. Pomáhají stimulovat produkci kolagenu. Po zákroku probíhají v kůži procesy, které pomáhají nahradit kolagenová vlákna, odstranit staré buňky, zlepšit metabolismus v buňkách a snížit ochablou kůži na krku. Hlavním principem fotoomlazení je stimulace přirozených systémů těla.
3. Aptos thread lift je nechirurgický zákrok, který pomáhá napnout pokožku. Také si po něm všimnete, že kůže na krku je pružnější, mladistvější a méně ochablá. Díky nitím Aptos můžete nejen odstranit povislou kůži na krku, ale také se zbavit „dvojité brady“. Postup je založen na zavedení speciálních nití do kůže, po kterých jsou tam fixovány.

Tradiční léčba

Alternativní léčba uvolněné kůže na krku je často účinnější než nákup drahých léků. Všechny přípravky si totiž vyrábíte sami z přírodních a bezpečných produktů. Nejoblíbenější léky na ochablou kůži na krku jsou dnes:

1. Vyrobte si speciální pleťovou vodu pro každodenní použití. K tomu musíte vzít syrový vaječný bílek a porazit ho, dokud se nevytvoří pěna. Přidejte 1 polévkovou lžíci glycerinu, citronovou šťávu, roztok páleného kamence (2%), libovolnou kolínskou a trochu ricinového oleje. Pro mastnou pleť je potřeba pouze 1 lžička ricinového oleje. Otřete kůži na krku tímto mlékem dvakrát denně. Výrobek uchovávejte v chladničce.
2. Oblíbenou pleťovou vodou pro prevenci ochabování pokožky v zimě je přípravek na bázi okurky a šípku. Tyto přísady musí být rozdrceny a nality alkoholem nebo vodkou (sklenice kapaliny na 100 gramů směsi). Tato pleťová voda se louhuje dva až tři týdny na tmavém místě. Používejte dvakrát denně.
3. V horké vodě rozpusťte malé množství mořské soli. Namočte ručník do výsledného vývaru a přiložte na pokožku krku po dobu tří minut. Poté si otřete krk druhým ručníkem namočeným ve studené vodě a citronové šťávě. Naneste výživný krém.

[4], [5], [6]

Masky na ochablou pokožku krku

1. Citronová maska ​​– ovoce oloupejte a nakrájejte na malá tenká kolečka. V případě potřeby odstraňte semínka a promíchejte, aby vznikla pasta. Naneste nejprve na pokožku krku poměrně hustý krém a poté malou vrstvu vaty. Na tuto vrstvu by měla být aplikována citronová maska. Nechte masku působit 20 minut, poté opláchněte teplou vodou a setřete kosmetickým diskem, nejprve navlhčete vodou a citronovou šťávou. Naneste jakýkoli výživný krém.
2. Banánová maska ​​– ovoce nakrájíme na malé kroužky a rozetřeme na pastu. Navlhčete pleť krémem a naneste masku. Po 20 minutách opláchněte.
3. Okurková maska ​​– nastrouhejte okurku a vzniklou směs naneste na pokožku krku. Po 15-20 minutách opláchněte teplou vodou a naneste jakýkoli výživný krém.
4. Bramborová maska ​​– uvařte jednu bramboru a rozmačkejte ji. Přidejte žloutek z jednoho vejce, lžičku medu, glycerin, rostlinný olej (nejlépe olivový). Jemně naneste na pokožku a zakryjte nylonem. Zabalte další froté ručníkem a nechte 30 minut působit.

Léčba bylinami

Nejoblíbenějšími lidovými léky na bázi léčivých bylin pro zlepšení ochablé pokožky krku jsou různé obklady. K jejich použití potřebujete dva ručníky. První je namočený v odvaru z bylin a druhý ve studené vodě. Ručník namočený v připraveném vývaru se obvykle udržuje na kůži po dobu až 10 minut a poté se na 1-2 minuty vymění za druhý. Nejoblíbenější odvary pro obklady jsou:

1. Obklad s heřmánkem a mlékem velmi pomůže, pokud se vaše pokožka natáhla a ztratila pružnost. Hrst květů heřmánku zalijeme mlékem a přivedeme k varu. Ještě trochu povařte a nechte na mírném ohni. Ve výsledném vývaru navlhčete poměrně hustý ubrousek a přiložte na pokožku krku. Zabalte do potravinářské fólie a ručníku. Nechte působit 15 minut. Poté otřete čistým ručníkem a naneste jakýkoli výživný krém.
2. K odvaru se hodí posilující bylinky jako šalvěj nebo rozmarýn. Pomůže zlepšit produkci kolagenu a snížit ochablost pokožky.
3. Výborným lékem na obklad jsou horké odvary na bázi máty nebo lípy.

Chirurgická léčba

Chirurgické ošetření volné kůže na krku se provádí liftingem. Následující postupy jsou považovány za nejúčinnější:

1. Ulthera System - použití ultrazvukového přístroje, který ovlivňuje nejhlubší vrstvy struktury (dermis a podkožní tuk). Tento systém je přirovnáván k plastické chirurgii, ale nevyžaduje dlouhou rekonvalescenci. Přístroj Altera System využívá cílené ultrazvukové pulsy, které se okamžitě dostanou do hluboké vrstvy kůže. Vlivem zahřívání se začnou stahovat elastinová a kolagenová vlákna, ze kterých se tvoří tkáňový rám. Toto zařízení je jediným účinným postupem, který pomáhá úplně zbavit „dvojité brady“.

1. Lipofilling je chirurgický zákrok, který pomáhá zlepšit elasticitu pokožky na krku, odstranit ochablost a vytvořit atraktivnější a mladistvější vzhled. Chcete-li provést takovou operaci, musíte nejprve provést speciální studie. Pacient podstoupí krevní test, test moči a elektrokardiogram. Hlavním rysem tohoto postupu je jeho úplná bezpečnost. Obvykle se tuková tkáň pro transplantaci odebírá z břicha, stehen nebo pasu. Poté prochází speciálním zpracováním. Vpichy se dělají do kůže na správných místech. Právě přes ně se pak vstřikuje tuková tkáň. Po operaci zůstanou 2-3 týdny modřiny na kůži a mírné otoky. Výsledek uvidíte okamžitě. Někdy je pro dosažení maximálních výsledků nutné provést dvě nebo tři lipofillingové procedury.

Prevence

Aby se zabránilo volné kůži na krku, existuje několik populárních a poměrně účinných metod a postupů. Pomáhají hydratovat pokožku, zvyšují produkci elastinu a kolagenu a zpevňují tkáň v postižené oblasti. Mezi nimi stojí za to zdůraznit:

1. Kosmetické procedury pro péči o krk. Používají domácí masky, pleťové vody, obklady a také léky od známých výrobců.
2. Masáže.
3. Různé fyzikální procedury (mikroproudý lifting, radiofrekvenční lifting, ultrazvukový lifting).
4. Procedury založené na lymfodrenáži, které pomáhají odstraňovat toxiny a škodlivé látky, zvyšují odtok lymfatické tekutiny cévami, zvlhčují pokožku a zmírňují otoky.
5. Injekční techniky – biorevitalizace, mezoterapie, niťový lifting, bioreparace, botuloterapie.

Předpověď

Pokud zapomenete na své špatné návyky, začnete správně jíst, vést zdravý životní styl, dělat speciálně navržená fyzická cvičení a provádět prevenci pomocí různých fyzioterapeutických postupů, můžete snadno zlepšit vzhled pokožky na krku, odstranit její ochabnutí a zvýšit produkci přirozeného kolagenu během poměrně krátké doby. Ale měli byste pochopit, že pro udržení dosažených výsledků budete muset pokračovat ve cvičení, dělat masky a obklady, masáže a další procedury.

Ochablý krk nebo „krůtí krk“, „krůtí struma“ je stav měkkých tkání, kdy kůže pod bradou ochabuje ve formě kapky. Typický problém nejen žen, ale i mužů.

Vyskytuje se nejčastěji s věkem a prochází různými fázemi. Ve zvláště pokročilých případech zmizí úhel mezi bradou a krkem - takzvaný „úhel mládí“ a kůže brady doslova stéká dolů na krk.

Vzhled krku můžete vylepšit doma pouze v úplných počátečních fázích ochablost. Ve středních a těžkých stadiích pomůže pouze kosmetologie a plastická chirurgie.

Nicméně počáteční fáze již je velmi znepokojivé znamení. Představte si ledovec. Co vidíme: blednutí, vrásky a ochablá kůže je jeho špičkou. Takové projevy naznačují hluboké a rozsáhlé změny v tukové a svalové tkáni.

Jedná se o poměrně závažnou závadu, která vyžaduje okamžitý zásah. Čím déle řešení problému odkládáte, tím silnější jsou příznaky, tím obtížnější je napravit uvolněnou pokožku obličeje a krku.

Fotografie "před" a "po"

Lifting krku, výsledky před a 12 hodin po! Po operaci: zdůrazněn ovál a kontura dolní čelisti, korigovány čelisti, mizí dvojitá brada, brada neklesá při záklonu hlavy! Provádí chirurg: Maxim Vasiliev .

Proveden facelift-smas, lipofilling, face, co2-lifting. Před a 9 dní poté. Provádí chirurg: Maxim Vasiliev.

Hollywoodská plastická operace krku. Fotografie byly pořízeny „před“ a 7 dní „po“. Chirurg: Iskornev Andrey .

Zvednutí krku. Autorská technika. „Před“ a 7 dní „po“ operaci. Provádí chirurg: Vasiliev Maxim .

Zvednutí krku pomocí dynamické platysmoplastiky - brada nebude propadat ani při náklonu. Výsledek 10 hodin po operaci. Objevuje se otok a stopy. Chirurg: Vasiliev Maxim.

Platysmaplastika s instalací bradového implantátu Medpor. Fotografie byly pořízeny „před“ a 12 dní „po“. Chirurg: Vasiliev Maxim .

Lifting krku, výsledky „před“ a 12 hodin „po“. Autorská technika. Provádí chirurg: Vasiliev Maxim .

Neck lift (autorská technika). Fotky "před" a 2 dny "po". Provádí chirurg: Vasiliev M.N.

Komentář odborníka:

„Pokud si všimnete, že se vám kůže na krku uvolnila, měli byste dnes doslova Zavolejte a domluvte si schůzku s kosmetičkou na další schůzce. Protože jedna fáze přechází velmi rychle do druhé: kůže se během několika měsíců zvrásní, na krku se vytvoří záhyby a pod bradou vak.

Takzvaný „krůtí krk“ je pozdní stádium. S tímto vývojem událostí se povislá brada a krk obtížně napravují i ​​pomocí hollywoodských platysmaplastických metod a vyžadují od chirurga mistrnou kombinaci několika technik.“

Volná kůže na krku se vyskytuje z různých důvodů

S věkem ztrácí kůže a svaly (většinou šíjový sval - platysma) tonus. Svalová vlákna se oddělují. Vytvoří se dvojitá brada a kůže na krku začne nevzhledně klesat.

Tento proces je urychlován oslabením podkoží v důsledku poklesu produkce kolagenu a elastinu s věkem.

Přispívá také nadbytečný tuk. Uvolněná ve své struktuře dodává krku volnost a svou tíží navíc napíná pokožku.

Existují i ​​jiné důvody.

1. Prudké hubnutí. Za prvé, tuk se hromadí v oblasti krku. Po zhubnutí zmizí, ale kůže zůstane napnutá.

Ať už jsou důvody povislé brady a krku jakékoli, na atraktivitě a ladnosti to obličeji nepřidá.

Jak utáhnout krk doma

Pomáhá péče o pleť tónovat krk? Tyto tipy vám pomohou zpevnit kůži a svaly v počátečních fázích.

1. K odstranění povislé kůže na krku je potřeba vypít alespoň 2 litry denně obyčejné čisté vody – udržuje hydrataci a zvyšuje elasticitu měkkých tkání.

Po cvičení během dne si dopřejte krátké minuty odpočinku.

Hydratační a výživné krémy vhodné pro váš typ pleti nanášejte nejen na obličej, ale i na krk. Na přední a zadní plochu krku se krém nanáší zdola nahoru – od klíčních kostí až po bradu. Po stranách krku - dolů, od uší k ramenům.

Pokud jde o zátěž fyzické síly, neměli byste přetěžovat platysma a zvedat závaží. Platysma je jemný sval. Budete moci napumpovat krk, ale zároveň se vyskytnou problémy s provazy - svislé čáry na přední ploše krku.

Namáhání krku, například při zvedání závaží, vede ke vzniku nevzhledných vertikálních pásů

Jak se zbavit volné kůže na krku pomocí kosmetických metod

Na počáteční známky ochabování lze pomoci mezoterapií, biorevitalizací, mezobotoxem, lipolytickými injekcemi, umístěním mezonitů a nitovým liftingem. Dobrý efekt mají myostimulační procedury.